Популярные статьи
Народная медицина
spinal column

Пока мы молоды и здоровы нам не понять, что такое радикулит, постоянные боли в позвоночнике и как вообще можно ходить сгорбившимся в виде клюшки. До тех пор пока мы сами не почувствуем, что это такое, мы не осознаем всю важность нашего позвоночникa в жизни.

Как же уберечь себя и свой позвоночник от старости и последующих болезней?

Для начала позаботьтесь о том, чтобы матрас, на котором вы спите, был достаточно жестким и ровным. Стоит приобрести специальный валик вместо подушки. После пробуждения начинайте день с потягивания. Не стоит спешить и вскакивать с постели, для начала вытяните руки вверх и потянитесь вправо – влево. Вставать с постели надо не спеша, перекатываясь через всю кровать к краю.

При поднимании тяжелых грузов, не стоит сгибать спину. Рекомендуется присесть или согнуть ноги, но главное, чтобы спина оставалась прямой и неподвижной. К тому же тяжелые грузы очень часто вредят мышцам спины. Не стоит переусердствовать в ношении коробок, мебели и т.д. Если же ношение груза для вас неизбежно, старайтесь не совершать лишних и резких движений, чтобы нагрузка на спину была как можно меньше.

При первом дискомфорте в области спины займите лежачую позицию на спине и немного приподнимите ноги. Такая поза способствует расслаблению мышц и усилению кровообращения. Не стоит забывать и о правильной осанке, ведь именно благодаря осанке вы устраняете половину возможных заболеваний позвоночника.

Так же напомним, что высокие каблуки изменяют вашу походку, а значит, дают дополнительную нагрузку на позвоночник. Конечно, без такой обуви просто не обойтись, но старайтесь не злоупотреблять и носить ее не более 2-х часов в день.

Как вы знаете лучше предотвратить заболевание, чем лечить его в последующем. Эти простые, но, тем не менее, важные правила помогут сохранить здоровье вашего позвоночника еще на многие годы. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Cherez skolko dnej mozhno delat test na beremennost

Уже начальный этап задержки месячных заставляет женщин задуматься над вопросом: через сколько дней можно делать тест на беременность? Если будущее материнство вызывает лишь приятные мысли, то торопиться не стоит, в противном случае нужно как можно раньше выявить беременность.

Уровень ХГЧ и сроки тестирования

О наступившей беременности свидетельствует появление в крови, а затем и в моче женщины ХГЧ — хорионического гонадотропина человека. В норме этот гормон начинает вырабатываться клетками оболочки плода почти сразу после зачатия. ХГЧ призван оградить зародыш от отторжения (для этого гормон снижает иммунитет материнского организма).

Именно под влиянием ХГЧ желтое тело яичника вырабатывает нужное количество прогестерона — гормона материнства (это вещество помогает женскому организму перенести беременность и готовит матку к вынашиванию плода).

Сразу после оплодотворения яйцеклетки уровень ХГЧ минимален, но каждые сутки он увеличивается в 2 раза. Этот показатель растет вплоть до 6-8 недель беременности, а затем начинает постепенно уменьшаться (но отнюдь не до начальных показателей – среднее значение ХГЧ перед родами достигает 28 000 мЕд/мл).

Уровень ХГЧ зависит от количества зародышей, а также от наличия патологий беременности (при внематочной беременности уровень ХГЧ низок – он составляет 2/3 от установленной для определенных сроков беременности нормы). Беременность, протекающую с осложнениями, сложно выявить на ранних сроках (исключение составляет пузырчатый занос – при этой патологии наблюдается повышенный уровень ХГЧ). Многоплодную беременность можно определить раньше одноплодной — первый анализ крови покажет 300-400 мЕд/мл.

Стоит помнить, что уровень гормона в крови и в моче отличается (в первом случае он в 1.5-2 раза выше) — определить беременность по анализу крови можно на более ранних сроках. Ну а при использовании домашних тестов в первые дни беременности велика вероятность ошибочного результата.

Анализ крови на беременность

При желании определить беременность на самых ранних сроках лучше тестировать кровь. Современные высокоточные методы позволяют выявить «интересное положение» уже через 2-3 дня после имплантации зародыша (обычно столь оперативное тестирование назначается при искусственном оплодотворении).

Кровь на анализ берут из вены. Тест можно сделать в частном медицинском центре или в женской консультации. Через сутки после сдачи анализа результат выдается на руки. Обратите внимание: если уровень ХГЧ составляет 5-25 мЕд/мл, нельзя ни опровергнуть, ни подтвердить беременность (вам придется повторно сдать кровь через несколько дней).

Анализ мочи на беременность

Чтобы не тратить лишних денег и сэкономить время можно воспользоваться экспресс-тестами на беременность, продаваемыми в аптеках. Сегодня выпускается широкий ассортимент тестов – в зависимости от степени точности они позволяют определить беременность либо по утренней порции мочи (ее нужно собрать сразу после пробуждения, когда уровень ХГЧ максимален), либо в любой момент дня.

Виды тестов и сроки

Можно выделить три вида тестов:

• Первый вид – это тест-полоска, пропитанная реактивом. Проверить наличие или отсутствие беременности можно с первых дней задержки (лучше делать это на 3-4 день, что минимизирует возможность ошибки). Оценить результат вы сможете уже через 5 минут после извлечения теста из емкости с мочой (через 10 минут результат считается недействительным).

• Второй вид – тест-кассета. В данном случае проверку также можно осуществить с первых дней задержки. Моча (4 капли) наносится на окошко с помощью пипетки. Оценить результат можно через 5-10 минут (не позже).

• Третий вид — струйные тесты. Считается, что они дают наиболее правдивые результаты. Струя мочи наносится на окошко, обозначенное стрелкой. Через минуту в окошке должна появиться «волна», если этого не произошло, то мочи недостаточно для анализа. Определить беременность можно на самых ранних сроках (даже до наступления предполагаемых месячных, поскольку нижний уровень чувствительности теста составляет 10 мЕд/мл). Тест можно делать в любое время суток.

Через сколько дней можно делать тест на беременность? Использование высокочувствительных методов (струйного теста, анализа крови) позволяет определиться уже через несколько дней после незащищенного секса, а более дешевые и менее точные тесты стоит использовать лишь после первых дней задержки месячных. Какой бы метод вы не выбрали, помните, что на ранних сроках стопроцентной точности не гарантирует ни один из них. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Travel during pregnancy

Для того чтобы родить здорового ребенка, беременной женщине советуют больше отдыхать, принимать витамины, смотреть на прекрасное и наслаждаться удивительным временем ожидания крохи. В канун сезона отпусков будущих мам волнует вопрос: можно ли ехать в путешествие, насколько это безопасно для малыша, что необходимо знать, отправляясь далеко от дома?

Путешествие во время беременности

Наиболее оптимальным периодом считается второй триместр, т.е. 14-28 недель беременности. Собираясь в путешествие, необходимо посоветоваться с врачом, который вас наблюдает. Он проконсультирует по всем вопросам, которые могут возникнуть во время отдыха, посоветует, как вести себя в экстремальных ситуациях, назначит ряд медикаментов, которые поддержат ваш организм от излишних нагрузок. Даже если вы чувствуете себя хорошо, это совершенно не значит, что смена климата не вызовет ряд изменений.

Если гинеколог не видит запрета для путешествия, то пора собираться в дорогу. Беременным не рекомендуют экстремальные виды отдыха. Лучше, если вы воспользуетесь предложениями туроператора и отправитесь на море. Будущая мама должна получить максимум удовольствия при минимальной затрате физических сил. Не гонитесь за экскурсиями, ведь длительное пребывание на ногах может плохо сказаться на вашем здоровье. Не любите сидеть на месте? Тогда отправляйтесь в неспешные прогулки по парку или набережной. Купайтесь в море, принимайте воздушные ванны, только не переусердствуйте с солнцем, ведь во время беременности лучше воздержаться от чрезмерного влияния ультрафиолета. Что касается места отдыха, то лучше ехать на курорты родной страны, т.к. из-за резкой смены климата беременный организм может не справиться с акклиматизацией. С собой обязательно необходимо взять медицинскую карту, где будут собраны результаты всех анализов и данные о вакцинации, но и в этом случае стоит опасаться приступа специфических болезней того или иного континента.

Итак, место отдыха выбрано, теперь нужно подумать о том, как до него добраться. Будущим мамам больше подходят перелеты. Это достаточно быстро и надежно. Однако, авиапутешествия тоже таят в себе секреты: поднимаясь на высоту, человеческий организм теряет много жидкости, а это особенно вредно беременной женщине и ее будущему малышу. Старайтесь пить не менее полутора литров воды за один час перелета. Также следует помнить, что высота влияет на изменение артериального давления. Узнайте, смогут ли вам оказать медицинскую помощь на борту, заранее примите меры по предотвращению неприятных проявлений. Например, у будущей мамы из-за скачка давления могут начаться отеки конечностей. Для этого время от времени необходимо прохаживаться по салону и делать легкий массаж ног.

Путешествие наземным транспортом более проблематично, т.к. занимает больше времени. Такая поездка не должна превышать 2-3-х часов. Беременная всегда должна иметь возможность остановиться, размять ноги, сходить в туалет. Лучше ехать своей машиной, чем автобусом. Также можно передвигаться и поездом, но в таком случае лучше выбирать комфортное купе, выкупленной лично для вашей семьи.

Путешествовать беременным не только можно, но и полезно, только нужно заранее позаботиться о комфорте и безопасности в поездке и всегда держать связь со своим врачом! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Mesjachnye posle kesareva sechenija

Когда наступают месячные после кесарева сечения? От каких факторов зависит процесс восстановления менструального цикла после операции? Предлагаем вам узнать ответ на эти вопросы.

Краткая предыстория

Кесарево сечение – операция, в процессе которой ребенок извлекается из живота женщины через полостной разрез. Ее осуществляли еще наши далекие предки, правда исход был благоприятен лишь для ребенка – женщина погибала.

По мере развития познаний о человеческом теле, а также с изобретением антибиотиков, такая операция стала осуществляться для спасения жизни, как ребенка, так и его матери. Сегодня на кесарево сечение женщины идут вполне осознанно, а сроки операции оговариваются заблаговременно.

Когда восстанавливается месячный цикл?

Сегодня очень многие роженицы прибегают к кесареву сечению. Вопрос о том, когда можно ожидать наступления первых месячных, активно обсуждается на «мамочкиных» форумах.

Специалисты утверждают, что восстановление менструального цикла проходит так же, как и при физиологических родах. Огромное значение имеют индивидуальные особенности организма.

Выделения после родов (лохии)

Сразу после проведения операции у женщин начинается период очищения (лохии) – он занимает 4-6 недель. На протяжении всего этого времени наблюдаются кровянистые выделения, объем которых постепенно уменьшается, а характер — изменяется.

Чтобы после кесарева сечения уменьшить интенсивность выделений и стимулировать сокращение матки, женщинам кладут на живот лед. Стоит помнить, что такие выделения не имеют ничего общего с месячными.

Месячные при грудном вскармливании

Сроки наступления месячных после кесарева сечения зависят от того, вскармливает ли женщина своего ребенка грудью. Если ребенок получает грудное молоко по первому требованию, причем, как днем, так и ночью, то велика вероятность того, что месячные пойдут лишь после его отлучения от груди.

Способствует этому высокая концентрация пролактина. Этот гормон отвечает за образование молока. Кроме того, он тормозит овуляционный цикл, снижая секрецию эстрогенов и прогестерона. Данный гормон ограждает кормящую мать от повторной беременности.

Месячные при дефиците грудного молока

Если женщина кормит грудью или сцеживается, но при этом докармливает малыша смесью, то уровень пролактина снижается – месячные могут наступить через 3-4 месяца после родов, а иногда и раньше.

Сроки восстановления менструального цикла зависят от особенностей организма женщины. Именно поэтому на данном этапе крайне важно уделять внимание контрацепции. Даже самый квалифицированный врач не подскажет точных сроков.

Месячные при отсутствии грудного вскармливания

Если женщина не вскармливает ребенка грудным молоком, то месячные приходят через 2-3 месяца после родов (в те же сроки, что и при физиологических родах).

Как видите, процесс восстановления менструального цикла после кесарева сечения аналогичен процессу восстановления после физиологических родов. Помните, что при длительном отсутствии месячных или при наличии обильных выделений необходимо проконсультироваться с врачом. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
thrush

С симптомами молочницы хотя бы один раз в жизни сталкивалась каждая женщина. У кого-то это заболевание носит хронический характер, а кому-то посчастливилось избежать частых проявлений этой напасти. Как бы то ни было, но от молочницы избавиться навсегда практически невозможно, поэтому в самый неподходящий момент коварная болезнь может настичь вас вновь.

Каковы же основные симптомы молочницы и методы лечения?

Возбудителем молочницы являются дрожжевые грибы из семейства Candida, которые в большом количестве живут на нашей коже и слизистых, не принося вреда организму. Так происходит до тех пор, пока не нарушается общий микробиологический баланс. Обострение болезни происходит при снижении иммунитета. Также молочница может проявиться и на фоне приема гормональных противозачаточных средств. Грибы Candida любят влажную среду, поэтому именно влагалище считается оптимальным местом для их размножения. Особенно быстро молочница развивается у женщин, которые носят тесную одежду из синтетических тканей, которая не дает коже дышать.

Симптомы молочницы

Первое, что отмечают женщины – это зуд, дающий сильное раздражение половых органов. Некоторые пациентки говорят, что во время молочницы у них отекают половые губы и появляются обильные белые выделения, похожие на творог. Иногда болезнь протекает без этих симптомов, но у женщины наблюдается болезненность при мочеиспускании. У мужчин молочница в основном протекает бессимптомно, однако в некоторых случаях также могут проявляться зуд и выделения.

Лечение молочницы

Наиболее популярным является местное лечение, но оно хорошо только при вялом течении болезни. В качестве основных средств, снимающих зуд и болезненность, являются свечи и гели местного действия. Любой препарат должен быть назначен врачом. Наряду с химическими средствами, специалист порекомендует также спринцевания и ванночки с содовым раствором и отваром лечебных трав. Чтобы достичь эффекта, необходимо также одновременно с местными препаратами применять иммуномодуляторы, например, экстракты женьшеня, эхинацеи.

Если молочница имеет рецидивирующий характер, то местными препаратами не обойтись и придется прибегнуть к помощи оральных противогрибковых медикаментов. Современные средства в основном рассчитаны на однократное принятие. Такие таблетки хороши для лечения мужчин.

Если признаки молочницы появляются регулярно в течение 6 месяцев, то это повод для более глубокого обследования. Нередки случаи, когда одной симптоматики для назначения лечения не достаточно, требуется сдача анализов. Также молочница может быть сопутствующим заболеванием при ряде других серьезных гинекологических недугах. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.