Диагноз по ногтямПоследнее время всё чаще в нетрадиционной, так и в традиционной медицине используется постановка диагноза по ногтям.

По состоянию ногтей можно «идентифицировать» многие заболевания — как перенесенные, так и только зарождающиеся. Так, даже врачи прекрасно знают, что по особенностям ногтя можно судить о каком-либо заболевании.

Например, при гипотиреозе ногти становятся тонкими, с поперечной и / или продольной исчерченностью, постоянно расслаиваются. Это связано с тем, что тиреотропный гормон повышен и нужно обязательно сдать анализы и обратиться к эндокринологу.

Цвет ногтей в диагностике болезней

¦    Ногти здорового человека имеют розовый цвет.

¦    Слишком бледная ногтевая пластина свидетельствует об анемии.

¦    Неестественно желтая окраска говорит о проблемах в печени и желчном пузыре.

¦    Ярко-красная указывает на избыток эритроцитов (гиперцитоз) — красных кровяных телец.

¦    Голубовато-фиолетовая или синюшная — признак слабого сердца.

Отдельная тема — белые крапинки. Если они появились на ногте безымянного пальца, можно предположить отложение кальция в почках. Если на указательном — скорее всего, кальций скопился в легких. Белые пятнышки на всех ногтях достаточно достоверно свидетельствуют о недостатке такого микроэлемента, как цинка, либо о проблемах в центральной нервной системе.

Рельеф и форма ногтей в диагностике болезней

¦    Длинные выступающие линии говорят о неполадках в пищеварительной системе.

¦    Поперечные желобки — о несбалансированном питании.

¦    Миндалевидные, «волнистые» прожилки свидетельствуют о такой болезни, как ревматизме.

¦    Выпуклые, напоминающие луковицы, ногти сигнализируют о сбое в работе сердца и легких.

Также большие, грифоподобные, выпуклые ногти встречаются у большинства больных туберкулезом.

¦    Короткие и плоские ногти часто свидетельствуют и могут быть признаком заболевания сердца.

¦    Плоские искривленные ногти встречаются у тех, кто болен бронхиальной астмой или же хроническим бронхитом.

¦    Сплющенные, словно раздробленные ногти — признак того, что у человека гельминты (в просторечии глисты).

¦    Если ноготок безымянного пальца имеет форму полукруга, не исключена патология почек.

¦    Отсутствие белых полумесяцев у основания ногтей — один из симптомов сердечного невроза.

  • Комментарии: [0]
Боль в мышцахКогда болят мышцы, вы испытываете хроническую боль ревматического характера и неясного происхождения. Обычно пациенты описывают боль в мышцах как слабость, но некоторые из них жалуются на жгучую, пульсирующую, острую боль. Иногда боль в мышцах сопровождается головными болями, странными ощущениями на коже, височно-челюстной болью, бессонницей, синдромом повышенной раздражительности кишечника, тревогой, сильными сердцебиениями, усталостью, ослаблением памяти, болезненными менструациями и депрессией. Поставить диагноз фибромалия (боль в мышцах) очень сложно, так как мы не знаем, отчего она возникает.

Пациенты обычно находятся в растерянности, потому что врачи, к которым они приходят на прием, часто утверждают: «У вас ничего нет, выдумываете». Были попытки привязать к боли в мышцах симптомы вируса Эпштейна — Барра, который провоцирует мононуклеоз. Но поскольку главными симптомами болей в мышцах (фибромалии) остаются боль и усталость, многие врачи считают, что эта болезнь связана с хроническим синдромом усталости. В основном фибромалией болеют женщины. Большинство из них страдают от бессонницы, состояния тревоги, стресса и депрессии, которые сопровождает мышечная боль. Симптомы бывают настолько сильными и жестокими, что нарушают обычное течение жизни. Иногда заболевшие не могут продолжать работать, содержать дом, ухаживать за детьми, готовить еду или ходить за покупками. Чтобы вылечить боль в мышцах, требуется много терпения и усердия не только от врача, но и от пациента. Своим выздоровлением они были обязаны во многом собственным стараниям и усилиям своих близких.

Индивидуальные советы

Вдохните, и мир вдохнет вместе с вами! Глубокие вдохи помогают расслабить напряженные мышцы во время точечного массажа. Если вы вдыхаете, значит, вы набрали достаточно воздуха, чтобы напитать кислородом больные мышцы, снять стресс и состояние тревоги, которые являются причиной ваших болей. А теперь все вместе вдохнем и выдохнем: «А-а-а-х!»

В восточной медицине считается, что те, кто болеют болью в мышцах, пребывают в состоянии холода-влажности-ветра. Это означает, что осложнения болезни наступают при холодной погоде, а при жаре самочувствие больного улучшается. Боль в мышцах провоцирует слабое пищеварение, усталость. Боль проявляется в разных частях тела.

Аку-термины

Мягкие точки, которые помогают поставить диагноз «фибромалия» — боль в мышцах:

  • вокруг основания шеи;
  • верхняя часть груди в районе второго ребра;
  • вокруг верхней части бедра;
  • середина коленного сустава;
  • основание черепа;
  • шея и верхняя часть спины;
  • середина спины;
  • внутренняя часть локтя;
  • верхние и внешние мышцы ягодиц.

«Сеть фибромалия» предлагает в качестве лучшего средства для лечения мышечных болей массаж, иглоукалывание, китайскую гомеопатию. Эта организация обеспечивает полезной информацией людей, ослабленных болезнью. Также рекомендуется применять моксотерапию для согревания и устранения состояния холода. Что касается пищевых добавок, то рекомендуется употреблять антиоксиданты (коэнзим Q10, витамины Е и С), которые способствуют устранению влаги и укрепляют иммунитет.

Точки без боли

На любые чувствительные точки можно нажимать медленно с небольшим давлением в течение одной-двух минут. При этом обязательно глубоко дышать.

Найдите болезненные точки на концах ключиц, LU-1 («Главная резиденция»). Держите кисти рук в свободном положении, надавите на точки двумя пальцами в течение 2 минут, дышите глубоко. Надавливайте слегка при выдохе и отпускайте на вдохе. Это упражнение укрепит ваши шейные мышцы и стимулирует циркуляцию в легких.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Быстрая уборка прихожей и гардеробаКак вы думаете, в чем мечта занятой женщины, которая бежит после работы по магазинам за покупками продуктов?

Либо утомленной не прекращающимися приготовлениями ужинов и обедов, контролем за детьми домохозяйки? Конечно же, их мечта в желании, чтобы пыль в квартире/доме исчезала сама по себе. И, когда женщина приходит домой, прежде всего она видит свою прихожую и гардероб. Тут-то желание прибраться чувствуется особо остро. Наши советы помогут вам быстро и правильно убрать гардероб и прихожую, а также предохранить их элементы от излишней грязи.

Ну, а если вы вообще очень заняты, то советуем вам обратится за помощью к профи.

Уборка квартир на станции Люблино

Быстрая уборка прихожей и гардероба

Как известно, гардероб берет начало с вешалок, а квартира/дома — с прихожей. Каким образом у вас хранится одежда? В шкафах? На вешалках, крючках? В значительной степени процесс хранения облегчает вешалка с чехлом. Благодаря чехлам для одежды можно серьезно сэкономить время и деньги на очистку и ремонт своих любимых вещей. Для пальто, меховых шуб, а также дубленок желательно выбрать чехол из материала нетканого спандбонда. Чехол же из ПВХ (поливинилхлорида) будет полезен при хранении других вещей — он обеспечит отсутствие истираний, засаливаний, а также проникновение влаги и пыли. Чехлы помогут также защитить любимую одежду от грязи, моли, пыли, воды, параллельно с этим пропуская свежий воздух. Подобные варианты чехлов можно найти и для обуви.

Ко второй немаловажной детали интерьера прихожей, призвание которой в облегчении быта хозяйке, — обувной прорезиненный коврик. Обыкновенные коврики (если, конечно же, они не изготовлены из сизаля или же соломы) с легкостью стираются в стиральной машинке при температурном режиме 40-30 градусов по Цельсию. Одновременно, кстати, можно простирнуть и коврики из туалета/ванной.

  • Комментарии: [0]
Итальянская диетаВы не замечали, что среди итальянцев, основная масса населения стройные, сеньоры и сеньориты?

Как же им удается поддерживать стройную фигуру, и в чем таится секрет?

Ответ на этот вопрос очень прост: всему виной — спагетти, которые в Италии умеют готовить лучше всего ( «Паста» — так по-итальянски звучит слово — тесто (макароны, спагетти)). Это любимое и, пожалуй, уже национальное блюдо, этой страны.

Тесто для спагетти готовиться из твердых колосьев пшеницы, так сказать на муке грубого помола.

Как же можно есть мучные изделия и не поправляться, спросите вы?

Это вполне реально, и возможно, благодаря высокой концентрации комплексного состава углеводов и тианина (витамин В1), аминокислоты триптофан. Эти полезные вещества, помогают избежать бессонницы, а в некоторых случаях — помогают бороться с депрессией. Попав в мозг, она превращается в серотонин, способствующий хорошему пищеварению, улучшению настроения, продолжительности жизни.

В ста граммах спагетти содержится:

Белки — 6,7 г.

Углеводы — 39,7 г.

Жиры — 0,9 г.

Диетическая клетчатка — 3,1 г.

Никотиновая кислота — 1,5 мг.

Тиамин (витамин В1) — 0,2 мг.

Железо — 1,7 мг.

Энергетическая ценность — 197 ккал.

Следует помнить, чтобы восстановить хорошее пищеварение и поправить фигуру, стоит добавлять в ваш рацион, спагетти 2-3 раза в неделю, этого будет вполне достаточно.

Так же следует помнить, о фруктах и овощах, которые так же нужно есть каждый день (ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ в истории Италии насчитывают не одно столетие), независимо — завтрак это, или ужин.

Из зелени следует отметить: петрушку, салат, укроп (свободно продаются на любом рынке овощей).

Из фруктов можно есть: манго, яблоки, персики, абрикосы. Также не стоит забывать и о красных овощах, таких как, помидоры, морковь, свекла, редис. Можно специально для себя составить график завтрака, обеда и ужина.
На завтрак — (завтрак должен быть легким, но в то же время питательным) йогурт, фрукты, один-два кусочка хлеба с повидлом.

На обед — спагетти с легким овощным соусом (до обеда рекомендуется выпить стакан минеральной воды), салат из овощей: помидоры, огурцы и легкий обезжиренный майонез.

На полдник — салат из капусты, или стручковой фасоли. Можно также пофантазировать и сделать на десерт — фруктовый салат. Можно выпить фруктовый компот или сок.

На ужин — салат из тертой моркови с яблоком (то есть делаем акцент на красных овощах и фруктах), запивать все можно фруктовым соком или компотом.

Надеюсь, данный вид диеты и пищевого рациона, будет держать вас всегда в тонусе, добавлять жизненной энергии, и бороться с лишними килограммы.

  • Комментарии: [0]
Крупы, помогающие похудеть

Ни для кого не секрет, что крупы очень полезны для нашего здоровья. Это объясняется наличием клетчатки, которая способствует очищению ЖКТ, выводит из вашего организма лишний жир и «вредный» холестерин.

Для того, чтобы та или иная крупа приносила пользу организму, необходимо правильно научиться ее готовить.

Чтобы крупы не полнили, нужно употреблять каши из недробленого, цельного зерна — только тогда они будут способствовать похудению.

«Неполнящие» крупы

Рис

 Рис для похудения

Данная крупа превосходно выводит из организма лишнюю жидкость и соли. В особенности полезен рис людям, у которых имеются заболевания ЖКТ. В коричневых нешлифованных рисовых сортах содержится огромное количество полезных веществ. Второе место занимает рис пропаренный (отличительной особенностью такого риса является его желтоватый оттенок). Шлифованный белый рис находится на третьем месте. В природе имеется еще и «дикий» черный рис: он имеет самую высокую питательную ценность, вот только найти такой рис на прилавках наших магазинов практически невозможно.

Гречка

gin-fiz.ru/component/virtuemart/pirogi-s-kapustoy

Гречка богата белком, который очень приближен по своему качеству к животным белкам, поэтому гречкой можно заменить мясо. Данная крупа переваривается на много дольше, чем другие крупы, поэтому на долгое время устраняет чувство голода. В гречке содержится рутин, способствующий выведению из организма жидкости. Кстати, если вы не можете жить без выпечки, то оптимальным вариантом будет приготовление пирога с гречкой (см. изображение выше).

Перловка

Перловка для похудения

Из ячменя производится перловка. Содержит она много микроэлементов и полезных витаминов. Вот только нуждается эта крупа в более длительной обработке. Но если соблюдены все правила ее приготовления, то вкус ее будет отменным.

Пшено

Пшено для похудения

Пшено препятствует появлению холестериновых бляшек, а еще способствует очищению вашего организма от токсинов и шлаков. Также липотропные вещества, входящие в состав пшена выводят хорошо жир из вашего организма.

Чем лучше заправлять кашу?

Диетические заправки каш

Можно заправлять каши молоком, йогуртом, сливками, творогом или брынзой, вот только не забывайте о том, что «заправки » должно быть небольшое количество. Вместо этого разрешается добавить чуточку меда, либо сиропа шиповника. Вкусной и полезной добавкой являются сухофрукты. Хорошенько промойте их и нашинкуйте, затем отправьте к приготовленной крупе. С помощью сухофруктов вы сможете избежать проблемы с запорами.

  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
Терапия
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru