Популярные статьи
Народная медицина
|
Женское врачевание » ЗДОРОВЬЕ » Здоровье » Здоровые зубы
Здоровые зубы
![]() Следовательно, чтобы быть неотразимой, нужно правильно ухаживать за полостью рта. Одна из самых распространенных жалоб пациентов, оказавшихся на приеме у стоматолога — воспаление десен. Бедняги уверены, что источник их проблемы кроется глубоко внутри организма. Однако в большинстве случаев все гораздо проще: гингивит спровоцирован банальным налетом на зубах и зубным камнем. Как же предотвратить их появление? Одним из самых распространенных способов это посетить профессионального врача стоматолога. Если вас, к примеру, интересует стоматология на белорусской ветке московского метрополитена, то смело переходите на стоматологический портал www.stomport.ru. Там вы найдете полнейший список стоматологических клиник, которые находятся поблизости со станцией метро Белорусская в Москве. Тщательное очищение зубов• Чистите зубы после каждого приема пищи — мягкой щеткой, в течение 3 минут. Делайте это деликатно, не нажимайте на щетку слишком сильно, иначе вы можете повредить эмаль, что в последствии может привести к зубной боли и кариесу. Движения должны быть такими, словно вы «выметаете» налет по направлению от десны. Жевательные поверхности зубов обрабатывайте поступательно-вращательными движениями. Обязательно очищайте нёбо, внутреннюю поверхность щек и язык. • Если нет возможности полноценно почистить зубы после еды, воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара. • Каждый вечер после очищения зубов щеткой пользуйтесь специальной нитью, чтобы удалить оставшиеся частички пищи и налет между зубами. Действуйте аккуратно, чтобы не травмировать десны. • Утром и вечером после чистки зубов полощите рот специальными бальзамами, содержащими противовоспалительные и антимикробные вещества. • Дважды в неделю после вечерней чистки зубов неплохо использовать фторсодержащий гель. Нанесите немного геля на щетку и обработайте поверхность зубов в течение 4-5 минут. (Делать это менее продолжительное время не имеет смысла, поскольку фтор начинает проникать в ткани зуба только спустя 3 минуты после начала процедуры.) Отнеситесь серьезно к выбору зубной пасты. Если в вашей местности вода не перенасыщена фтором, целесообразно приобрести фторсодержащую пасту. Отбеливающей зубной пастой пользуйтесь не чаще двух раз в неделю: абразивные частицы, за счет которых и достигается эффект отбеливания, агрессивно воздействуют на эмаль. Чувствительным зубам отбеливающие пасты противопоказаны. Выбирайте мягкие, щадящие, предназначенные именно для такого типа зубов. При кровоточивости десен необходима паста, в состав которой входит глина. Лучше, если подходящую именно вам зубную пасту выпишет стоматолог. Помните: если вы не победите налет на зубах, через какое-то время он победит вас — затвердеет и превратится в зубной камень, справиться с которым без помощи стоматолога вы уже не сможете. Ежедневный массаж для здоровья зубовОдин раз в день мягко массируйте десны кончиками пальцев. Эта процедура усиливает кровообращение в деснах и очень сильно улучшает питание зуба и окружающей его ткани, способствует профилактике пародонтоза (расшатывания и выпадения зубов), делает слизистую оболочку более устойчивой к повреждениям и предотвращает кровоточивость. Полезные продукты для здоровья зубовДля укрепления зубов полезны продукты, содержащие кальций и фосфор: рыба, курица, мясо, молочные продукты, сыр, кунжут, орехи, цельные зерна, фрукты, овощи. Самое «страшное» для зубов — сахар и фруктовые кислоты. Первый провоцирует возникновение кариеса. Фруктовые кислоты истончают эмаль, делая зубы более чувствительными, поэтому кислые фрукты, включая цитрусовые, желательно употреблять в составе общей трапезы. Отбеливание зубов — вредно!Белыми бывают только молочные зубы! У постоянных эмаль с каждым годом становится тоньше, при этом утолщается находящийся под ней дентин, а он имеет желтоватый оттенок. Чем старше человек, тем дальше от белого цвет его зубов. Но если периодически делать профессиональную чистку (удаление налета и зубного камня), зубы становятся заметно белее. Искусственное отбеливание зубов может повредить и даже разрушить эмаль, а это грозит потерей зуба.
|
Болезни
17.02
![]() |
Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».
Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.
Что можно сделать?
Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.
Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».
Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.
Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.
Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.
Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».
Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.
Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.
Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.
Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.
Счастливого всем Нового года!

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.
Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.
Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.
Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.
Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?
Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.
Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.
В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.
А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.
Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!
Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.
Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.