Популярные статьи
Народная медицина
Kak ubrat zhivot posle rodov v domashnih uslovijah

Как известно, счастливое событие – материнство, зачастую не в лучшую сторону меняет фигуру. Сегодня вы узнаете, как убрать живот после родов в домашних условиях.

Оптимальные сроки

Не секрет, что роды вносят изменения не только в фигуру, но и во внутреннюю среду – женская половая сфера нуждается в восстановлении. На протяжении полутора-двух месяцев после физиологических родов нагружать мышцы пресса нельзя. После кесарева сечения придется увеличить период покоя еще на месяц.

Утягивающее белье

Поскольку на протяжении некоторого времени физические нагрузки противопоказаны, обратите внимание на послеродовое утягивающее белье. Сегодня производители предлагают не только послеродовые бандажи, но и широкий ассортимент других утягивающих изделий.

Для улучшения формы живота подойдут утягивающие трусики, панталоны, боди и пояса. Обратите внимание, что сильная степень коррекции в этот период нежелательна – белье должно комфортно утягивать, а не затягивать.

Если такой вариант по каким-либо соображениям не подходит, можете прибегнуть к «бабушкиному» рецепту и затягивать живот тонкой простынею или пеленкой.

Режим питания

Сразу после родов ограничения в питании должны носить разумный характер. Даже если мамочка не кормит грудью, ей самой для восстановления необходим полноценный набор питательных элементов.

Чтобы получать все необходимое и не обзавестись лишним жирком (а он, как замечено, в первую очередь откладывается именно в зоне живота), ограничьте потребление сахара и продуктов его содержащих. Под запрет попадают тугоплавкие жиры, полуфабрикаты, консервы, маринады, копчености. Крайне желательно ограничить количество соли и отказаться от обжаривания продуктов.

Также важно соблюдать режим питания: на утреннюю трапезу должна приходиться максимальная энергетическая ценность, а к ужину калорийность стоит уменьшить.

При грудном вскармливании нежелательно делать большие перерывы между ужином и завтраком: на ночь выпейте кисломолочный напиток или теплое молоко. Если необходимости в ночных бдениях нет, можете ограничиться чашечкой зеленого чая. Питаться на протяжении дня нужно дробно.

Как убрать живот после родов в домашних условиях: упражнения

По истечении периода восстановления можете приступать к домашним упражнениям. Подтянуть животик поможет обруч (хула-хуп) – крутите его ежедневно. Восстановлению формы способствуют приведенные ниже упражнения.

1. В положении стоя, ноги на ширине плеч, руки над головой. Наклоняйтесь поочередно к левой и правой ноге.
2. Примите позу, как для отжимания от пола. Слегка приподнимая таз вверх, поочередно медленно подтягивайте ноги к груди, каждый раз возвращаясь в ИП.
3. ИП то же. В быстром темпе выполните предыдущее упражнение. Завершите «бег» через 30 секунд.
4. Лягте на спину. Ладони положите под ягодицы. Сгибая ноги, поднимайте их, отрывайте ягодицы от пола и тяните колени к груди. После этого возвращайтесь в ИП (ноги на пол не опускайте – они должны оставаться на весу).

Обертывания

Для усиления эффекта можно осуществить курс обертываний. Поскольку активные компоненты средств попадают в кровоток, при кормлении грудью нужно использовать лишь самые безопасные варианты – лечебную грязь или глину.

Перед процедурой примите теплый душ и проработайте проблемную зону массажной рукавицей. Нанесите «кашицу» на тело, оберните пленкой и наденьте теплую одежду. Через 30-40 минут примите душ. Курс обертываний включает 10-15 процедур.

Теперь вы знаете, как убрать живот после родов в домашних условиях. Проявив должное упорство, вы обязательно справитесь с поставленной задачей.

Видео: несложные упражнения с Ольгой Шаповаловой
Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Новинки сезона, которые помогут сделать октябрь ярким и красочным

Сделать второй месяц осени ярким и незабываемым просто! Празднуйте Международный день животных, готовьте вкусные пироги и балуйте себя полезными покупками.

Итальянская история

Коллекция Italian Beauty от Collistar

Соблазнительный оттенок румян из новой коллекции «Italian Beauty» от «Collistar» вдохновит вас на смену образа! Примерьте роль роковой красавицы, как в фильмах Феллини, — возможно, это то, о чем вы всегда мечтали. Кстати, один октябрьский вечер стоит посвятить просмотру киноклассики.

Одеваться модно и тепло

Вязаное платье на осень - эталон тепла и стиля

В этом сезоне в моду вернулись вязаные платья — эталон тепла и красоты. Они подходят абсолютно всем — как полненьким, так и худым. Главное правильно выбрать рисунок!

Делать добро

WAD - Всемирный День Животных

В каждом третьем доме живет питомец. А это значит, что 4 октября — «Всемирный День Животных» — праздник для всей семьи! Давайте вспомним, что в любви и заботе нуждается не только домашний любимец, но и другие представители фауны. Вместе с детьми можно смастерить скворечник, покормить белок и птиц в парке или отвезти корм в приют для бездомных животных.

Символ счастья

Новый аромат «Love Story» от модного дома «Chloe»

Новый аромат «Love Story» от модного дома «Chloe» в своей основе имеет ноту стефанотиса — белого цветка, являющегося символом счастья и потому часто используемого при создании свадебных букетов.

О моде, любви и интригах

Новый бестселлер от Лорен Вайсбергер «Месть носит Prada»

Дьявол, который носит Prada, возвращается! Редактор модного глянца Андреа готовится к свадьбе и не подозревает, что ей опять предстоит встретиться с бывшей начальницей — “великой и ужасной” Мирандой Пристли.

К чему это приведет — к вендетте или перемирию? Спешите купить «Месть носит Prada» — вас ждет увлекательное чтение!

Новинка для дочки

Сказочные куклы от торговой марки «Ever After High»

Пришло время новых сказок и новых героев! Оригинальные куклы от ТМ «Ever After High», покорившие подростков всего мира, теперь и в России с Украиной. Серия посвящена детям легендарных сказочных героев, которые учатся в магической школе.

Изысканно и оригинально

Кольца-бандаж на две фаланги от ювелирного завода «Золотой Век»

Каждая женщина мечтает об украшении, подчеркивающем ее красоту, тонкий вкус и неповторимость. Обратите внимание на коктейльные кольца-бандаж на две фаланги от ювелирного завода «Золотой Век» — они станут изящным дополнением вашего вечернего образа. Причудливые ажурные переплетения из драгоценного металла в сочетании с мягким мерцанием камней создают незабываемый тандем оригинальности и изысканности. Благодаря гибкому сочетанию элементов изделия движение пальцев не ограничивается.

Ирина Корчалова

  • Комментарии: [0]
How to do an enema

Бывают в жизни случаи, когда без клизмы обойтись сложно – жидкость, вводимая во время процедуры, оказывает термическое, механическое и химическое воздействие. О том, как правильно делать клизму, расскажет наша статья.

В каких случаях стоит делать клизму?

Клизму рекомендуют делать при стойких запорах (обязательно совмещая с другими методами избавления от проблемы). С помощью микро клизм вводят лекарственные средства – в данном случае эффект наступает значительно быстрее. Процедуру очищения кишечника выполняют во время диет или лечебного голодания. Клизма незаменима при отравлении, поскольку освобождает организм от поступивших в него вредных веществ. Процедуру назначают и перед проведением некоторых медицинских обследований.

Противопоказания к проведению процедуры

Клизму нельзя ставить:

— при кровоточащем геморрое;
— при воспалительных процессах и кровотечениях, затрагивающих ЖКТ;
— при злокачественных опухолях прямой кишки;
— при трещинах заднего прохода;
— при выпадении прямой кишки.

Правила проведения процедуры

Для проведения процедуры удобнее всего использовать кружку Эсмарха (это резиновая, пластиковая или силиконовая кружка емкостью до 3 л, оснащенная гибкой отводной трубкой с наконечником). Этот вариант наиболее приемлем, поскольку позволяет контролировать и регулировать поток жидкости. Также можно использовать клизмы с резиновыми, пластиковыми или глубокими кишечными наконечниками.

Итак, для проведения процедуры понадобится:

• Кружка Эсмарха
• Емкость с водой комнатной температуры — 1-1.5 л
• Вазелин
• Клеенка или пеленка на кровать
• Судно (для лежачих больных)

Как же правильно делать клизму?

На конец трубки надевают наконечник, проверив его края (они должны быть гладкими) и смазывают его вазелином. Кран на трубке закрывают и заполняют кружку водой. При отравлениях используют слабый раствор марганцовки. В других случаях для большей эффективности в воду добавляют (на выбор):

— 1 ст.л. мыльных стружек;
— 1 ст. отвара или настоя ромашки;
— ? ст.л. соли;
— 2 ст.л. глицерина или растительного масла.

После наполнения кружки кран на трубке открывают и выпускают немного жидкости, чтобы предотвратить попадание в прямую кишку воздуха. Кружку подвешивают над постелью (она должна быть выше ее уровня примерно на 1 м). Пациент должен лечь на левый бок, подтянув колени к груди и подложив под ягодицы клеенку (пеленку). Наконечник вводят в анальное отверстие очень осторожно, выполняя при этом вращательные движения. После этого приоткрывают кран, следя, чтобы пациент не испытывал неприятных ощущений. Если жидкость поступает слишком быстро, то может ощущаться боль и «распирание» живота – в этом случае кружку опускают до уровня кровати или же прикрывают кран. Во время процедуры пациент должен дышать ровно и глубоко. Когда количество жидкости подходит к концу, кран полностью перекрывают и наконечник аккуратно извлекают.

Если процедуру выполняют с помощью клизм с резиновым или пластиковым наконечником, то жидкость вводят очень медленно, путем сдавливания баллона. И в том и в другом случае пациент должен оставаться в постели еще 10 минут, после чего он может опорожнять кишечник.

Во многих случаях применение клизм приносит существенное облегчение. Научившись правильно выполнять эту процедуру, в нужный момент вы с легкостью справитесь с задачей.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kak izbavitsja ot fljusa v domashnih uslovijah

Опухла десна? Сильная боль? Всё это является симптомами флюса — воспалительного процесса, который затрагивает надкостницу. Чаще всего случается так, что недуг застает нас врасплох и получить профессиональную помощь сразу практически невозможно.

Поэтому приходится лечиться в домашних условиях. Но как лечить эту болезнь, мало кто знает. В данной статье и пойдет речь о рецептах народной медицины, которые помогут вам бороться против флюса.

Какие причины флюса?

Лечиться по симптомам болезни совсем неправильно. Первоначально обязательно выясним, что же является причиной флюса? Причин существует несколько: последствия повреждений десны, кариес или воспалительные заболевания, такие как периодонтит и пульпит. С первой причиной кажется всё понятно — ушиб десну, она заболела. Что такое кариес тоже знают практически все. Но что же такое пульпит и периодонтит? Пульпит является воспалением пульпы (сосудисто — нервного пучка зуба). Периодонтит же, является воспалением периодонта (ткани, которая заполняет пространство между зубом и его ложем). Периодонт включает в себя нервы и разнообразные сосуды.

Все эти воспалительные процессы опасны для человека. В самых серьезнейших случаях, флюс может привести даже к смерти. Поэтому домашнее лечение в полной мере вам не поможет! Оно лишь снимет боль и приостановит дальнейшее воспаление! Обязательно нужно обратиться к специалисту! В большом количестве случаев, зуб удаляют, прописывают препараты против воспаления, а в сложных случаях оперативным методом извлекают гной из пораженного участка.

Как избавиться от флюса в домашних условиях? Перейдем к народным способам!

Важно помнить, что прогревание и согревающие компрессы полностью противопоказаны в данных случаях, так как воспалительный процесс может распространиться ещё дальше.

Травяные сборы при флюсе

Травяные сборы являются одним из самых эффективных способов устранения боли и уменьшения воспаления не только во время болезни, но и после выхода гноя. Регулярное использование сборов помогает полностью избавиться от ужасной зубной боли.

Медовый прополис. Это замечательное средство от этого неприятного недуга. При флюсе также рекомендуется жевать прополис, желательно, проглатывая. Хороша и прополисная вытяжка, приготовленная с помощью спирта. Ей смазываются опухшие десны.

Зеленый чай с шалфеем от флюса. Также прекрасно помогает при лечении флюса. Способ весьма прост: обыкновенно завариваем зеленый чай вместе с листочками шалфея, даем настояться и процеживаем. Затем сюда же добавляем ? чайной ложки соли и тщательно прополаскиваем рот. Улучшение вы почувствуете сразу!

Корень аира. Этот сбор является отличным средством для снятия отека. Рецепт прост: высушенный аир измельчаем и заливаем кипятком в отношении: на ? литра кипятка одна столовая ложка корня. Затем даем настояться около трех часов, немножко остужаем и полощем рот после приемов пищи. Также к корневищу аира можно добавить дубовую кору. Это значительно улучшит эффект.

Отвары из трав от флюса

Эффективно справиться с отеком при флюсе в домашних условиях вам помогут отвары из трав.

Первый рецепт. Вам понадобится: листочки шалфея (10г), корень аира (10г), дубовая кора (10г), листья крапивы (10г), вода (1 литр). Травы тщательно смешиваем, заливаем кипятком, даём настояться около двух часов, процеживаем и полощем рот через каждые два часа.

Второй рецепт. Вам понадобится: корень аира (10г), цветы ромашки (15г), листочки шалфея (20г), вода (1/2литра). Схема такая же, как в первом рецепте. Завариваем кипятком и даем постоять два часа.

Третий рецепт. Вам понадобится: цветки календулы (3 столовых ложки), вода (750 мл). Календула является одним из самых известных лечебных растений, ведь она оказывает сильнейшее противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Как раз то, что нужно в случае флюса! Траву следует заварить кипятком и дать настояться примерно час, затем действовать по схеме, представленной в первых двух рецептах.

Четвертый рецепт. Вам понадобится: листья мяты (3 столовых ложки), барвинок малый (3 столовых ложки), почки березы (3 столовых ложки), дудник (3 столовых ложки), вода (1 литр). Залить ингредиенты кипятком, настоять около часа и далее действовать по схеме, предоставленной ранее.

Пятый рецепт. Вам понадобится: трава зверобоя (4 столовых ложки), листья шалфея (3 столовых ложки), кора дуба (2 столовых ложки), вода (1литр). Схема та же, настаиваем два часа. Полощем рот через час.

Шестой рецепт. Вам понадобится: листочки шалфея (1 столовая ложка), корневище касатика (1 столовая ложка), вода (1/2 литра). Залить растения кипятком и варить около 50 минут, дать немного настояться и тщательно процедить. Полоскать рот через час.

Мази от флюса

Также хорошим средством при лечении данного недуга являются разнообразные мази домашнего приготовления.

Первый рецепт. Это медовая мазь. Вам понадобится: ржавый гвоздь, липовый мед. Приготовление: положить раскаленный докрасна ржавый гвоздь в миску с предварительно подогретым мёдом, вскоре около гвоздя образуется густоватая темная масса. Подождать когда мед остынет и снять данную массу с гвоздя. Смазать ей больную десну на всю ночь. Утром опухоли уже не будет.

Второй рецепт. Вам понадобится: любое масло, лучше всего подсолнечное (150 мл), воск, желток вареного яйца. Приготовление: в посуду налить масло и разогреть на водяной бане, добавить воск и дождаться растворения. Затем растереть 1/2 желтка в получившуюся мазь. Продолжать подогревать смесь ещё около десяти минут, дать немножко настояться и тщательно процедить. Смазывать десну дважды в день, предварительно подогревая смазывающую смесь.

Профилактика флюса

Конечно, хорошо знать подобные рецепты, но ещё лучше научиться предотвращать болезнь задолго до её появления. Вот несколько советов профилактики флюса. Как ни странно, но основная профилактика в данном случае это своевременное лечение зубов. Обязательно долечивайте больные зубы, не запускайте кариес, посещайте стоматолога как можно чаще в качестве профилактики и, конечно же, не охлаждайтесь, ведь именно из этого берут начало все наши «болячки». Выполняйте все данные предписания, и вы обязательно будете здоровы! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
hair color

Оценивать в каком состоянии ваши волосы и давать рекомендации по покраске должен, несомненно, профессионал, поэтому первое окрашивание рекомендуется проводить в салоне – это гарантия того, что результат вас ни в коем случае не огорчит.

Что же чаще всего советуют профессионалы своим клиентам, когда те к ним приходят в надежде обрести красивый и необычный имидж за счет изменения цвета волос?

1. Если кожа вашего лица покрыта родинками, веснушками или имеет другие заметные дефекты или особенности, то не рекомендуется выбирать светлые насыщенные или темные тона красок. Жгучие брюнетки и платиновые блондинки должны являться обладательницами чистой великолепной кожи, иначе ее даже небольшие недостатки будут чересчур бросаться в глаза.
2. Если у вас существует приобретенная или врождённая склонность к различным аллергическим реакциям на лице, не стоит для окрашивания волос выбирать красные оттенки: интенсивный медно-красный, красное дерево, бургундия, красный гранат красное вино и т.д., так как эти оттенки будут сильно выдавать недостатки, особенно различные покраснения кожи лица.
3. Если вы являетесь обладательницей бледной кожи, то вам подойдут темно-коричневые, пепельные, красноватые нежные оттенки и вишнёвый, пепельный блондин, баклажан, каштан и дикая слива и т.д.
4. Если ваша кожа лица оливкового нежного цвета, то вам отлично подойдут: медовая блондинка, имбирь, молочный шоколад, и др.
5. Если вам сложно решиться на кардинальные изменения, то можно попробовать беспроигрышный вариант: найдите оттенок краски, который максимально приближен к вашему природному цвету и покупаете ещё один оттенок на тон светлее вашего природного цвета волос, перемешивайте и окрашивайте — этот способ нужен для того, что если вам не понравится полученный результат, вы приобретете краску на тон темнее и тем самым подберете именно то, что вам нужно.
6. Не рекомендуется использовать на окрашенных волосах кондиционеры и шампуни, в состав которых входят натуральные масла, так как они могут изменить оттенок ваших волос, особенно у корней. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru