Как » Страница 8 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
stress

Стресс — одно из самых модных слов нашего времени. Появилось оно в нашем обиходе сравнительно недавно. Современные словари трактуют его как «состояние напряжения — совокупность защитных физиологических реакций, наступающих в организме в ответ на воздействие неблагоприятных факторов…». Существует довольно распространенное мнение, что все болезни от стресса. Так ли это? И всегда ли он вреден?

Что же представляет собой стресс?

Если очень коротко, то стресс — это эмоциональное состояние, которое стимулирует организм. Причем эмоции необязательно должны быть отрицательными. Они могут быть и положительными, например, радость, удовлетворение. К ним относятся, скажем, холодный душ, бег по земле босиком… У вас намечено выступление перед серьезной аудиторией. Это заставляет собраться, мобилизоваться. Речь тоже идет о стрессе, но в данном случае он играет положительную роль. Конечно, если состояние тревоги «не зашкаливает».

Надо прислушаться к своему внутреннему состоянию. Например, появляются негативные чувства, внутреннее сопротивление. Вы без удовольствия общаетесь с собеседником. Допустим, во время важных переговоров вы чувствуете, что проигрываете. У вас может разболеться голова, сердце, появиться усталость, раздражение. Очень важно уловить этот момент и принять правильное решение.

И что же у нас в организме отвечает за стресс?

Он определяется, прежде всего, уровнем гормонов, в частности адреналина. Чем больше адреналина в крови, тем выше стрессовое состояние. Именно он заставляет сердце биться сильнее, а все системы организма работать в повышенном режиме, что может привести и к инфаркту.

Стресс возникает, когда человек замечает, что делает ошибки, дает неправильные ответы.

Есть очень простые методы для определения опасности. Прежде всего надо знать свой пульс в спокойном состоянии и тогда нетрудно понять, что он выходит «за рамки». Проще всего, проснувшись рано утром (лучше в выходной день, когда не надо спешить), измерить пульс прямо в кровати. Обычно его частота колеблется от 65 до 85 ударов в минуту. Средний – от 70 до 75. И еще один показатель — давление. Нормальное давление — 120 на 60. Этот показатель даже более объективен.

Есть ли какая-то связь между неврозами и психосоматическими заболеваниями, которым так часто подвержены наши современники?

Давайте для начала определим, что такое психосоматические заболевания. К ним относятся язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония, сахарный диабет, бронхиальная астма, желчекаменная болезнь, гастрит. А также и инсульт. В основе этих заболеваний — влияние стрессового или, как еще говорят, психогенного фактора. Возникают они чаще всего у людей с низким уровнем осознания, понимания себя и своего поведения. Они живут не задумываясь… Знаете, как река течет. И поскольку человек не общается сам с собой, не чувствует свой организм, то и не замечает, когда начинает возникать проблема.

От стресса — и неврозы. Это как бы компенсация за неудовлетворенные желания, неразрешенные проблемы. Например, человеку хочется, чтобы его заметили, выделили среди других, а не получается. Как он ни старается модно одеваться и демонстративно себя вести. Так вот, чтобы обратить на себя внимание, он может неосознанно вызвать и болезнь. Например, паралич.

В основе неврозов лежит психологический конфликт. И чем выше уровень культуры и интеллекта, тем больше опасность его возникновения. Можно сказать, что это прежде всего проблема интеллигенции.

Как же бороться со стрессом?

В зависимости от обстоятельств. Если такая ситуация возникла, допустим, на работе, то надо, как говорят, «выхватить» из нее человека. Можно взять отпуск, уехать в командировку… То же и в семейной жизни. Если уж очень «припекло», то хорошо бы поправить здоровье в доме отдыха или санатории, в крайнем случае лечь в больницу. Перемена ситуации скорее всего поможет. Ну и, конечно, надо обратиться к специалисту — психотерапевту, невропатологу, психиатру, а также к терапевту, который лечит психосоматические заболевания.

Каждый грамотный человек должен уметь управлять своими эмоциями. Если вы почувствовали выброс адреналина, дайте себе команду: «Стоп!» Как можно быстрее постарайтесь найти такую обстановку, где можно расслабиться. Просто сядьте в кресло, прилягте, если можно, и займитесь самовнушением. Хорошо включить спокойную музыку, закрыть глаза, расслабить мышцы, почувствовать теплоту. Отдохните так хотя бы пять минут.

Очень помогает общение с домашними животными. Полезна смена обстановки, например, воскресная поездка за город. Хорошо ходить в гости. Иногда невредно переночевать у друга. Стремясь к переменам, люди покупают новые квартиры, дачи, ну хотя бы новую одежду. Кстати, иногда полезно просто переставить мебель, избавиться от ненужных вещей. И если женщина покупает новую шляпку, то не потому, что она ей нужна, а потому что это доставляет ей радость. И не надо ей мешать. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kak izbavitsja ot perhoti

Причины появления перхоти до сих пор до конца не изучены. Наиболее вероятным предположением относительно того, чем вызывается этот косметический недостаток, является гипотеза о чрезмерной активности живущего на коже головы грибка.

Под действием неблагоприятных внешних факторов — при контакте кожи с агрессивными средствами для укладки и стайлинга, при переохлаждении или перегреве, и т.д., грибок начинает интенсивно размножаться, что и приводит к образованию перхоти.

Кроме этого, причинами активного отмирания чешуек кожи могут стать стрессы, прием медикаментов, авитаминоз, расстройства работы желудочно-кишечного тракта и прочие факторы. В любом случае, перхоть представляет собой серьезную проблему и требует серьезного лечения.

Виды перхоти

Прежде, чем разобраться с тем, как избавиться от перхоти, стоит определить, какие виды этого заболевания существуют.

1. Сухая перхоть. В этом случае чешуйки начинают активно отшелушиваться сразу после мытья головы и покрывают плечи, как снег. С физиологической точки зрения, такое проявление заболевания связано с чрезмерной активностью обменных процессов в организме, при которых обновление клеток кожи волосистой части головы происходит слишком быстро.

Одним из самых простых способов того, как навсегда избавиться от перхоти в этом случае, является правильный выбор шампуней и использование увлажняющих и питательных косметических масок и бальзамов.

2. Жирная перхоть. Появление этого вида перхоти связывают с чрезмерной активностью сальных желез. Заболевание проявляет себя образованием большого количества перхоти, которая смачивается кожным жиром и образует на волосистой части головы скопления, служащие местом для размножения патогенных микроорганизмов. Если своевременно не выяснить, как избавиться от жирной перхоти, и не предпринять активные действия по ее лечению, то ситуация может осложниться грибковой инфекцией и воспалительными процессами.

Косметические и лекарственные средства от перхоти

Современная косметология предлагает целый ряд способов того, как быстро избавиться от перхоти. Наиболее доступным и популярным из них является использование специальных шампуней, в состав которых входят такие вещества, как пиритион цинка, деготь, сера, а также другие антимикробные компоненты. Такие шампуни рекомендованы для ежедневного применения и с каждой обработкой снижают интенсивность образования чешуек перхоти, одновременно с этим, эффективно удаляя омертвевшие частички кожи.

Наряду с шампунями, решить проблему того, как избавиться от перхоти, помогают бальзамы и маски. Эти косметические средства питают кожу головы, восстанавливают в ней водный баланс, смягчают и препятствуют шелушению. По стоимости эти средства несколько дороже, чем шампуни, зато эффект от их применения является более стойким.

Лечение перхоти народными средствами

Народная медицина также подсказывает нам ответ на вопрос, как можно избавиться от перхоти. Для этого рекомендуется использовать отвары и маски из лечебных трав, основное действие которых направлено на устранение причины возникновения перхоти — грибка, сухости кожи головы или чрезмерной активности сальных желез.

Наиболее популярными рецептами народной медицины являются:

1. Для сухой перхоти — изготовление настойки крапивы из расчета 1 столовая ложка сухой травы на стакан кипятка и дальнейшее использование ее в качестве маски, наносимой на волосистую часть головы.

2. Для жирной перхоти — изготовление настойки календулы по аналогичным пропорциям и регулярное втирание ее в кожу головы.

Хороших результатов помогают добиваться маски из кисломолочных продуктов — простокваши, кефира, сыворотки. Для придания им кашеобразной консистенции можно использовать крахмал или муку. После приготовления кашицы ее наносят на волосистую часть головы и выдерживают в течение 10-15 минут, а затем смывают теплой водой без шампуня.

В заключение, хотелось бы сказать, что несмотря обилие рекомендаций относительно того, как избавиться от перхоти народными средствами, лечение стоит проводить под наблюдением специалиста-трихолога. И тогда вы в самом скором времени забудете о том, что когда-то стеснялись носить черные вещи. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
remove belly fat after giving birth. Как убрать живот после родов?

После родов большую часть женщин расстраивает своеобразное наследство, оставленное природой – заметно округлившийся животик. К сожалению, далеко не у всех он вновь становится плоским безо всяких усилий. Как убрать живот после родов? Предлагаем вашему вниманию несколько важных рекомендаций.

Предварительная работа – предупреждаем проблему

Чтобы животик не потерял былой привлекательности, необходимо начать работу еще во время беременности. Существует ряд упражнений, предназначенных для подготовки к родам – они рассчитаны именно на будущих мам и позволяют укрепить мышцы живота. После того, как животик заметно увеличится, стоит приобрести и постоянно носить бандаж. Это же нехитрое изобретение позволит вернуть в нормальное состояние слегка растянувшиеся после родов мышцы и кожу. Придется позаботиться и о правильном питании – будущая мама должна питаться полноценно, но вот переедать при этом не стоит.

Не навреди или все о сроках

Если до беременности вы не могли похвастать сильным прессом, то после рождения ребенка придется выполнять специальные упражнения, которые приведут мышцы в тонус. Вот только сразу после родов к ним приступать нельзя, особенно, после кесарева сечения. Врачи настаивают, что после естественных родов работу по укреплению мышц стоит начать не ранее, чем через пару месяцев. Можно ли заниматься этим после операции может решить лишь врач, оценивая ваше состояние. Выполнять упражнения стоит в щадящем режиме, не изнуряя себя без меры. Главный секрет успеха заключается в регулярности занятий.

Общие рекомендации по выбору упражнений

Наибольшего результата можно ожидать от комплекса упражнений, включающих в работу разные группы мышц.

1. При выполнении первой группы упражнений работают лишь ноги (согнутые или прямые), а корпус остается неподвижным (движения вверх-вниз, вкруговую, перекрестные и пр.).
2. В выполнении движений «второго уровня» принимает участие лишь корпус, а ноги остаются неподвижными (движения вверх-вниз, повороты и пр.).
3. Третья группа упражнений предусматривает работу корпуса и ног (перекрестные движения, одновременный подъем корпуса и ног в положении лежа на спине или на животе и пр.).

Перед активной тренировкой нужно обязательно сделать растяжку, которая подготовит мышцы к работе. Выполняя упражнения, стоит следить за своими ощущениями и концентрироваться на правильности движений (должно ощущаться напряжение прорабатываемой группы мышц).

А если без спорта?

Как и у большинства молодых мам у вас не остается времени на занятия? Не расстраивайтесь, ведь укреплять мышцы можно и во время выполнения домашней работы. Для этого достаточно резко вдыхать и выдыхать животом, расслабляя и втягивая его. Если вы выкроите минутку, то можете делать это упражнение, сидя на стуле и выпив предварительно стакан теплой воды. Это стимулирует деятельность кишечника, а заодно и укрепит стенки живота.

Еще одно упражнение пришло к нам из восточных танцев – напрягайте и расслабляйте косые мышцы живота (выполнять движение можно, стоя на одной ноге или на обеих). При сокращении мышц одно бедро поднимается вверх, а второе опускается вниз (ноги участвуют в работе, слегка сгибаясь и разгибаясь).

Как видите, было бы желание, а решение обязательно найдется. Убрать живот после родов — вполне возможно. Удачи вам в достижении желаемой цели!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How do I run to lose weight

Для кого-то пробежка – это главная составляющая здорового образа жизни, а для кого-то – эффективный способ избавления от определенных излишков веса. Как правильно бегать, чтобы похудеть? Этой теме и посвящена наша статья.

Вопрос времени

Безусловно, утренняя пробежка полезна, однако тем, кто желает похудеть, стоит перенести тренировку на послеобеденное время. К этому времени большая часть калорий уже употреблена и приходит время расходовать некоторые излишки. Если после тренировки возникает желание перекусить, полностью лишать себя «энергетической подпитки» не стоит. Абсолютное голодание может привести к тому, что организм при первой же возможности оперативно восполнит потери жировой ткани. Однако стоит помнить – ассортимент блюд в этот период ограничен (допустимы низкокалорийные кисломолочные продукты, а также растительная пища). В противном случае, ни о каком похудении можно и не мечтать.

Вопрос расстояния

Чтобы похудеть, придется бегать 40-50 минут – в этом случае начинают сжигаться жировые запасы. Однако это не значит, что первый раз выйдя на дорожку можно позволить себе длительную тренировку. Такой подход может привести к проблемам, а вот пользы не принесет никакой. Нагрузку придется увеличивать плавно, но планомерно, каждый раз добавляя 5-7 минут к своему прежнему «рекорду».

Выбор техники бега для похудения

Специалисты считают, что наилучший результат обеспечивает бег трусцой. Он идеально подходит тучным людям, поскольку дает меньшую нагрузку на связки и суставы. При этом такой вариант бега требует серьезных затрат энергии. Правильная техника бега трусцой подразумевает акцент на частоте шагов, а не на их мощи и длине.

Выбор местности

Безусловно, бегать стоит в местах, отдаленных от заводов и от проезжей части. Идеально подходят парки и лесные тропинки (жители мегаполисов могут выбраться на стадион). Ради усиления эффекта, специалисты рекомендуют постепенно увеличивать нагрузку, подбирая участки и с пересеченной местностью. Взбегая на гору и спускаясь с нее, нужно следить за темпом – он не должен меняться.

Дополнительные меры

Чтобы во время бега на определенных участках тела (на бедрах, талии, животе) активно сжигались жировые запасы, стоит обратить внимание на специальное антицеллюлитное белье (майки, шорты, бриджи и пр.). Такие элементы одежды шьются по специальной технологии – внутренний слой впитывает пот, средний – создает эффект сауны, а наружный – подтягивает контуры и обеспечивает лимфодренаж.

Вот и все хитрости, которые позволят «убежать» от лишнего веса. Плодотворных вам занятий!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
hair spray

В современных магазинах выбор косметических средств для ухода за волосами просто огромен. Муссы, пенки, гели для укладки, и, конечно, любимец женщин, лак для волос. Ваши локоны или элегантную прическу ничто не зафиксирует и не сохранит в нужном виде надолго лучше, чем лак.

Благодаря достижениям современной науки, лак укрепит структуру ваших волос, защитит от вредных ультрафиолетовых лучей, сделает их блестящими. Во многие средства теперь добавляют витамины, иногда даже лекарственные травы. Лак может защитить вашу прическу от дождя, образовав на ней сверхтонкую пленочку.

Как же выбрать из всего представленного на прилавках многообразия лак, подходящий именно вам? Попробуем разобраться. Правило № 1 – обращайте внимание на этикетки. В составе хорошего лака вы никогда не увидите спирта, ведь он негативно сказывается на волосах.

Обратите внимание, хороший лак не станет склеивать ваши волосы в один пучок. Он не будет отвратительно пахнуть, не оставит следов на расческе. Достойное средство также легко распыляется и всегда имеет много информации на своей этикетке (как минимум состав, срок годности, данные о производителе, рекомендации по правильному использованию).

Некоторые свойства лака вы сможете узнать, только проверив его на себе. Если ваши волосы блестящие, гладкие и не начали сечься после использования средства для волос, значит, этот лак вам подходит.

Лак плохого качества узнать нетрудно – у него неприятный резкий запах, волосы быстро загрязняются, не расчесываются. Прическу такой лак держит совсем недолго, однако смыть его непросто.

Задумайтесь, лак какой фиксации подойдет именно для вашей прически – слабый или средний. А ведь есть еще и лак сильной фиксации и сверхсильной.

Используйте наши рекомендации, и ваши волосы сохранят естественную красоту. Выбор за вами! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.