Популярные статьи
Народная медицина
Cellulite massage. Антицеллюлитный массаж

Неэстетичная «апельсиновая корка» портит настроение многим представительницам прекрасной половины человечества. Совсем необязательно обращаться за помощью в дорогостоящие салоны и приобретать чудодейственные средства. Каждой из нас доступен простейший, но эффективный метод решения проблемы – антицеллюлитный массаж. О правилах его проведения вы узнаете из нашей статьи.

Секрет успеха

Массаж покрытых целлюлитом участков тела обеспечивает:

• Ускорение вывода жидкости и продуктов обмена из тканей организма
• Улучшение циркуляции крови и лимфы
• Активизацию процессов обновления и питания клеток
• Улучшение состояния соединительных тканей

Правила проведения антицеллюлитного массажа

• Массаж осуществляют плавными движениями с легким нажимом и с постепенным ускорением темпа
• Основная масса массажных движений должна быть направлена к сердцу
• Средняя продолжительность процедуры – 20-30 минут, а периодичность – 2-3 раза в неделю
• В процессе проработки проблемных участков придется использовать специальные массажные средства (в идеале они тоже должны оказывать антицеллюлитный эффект)
• Массажу не подвергают подколенную впадину и область паха, а область живота массируют крайне осторожно

Основные движения антицеллюлитного массажа

Предлагаем вам короткий курс массажа. Приступать к нему лучше после душа, когда тело разогрето, а мышцы расслаблены.

1. Поглаживание (его осуществляют кончиками пальцев или ладонью, тем самым разогревая тело).
2. Растирание ладонью (движения осуществляют по прямой линии вниз — вверх, а также по круговой траектории, прорабатывая всю проблемную зону).
3. Растирание фалангами пальцев (траектория движений аналогична вышеописанной технике).
4. Растирание костяшками пальцев (массаж осуществляют одной рукой, а второй помогают, усиливая нажим).
5. Защипывающие движения (их осуществляют обеими руками, аккуратно сдавливая проблемные участки, причем ладони размещают рядом, увеличивая площадь захвата).
6. Активные похлопывания одной и двумя ладонями.
7. Поглаживание (на этот раз оно оказывает успокаивающее воздействие).

Простой антицеллюлитный массаж

У многих женщин катастрофически не хватает времени на уход за собой. В этом случае на помощь приходит мед. Если полезный продукт хранится в холодильнике, то его разогревают в микроволновой печи (не более 10 сек.). После этого мед наносят на проблемные участки, втирают, а когда он впитывается и начинает липнуть к рукам, приступают к активным похлопываниям раскрытой ладонью. Усилие должно быть весомым, но не чрезмерным. Этот способ антицеллюлитного массажа не стоит осуществлять на участках с поврежденной кожей. Не подходит он и в том случае, если имеется кожная аллергия на мед.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа

Противопоказаниями являются:

• Варикозное расширение вен
• Сердечнососудистые заболевания
• Некоторые заболевания кожи

Антицеллюлитный массаж требует регулярности – если делать его от случая к случаю, то ни о каком эффекте не может быть и речи. Запаситесь терпением и не отступайте от поставленной цели. Удачи!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Антицеллюлитный массажМассаж антицеллюлитный, как известно оказывает хорошее воздействие на глубинную структуру вашей кожи, мышцы, а также клетчатку (подкожно-жировую).

Помимо этого, с его помощью проводится профилактика в соединительной ткани патологического разрастания, внешним проявлением чего является моноспецифическая на коже «апельсиновая корка». Если вас интересует массаж антицеллюлитный цена, то смело переходите по ссылке, где вы узнаете еще много чего интересного. При условии довольно высокой квалификации вашего специалиста, а также лечение целлюлита грамотно спланированное и качественное использование антицеллюлитного массажа приводит к комплексному воздействию на причины этого заболевания и на его внешнюю симптоматику.

Подбирается схема терапии в зависимости от стадийности развития. Общий массаж антицеллюлитный способствует увеличению оттока лимфы, что приводит к восстановлению активности сосудов крови и лимфатических сосудов. Чтобы достичь эти цели массаж в себя включает растирания и поглаживания, которые выполняются в направлении расположения сосудов лимфатических.

Для общего массажа антицеллюлитного является эффективным дополнением локальное воздействие. Массаж локальный усиливает распад жиров (липолиз), активизирует лимфоток (лимфатические коллекторы), нормализует в ПЖК (подкожно-жировой клетчатке) и эпидермисе (коже) обменные процессы. Данный массаж в себя включает растирания, разминания и поглаживания, которые осуществляет врач непосредственно в проблемных зонах.

Чтобы вывести токсины и улучшение состояния своей кожи используется массаж антицеллюлитный с медом, а также с экстрактами лекарственных трав или другими терапевтическими и косметическими средствами.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru