Популярные статьи
Народная медицина
Питание при артрите
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 30 сентября, 10:09

Ревматические заболевания не так уж редки в современном мире. Тугоподвижность, болезненность, опухание суставов, болевые ощущения – это основные признаки артрита. Суставная боль может отличаться по своей интенсивности от легкой до острейших приступов. Женщины страдают артритом чаще, чем мужчины. Однако некоторые ревматические заболевания такие как, например, подагра свойственны в основном мужчинам. Заболеваемость повышается с возрастом, хотя нельзя считать артрит уделом только пожилых людей. На сегодняшний день существует около 200 различных видов артритов (ревматические заболевания), из которых наиболее часто встречаются ревматоидный артрит, ревматоидный полиартрит, остеоартроз и подагра.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит и полиартрит вызывается нарушениями в иммунной системе, которая начинает атаковать ткани собственного организма. Ревматоидный артрит считается самой тяжелой формой артрита. Симптомы: деформация суставов, болезненность, опухание, скованность и разрушение суставов. Чаще всего ревматоидный артрит встречается в возрасте средних лет. Первые признаки артрита – тугоподвижность ног и рук по утрам.

Остеоартроз

Самый распространённый вид артрита – остеоартроз. Им страдают люди старше 60 лет. Данное заболевание может быть наследственным, но чаще всего возникает из-за повреждений суставов при изнашивании суставного хряща – защитного слоя, покрывающего поверхность сустава. В норме хрящ прочен и обильно смазан синовиальной жидкостью, что позволяет суставам двигаться. Но при повреждении хряща кость оказывается беззащитной, и это приводит к тугоподвижности. Синовиальная оболочка воспаляется, сустав заполняется жидкостью и распухает.

Подагра

Подагра вызывается нарушением обмена веществ, которое приводит к отложению солей мочевой кислоты в суставах, что вызывает сильнейшую боль и воспаление. Чаще всего подагрой поражается основание большого пальца стопы, но иногда затрагивает коленные и голеностопные суставы.
Есть мнение, что к подагре приводит алкоголизм. На самом деле алкоголь не является причиной, хотя и может спровоцировать приступ. Если вы считаете, что это ваш случай, постарайтесь отказаться от спиртного.
Больным подагрой следует воздержаться от потребления продуктов с высоким содержанием пурина: моллюски, ракообразные, субпродукты, дичь, бобовые, птица. Пурин вызывает повышение уровня мочевой кислоты в крови. Замените эти продукты на такие: бананы, апельсины, зеленые овощи, которые способствуют выведению мочевой кислоты из организма.

Диетотерапия при артрите

При любом из этих артритов показано медикаментозное лечение, занятия dietoterapiya-pri-artriteфизкультурой, а также различные методы альтернативной медицины. Правильное питание может улучшить состояние больного и снять остроту некоторых симптомов. При артрите полезно употреблять продукты, которые укрепляют иммунитет и следовательно, все здоровье в целом. Всем больным полезно есть фрукты, которые богаты антиоксидантами и витаминами: морковь, шпинат, водяной кресс, сладкий картофель, манго, цитрусовые, киви, ягоды. Также следует есть больше белого, цельноцернового хлеба, макароны, рис, постное мясо (если страдаете подагрой, то от мяса лучше отказаться), нежирные молочные продукты. Необходимо пить больше жидкости (8 стаканов в день чистой воды).

Жирная рыба– это лучший продукт для всего организма. Она содержит омега-3-жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным действием. Жирные кислоты стимулируют выработку простагландинов (биохимические вещества), которые подавляют воспалительные процессы. При регулярном употреблении омега-3-жирных кислот сокращается потребность в противовоспалительных препаратах.

Иногда больные артритом остерегаются пищи из семейства паслёновых. В томатах, сладком перце, баклажанах, авокадо, возможно, содержатся вещества, которые усиливают воспалительный процесс. Однако доказательств, основанных на широкомасштабных исследований, просто не существует. Вы сами можете это проверить. Исключите указанные продукты из вашего рациона и если болевые ощущения ослабнут, смело исключайте их и в дальнейшем.

Полезное питание при артрите

  • Строгая вегетарианская диета облегчает течение ревматоидногоOLYMPUS DIGITAL CAMERA артрита. Попробуйте стать вегетарианцем.
  • Мидии очень полезны при артрите. Вытяжки из этого моллюска содержат уникальную группу эйкозатетраеновых кислот, которые обладают сильнейшим противовоспалительным действием. При аллергии от них следует воздержаться!
  • Вишня снижает уровень мочевой кислоты. Ежедневно употребляйте 250 г вишни (свежей или консервированной), особенно полезно при подагре.
  • Куркума содержит активное вещество куркумин, обладающее мощным противовоспалительным действием.
  • Медные браслеты полезны при ревматоидном полиартрите. Ношение таких браслетов дает положительные результаты. Медь активизирует фермент, предохраняющий суставы от разрушения и воспаления. О здоровье костей читайте здесь.

При железодефицитных состояниях, которые могут возникнуть при приеме лекарственных препаратов употребляйте в пищу постную говядину, консервированные сардины, зерновые завтраки. Обычно при ревматических болезнях назначают преднизолон, который может усилить риск развития остеопороза, поэтому его прием необходимо сопровождать с нежирными продуктами богатыми кальцием (сыр, нежирный йогурт, снятое молоко, молочные каши, зеленые овощи, консервированная рыба). При ревматизменеобходимо больше двигаться (по возможности), заниматься физическими упражнениями, полезно плаванье. Очень полезна ходьба. Если необходимо похудеть, то придерживайтесь здорового питания и избегайте строгих диет. Питание при артрите должно быть полноценным и содержать все необходимые питательные вещества. Заботьтесь о себе и о своем здоровье, лечитесь, правильно питайтесь и тогда болезнь отступит.

Ключевые слова: артрит, ревматоидный
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 240 |
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru