Популярные статьи
Народная медицина
Depression and antidepressants

Для начала давайте выясним, что же такое депрессия. На самом деле, это психическое расстройство, характеризующееся тремя основными качествами: снижением настроения, ангедонией, или неспособностью испытывать радость и двигательной заторможенностью.

Также понижается самооценка, теряется интерес к жизни. В большинстве случаев, депрессия проходит сама собой, но если ее продолжительность длится более четырех месяцев, то это следует рассматривать как заболевание.

По статистике, наиболее подвержены депрессиям жители благополучных стран Западной Европы и США, тяжело переносящие столкновения с проблемами и реалиями современной жизни. В этих же государствах зафиксирован и наибольший процент самоубийств. По этим причинам, лекарства-антидепрессанты там входят в список самых продаваемых медикаментов, а профессия психотерапевта является наиболее многочисленной, уступая только юристам.

Основная задача антидепрессантов – уменьшить проявление депрессии, облегчить врачу установление контакта с пациентом и найти индивидуальный путь к выздоровлению. Однако стоит помнить, что действие препаратов проявляется не сразу, а через некоторый промежуток времени – примерно 1-2 недели. Это происходит потому, что лекарство должно вмешаться в сложный процесс взаимодействия мозговых клеток, способствуя изменению ответственных за появление депрессии веществ — норадреналина, серотонина и дофамина.

Выбор правильных антидепрессантов – задача сложная для любого врача, независимо от опыта, поскольку даже лучшие препараты действуют избирательно и исключительно индивидуально. По утверждению профессора Гронингенского университета В.Нолена, для получения одного единственного случая реального излечения, необходимо протестировать препаратом семерых пациентов. Действие будет осуществляться следующим образом: трое никак не отреагируют, еще у троих появится облегчение за счет «плацебо-эффекта» (плацебо – лекарство-пустышка), и лишь одному медикамент действительно поможет. Такой результат устраивает многих врачей, ведь на практике это означает выздоровление четырех пациентов из семи.

В большинстве случаев, в нашей стране население волнуют проблемы отличные от депрессий и квалифицированные врачи-психотерапевты практически отсутствуют. К тому же, представление об этой болезни является чрезвычайно искаженным, что больше соответствует мифам, нежели действительности. По мнению многих, депрессия – не болезнь, а пустяки, житейское, и специальное лечение здесь не требуется. Впрочем, существует и иная точка зрения, подразумевающая, что страдающий этим заболеванием человек является психически неуравновешенным, отчего его настоящее место – в специализированной лечебнице, проще говоря, дурдоме, а не среди цивилизованных людей.

Это отношение провоцируют и состояние нашей медицины, и некомпетентное отношение докторов. А мнение о том, что депрессия — черта характера и от этого никак не избавиться, неверна в корне, ведь при должном лечении о ней действительно можно будет забыть навсегда.

Также бытует мнение о том, что антидепрессанты вызывают зависимость, что провоцирует страх к их приему. На самом деле, это, конечно же, неправда. Но вот начинать лечение самостоятельно, без консультации у специалиста, очень опасно. Все-таки антидепрессанты являются сильнодействующими веществами, которые назначаются индивидуально и строго в необходимых дозировках.

Частым является и заблуждение, что прием данных препаратов можно прекратить в любой момент. Это неверно и представляет собой немалую угрозу. Прекратив курс лечения в то время, когда процесс преобразований в мозгу находится на пике, можно спровоцировать не просто возвращение депрессии, а возникновение ее в худшем виде и с побочными эффектами – как минимум рвотой и тошнотой.

Любители натуральных продуктов же усиленно советуют лечиться травами, поскольку химия вредна для организма. Но практика показывает, что эффект от этих средств появляется в лучшем случае очень нескоро, но чаще всего – отсутствует вообще. А к специалисту перед приемом обращаться придется все равно. Но вот принимать в качестве лекарства гомеопатические средства по-настоящему смешно – в данном случае может помочь лишь фанатическая вера в них.

Главная причина выборочного действия медикаментозных препаратов от депрессии помимо индивидуальности, заключаются в том, что они действуют симптоматично, а не на причину болезни. Их цель – вывести пациента из болезненного состояния, адаптировать в общество, но после требуется работа с психотерапевтом для искоренения причины, в обыкновении находящейся вне человека, в семье или окружении.

Многое возложено и на самого человека. К примеру, при работе, сопряженной со стрессами или психическим напряжением, нужна своевременная профилактика возникновения депрессии. Следует соблюдать здоровый образ жизни, исключить из приема наркотические, табачные и алкогольные изделия, поддерживать правильный режим сна и отдыха. Обратить внимание нужно и на регулярное питание, не менее трех раз в день, увеличить физические нагрузки – ежедневной ходьбы или плавания будет достаточно. То есть сбалансировать психическое перенапряжение усталостью тела.

В любом случае стоит помнить, что все деньги заработать нельзя, как и снять все фильмы, и написать все книги. Но имея представление о здоровом образе жизни, следует воплощать его в действительность. Ради самих же себя. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.