Популярные статьи
Народная медицина
Женское врачевание » ЗДОРОВЬЕ » Народная медицина » Порадуем кишечник зеленой фасолью
Порадуем кишечник зеленой фасолью
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 26 июля, 17:07
Порадуем кишечник зеленой фасольюНа протяжении долгого времени стручковую фасоль называли уроженкой Южной Америки. Но историки сумели подтвердить тот факт, что фасоль была нежно любима и жителями Древнего Китая. Известно время прибытия фасоли в страны Европы с американских просторов – 16 век. В чём заключается ее секрет покорения Старого Света?
В первую очередь – это ее красота. В странах Европы стручковая фасоль выращивалась как украшение. Вьющиеся лианы с ароматными соцветиями украшали дома и дворы богатых знатных жителей. 18 век ознаменован тем, что именно тогда фасолевое зерно впервые использовалось в кулинарии. Немного позже итальянцами было сделано открытие нового специального сорта этого растения, отличавшегося особенной нежностью и вкусом стручков.

Что хорошего в стручковой фасоли?

1. Она богата растительными белками.

Во всех бобовых, в том числе и в фасоли, содержится большое количество растительных белков, считающихся мышечным строительным материалом. Третья часть фасоли – это растительный белок, который является легкоусвояемым продуктом, способным заменить белки с животным происхождением.

2. Высокое содержание грубых волокон.

В стручковой фасоли скрыто огромное количество клетчатки. В процессе кишечного переваривания работа грубых волокон подобна щетке. У них есть способность «выметать» всё лишнее. С выводом из организма токсинов и жировых излишков образуются пищевые комки, таким образом кишечник очищается. Употребление зеленой фасоли считается хорошим методом борьбы с запорами.

3. Содержание микроэлементов и витамина К.

Введение в ваше меню стручковой фасоли может помочь вам сбросить лишние килограммы. Ведь жиры и углеводы содержатся в данном продукте в минимальном количестве, а белки – в достаточном. Также в фасоли содержатся калий и магний – микроэлементы, без которых невозможно хорошее функционирование сердечно-сосудистой системы. Эти микроэлементы способны защитить человеческий организм от таких недугов, как аритмия и тромбы сосудов.

В фасоли содержится витамин K, способствующий нормальному кровяному свертыванию и предупреждению внутренних кровоизлияний.

Также в данном продукте отмечается высокое содержание кальция. Этот микроэлемент способствует укреплению костной системы и ее защите.

Выбираем фасоль.

Выбирая стручковую фасоль, обязательно заинтересуйтесь её цветом: каждый стручок ярко-зеленого цвета, коричневые пятна отсутствуют. При попытке переламывания стручка вы должны услышать характерный хруст. И запомните, что свежие стручки не сгибаются, а сразу переламываются.

Способы хранения.

Замороженная фасоль способна сохранять в себе огромное количество полезных качеств. Однако для начала необходимо провести подготовку фасоли к замораживанию. Берем свежие фасолевые стручки, обрезаем на них концы, каждый стручок режем на две части. Далее всю нашу заготовку бланшируем – обвариваем на протяжении 120 секунд в заранее подсоленном кипятке. После этой процедуры выкладываем нашу фасоль на салфетке, высушиваем, перекладываем в контейнеры и убираем в морозильник.

Хотим поделиться с вами маленьким секретом: если вы хотите, чтобы цвет стручков оставался ярко-зеленым, то сначала нужно фасоль бланшировать, а потом высыпать ее в большую миску со льдом. Далее стручки сушим при помощи салфеток.
Для того чтобы хранить свежие стручки, необходимо их промыть, высушить, сложить в вакуумные контейнеры и поставить на полку холодильника. Так ее можно хранить приблизительно семь дней.

Способы приготовления.

Свежая фасоль используется для приготовления салатов, гарниров для различных горячих блюд. При этом стручки подвергаются варке, ограниченной 6-8 минутами. Затем к фасоли добавляют оливковое масло, чеснок молотый, специи по вкусу. Сверху на все это посыпается тертый сыр.

Ключевые слова: фасоли
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 3829 |
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru