Популярные статьи
Народная медицина
Женское врачевание » Дети » Влияние компьютера на беременных
Влияние компьютера на беременных
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 16 августа, 11:08
Влияние компьютера на беременныхСовременные компьютерные мониторы имеют намного меньший уровень электромагнитного излучения, чем те мониторы, которые были произведены в 80-тые годы XX века.

В связи с их неблагоприятным влиянием, ученые в 90-тые годы XX столетия разработали новые стандарты безопасности. Но, по статистике, вред от использования компьютера при беременности скорее всего остается и этот вред проявляется в немного большем риске выкидыша у беременной женщины в сравнении с таковыми, которые не работают за компьютером. Никаких научных доказательств данной статистики нет.

Вопрос «вреден ли компьютер для беременных?» остается открытым. По логике, мониторы существующие в наши времена имеют только электромагнитные и электростатические поля, которые, в принципе, не способны вызывать опасность для ребенка и матери. Но, однако, если учесть статистику, беременным женщинам все-таки необходимо проявлять осторожность при работе за своим компьютером.

При продолжительной и интенсивной работе за компьютером возникает так называемый зрительный синдром. Зрительный синдром имеет следующие симптомы: двоение в глазах, высокая утомляемость, низкая острота зрения, жжение в глазах или же высокая слезоточивость. В конце-концов зрительный синдром приводит к выраженной близорукости и глаукоме (повышению внутриглазного давления). При беременности все эти симптомы усиливаются.

Из-за того, что при работе за компьютером приходится достаточно долго находиться в сидячем положении. Это положение тела увеличивает риск варикозной болезни, остеохондроза позвоночника, застоя крови в малом тазу и, как следствие, геморрою. В связи с тем, что во время беременности женщина и так испытывает высокую нагрузку на позвоночный столб, то риск остеохондроза повышается многократно. Застой крови в малом тазу при длительном сидении приводит к нарушению кровоснабжения матки у беременных, а это влечет за собой низкий уровень метаболизма и гипоксию плода. Все это пагубно влияет на генез (развитие) нервной системы ребенка.

Женщинам, которые решили не отказываться от использования персонального компьютера, необходимо учитывать некоторые правила:

¦    Свет при работе за компьютером.

Помимо компьютерного монитора, в комнате необходимо иметь еще какой-нибудь источник света, который должен располагаться по левую сторону от женщины. В том случае, когда напротив компьютера есть окно, то его надо зашторить. Печать слепым методам более лучший, потому что он снижает нагрузку на зрение беременной женщины.

¦    Расположение монитора и стола.

Монитор компьютера надо располагать немного пониже линии взгляда.

Стол располагают чуть пониже линии талии; под столом необходимо иметь много места, чтобы женщина была способна вытянуть свои уставшие ноги.

Кресло обязано быть крутящимся и иметь очень удобную для женщины спинку, подлокотники и полумягкое покрытие.

При работе за персональным компьютером женщина должна держать свою спину прямой, а ногами необходимо касаться пола абсолютно всей стопой.

¦    Время работы.

Необходимо сократить время нахождения за компьютером беременной женщины и делать во время работы перерывы для гимнастики шеи и глаз, и коротких прогулок.  При работе необходимо часто менять позы.

Все эти правила предотвращают усталость, уменьшают процессы застоя крови в малом тазу у беременной женщины и предотвращают все проблемы. связанные с этим.

  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 186 |
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.