Женское врачевание » Страница 494
Правила для любителей чаяСуществуют определенные правила, которые нужно соблюдать любителям чая, для того, чтобы своему организму не нанести вред.

Правила для любителей чая

Нежелательно употребление чая на пустой желудок, особенно такой чай как оолонг. Кстати, чай оолонг купить можно перейдя по ссылке. Он отрицательно влияет на желудок и селезенку, если его пить перед употреблением пищи.

Пить очень горячий чай нельзя, так как он раздражает горло, желудок и пищевод.

Также запрет на холодный чай, так как чай итак обладает охлаждающим действием, а если вы пьете его в холодном виде, вы тем самым усиливаете этот эффект. Теплый чай придает вам бодрость, делая ваше сознание ясным. А холод в организме способствует скоплению мокроты.

Нельзя употреблять довольно крепкий чай, в нем имеется большое содержание танина и кофеина, что может привести к бессоннице и головным болям.

Не стоит чай заваривать долго. Эфирные масла и чайные полифенолы самопроизвольно начинают окисляться. Чай теряет прозрачность, аромат и вкус.

Нельзя многократно чай заваривать. Имеются определенные категории и сорта чая, которые разрешается заваривать определенное количество раз.

Табу на употребление чая сразу же после еды. Прием всех напитков снижает значительно концентрации сока желудка, который замедляет ваше пищеварение.

Не рекомендуется запивать лекарства чаем. Китайцы говорят, что он разрушает лекарственные препараты.

Нельзя пить вчерашний чай, так как в нем не осталось никаких витаминов, а наоборот — появились бактерии.

Вот, пожалуй и все.

  • Комментарии: [0]
Алоэ древовидное - СтолетникОб алоэ древовидном (столетнике) писалось много раз.


Издревле порезы, царапины, синяки обрабатывали соком алоэ.


Потом еще протирали крапивой, настоянной на водке…


•    Если занозу не достать и ранка нарывает, нужно взять нижний лист столетника, промыть, срезать колючки и разрезать вдоль. Сочной мясистой стороной алоэ приложить к нарыву, сверху — листья подорожника или сирени и завязать бинтом на ночь.


Уже наутро заноза выйдет вместе с гноем.


Также алоэ (столетник) прикладывают к фурункулам и чирьям, к ожогам и трофическим язвам.


•    Когда заболит горло, тут же нужно прополоскать его водным настоем алоэ (столетник).


Смешать сок из одного листа алоэ (столетник) с 0,5 стакана теплой воды, дать настояться 15 минут.


Полоскать горло нужно 5 раз в день и при этом каждый раз делать свежий настой.


•    Для этой цели также можно выпить 1 ч. ложку сока столетника (алоэ) и запить 3 ст. ложками теплого молока.


•    При сильном насморке необходимо закапать сок алоэ (столетник) по 3 капли в каждую ноздрю.


Капать нужно через каждые 4 часа.


На второй день насморк начинает проходить.


•    Столетник (алоэ) хорошо помогает при запорах, так как имеет слабительные свойства.


Нужно выпить 1 ст. ложку сока алоэ (столетник) на ночь, запив небольшим количеством воды.


Утром будет мягкий стул.


•    Если глаза устали, воспалились веки, то нужно взять 100 г листьев алоэ (столетник) и смолоть их в кашицу.


Дать настояться 1 час, процедить и переложить, например, в баночку из-под детского питания, закрыв крышкой.


Потом взять 1 ст. ложку, развести 2 ст. ложками холодной кипяченой воды.


Смачивать тампон и прикладывать к векам, смазывать вокруг глаз.


Особенно это помогает людям, долго сидящим за компьютером.


•    При обморожении лица необходимо взять 3 листа алоэ (столетник), прокрутить через мясорубку, добавить сок 1 средней моркови, отвар шалфея и подорожника (1 ст. ложка каждой травы на 1 стакан кипятка).


Всё перемешать и протирать лицо этим составом 7-10 раз в день. Не вытирать, пусть обсохнет.


Потом смазать лицо облепиховым маслом.


P.S. Алоэ древовидное, или столетник, нельзя применять внутрь при месячных, беременности, геморрое, так как это может спровоцировать кровотечение.


Есть, также, разнообразные способы применения Алоэ при грибковых заболеваниях, например при молочнице. Более подробно об этом можете узнать посетив ресурс про молочницу. Там большое количество полезной информации о данном заболевании.

  • Комментарии: [0]
Виды наращивания ногтейВ том случае, если вы ну никак не можете отрастить длинные ногти, вам поможет современное наращивание ногтей.

Благодаря ему, у вас визуально удлиняться пальцы рук и они станут более изящными. Помимо этого, лак на искусственные ногти накладывается легче и гораздо дольше держится.

К самым распространенным технологиям наращивания ногтей можно относятся акриловая и гелевая.

Гелевое наращивание ногтей

При данной методике типса (специальная пластиковая пластинка) клеится на ноготь, а сверху ее наносится сам гель, который твердеет под влиянием УФ-лучей. Затем при помощи пилочки (маникюрной) ногтю придают нужную именно вам форму. Такое профессиональное наращивание, а также маникюр в Бутово и Подольске вам может сделать  частный мастер за умеренную плату. При повреждении ногтя, как правило, типса отваливается вместе с гелем, а ногтевая пластинка остается цельной. Так что, будьте аккуратнее.

Акриловое наращивание ногтей

Ногти после акрилового наращивания крепче гелевых, однако, такая разновидность наращивания является более вредной. Это связано с тем, что акрил при помощи спецформы наносят на живой ноготь. Как только он застывает, его также моделируют с помощью пилочки. Также стоит учитывать, что акрил является токсичным веществом и во время наращивания акриловым способом вы можете ощущать неприятный запах. Основным недостатком данной методики является то, что при повреждении акрилового слоя может травмироваться и сам ноготь.

Напоследок хочется сказать, что выбор остается только за вами. И советуем вам проконсультироваться с мастером по наращиванию ногтей.

  • Комментарии: [0]

vitaminy-dlya-kostejВитамины и минералы для костей

Витамины для костей очень важны. Витамины — вещества, которые необходимы организму человека в небольших количествах. Витамины являются катализаторами биохимических реакций, поэтому необходимы для обмена веществ. Поступление достаточного количества витаминов способствует укреплению организма, повышению иммунитета. В каких продуктах содержится тот или иной витамин читайте здесь.

Витамин Функции Суточная норма, мг Дефицит
А Обеспечивает блокаду перекисного окисления, активный антиоксидант 1,0 – 2,5 Нарушения роста и формирования скелета
В12 Участвует в синтезе миелина, нуклеотидов 3,0 Нарушения нормального рота, поражения нервной системы
С Укрепляет костную ткань, способствует транзиту кислорода 50 — 70 Риск развития простудных заболеваний, повышенная утомляемость, повышение уровня холестерина
Д Повышает иммунитет, активирует работу мышц 0,1 Нарушение функций паращитовидной железы, появление рахита у детей, что приводит к разрушению костного скелета
Е Оказывает регулирующее влияние на развитие плода, активный антиоксидант. Повышает физическую выносливость 12 — 20 Понижает мышечную деятельность, понижается устойчивость сердечной мышцы к кислородному голоданию

 

Минеральные вещества для костей

 

Микро-и макро-элементы Выполняемыефункции Сут/мг Дефицит
Фосфор Участвует в формировании костной ткани 800 — 1600 Онемение, боли в костях, тревога, слабость
Цинк Участвует в формировании костей, ускоряет заживление ран, активизирует более 200 ферментов, укрепляет иммунитет, поддерживает нормальную концентрацию витамина Е 5 — 20 Раннее облысение, тормозит рост детей, расслоение ногтей, замедление заживления ран, часто повторяющиеся простуды и грипп
Селен Сильный антиоксидант, работает в дуэте с витамином Е, поддерживает эластичность тканей 0,01 Переутомление, снижение клеточного иммунитета, повышение уровня холестерина, розовые пятна на руках
Марганец Формирование костей, рост костных хрящей 100 Риск остеохондроза, хрупкость костей, общая слабость
Магний Повышает усвоение калия и кальция 700 — 800 Мышечные спазмы, мышечная слабость
Кальций Основа костей 500 Остеохондроз, рахит, судорожное сокращение мышц
Ванадий Способствует формированию костей, усиливает сократительную способность сердечной мышцы 0,1 Нарушается репродуктивная функция
Калий Основа костной ткани 2,7 – 5,9 Происходит задержка роста, повышается хрупкость костей
Похожие статьи:
Питание при артрите
Лечение артроза
Лечение боли в коленном суставеЛечение ревматизма
Статья Лечение опорно-двигательного аппарата and tagged Опорно-двигательный аппарат. Bookmark the permalink.
  • Комментарии: [0]
Foot Massage

После долгой зимы мы быстрее стремимся переобуться в красивые туфли на шпильке, чтобы показать всем вокруг стройные ножки. Однако ни один мужчина не догадывается, что это настоящий подвиг для женщин, ведь проведя с непривычки целый день в такой обуви, к вечеру ноги начинают болеть и отекать.

А ведь от состояния наших ножек напрямую зависит здоровье организма в целом, т.к. именно на ступнях расположено множество рефлекторных точек, связанных с основными органами. Еще в Древнем Китае массажу нижних конечностей приписывали чудодейственную силу исцеления человека.

Массаж стоп в домашних условиях

Самостоятельно в домашних условиях лучше проводить простой расслабляющий массаж стоп. Для этого нужно взять ногу в районе щиколотки и обеими руками растирать ступню в направлении от пальцев к пятке. Затем пройтись по каждой подушечке, растирая ее круговыми движениями по часовой стрелке. В завершении разогревающих движений необходимо аккуратно помассировать верхнюю часть стопы, заканчивая областью возле косточек на щиколотке. Дальше необходимо переходить к силовым движениям. Для этого обхватите ногу одной рукой, вторую сожмите в кулак и начинайте надавливать им на точки вдоль подошвы. Линия должна проходить от пятки к пальцам. Когда упражнение будет закончено, вернитесь назад, поглаживая ступню. Далее можно провести общеукрепляющие движения. Для этого плотно обхватите ногу за щиколотку и начинайте вращать ею сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Также можно проводить гимнастику пальцев. Все движения завершайте легкими поглаживаниями.

Сегодня можно купить различные массажеры для ног. Если таковых у вас в доме нет, то воспользуйтесь подручными средствами. Например, возьмите стеклянную бутылку и начинайте катать ее по полу. Следите за тем, чтобы нога была плотно прижата. Сначала старайтесь выполнять движения всей поверхностью подошвы, потом переходите к отдельным частям: пальцам, пяткам, внутренней и внешней поверхности.

Хорошо, если в доме есть специальный коврик с пупырышками для массажа. Если такового нет, тогда можно сделать его самостоятельно. Для этого понадобится старая простынь (или другая плотная ткань), синтепон и пуговицы разных размеров. Вырежьте из ткани два квадрата, проложите между ними синтепон и сшейте между собой. Затем на одну сторону нашейте плотно пуговицы. Такой коврик можно положить возле кровати, ванны или туалетного столика. Достаточно 5-10 минут пройтись по нему, и ваши ножки прекрасно отдохнут.

Если в конце рабочего дня вы чувствуете в ногах усталость, то сняв неудобную обувь, постарайтесь походить по квартире сначала на носочках, затем на пятках. Повторите такое упражнение 10 раз, и состояние улучшится.

Массаж стоп позволит не только снять усталость в ногах, но и будет способствовать укреплению здоровья во всем организме! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Популярные статьи
Терапия
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.