Популярные статьи
Народная медицина
Влияние танцев на здоровьеНеоспоримо то, что совершенно все разновидности танцев влияют благотворно на тело и духовный мир.

Ведь у каждого танца можно найти свою изюминку. Как правило, всем интересно: какое имеют влияние танцы на здоровье человека?

Ну, в первую очередь, конечно же это превосходная осанка — во время занятий танцевальным искусством вы, сами не замечая этого, получаете осанку, которой могли бы похвастаться лишь королевы. В связи с этим, вы сразу начинаете себя лучше чувствовать. Плюс ко всему, суставной аппарат вашего организма становится гораздо гибче и подвижнее, мышечный массив становится более упругим, особенно если вы ходите на уроки r&b танцев в Москве, что вместе только положительно отражается на сердечно-сосудистой системе.
Уже многократно доказывалась польза танцев для здоровья. Конечно же, при неуверенности в том, что некоторые движения не нанесут вреда, будет разумнее сходить на консультацию к врачу.

Во вторую очередь хочется сказать, что танцы, как и любая разновидность физической нагрузки, помогают сжечь калории, с чем связано активное похудение и общее укрепление организма. К примеру, всем известный танец живота развивает мышечный аппарат брюшного пресса, а когда пресс развит, то и рожать женщине гораздо легче. Помимо этого, движения бедрами помогают сделать фигуру изящнее. Также, из практики известно, что некоторые проблемы в сфере гинекологии исчезают после занятий танцами, так как движения бедер сильно усиливает кровообращение в зоне тазовых органов.

Хочется остановится на популярных в последнее время эротических танцах. Они тоже несут огромную пользу. При их исполнении развиваются мышцы спины (в том числе и поясница), что при распространенном сидячем образе нашей жизни, может предотвратить такие болезни как сколиоз и остеохондроз. За счет плавных и перетекающих движений затекшие мышцы постепенно релаксируются. Также, при исполнении эротического танца очень важно следить за дыханием, что благоприятно сказывается на дыхательной функции легочной системы.

Ну и как же не сказать о зажигательном фламенко. Это один из немногих танцев, который способен заставить почувствовать в себе страсть и очарование. Резкие, интенсивные движения руками помогают с легкостью развить и укрепить мышцы, а также распрямляют спину.

  • Комментарии: [0]
Влияние йоги на похудениеУченые из университета Хемптон (Америка) еще несколько лет доказали с большой убедительностью, что для подростков с излишним весом достаточно полезны занятия йогой/Пранаямой.

Они в течении двенадцати недель проводили опыт на учениками старших классов, в результате его выяснили, что постоянная практика значительно снижает ИМТ. По заявлениям ученых, йога/Пранаяма изменяет метаболизм и циркуляцию крови головного мозга, снижает желудочный объем, что ведет к корректировке дневного объема питания.

Помимо этого было доказано, что тренировки стимулируют биосинтез гамма-аминомасляной кислоты, которая ответственна за уменьшение веса. Такой же эффект был обнаружен и при занятиях танцами на пилоне, поэтому стрип танцы не просто способ поддерживать тонус, но и отличная методика для снижения веса.

Йога полезна еще тем, что благодаря ей можно разобраться с эмоциональнопсихическими факторами переедания и ожирения, асан способен задействовать те глубоко расположенные мышцы, ответственные за стройность силуэта, другие виды спорта которые «затронуть» не способны.

Если вы хотите приобрести прекрасные формы, то обратите пристальное внимание на такие мощнейшие стили, как Бикрам йога, Пауэр йога и Виньяса Аштанга йога. Благодаря им вы за кротчайшие сроки приведете формы в норму, вытянетесь и крепите мышечный массив, не увеличивая его в объеме, что в особенности важно для женского пола.

  • Комментарии: [0]
Влияние креатина на женский организмВсем известно, что креатин применяется в бодибилдинге для увеличения мышечной массы.

Многие задаются резонными вопросами.

Креатин как принимать и в каких ситуациях? Информацию об этом вы найдете перейдя по ссылке на сайте посвященному бодибилдингу.

А есть ли отличия его воздействия на женский и мужской организмы? В нескольких недавних медицинских научных исследованиях был проведен анализ воздействия креатина на организм женщины при различных уровнях физподготовки. В результате было выяснено, что показатели силы женщин хоть и возрастали, но их возрастание было на много меньше, чем у лиц мужского пола, участвующих в этом же исследовании. Данный факт объясняется тем, что креатиновые добавки имеют гораздо более выраженное воздействие на организмы с более высоким титром тестостерона в крови.

Таким образом, можно креатин порекомендовать женскому пола, в особенности с целью снижения веса. Креатиновые добавки при похудении позволяют увеличить интенсивность тренировок, тем самым ускоряя процесс сжигания жиров. Помимо этого, креатин позволяет на сколько можно максимально сохранить массу мышц, которая теряется в результате диетического голодания.

Поэтому, стоит отметить, что положительные эффекты креатина проявляются не только при наборе мышечной массы, но и при формировании прекраснейшей женской фигуры.

  • Комментарии: [0]
Влияние летних факторов на волосыКаждый из нас ждёт с нетерпением свой отпуск — это купание в море, отдых на пляжах, блюда экзотической кухни и другие радости жизни.

Вы получаете массу удовольствия, но на волосах отражается это не очень хорошо. Некоторые наши советы помогут вам в защите волос от опасностей на отдыхе.

Влияние соленого моря на волосы

Положительное действие на ваш организм, лицо и тело оказывает купание в море, но только волосы могут очень сильно пострадать от воды морской, соль на низ действует губительно,лишает их влаги, наносит серьёзное повреждение структуре ваших волос.

Влияние хлорированной воды на волосы

Многие предпочитают купаться в бассейнах, думая, что они наполнены чистой водой, но не задумываются о том, что в бассейны добавляют хлор для дезинфекции. Не стоит пренебрегать шапочкой резиновой.

Влияние солнечных лучей на волосы

Некоторые любят загорать или принимать ванны солнечные, но ультрафиолетовые лучи также разрушающе действуют на ваши волосы.

Влияние воды из крана на волосы

Вода из крана в странах Азии и Африки плохо очищается, так как у них не очень хорошо функционирует технический надзор, и поэтому она жесткая, и совершенно не подходит для питья, очень опасна для ваших зубов и волос.

Влияние сухого воздуха на волосы

Сушка волос феном, кондиционеры, южный сухой воздух действуют губительно на волосы и кожу. На волосах могут появиться секущиеся кончики.

Влияние влажного климата на волосы

Необходимо быть готовым к таким проблемам, как отсутствие объёма прически, свисающие пряди, непокорность волос, если вы решили отдохнуть в странах с очень влажным климатом.

Влияние жары на волосы

В такую погоду очень глупо ходить с распущенными локонами. Конечно же их нужно собирать в пучок, или же хвостик, можно просто спрятать под шляпкой или платком.

Старайтесь как можно бережнее относиться к своим волосам, поверьте, уберечь волосы на много легче, чем вылечить!

  • Комментарии: [0]
Влияние постельного белья из льна на здоровьеНа сон человека очень сильно влияет его спальное место — удобная подушка, приятное для тела постельное белье, комфортная кровать, хороший матрац.

Сон является неотъемлемой части нашей с вами жизни. В связи с чем, здоровый отдых и сон стоят на страже нашего здоровья, а их недостаток способен запросто привести к всевозможным проблемам. Во сне организм восстанавливается не только физически, но и психологически, запасается энергией и силами для новых суток. Каждый из людей имеет свою необходимую конкретно ему продолжительность сна, как правило, она лежит в промежутке между 6-ю и 10-ю часами. Заботьтесь о качестве вашего ночного времяпрепровождения. Подберите для себя хороший комплект постельного белья и натуральных тканей, который сделает ваш отдых очень комфортным.

Постельное белье из льна

Постельное белье из льна

Сегодня одним из самых лучших материалов для постельного белья является лен.

Понятное дело, что на выбор комплекта влияет прежде всего ощущения, которые испытывает тело от соприкосновения с материалом. Эти ощущения должны быть только приятными. Комплекты из льна благотворно воздействуют на человеческий организм. Кстати, заказать постельное белье в интернет магазине можно очень легко. Издревле в России лен очень широко использовался и его выращивали для хозяйственных нужд. Теперь ученые доказали, что данное растение имеет выраженные антисептические свойства, благодаря чему он способен задерживать рост патогенных грибков, устранять факторы возникновения раздражения кожи, создавать в спальной комнате благоприятную микроэкологию. Очень важным еще является то, что комплекты постельного белья из льна безумно долговечны, если сравнивать их с постельным бельем из хлопка. Это обусловлено тем, что лен сам по себе обладает отличными характеристиками прочности на фоне своей мягкости.

Так что, выбирая сон с льняным постельным бельем, вы прежде всего выбираете здоровье.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru