Популярные статьи
Народная медицина
How to treat a cold during pregnancy

Любое недомогание при беременности может привести к проблемам, поэтому будущей мамочке стоит обязательно показаться врачу (а лучше – вызвать его на дом). Наша статья подскажет, как лечить простуду при беременности в домашних условиях, но даже эти вполне безопасные меры стоит использовать с осторожностью.


Гомеопатия


Считается, что гомеопатические средства не могут нанести вреда. Если нет возможности обратиться к профессиональному гомеопату, можно использовать готовые лекарства, продаваемые в аптеках (антигриппин, грипп-хель и пр.). В острый период их нужно употреблять часто (каждые 15-30 минут), а по истечении 2-х часов можно переходить на обычную схему приема (как правило – 3-5 раз в сутки).


Заложенность носа при беременности


Во время простуды в большинстве случаев нос заложен «намертво», что доставляет серьезный дискомфорт малышу (ему поступает недостаточно кислорода). Спасут положение следующие средства и приемы:


• Массаж точек, расположенных у наружного основания ноздрей

• Отдых на высокой подушке

• Нанесение бальзама «Звездочка» на виски и переносицу

• Закапывание содово-таниновых капель –3 раза в день по полной пипетке с последующим освобождением носовых пазух от слизи (для приготовления капель нужно 1 ч.л. чая заварить 200 мл кипятка, варить на слабом огне 15 минут, процедить и добавить 1 ч.л. соды)

• Закапывание свежих соков свеклы, яблока или моркови (трижды в день по 4-8 капель)


Высокая температура при беременности


При резком повышении температуры, сопровождающемся ознобом, рекомендуется укрыться одеялом, выпить пару стаканов комфортно-горячего (не обжигающего) потогонного чая и приложить к подошвам ног и к ладоням грелки. На следующем этапе стоит растереть тело раствором уксуса (водки).


Боль в горле при беременности


Избавиться от боли в горле помогут следующие приемы:


• Полоскание соками, разведенными водой в пропорции 1:1 (для их приготовления идеально подходят лук и свекла), а также отварами трав (шалфея, ромашки и пр.) или раствором хлорофиллипта

• Рассасывание во рту облепихового масла или разрезанного листика алоэ

• Употребление на ночь молочного отвара шалфея (1 ст.л. на 250 мл молока)


Кашель при беременности


При сухом кашле рекомендуется делать ингаляции с использованием отваров и настоев ромашки, шалфея, подорожника, липового цвета и вахты трехлистной. При влажном кашле помогут отвары трав с вяжущим, подсушивающим и отхаркивающим действием (можно использовать лист брусники и эвкалипта, а также траву багульника, череды и тысячелистника).


Затяжной кашель, длительно не сбивающаяся температура и кровянистые выделения из носа должны стать причиной немедленного обращения к врачу. Будьте здоровы!


.
Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Teething in children

В жизни полугодовалого малыша происходят кардинальные изменения – его организм уже готов к употреблению твердой пищи, а значит пришла пора «обзавестись» зубами. Этот период зачастую вызывает массу переживаний, причем как у самого «виновника», так и у его родителей. Итак, прорезывание зубов у детей: симптомы, признаки, сроки и аномалии.

Сроки прорезывания зубов

Молочные зубы прорезываются парами и в строго определенной последовательности. Начинается процесс ближе к 6-ти месяцам, а завершиться он может уже после 2-х лет.

Средние сроки прорезывания зубов

• 6-8 месяцев: появление центральных резцов (снизу, а затем сверху)
• 8-12 месяцев: прорезывание боковых резцов снизу и сверху
• 12-16 месяцев: появление первых моляров (жевательных или коренных зубов)
• 16-20 месяцев: прорезывание клыков
• 20-30 месяцев: появление вторых моляров

В целом у малыша вырастает 20 зубов: 4 клыка, а также по 8 резцов и коренных зубов. В норме сроки могут отличаться на 1-2 месяца. Запаздывание процесса на 3-4 месяца должно насторожить – возможно, препятствием к прорезыванию зубов являются проблемы со здоровьем.

Факторы, влияющие на прорезывание зубов

На сроки, а также на состояние тканей первых зубов оказывает влияние целый ряд факторов:

1. Состояние эндокринной и нервной систем малыша;
2. Особенности обменных процессов в организме;
3. Наличие сопутствующих заболеваний (это может быть рахит, гипотиреоз, хронические инфекционные болезни, проблемы с пищеварительным трактом, нарушение кальциево-фосфорного обмена, снижение активности желез внутренней секреции и пр.);
4. Наследственность;
5. Питание самого ребенка или его матери в период беременности;
6. Географические условия.

Возможные дефекты

Прорезывание молочных зубов в некоторых случаях может иметь ряд особенностей:

— на шейке зуба образовывается черноватая окантовка или сама ткань зуба оказывается окрашенной в желтоватый или красноватый цвет;
— между зубками остается большое расстояние или наблюдаются аномалии прикуса.

Симптомы прорезывания зубов

Прорезывание зубов в большинстве случаев имеет следующие симптомы:

— обильное слюнотечение;
— раздражение кожи вокруг рта и на подбородке (из-за постоянного увлажнения слюной);
— зуд, набухание и покраснение десен;
— желание пожевать что-нибудь (ребенок постоянно тянет что-то в рот — пальцы, игрушки, пеленку и пр.);
— повышенная раздражительность и плохой сон;
— отказ от пищи или плохой аппетит;
— жидкий стул;
— повышение температуры.

Ради справедливости стоит заметить, что врачи уверены в необоснованности последних симптомов – их в огромном большинстве случаев вызывают сопутствующие заболевания инфекционного характера.

Как облегчить страдания малыша?

Чтобы помочь малышу, родители могут использовать следующие меры:

• Холодные компрессы (например, с использованием охлажденного тампона или слегка подмороженного банана)
• Охлажденное питье
• Массаж десен с помощью приспособлений для прикусывания и сосания (отлично помогают зубные кольца с водой внутри, которые можно давать ребенку в охлажденном виде)
• Использование гелей для антисептической терапии, обезболивания и снятия зуда
• Отвлекающие маневры – малыша стоит отвлечь от неприятных ощущений, заняв игрой

И напоследок — любые аномалии с развитием первых зубов должны стать поводом для посещения специалиста.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
smoking mothers. Курение – сильнейший яд для мамы и будущего ребенка

Один из вреднейших факторов, пагубно влияющих на беременность – это курение. В случае если мама балуется сигаретами, бедный ребенок, естественно становится заключенным газовой камеры, потому что не может выбраться за пределы матки.

Никотин – это страшный яд, вызывающий спазм сосудов плаценты и тем самым, гипоксию (нехватку кислорода) у плода, фактически плод задыхается. Мало кому известно, что даже пассивное курение очень вредно, стало известно так же о том, что пассивное курение разрушает ДНК. То есть, если сама беременная женщина не курит, но находится в прокуренном помещении, вред от этого огромный.

Сигареты страшнейшим образом действуют на яйцеклетки, они начинают самоуничтожаться. Шансы забеременеть у курящих женщин заметно сокращаются, и как следствие, способность к деторождению у них меньше. Курение девушек и женщин можно сравнить с удалением одного яичника. Употребление табака вызывает нарушения менструального цикла. У курящих женщин намного меньше продолжительность детородного возраста.

Американские ученые изучили 35 тыс. детей. Исследования показали, что курение беременных приводит к снижению веса новорожденных детей, и как ни странно, сильно повышает риск избыточного веса в ранний период детства.

Доказано, что после рождения ребенок переживает никотиновые ломки! Ведь ребенок, пока находится в утробе, привыкает получать из крови своей матери определенные вещества. А если его травить никотином, то организм, естественно, привыкает к этому и начинает требовать новые дозы, это выражается в ломке.

Известно, что у курящих матерей на много чаще случаются выкидыши, а так же, многократно возрастает риск мертворождения. Оказывается, что страшно для плода не только курение матери, но и курение отца. Никотин – это мутагенный яд. Это не обозначает, что дети курящих родителей обязательно будут больны раком, или умрут от рака. Но у детей курящих отцов, наблюдается большая склонность организма к онкологическим процессам. Необходимо знать, что потомки заядлых курильщиков несут в себе негативную наследственную информацию. Хроническое курение приводит к сексуальной инвалидности.

Кроме всего вышесказанного, у курящих женщин крайне высок риск рождения ребенка с косоглазием, дети курящих женщин склонны к неврозу. Немецкие ученые, проводя исследования, установили, что дети курящих матерей с малолетства очень невнимательные, импульсивные, уровень умственного развития у таких детей ниже среднего. Дети курящих матерей, вырастают агрессивными и склонными ко лжи.

Британские ученые выяснили, что риск развития аутизма на 40% выше у детей, чьи матери обкуривали их во время беременности. Аутизм — это страшное психическое заболевание, характеризующееся выпадением человека из реальной действительности. По мнению ученых, такие отклонения это есть результат малого поступления кислорода в мозг плода. Кроме того, никотин влияет на те гены, которые отвечают за психомоторные функции человека.

Когда женщина сразу же после того, как узнает о беременности бросит курить, то риск того, что ребенок будет с врожденными дефектами и отклонениями остается таким же. Медики, и здравый смысл утверждают, что если женщина курит, то она должна немедленно бросить это опасное занятие. А именно не позже, чем за полтора года до зачатия, чтобы ее организм очистился от токсичных веществ.

Но лучше никогда не курить, курение – это опасный яд, не нужно давать пагубным привычкам владеть собой, иначе придется расплачиваться своим здоровьем, а так же здоровьем своих детей, за что вряд ли они будут благодарны родителям. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
diabetes mellitus. Сахарный диабет - признаки, симптомы, лечение

Сахарный диабет — это болезнь цивилизации. Наша статья раскроет вам симптоматику данного заболевания и расскажет про меры профилактики и лечения.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет является названием ряда эндокринных заболеваний, главным симптомом каждого из которых является повышение уровня сахара в крови.

Заболевание делят на 2 группы:

1. Сахарный диабет 1-го типа – он возникает в молодом возрасте (обычно до 30 лет) и является инсулинозависимым. Из-за абсолютной недостаточности собственного инсулина, больные нуждаются в его регулярном введении.
2. Сахарный диабет 2-го типа характерен для людей, вступивших в зрелый возраст. Он не является инсулинозависимым (по крайней мере, на первом этапе), поскольку возникает на фоне относительной недостаточности инсулина. Это заболевание требует соблюдения определенной диеты – благодаря правильному питанию в некоторых случаях удается обойтись без специального лечения.

Факторы риска

Появление сахарного диабета могут спровоцировать следующие причины:

• Наследственность
• Ожирение
• Заболевания поджелудочной железы, в результате которых происходит поражение бет-клеток, ответственных за выработку инсулина
• Вирусные инфекции, такие как эпидемический гепатит, ветряная оспа, краснуха и пр.
• Частые стрессы
• Пожилой возраст (по некоторым данным, при увеличении возраста человека на 10 лет, риск заболеть сахарным диабетом повышается в 2 раза)
• Некоторые гормональные нарушения
• Поражение поджелудочной железы, наступившее в результате употребления медикаментов или алкоголя

Симптомы сахарного диабета

Для всех типов диабета характерны следующие симптомы:

• Учащенное мочеиспускание
• Сильное и постоянное чувство жажды
• Стремительная потеря веса
• Быстрая утомляемость и головокружение
• Плена перед глазами (неясность зрения)
• Онемение конечностей и судороги икроножных мышц
• Снижение полового влечения
• Длительное заживление ран и затяжное течение вирусных и инфекционных заболеваний
• Пониженная температура тела
• Зуд кожных покровов

Совсем необязательно ожидать появления всех этих симптомов одновременно – стоит насторожиться при обнаружении хотя бы некоторых из них. Сахарный диабет 1-го типа имеет более выраженные симптомы, поэтому выявить его легче.

Диагностика сахарного диабета

Чтобы диагностировать сахарный диабет любого типа, необходимо сдать анализы (в первую очередь – кровь, натощак, после 10 часов голодания). Именно по уровню сахара в крови врач судит о наличии или отсутствии этого заболевания. Если анализ показывает более 5,6 ммоль/л, но менее 7,0 ммоль/л, необходимо сдать дополнительный анализ (через пару часов после приема 75 г глюкозы). Если результат превышает 11,1 ммоль/л, то имеет место факт заболевания сахарным диабетом.

Лечение сахарного диабета

Диабет 1-го типа требует лечения инсулином – без его введения больной может впасть в кому. Используется рекомбинантный или биосинтетический инсулин человека, а также его аналоги.

Диабет 2-го типа на первых порах корректируют диетой и таблетками. Лишь при тяжелом течении болезни вводят и инсулин. Сегодня выпускают препараты короткого, среднего и длительного действия – врач назначает подходящее средство, исходя из состояния больного.

В лечении диабета часто используют различные травяные сборы, однако целесообразность их использования должен подтвердить специалист.

Сахарный диабет – настоящий бич современности. Чтобы максимально оградить себя от риска им заболеть, стоит следовать правилам рационального питания, избегать стрессов и избавиться от вредных привычек.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Anoreksija simptomy

Анорексия — серьезная угроза жизни и здоровью человека. Предлагаем вам узнать симптомы этого добровольного недуга.


Что такое анорексия?


Анорексия – это почти полный отказ от еды (больные едят столь мизерные объемы пищи, что этого не хватает даже на поддержание основного обмена веществ).


Чаще всего проблема развивается на фоне психопатологических расстройств (это так называемая, нервная анорексия), хотя в некоторых случаях анорексию провоцируют серьезные физические заболевания. «Излюбленный контингент» болезни: девушки 12-24 лет (на этот возраст приходится 80 % всех заболеваний).


Общие симптомы анорексии


Огромный стимул развитию заболевания дает тотальная мода на чрезмерно худых моделей. Большое значение имеют комплексы, связанные с внешностью.


Исследования показали, что развитию анорексии в определенной мере способствует дефицит цинка. Классическими симптомами недостаточности этого элемента считаются:


— искажение восприятия вкуса;

— выпадение волос;

— потеря аппетита;

— дерматиты;

— длительное заживление ран и мелких дефектов кожи;

— куриная слепота.


Норма потребления этого элемента для взрослого человека составляет 8-10 мг/сутки. Определить недостаточность уровня цинка помогает анализ крови (оптимальный уровень — более 13 мкмоль/л).


Весомый вклад в развитие заболевания вносит семейный фактор: анорексия чаще всего развивается в семьях, где есть родственники, страдающие ожирением, булимией или нервной анорексией – по сути, наличие генетической предрасположенности также является одним из симптомов проблемы.


Симптомы нервной анорексии выражаются как в физической, так и в психической форме. Больные постоянно говорят о том, что у них имеется лишний вес (при этом наблюдается выраженный дефицит массы тела).


Человек, склонный к анорексии, отрицает то, что худеет слишком быстро, к тому же у него имеется ярко выраженный страх поправиться. Чтобы не допустить наращивания массы, анорексики принимают слабительные средства или вызывают рвоту после еды.


У больных изменяются пищевые привычки: они кушают стоя, тонко нарезают продукты питания, стараются трапезничать отдельно от домочадцев.


Анорексикам характерны нарушения сна, депрессивные состояния, вспышки гнева, повышенная обидчивость, частая смена настроения (от эйфории к грусти и подавленности), увлеченность темами, связанными с едой (просмотр кулинарных книг, коллекционирование рецептов, увлечение кулинарией). Больные зачастую фанатично занимаются спортом и изучают всевозможные диеты.


По мере истощения организма появляются физические нарушения, вызванные анорексией: сбой менструального цикла, постоянная слабость, сердечная аритмия, гипотония, нарушение функции надпочечников, дистрофия внутренних органов, мышечные спазмы и сухость кожных покровов.


Симптомы анорексии на разных стадиях заболевания


Болезнь переходит от стадии к стадии, с каждым днем организм испытывает все большие трудности, меняется и симптоматика.


Дисморфоманическая стадия (близкие еще могут остановить процесс, если проявят максимум внимания). Итак, на этой фазе появляются мысли о собственной ущербности и неполноценности – главным «врагом» считается чрезмерный вес (часто – совершенно надуманный). Потенциальные анорексики долго рассматривают себя в зеркале. Чтобы справиться с «проблемой» появляются первые попытки ограничить рацион.


Аноректическая стадия развивается на фоне голодания (вес снижается на 20-30 %). Подобное достижение вызывает эйфорию и подталкивает больного к дальнейшему соблюдению жесткой диеты. При этом больной отказывается понимать, насколько сильно он похудел – он убеждает себя и окружающих в отсутствии аппетита. На этом этапе у женщин могут прекратиться месячные, а у мужчин — сперматогенез.


Кахектическая стадия наступает через 1.5-2 года после начала заболевания и характеризуется необратимой дистрофией внутренних органов. Снижение веса – критическое (вес падает на 50% и более).


Лечение анорексии


Лечение анорексии включает комплекс мер. Больным необходима помощь психолога и поддержка родных. Медицинские препараты используются, но ограниченно: больным назначаются антидепрессанты, атипичные нейролептики и витаминно-минеральные комплексы. Важную роль играет правильно подобранная диета. Необходимы и щадящие физические нагрузки.


Анорексия – страшное заболевание. Врачам не удается спасти 5-10% своих пациентов из-за необратимых изменений, произошедших в организме. Будьте внимательны к себе и к своим близким!
Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.