Женское врачевание » Страница 489
Боль в шееВаша голова весит около 5—6 кг. А вашей шее приходится держать ее в прямом положении изо дня в день. На шею приходится главная нагрузка, от этого мягкие мышцы затекают и превращаются в железные и негнущиеся веревки. В наше время многие люди большую часть времени проводят за столом или перед компьютером, поэтому нагрузка на разные мышцы тела оказывается неравномерной. Шея испытывает большое напряжение в течение нескольких часов. Именно эта часть тела чаще всего страдает в автомобильных катастрофах и спортивных травмах. Хронические боли в шее появляются, если травмы не долечены или вследствие постоянных стрессов и напряжения.

Ваш иглотерапевт должен иметь в виду симптомы, которые, согласно восточной медицине, свидетельствуют о боли в шее. Например, повышенная влажность (тяжелые тупые боли, активизирующиеся в дождливую погоду), застой крови (фиксированная, постоянная боль), ветер (боль переходит из одной точки в другую). В зависимости от симптомов и состояния, следует использовать разные методики: иглоукалывание, моксотерапию, туи-на, точечный массаж или диету. Боль в шее, возникшая по разным причинам, успешно лечится с помощью методик восточной медицины.

Избавьтесь от боли в шее

Поскольку вам не обязательно ходить на приемы к массажисту каждый день, есть несколько точек, которые вы можете массажировать, если почувствуете боль в шее. Забота о своем организме необходима для поддержания здоровья, поэтому несколько несложных упражнений в течение дня во время коротких перерывов на работе и глубокое дыхание пойдут вам только на пользу,

Положите руки с обеих сторон челюсти так, чтобы средние пальцы касались точек GB-20 («Пруд ветра») на основании черепа. Наклоните голову медленно назад, чтобы средние пальцы надавили на образовавшиеся впадины. Опустите голову вперед и начните тереть обе стороны позвоночника круговыми движениями. При этом делайте глубокие вдохи и выдохи и задерживайте дыхание, когда почувствуете болезненные точки. Повторите процедуру несколько раз.

Дэвид У. Солларс


  • Комментарии: [0]
Уход за чувствительной кожей и сухими волосамиВ наше время очень много женщин постоянно жалуются на повышенную чувствительность кожи.

Врачи и косметологи склонны считать причиной этого плохую экологию (особенно в больших городах), постоянные стрессы, все эти негативные факторы вместе взятые значительно ослабляют наш организм и кожу  в том числе, как изнутри так и с наружи, нарушают ее защитные функции. Результатом такого воздействия на эпидермис становится покраснения, зуд, шелушения, чувство стянутости. Это очень неприятно, а главное —  небезопасно. Ведь на  чувствительной коже быстрее проявляются мимические и возрастные морщинки т. е. процесс старения проходит более интенсивно. Но это совсем не значит что обладателям подобного типа кожи  стоит отчаиваться. Если возникла проблема нужно грамотно подойти к ее решению. Необходимо поменять программу ухода и подобрать специальную косметику.

Чувствительной коже (и лица, и тела, и головы) необходимы средства в состав которых введены определенные смягчающие и релаксирующие (успокаивающие) компоненты. Немало таких средств предлагает нынешняя индустрия косметики, среди которой особенно отличается дешевая, ко качественная косметика, которую можно заказать в магазине StrawberryNet на сайте http://bestchinashops.ru/strawberrynet/. Каждый желающий без особых усилий может ознакомится с текстом на тюбике шампуня или крема и подобрать нужный для себя.  Но для сторонников натуральных средств т.н. «народных» можем дать несколько эффективных и испытанных советов. Во первых, умываясь утром не вытирайте лицо пускай вода высохнет сама, тем самым влага останется на коже, а не на полотенце. Если после того как лицо высохло вы ощущаете неприятную стянутость и сухость смажьте его  чуть — чуть  оливковым маслом. Кстати, если вы сторонник загорелой кожи можно предварительно несколько дней настоять его на молодых плодах и листьях ореха добавив туда несколько чайных ложек коры дуба. В результате постоянного использования  такого  масла кожа приобретает золотистый оттенок. Вечером за  два часа  до сна, после снятия макияжа это же масло можно нанести как на лицо так и на веки это будет способствовать регенерации эпидермиса и ресниц. После подобной процедуры на следующее утро вы ощутите, что кожа стала мягкой и шелковистой. Этот прием хорош не только для кожи лица, но и для всего тела. После принятия ванны или душа не вытирайтесь, а смажьте  все тело масляным настоем. Делать эту процедуру желательно вечером, когда вы никуда не спешите, потому что масло это не крем оно впитывается дольше и его нужно растирать по телу несколько минут после нанесения. Но результат будет стоять затраченных  усилий,  и скоро вы сами в этом убедитесь.

Что касается помощи сухим волосам то тут также можно использовать имеющиеся практически у каждого подручные средства. Самое простое в банку шампуня которым вы пользуетесь добавьте по нескольку капель масляных растворов витаминов А, В, D. Такой шампунь действительно будет питать волосы и делать их сильнее. Раз в неделю можно побаловать свои волосы питательной маской из одного яйца (домашнего) купленные в магазине значительного эффекта не дадут, четыре ложки меда, четыре ложки оливкового масла, одна ложка димексида  (продается в аптеке),  две столовых ложки молотого кофе (для темных волос) для светлых кофе не надо.  Слегка подогреть и теплым нанести на кожу головы и волосы по всей длине, укутать полотенцем и подержать не менее часа. После нескольких раз использования  такой маски локоны значительно преображаются в лучшую сторону, появляются естественный блеск и мягкость.

  • Комментарии: [0]
Курить или парить?Многим курящим людям известны крайне неприятные ощущения в области груди по утрам при каждом вдохе: как будто в лёгких тысячи иголок.

Глубокий вдох просто невозможен, иначе боль. Большинство курящих людей просыпаются от непрекращающегося кашля, утром также ужасный кашель и другие тяжёлые последствия курения. А как часто у всех курильщиков болят зубы. Ведь дым от горения табака влияет на нервные окончания. И это благо, что у некоторых курильщиков абсолютно здоровые зубы. Но все это до поры — до времени. Как только зубы начинают разрушаться, то табачный дым начинает стимулировать оголенные нервные окончания. А, если бы вы знали сколько нервов в одном зубе, то явно, только по этой причине, не стали бы курить.

И многим знакомы каждодневное принятие решений, с завтрашнего дня не курить, а после принятия решения количество выкуренных сигарет значительно увеличивается. На следующее утро дискомфорт только усиливается и очень хочется покурить, как будто это поможет, успокоит, усмирит. А как же это вялое состояние при пробуждении, эта тяжёлая голова: каждодневное похмелье до первой сигареты, а то и до второй, третьей.

Ещё все курильщики знают о слаборазвитых вкусовых и обонятельных чувствах. Чтобы почувствовать вкус нужно побольше посолить или поперчить, не так ли?

Бросить курить хотят многие, кто-то не хочет бросать, но хочет избавиться от последствий курения, но как? Все просто, перейти на электронные сигареты. Просто, дёшево и стильно.

Преимущества очевидны, никакого кашля, лёгкость дыхания, никуда не нужно выходить, чтобы покурить. Начинаете чувствовать, какие же вкусные блюда, какие приятные запахи окружают Вас. Постепенно проходит никотиновая зависимость, и Вы осознаёте, что такое свобода от сигаретной тюрьмы. Уже нет необходимости срочно покурить, иначе все плохо и все раздражает.

А все просто! В электронных сигаретах отсутствует процесс горения. Человек вдыхает пар, по сути, просто делает ингаляцию. Единственное вредное вещество, которое поступает в лёгкие это никотин, но в гораздо меньших количествах, чем при курении обычных сигарет. И что самое главное Вы можете сами регулировать количество поступления никотина, вплоть до полного его отсутствия.
При электронном курении постепенно очищаются сосуды от угарных веществ, кровь становиться естественно жидкой и кровообращение становиться как у здорового человека. А это значит, что утром Вы будете бодры и полны сил.

Если Вы поставили цель бросить курить, тогда самый безболезненный и лёгкий способ перейти на электронные сигареты. Вы будете получать никотин, но сразу прекратите быть курильщиком, а станете парильщиком. Ибо вы  не курите, а просто делаете ингаляцию: вдыхаете приятно ароматизированный пар. В отличие от едкого табачного дыма, от которого не только зубы желтеют, но также кожа и ногти.

Читать можно сколько угодно про электронное парение. В интернете можно найти огромное количество информации о достоинствах и недостатках е-курения. Но это нужно попробовать и через некоторое время Вам станут противны обычные сигареты. Вы действительно поймёте насколько это омерзительная вещь – вдыхать горький дым.

При парении электронной сигареты Вы будете вдыхать вкусный пар. Можете выбирать вкус фруктовый, и алкогольный,  табачный, и тысячи других. Вкусовых разновидностей существует великое множество. Достаточно зайти в любой магазин по продаже электронных сигарет и жидкости для них.

В то же время, Вы продолжите получать удовольствие от, своего рода, загипнотизированного состояния при выдыхании дыма. Потому что пар от электронных сигарет выглядит точно также как дым, разве что его несколько больше, чем дыма при курении обычных сигарет.

И ещё одно немаловажное преимущество электронного курения это выгода в отличие от обычного курения.

  • Комментарии: [0]
Расстройства кишечника: проблемы с испражнениемРасстройство кишечника — наиболее распространенное заболевание в США, от него страдает каждый пятый американец.

Среди больных женщин вдвое больше, чем мужчин.

Нарушения — понос, спазмы в животе, вздутие, запоры или тошнота — возникают вследствие нерегулярной работы толстой кишки. Застоявшиеся кишечные газы могут вызывать боль, особенно после еды. Облегчение же наступает только после испражнения. Из-за болезненных последствий жертвы дисфункции толстой кишки часто боятся есть.

Обычно причиной расстройства кишечника являются стресс, высокое содержание жиров в пище и гормональные изменения. Лечащий врач может назначить вам несколько тестирований, к примеру, проктосигмоидоскопию, для того чтобы исследовать внутренние стенки кишечника на наличие болезни Крона, дивертикулита, непереносимости лактозы и язвенного колита.

Аку-точки при расстройстве кишечника

С помощью восточной медицины можно вернуть к нормальной жизни многих пациентов. Помимо обычного курса лечения акупунктурой и точечным массажем они меняют свои привычки, например, придерживаются диеты и избегают стрессовых ситуаций. Обычно лечение длится несколько месяцев. Количество сеансов иглоукалывания зависит от того, насколько быстро наступает улучшение. В завершение курса пациенты могут лечиться самостоятельно в домашних условиях с помощью точечного массажа. Также советуется им регулярно принимать ацидофилин и продукты, содержащие бифидобактерии. Заменить данные продукты можно препаратом Бифиформ, о котором вы сможете почитать тут. Бифидобактерии обычно живут в нашем кишечнике, но уничтожаются вследствие регулярных поносов.

Внимание, опасность!

Жирная еда, пшеница, кофеин, алкоголь, жвачки с сорбитом, газированные напитки, орешки, шоколад, жареная пища — все эти продукты вызывают образование слизи и мешают нормальной работе пищеварительной системы. Постарайтесь сократить их потребление насколько это возможно.

Добавьте в рацион больше фруктов, овощей, злаков типа коричневого риса, и это поможет стабилизировать работу толстой кишки и снять болезненные спазмы.

Устранение проблем при расстройстве кишечника

Найдите точку SP-4 («Дедушкин внук») на внутренней стороне ступни, на расстоянии ширины одного пальца до первого сустава большого пальца ноги. Нажмите на точку большим пальцем и держите в течение 1-2 минут. Повторяйте несколько раз на каждой ноге, чтобы улучшить работу желудка, снять вздутие и тошноту.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Что лучше: КТ или МРТ?КТ и МРТ не являются абсолютно альтернативными методиками исследования, потому что они подходят для различных органных структур.

При помощи МРТ легче рассмотреть органы, в которых большое количество жидкости, расположенные глубоко под костями. К ним можно отнести: спинной и головной мозг, суставной аппарат, межпозвоночные диски, органы расположенные в малом тазу.

Используя КТ отлично различается в деталях сам скелет, также прекрасные результаты можно увидеть при выполнении компьютерной томографии легких. В связи с этим высокая разрешающая способность и рентгеновские лучи компьютерного томографа для исследования данных структур могут быть наиболее полезными. Помимо этого, при помощи КТ отлично различаются свежие кровотечения, из-за чего КТ используют при обследовании пациентов/больных с повреждениями травматического характера головы, полости таза, грудной клетки, брюшной полости, а также при диагностики на ранних стадиях инсультов.

Во время диагностики болезней органов ЖКТ и желез пищеварения, почек, органов шеи, в особенности с применением контраста, можно с равнозначным успехом применять как МРТ, так и КТ. Но спиральная КТ — СКТ — достаточно более дешевый и быстрый метод в диагностике. Если у врача на работе экстренная ситуация и необходимо принимать быстрое решение, то КТ вне конкуренции. Иногда один и тот же орган изучают как с помощью КТ, так и при помощи МРТ, однако данные нюансы применяют исключительно профессионалы. К примеру, обследование пациента с проблемами позвоночного столба и болью в спине — применяется как КТ, так и МРТ.

  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
Терапия
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.