Популярные статьи
Народная медицина
Женское врачевание » » Восстановление волос
Восстановление волос
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 25 сентября, 08:09

Как восстановить волосы?

Восстановление волос довольно длительный процесс, требующий терпения. Нужно понимать что волосы – это кожные роговые образования (производные кожи) у которых имеется волосяная луковица, находящаяся в волосяных фолликулах, при размножении которых происходит активный рос волос. Также корни волос снабжены кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Каждый день происходит обновление волос, старые волосы заменяются на новые, нормой считается потеря до 100 волос в день. Чрезмерное выпадение волос может быть обусловлено рядом факторов: стресс, лекарственные препараты, беременность, недостаток йода в организме, некачественная вода, плохая экология, некоторые заболевания.

Факторы, влияющие на состояние волос

  • Было высказано предположение о связи между выпадением волос и нехваткой железа в организме. Это может vosstanovlenie-volosявляться признаком анемии, при этом волосы истончаются, теряют блеск, интенсивно выпадают, также наблюдается плохое состояние ногтей. В данном случае необходим анализ крови для выявления причины. Чтобы увеличить поступление железа в организм, необходимо употреблять в пищу больше яблок, зеленых овощей, т.е. продукты, богатые железом. Чтобы железолучше усваивалось, обязательно нужен витамин С.
  • Для волос полезна белковая пища, так как волосяные мешочки сильно нуждаются в незаменимых аминокислотах. Также доказано, что недостаток белка приводит к замедлению накопления железа в организме, а железо просто необходимо для питания и роста волос.
  • Перхоть и сухость кожи головы образуется тогда, когда отмершие клетки интенсивно отшелушиваются. Данная проблема может быть вызвана нехваткой витаминов в организме (особенно группы В), также полиненасыщенных жиров, недостатком цинка.
  • Выпадение волос иногда происходит от недостатка биотина, который образуется в кишечнике. Чтобы пополнить запасы биотина необходимо употреблять в пищу цельнозерновой хлеб, яйца, арахис, печень.
Восстановление поврежденных волос

Поврежденные волосы – это потеря жизненной силы, плохое состояние волос в результате химического и механического воздействия на их структуру и кожу головы. Иногда причиной такого состояния волос являются неправильный уход и питание кожи головы (частое применение масок).

Как восстановить волосы?

  1. Никогда не применять химические вещества для волос (краска и др.)
  2. Используйте по возможности кипяченую воду для мытья волос, а также отвары трав (крапива, зверобой) для ополаскивания волос. Также можно ополаскивать волосы кипяченой водой с добавлением 2 ст. ложек яблочного уксуса
  3. Если пользуетесь феном применяйте только холодный воздух для сушки волос
  4. Пейте больше жидкости 8 стаканов в сутки (фруктовые соки, вода, травяной чай, молоко)
  5. Употребляйте продукты, богатые Омега-3 и Омега-6незаменимыми жирными кислотами (рыбий жир, жирная рыба, семена тыквы, оливки, орехи, авокадо, шпинат, печень)
  6. Употребляйте белковые и содержащие цинк продукты (птица, постное красное мясо, молочные продукты, яйца, морепродукты)
  7. Бета-каротин необходим для роста волос, он является антиоксидантом и необходимым питательным веществом. Употребляйте больше продуктов, богатых витамином А (овощи, зелень)

Лечебные маски 

Восстанавливающая маска Взбейте яичный желток и 2 ложки оливкового масла, нанести смесь на волосы (10 минут), после этого смыть теплой водой, затем мыть волосы шампунем как обычно. Такую маску желательно применять 1 раз в неделю. Еще можно добавить к вашему шампуню 3-5 капель витамина Е, это укрепит их структуру.

Маска для сухих волос Понадобится 1 банан, 3 ложки йогурта, 1 ложка меда, 1 яйцо. Смешать все ингредиенты в миксере и нанести на волосы, наденьте пакет или шапочку и подождите 20 минут. После этого смойте теплой водой с шампунем.

Масляная маска Возьмите 3 вида масла по 1 ложке: кокосовое, миндальное, оливковое. Смешайте эти масла и разогрейте на паровой бане, затем нанесите на волосы по всей длине, оденьте шапочку для душа, либо заверните полотенцем и подождите 20 минут. После этого смыть шампунем как обычно.

Маска из авокадо Смешайте 3 ложки майонеза и мякоть авокадо (3 – 5 ложек). Нанести смесь на волосы и оставить на 20 минут, после этого смыть прохладной водой.

Банановая маска Возьмите один спелый банан, одну ложку майонеза и меда. Смешайте все указанные ингредиенты и нанесите на волосы, начиная от корней. Оберните полотенцем и подождите 20 минут. Смойте теплой водой.

Майонезная маска Майонез является отличный средством для восстановления волос. Возьмите 100 г майонеза и нанесите на волосы за 15 минут до мытья, затем промойте водой с шампунем.

Маска для блеска волос Возьмите клубнику 100 – 200 г, оливковое масло 2 ложки, яичный желток смешайте и нанесите на волосы на 20 минут. После смыть прохладной водой с шампунем.

Полезные масла для волос: оливковое, льняное, миндальное, касторовое, кокосовое, репейное, крапивное, горчичное, жожоба. Масла можно использовать в подогретом виде за 20 минут до мытья волос.

При правильном уходе и заботе ваши волосы вновь станут здоровыми и сильными. Выберите себе хорошую массажную расческу, лучше с мягкой щеткой. Расчесывайте волосы только сухими, чтобы избежать выпадения. Хоть и говорят, что должно выпадать 100 волос в день, но эту цифру можно свети к минимуму.

Ключевые слова: волос, волосы, минут
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 220 |
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru