Популярные статьи
Народная медицина
Разновидности тайского массажаТайский массаж — это специфическое обособленное направление массажа в Таиланде, основу которого составляют акупрессурные воздействия.

У данной разновидности массажа есть несколько названий на тайском языке: «???????????» читается как «нуат пхэн боран», «?????????» — «нуат пхэн тхай», «??????» — «нуат тхай».

На сегодняшний день известно две разновидности практикуемого тайского массажа:

  • общий;
  • королевский.

Общий тайский массаж

Особенности общего тайского массажа

Общий тайский массаж является самым главным направлением тайского массажа, которому обучают в большинстве массажных школ Таиланда. Особенно это касается иностранных гостей. Характерными чертами общего тайского массажа и его ответвлений являются тесный контакт с клиентом, а также массирование ладонными поверхностями, большими (первыми) пальцами, тыльными сторонами запястий, локтями, коленями, ступнями и предплечьями.

Королевский тайский массаж

Особенности королевского тайского массажа

Вы наверное уже поняли из названия, что королевский массаж является чем-то особенным.

К особенностям королевской разновидности тайского массажа относятся:

  1. Массажист во время проведения массажа передвигается исключительно на коленях.
  2. Расстояние до массируемого массажистом поддерживается в 1 фут.
  3. Массируемый не при каких условиях не должен ложиться на живот.
  4. Массажист делает массаж исключительно своими руками (как правило, большими пальцами либо тыльной стороной запястного сустава).
  5. Массажист не должен соприкасаться с телом массируемого (разрешается касаться только рабочими поверхностями).
  6. Не используются позиции растяжки.
  7. Королевский массаж начинается от коленных суставов с продвижением вверх по ногам. В последнюю очередь массируются голени и ступни.
  • Комментарии: [0]
Spanish massage

Хиромассаж был изобретен относительно недавно. Всего лишь 20 лет назад Энрике Кастеллс Гарсия основал в Барселоне Институт мануальной терапии под названием Inmaster, где практиковал хиромассаж. В нашей стране специалисты называют эту технику массажа «испанский массаж». Сама техника выполнения массажа напоминает танец, а плавные легкие движения массажиста отправляют клиента в мир грез.

В начале двадцатого века натуропат Винсенте Феррандис Гарсия назвал свою авторскую методику массажа — хиромассаж. Он добавил к западной технике, основанной на анатомии и физиологии, восточные элементы, связанные с энергией ци. Он открыл свою школу в 1933 году. Позднее в школе начал работать молодой Энрике Кастеллс Гарсия, который после смерти Феррандиса основал свою собственную школу Intema. Intema позже превратилась в Институт мануальной терапии Inmaster.

В хиромассаже есть четыре техники. Миотенсивный массаж воздействует на суставы через мышцы. Сначала массажист разминает и расслабляет мышцы вокруг сустава. После этого он массажирует сам сустав – очень приятно и безболезненно.

Гемолимфатический дренаж позволяет мастеру воздействовать на сосуды. Технику можно использовать как при работе с телом, так и с лицом. При этом виде массажа удаляется застой жидкости в организме, улучшается отток венозной крови и лимфы, что уменьшает варикозное расширение вен. Дренаж помимо прочего обладает подтягивающим воздействием и позволяет сделать мышцы и ткани более эластичными и упругими.

Нейрофизиологический или нейроседативный массаж связан с восточными представлениями о каналах тела, по которым поступает энергия ци. Мягкие, нежные движения мастера позволяют клиенту избавиться от напряжения, усталости, раздражительности, снять стресс.

Четвертая часть носит название хиромассаж или метаболический массаж. Метаболический массаж позволяет расслабить мышцы и восстановить их подвижность. Он стимулирует метаболизм, сжигает жирок, выводит токсины и оказывает антицеллюлитное воздействие.

Из-за того, что хиромассаж включает в себя эти 4 методики, в салонах нашей страны можно несколько запутаться в перечислении разновидностей массажа. На самом деле эти техники могут практиковаться как отдельно, так и вместе. И эффект от массажа в большей степени зависит от профессионализма массажиста, а не от названия избранного им метода.

За профессионалом и его работой можно наблюдать вечно. Мастер работает подушечками пальцев, локтями, предплечьями, основанием ладошек. Массаж всего тела могут делать два массажиста. В хиромассаже в отличие от традиционных видов массажа используется 100 приемов, а не 6. Поэтому каждый сеанс хиромассажа уникален и не похож ни на что другое. Эффективность обычного массажа из-за однообразных, повторяющихся действий снижается уже к пятому сеансу. У хиромассажа нет этого недостатка.

Однако, приверженцы классической техники выполнения массажа с этим не согласны, полагая, что каждый массаж подразумевает выполнение большого количества различных приемов. А массаж, в котором не повторяется ни одно движение, просто выдумка.

Гарсия утверждает, что техника хиромассажа уникальна своей мягкостью, то есть в процессе массажа мастер не разминает мышцы, а расслабляет их с учетом расположения нервов. В результате клиенты не испытывают совершенно никаких болезненных ощущений и зачастую даже засыпают.

С другой стороны полное расслабление в массаже не считается редкостью. Тем не менее, во всем мире количество приверженцев данного метода массажа растет с каждым днем, и даже в нашей стране открывается все больше и больше школ. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Slavic Massage

Висцеральная хиропрактика в отличие от большинства мануальных практик пришла в нашу страну не с Востока и даже не с Запада. Она была создана в древних русских традициях врачевания. Раньше все болезни лечили через живот, поэтому еще одно название метода звучит как старославянский массаж.

Воссоздал этот метод по мотивам традиционного массажа живота терапевт Александр Огулов. Наименование «висцеральная хиропрактика» (в переводе с латинского viscera означает «внутренности») точно соответствует действительности – врач воздействует на внутренние органы и с их помощью на все остальное тело. Этим старославянский массаж отличается от большинства мануальных практик, где основная роль отводится мышцам, суставам, нервным окончаниям, конечностям. Западная медицина забывает о взаимосвязи всех органов тела, но это учение еще используется на Востоке.

Последователи методики называют живот вторым мозгом, так как он имеет свою сложную систему нервной регуляции, кровоснабжения, взаимодействия эндокринной системы и внутренних органов. Методика весьма близка к восточной медицине, так как также прорабатываются рефлекторные зоны. Особую роль, по мнению массажистов, в теле играет желчный пузырь. Неполадки с желчным пузырем могут сказаться головными болями, болями суставов, хрустом в коленях, эпилептическими припадками. Так можно вылечить не только болезни желчного пузыря, то и почек, пищеварительного тракта, половой системы, мигрени, артриты, повышенное артериальное давление. Старославянский массаж также помогает при онкологических заболеваниях. Конечно, массаж не вылечит опухоли, но поможет облегчить страдания и снять боли.

В отличие от четвероногих друзей люди вынуждены ходить на двух ногах, что приводит к смещению и надавливанию друг на друга внутренних органов. А из-за нагрузок, инфекций, и других факторов меняется тонус органов. Это приводит к ухудшению кровообращения, что еще больше усугубляет проблему. Целью старославянского массажа является как раз возвратить органам естественное положение, правильное функционирование и взаимосвязь с другими органами.

Сеанс массажа начинается с диагностики. По состоянию лица уже можно увидеть проблемы внутренних органов. Например, злоб – это зона кишечника, кожа вокруг глаз – почки, виски — желчный пузырь и так далее.

Затем мастер проводит диагностику вручную. Он пальцами прощупывает все органы и проверяет их состояние. Мастер может выявить болезнь еще до того, как пациент начнет ощущать боль органа.

Затем плавно диагностика переходит в массаж. Мастер надавливает с определенной силой во время выдоха на орган и ставит его на место. Целью массажа является устранение болезненных ощущений для нормализации работы органа. Кроме того, состояние одного органа постепенно предается всем остальным. Во время сеанса клиент может ощущать неприятные, и даже болезненные ощущения. Сеанс длится около часа, но настоящий профессионал сделает так, что вы почувствуете позитивные перемены уже после первого сеанса массажа.

Старославянский массаж очень похож на остеопатию, однако различие в том, что остеопатия не устраняет причину смещения органа. А это значит, что результаты остеопатии не столь долговечны.

При нарушении движения крови и лимфы, спайках, фиброзных изменениях массаж объединяют с гирудотерапией. Пиявок обязательно располагают в биологически активных точках, там, где происходит выход энергии соответствующего органа. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Massazh pri gryzhe pozvonochnika

Грыжа межпозвоночного диска (грыжа позвоночника) является следствием деструкции (нарушения структуры) тканей позвоночного столба. Эта проблема может привести к инвалидности. Массаж при грыже позвоночника в сочетании с гимнастикой помогает избежать оперативного вмешательства.

Информация о заболевании

Грыжа позвоночника образуется в результате смещения ядра межпозвоночного диска и разрыва фиброзного кольца. Чаще всего проблема развивается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, несколько реже — в шейном отделе, в единичных случаях деструкция захватывает грудной отдел.

При грыже шейного отдела наблюдаются такие симптомы:
• Онемение пальцев рук, болезненные ощущения в руке и плече
• Частые головные боли и головокружения
• Перепады артериального давления
• Нарушение памяти и сна

При грыже позвоночного отдела симптоматика следующая:
• Боли в ногах и онемение пальцев на стопе
• Снижение подвижности поясничного отдела
• Выраженные боли в поясничной области и онемение паховой области

Грыжа грудного отдела проявляет себя следующими симптомами:
• Боли в сердце, чаще всего появляющиеся при повороте туловища и при глубоком дыхании
• Боли, локализованные в межлопаточной области и грудном отделе
• Онемение отдельных участков грудной клетки

Если корешки нервных окончаний или вещество спинного мозга подвергаются сильному сдавливанию, то оперативного вмешательства не избежать. В остальных случаях проблему можно решить с помощью лечебной гимнастики и массажных процедур.

Как правильно делать массаж?

Важно помнить, что в период обострения массаж недопустим: больному назначается постельный режим, а также осуществляется обезболивающая терапия. Массаж можно практиковать лишь после уменьшения болевого синдрома.

Еще один важный момент: неправильно проведенные массажные процедуры могут вызвать ухудшение состояния больного. Из-за активного притока крови увеличивается отек, что еще более усугубляет положение.

Ну а теперь о самом массаже. На первом этапе нужно растереть пихтовым маслом область воспаленных позвонков, а сверху — нанести мед с раствором мумие. Массаж выполняется похлопывающими движениями (ладонь должна приклеиваться к коже и отлипать от нее).

Мед в процессе массажа будет вытягивать застарелые шлаки. Длительность процедуры строго индивидуальна – легкий болевой синдром вполне допустим, но если появляется выраженный дискомфорт, то стоит остановиться. Сигналом к завершению служит и покраснение кожи. После окончания процедуры больное место нужно обработать мазью «Финалгон», укутать спину и лечь в постель.

Как правило, уже после первых процедур больные ощущают существенное облегчение, но курс прерывать не стоит – он может занять 2-4 недели.

Массаж при грыже позвоночника можно осуществлять лишь после консультации с врачом. Будьте здоровы! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
honey wrap

О целительной силе натурального меда знают даже дети. Этот продукт издавна используется в борьбе с различными недугами, оказывает он и видимый косметический эффект. Предлагаем вам в комфортных домашних условиях осуществить медовое обертывание – эта процедура проста в исполнении, но при этом обеспечивает великолепный результат.

Коротко о полезных свойствах медового обертывания

При регулярном проведении процедуры:

— активизируются обменные и очистительные процессы;
— исчезает отечность;
— разглаживается кожный покров;
— частично исчезают целлюлитные бугорки, становятся менее заметными растяжки и шрамы;
— повышается иммунитет.

Такому эффективному воздействию способствует богатейший состав продукта, который включает обширную витаминную группу, органические кислоты, полезные минералы (железо, калий, кальций, натрий, фосфор и пр.), незаменимые аминокислоты и еще множество не менее ценных элементов.

Правила проведения медового обертывания

Перед началом процедуры места нанесения меда обрабатывают скрабом (приобретенным в магазине или приготовленным в домашних условиях из морской соли, кофе, овсяных хлопьев, сахара и прочих подручных продуктов). Это позволяет ускорить процесс проникновения полезных элементов через кожные покровы.

Для проведения процедуры берут 10–15 ст.л. натурального меда (желательно — жидкого), подогретого на водяной бане до температуры тела (не выше, иначе полезные свойства продукта теряются). Теплый мед равномерно наносят на самые проблемные участки тела (чаще всего это ягодицы, бедра, живот), а сверху обертывают полиэтиленовой пленкой. Поверх нее надевают удобную теплую одежду и оставляют мед на теле на 40 – 60 минут (в этот период уделяют внимание домашним делам или отдыху). После процедуры принимают теплый душ без использования моющих средств и смазывают кожу кремом (молочком, лосьоном) для тела.

Медовое обертывание в домашних условиях

Для проведения обертывания в домашних уловиях мед чаще всего используют в чистом виде, но многие поклонники процедуры «усложняют задачу» и готовят разнообразные смеси, повышающие эффективность процедуры. Предлагаем вам несколько вариантов.

1. Мед с яблочным уксусом. Для процедуры смешивают 200 г натурального меда с 1-3 ст.л. яблочного уксуса. Такая смесь усиливает кровообращение и в определенной мере увеличивает эффективность процедуры.
2. Мед с эфирными маслами. Смесь готовят из 10-15 ст.л. натурального меда и 4-х капель эфирного масла (лимона, грейпфрута, розмарина, апельсина и др.). Данное обертывание целенаправленно воздействует на целлюлит.
3. Мед с сухим молоком. Обертывание готовят из 10 ст.л. натурального меда и 5 ст.л. сухого молока (сливок). Питательная смесь благотворно воздействует на кожные покровы, повышая их упругость.
4. Мед с горчичным порошком. Смесь готовят из меда и горчичного порошка в пропорции 1:1. Если в процессе процедуры возникают неприятные ощущения, смесь смывают, а в следующий раз ее готовят с меньшим количеством горчицы. Данный вариант обертывания эффективно выводит токсины и растворяет целлюлитные бугорки.

Противопоказания к проведению медового обертывания

Несмотря на всю пользу медовых обертываний, существуют и противопоказания и это:

— сердечнососудистые заболевания;
— гипертония;
— аллергия на мед;
— варикозное расширение вен;
— кожные проблемы;
— онкология.

Выбрав подходящий вариант медового обертывания, вы заметно улучшите контуры своей фигуры, однако помните, что эффект будет далеко не полным без регулярных физических нагрузок.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.