Популярные статьи
Народная медицина
Тенденции обуви осень 2012Если сравнивать с прошлым годом, то обувная тенденция осени 2012 не сильно изменилась.

Осенняя модная обувь — это красивая, как всегда удобная и комфортная. Каждая из женщин способна выбрать что-либо по своему вкусу и своим нуждам.

Многие из таких неимоверно красивых обувных новинок вы можете найти, поискав в интернет магазинах. Кстати, многие из них были созданы веб-студией «PiterPromo». Основной работой данной студии, в которую вы можете обратиться по телефону (812) 946-15-29, это создание клиентских сайтов, а также их продвижение. Так что, если вы заинтересовались, то переходите по ссылке или же звоните. Профессиональное выполнение заказа вам гарантированно!

Осень 2012: Туфли

Осенью 2012 безумно популярны туфли, у которых острый нос и тоненький каблучок, будут модны фасоны с ремешками, закрытые лоуферы с высокими достаточно язычками на подъеме. В моду также вернулись туфли, имеющие квадратный нос.

Несколько сезонов подряд балетки не уходят из моды и сезон осень 2012 не является исключением. Балетки вышитые пайетками и камушками, а также разукрашенные заклепочками, нам в этом сезоне предоставили такие бренды, как: Jimmy Choo, Alexander McQueen и остальные.

Осень 2012: Сапоги

Тренды осени 2012 фасонов ботильонов и сапог безумно разнообразны. Наиглавнейший тренд данного сезона — в щиколотке широкие и высокие сапоги. Не выходят из модного ряда осенние полусапожки и сапоги в стиле фильмов-вестернов. Если вы решили выбрать сапожки на зиму 2012-2013, то останавливайтесь смело на моделях, которые отделаны мехом. В нынешнем сезоне зимние сапоги абсолютно любой пушистости и цвета остаются очень модными. Модельеры-стилисты предлагают такие сапожки носить не только лишь с брюками, но даже с платьями и юбками.

Осень 2012: Ботильоны

Ботильоны на танкетке, шпильке и с каблучком-столбиком в сезоне осень 2012 наиболее востребованы. Если вы пытаетесь подыскать себе модную и, в тоже время, удобную обувь на осень, то ботильоны с средним каблуком, имеющие квадратную устойчивую форму, для работы будут идеальным вариантом. Осенние оригинальные ботильоны на широком, красивом каблучке в своей коллекции представил дом-моды Chanel. В этой изысканной обуви каблучки выполнены из полупрозрачных материалов и разукрашены кристаллами.

Дизайнеры туфли и ботильоны осенью 2012 предлагают носить с носочками и гольфами. Необычной новинкой данного сезона стали ботильоны без каблучка, у которых своеобразная конструкция подошвы. Данную обувь вы можете увидеть в обувной коллекции от A. McQueen 2013 FW.

  • Комментарии: [0]
seaweed wraps

Дары моря издавна используются в сфере косметологии – благодаря своему богатейшему составу они благотворно влияют на кожные покровы. Сегодня мы расскажем вам о такой простой и эффективной процедуре, как обертывание водорослями.

Варианты обертываний водорослями

Обертывания водорослями могут быть горячими и холодными. Для холодных обертываний водоросли 2-3 часа вымачивают в воде, температура которой не превышает 18-20°С. Для горячих обертываний водоросли держат в воде боле высокой температуры (36-38°С), но время при этом сокращают до 30 минут. Идеальная пропорция такова:

• Водоросли – 100 г
• Вода – 1 л

Эффективность обертывания водорослями

Горячие обертывания расширяют сосуды и заметно активизируют кровообращение. В результате этого ускоряется процесс расщепления жиров. Данная процедура особо рекомендована при ожирении и целлюлите.

Холодные обертывания снимают отеки, уменьшают чувство усталости и улучшают отток лимфатической жидкости. Они хороши для поднятия тонуса кожи и для общего оздоровления.

Часто практикуются контрастные обертывания водорослями (вначале положено проводить горячую процедуру, а затем наступает черед холодной). Такой подход оказывает выраженное антицеллюлитное воздействие.

Обертывание водорослями в домашних условиях

Перед проведением процедуры принимают душ и обрабатывают проблемные участки тела скрабом. Это позволяет подготовить тело к обертыванию и усиливает эффективность данной процедуры.

Размоченные листы водоросли накладывают на проблемные участки тела по принципу компресса (как вариант, водорослевую массу наносят на бинты или на полоски ткани и забинтовывают ими тело). Сверху обработанные участки тела обматывают пленкой, после чего – накрывают махровым полотенцем или термоодеялом. Средняя длительность процедуры составляет 40-60 минут.

После завершения сеанса принимают теплый душ (без использования моющих средств), затем протирают тело настоем, оставшимся после водорослей, дают коже высохнуть и смазывают ее питательным кремом. Обертывания проводят курсами по 6-12 процедур, осуществляя их ежедневно или через день. Между курсами делают перерыв в 2-3 месяца.

Важные рекомендации

Водоросли – весьма ценный продукт. Настой, оставшийся после их размачивания, используют для приготовления ванн, лосьонов и масок. Его замораживают, а также применяют для обтираний (настоем растирают тело и укутываются махровым полотенцем на 40-60 минут).

Показания к проведению обертывания водорослями

Можно выделить следующие основные показания:

— ожирение;
— дряблость кожи;
— наличие растяжек;
— целлюлит;
— начальная стадия варикозной болезни (по согласованию с лечащим врачом).

Данную процедуру рекомендуют проводить для общего оздоровления организма, поскольку она эффективно выводит из подкожных слоев шлаки и токсины, а помимо того, еще и обогащает тело ценными элементами.

Противопоказания к процедуре обертывания водорослями

Обертывание противопоказано:

— при лихорадочных состояниях;
— при тиреотоксикозе;
— при тяжелом течении сахарного диабета;
— при обострении гипертонической болезни;
— при выраженном варикозном расширении вен и тромбофлебите;
— при онкологических заболеваниях;
— при наличии кожных повреждений и трофических язв;
— во время беременности;
— после недавно перенесенных операций;
— при наличии аллергии на йод;
— при гиперфункции щитовидной железы.

При регулярном прохождении курсов, обертывание водорослями обеспечивает великолепный результат. В этом вы можете убедиться и сами, уделив внимание несложной процедуре.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Method of relaxation

Каждое движение человека выполняется по согласованию с его нервной системой. Поэтому даже по движениям человека можно определить, насколько он в настоящий момент находится в гармонии с самим собой. Людей, двигающихся порывисто, вряд ли можно назвать уравновешенными.

Множество людей сами себя подавляют и в результате разучиваются правильно расслабляться. Некоторые «по-разбойничьи» истощают свои силы, не обращая внимания на все предупреждающие сигналы организма — сначала «желтые», а затем и «красные». Человек выходит из равновесия. В результате не только душе, но и телу наносится ущерб, появляются болезни. Поддерживать равновесие — значит равномерно чередовать периоды работы и разрядки, причем как для души, так и для тела. Только правильное расслабление приносит организму энергию, которая требуется для нашей напряженной современной жизни.

Кофе, алкоголь и сигареты серьезно мешают расслабиться. В стрессовых ситуациях они «производят революцию» в организме и в конце концов забирают у человека последние нервы. Если ничего не помогает, нужно сделать паузу, 1 раз обежать вокруг дома и принять большую дозу витамина С, например выпить сок, отжатый из 2-х лимонов, или съесть стручок сладкого перца. Лучше всего съесть банан — в нем содержится магний, который в стрессовых ситуациях полезен даже больше, чем витамин С.

Правильно расслабиться можно научиться при помощи самых разных методик. Однако ни одна не даст результатов «в одно мгновение» и не каждая годится для вашего организма. Проверьте, какая именно больше всего вам подходит.

Испытанными методами расслабления считаются:

• аутотренинг
• бесконтактный массаж
• медитация
• шиацу
• тай-джи
• йога

Мы остановимся лишь на самых эффективных:

1. Йога — единство души и тела

Основой этого старинного индийского учения является длительное и осознанное обучение своего тела, скомбинированное с правильным дыханием — глубоким, полным и ритмичным. Благодаря поворотам и растяжениям тела кислород (который равнозначен жизненной энергии) пронизывает весь организм. В результате улучшается кровообращение, снижается опасность застоев и стяжений. Хатха-йога, о которой идет речь, — йога первой ступени — обозначает единство тела, разума и души, то есть психическую дисциплину. Если индиец занимается йогой только ради своего здоровья, он ограничивается хатха-йогой. Если занятия йогой пришлись вам по душе, вы можете совершенствоваться дальше. Упражняясь по этой методике расслабления, лучше всего довериться тренеру.

2. Массаж шиацу: разрядка по точкам

Очень полезно привыкнуть выполнять эти несложные упражнения перед сном. Тогда вы будете гарантированы от раздражительности, упадка сил и головной боли,

• Кожу на расстоянии 1 см около внешних уголков глаз несильно массировать средним и указательным пальцами или большим пальцем маленькими кругами с мягким нажимом. Этот легкий массаж успокаивает, его можно сделать даже на работе, если вдруг начнет болеть голова. Он прекрасно помогает и перед сном.

• Точку на внутреннем углу глазных впадин, под началом бровей, слегка нажимать указательным пальцем. Досчитать до 10, повторять до тех пор, пока не почувствуете себя лучше и спокойнее. Это упражнение помогает против стрессов и нервозности.

• Точка находится примерно на ширине пальца около ноздрей, если эту точку массировать кругообразными движениями, под глазами пропадают мешки и возвращается бодрость.

Тот, кто впервые приступает к этим упражнениям для расслабления, часто совершает ошибку: от старания он забывает о правильном дыхании и задерживает в себе воздух. Чтобы этого избежать, поможет поза спокойствия из начального курса хатха-йоги. Прежде чем начать упражнение, нужно расслабиться и лечь на спину, ноги слегка раздвинуты, руки свободно положить вдоль тела. На несколько минут сконцентрируйте свое внимание только на дыхании. При этом важно при вдохе напрячь мускулы, на 6-12 с задержать воздух, а во время выдоха снова расслабить мускулы. Независимо от методики расслабления этим упражнением по дыханию можно начать любую гимнастику. В напряженный день между делами тоже можно выкроить минутку, чтобы сделать себе точечный массаж в спокойном месте.

Метод, который не подходит именно вашему организму, не принесет результатов. Поэтому прежде чем поступать в какие-либо школы или на курсы, внимательно ознакомьтесь с их программой и проконсультируйтесь с тренером или врачам.

Важно: суть всех методик расслабления содержит недопущение навязывания чего-либо организму силой. Поэтому в каждом упражнении не переступайте черту. Физическое перенапряжение или завышенные требования к себе не принесут пользы. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Podarochnaja korobochka svoimi rukami. Подарочная коробочка своими руками

Совсем скоро нас ожидает множество праздников — День Св. Николая, Новый год, Рождество и т.д., и все мы любим дарить подарки. Такая подарочная коробочка — сама по-себе уже настоящий подарок!

Итак нам необходимо:

• ножницы
• красивая бумага с рисунком
• украшения (вырезанные фигурки из картона или плотной бумаги, ленточка и т.д. — все зависит от вашей фантазии)

Мастер-класс «Подарочная коробочка своими руками»

1. Делаем крышечку от коробки: берем отрезок бумаги размером 21,5х21,5 см. и расчерчиваем ее по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.

2. Один из уголков сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шел вровень с расчерченной полосой по центру.

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

4. Делаем надрезы с 2-х сторон, как на фото, и начинаем поэтапно их складывать.

5. После того, как крышка от нашей коробки готова, нужно сделать ее дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21,2х21,2 см. Дно коробочки мы делаем так же, как и крышечку. Только используем однотонную бумагу.

И еще: Можно делать подарочные коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем ее крышечка!

Приятных вам праздников! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Обереги для крепкого снаПомню, как в детстве бабушка укладывала своих внуков спать — нас, братьев и сестер, в ее доме собиралось порой по пять-семь человек.

Угомонить такую толпу ребятишек ей помогали заговоры.

Многие из них я сохранила в памяти до сих пор, как и ощущение теплых бабушкиных ладоней, поглаживающих мою голову.

Сейчас, став взрослой, для того, чтобы заснуть после тяжелого трудового дня мне достаточно принять душ, снять свои контактные линзы, положив их в раствор, который я купила тут (по-моему лучший раствор для линз), и угреться под одеялом. Но, все равно, бывают ночи, когда сон совсем не идет.

Если ваш ребенок к вечеру становится беспокойным и его трудно уложить спать, трижды прочтите над его головой такой заговор:

«Соня-сонятко, усни, дитятко, закрывай глаза, шепну три раза: спитко-посыпатко, соня-сонятко, чтобы дитя спало, душа крещена отдыхала».

Произнося эти слова, нужно поглаживать ладонью малыша по спинке, животику, ручкам, головушке. Когда ребенок заснет, не забудьте его перекрестить.

Чтобы грудной младенец дольше спал, над ним читают такие слова:

«Ты, бессонница, не гуди, мне младенца не буди. Хочешь блудиться, иди к сове-птице, к соловью-соловушке иль хмельной головушке. С ними гуляй, игры играй, сон младенцу не порочь, прогоняю тебя прочь!».

Если вы сами спите плохо, часто просыпаетесь за ночь, а утром чувствуете себя усталой и разбитой, вам поможет оберег из мха. Мох символизирует материнскую любовь, защиту и надежность. Он будет охранять ваш сон и поможет восстановить силы. Для оберега в любую среду до полудня соберите в лесу немного мха. Высушите его, измельчите и положите в специально сшитый для этого тканевый мешочек, завяжите ленточкой.

Трижды начитайте на оберег:

«Сон-сонливушка, приди, бодрость духа принеси; боль, усталость отгоняй, выспаться мне вдоволь дай!»

Положите мешочек под подушку. Не забывайте обновлять мох раз в неделю, обязательно проводя ритуал.

Также полезно время от времени сбрызгивать наволочку святой водой, читая молитву «Отче наш».

Спасает от бессонницы веточка герани или лаванды, подвешенная над кроватью.

Если вы, наоборот, спите крепко, с трудом просыпаетесь по утрам, то добавьте в мешочек с мхом немного крупной соли и щепотку высушенных цитрусовых корочек.

Прочтите такие слова:

«Как только солнышко взойдет, тело сразу же встает, глазки раскрываются, разум просыпается. Аминь!».

Увидите, что вставать по утрам сразу будет легче.

Бывает, что ночами без причины не спится не только людям, но и животным (например, кошка до утра бегает по дому или мяукает).

Помню, когда корова несколько раз за ночь начинала жалобно мычать, бабушка кидала ей под подстилку мох со словами:

«Спи-усни. Бессонницу в мох! Да будет так».

И наша Марта сразу же успокаивалась.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.