Популярные статьи
Народная медицина
Как бросить курить: советы, электронные сигареты, никотинозаменителиКак бросить курить?


Этот вопрос с каждым днем становится все более актуальным.


Курение давно вышло из моды, но миллионы людей продолжают курить. И не все они равнодушны к утраченным: здоровью, деньгам и времени. Просто, перебороть никотиновую зависимость, возникающую при длительном курении, очень сложно.


Существует несколько стадий курения, если Вы курите недолго и выкуриваете за день две-три сигареты, бросить Вам будет легче, чем тому, кто курит более пяти лет, за день, выкуривая по две пачки. Но сколько бы Вы не курили, самое главное — собственное желание бросить. Вы должны понять, внушить себе, что курение – яд, постепенно разрушающий ваш организм, подумайте, зачем Вам платить за отраву?


Заядлому курильщику сложно бросить без помощи врача, но нет ничего невозможного. Если Вы четко поставили перед собой цель навсегда отказаться от этой привычки, соберите волю в кулак и начинайте. Существует убеждение, что бросать нужно постепенно, это не так, бросать нужно раз и навсегда.


Первым делом избавьтесь от всех сигарет. Ничто не должно напоминать Вам о курении, даже ваши собственные мысли. Вы не должны вертеть в голове мысль – “я не буду курить”, старайтесь просто не думать о сигаретах. Найдите себе занятие, которое будет занимать все ваше свободное время, чтобы Вам было просто некогда курить. Читайте книги, займитесь работой или уборкой в доме, Вы удивитесь, сколько у Вас станет свободного времени.


Если преодолеть тягу к курению для Вас оказалось слишком тяжело, попробуйте использовать никотиносодержащие жвачки, пластыри, электронные сигареты, которые можно купить в любой аптеке, они приглушают тягу к никотину.


Придерживаясь вышеперечисленного Вам нужно продержаться три – четыре недели, потом зависимость пройдет. После этого главное не закурить снова: за компанию с друзьями, после стрессовой ситуации и т.д. Надеюсь, эта статья поможет вам бросить курить, и наша страна начнет освобождаться от никотинового рабства.

  • Комментарии: [0]
Учимся экономить в интернет-магазинах

Все больше и больше людей стали покупать в интернет-магазинах не только в нашей стране, но и за рубежом. Соответственно у каждого нормального человека стали появляться мысли, как сэкономить деньги на покупках в интернет-магазинах.

В этой статье мы расскажем о 5 способах приобрести товар дешевле.

Как сэкономить на интернет покупках

Распродажи

Распродажи в интернет-магазинах

Конечно же, самые дешевый товар можно найти на распродаже. Все большее количество магазинов как оффлайн, так и онлайн, стали проводить традиционные праздничные «SALE’ы». Большинство экономных потребителей именно на такие распродажи делают основную ставку в экономии бюджета, ведь таким образом можно сэкономить до 75% денег.

Все это, конечно, хорошо, однако есть некоторые НО… Для того, чтобы действительно купить что-то дешевле на распродажах, необходимо уметь отличать «истинные» скидки, от «ложных», так очень часто продавцы «накручивают ценник» перед распродажами для последующего создания антуража скидок. Хотя по статистике, такая ситуация характерна для оффлайн-продавцов. Онлайн-магазины таким грешат достаточно редко.

Кратковременные акции

Кратковременные акции в интернет-магазинах

Некоторые онлайн-магазины делают очень кратковременные (до нескольких часов) акционные распродажи. Случаются обидные ситуации, когда на такой распродаже выложили любимую марку, а электронные счета пустуют и времени их пополнить из-за кратковременности акции нет. Что можно посоветовать? Необходимо всегда держать на электронном счету средства, чтобы везде успевать.

Купоны

Купоны в интернет-магазинах

Очень популярными в последнее время во всем мире стали, так называемые, «купонаторы». Смысл их в том, что на страницах таких сайтов размещаются промокоды, например коды Ив Роше, для приобретения товара по акционной цене. Введя такой код в специальной форме на сайте магазина, покупатель получает обещанную скидку.

Постоянный клиент

Постоянный клиент в интернет-магазине

Для получать более выгодные предложения в акциях, рекомендуем стать постоянным клиентом в каком-то одном магазине. Так как очень часто продавцы устанавливают накопительную систему скидок, то есть скидка напрямую зависит от количества покупок.

Подписка на новости

Подписка на новости в интернет-магазинах

Специалисты рекомендуют подписываться на новости магазинов, чтобы постоянно быть в курсе. Но, наверное, не очень приятно каждый день разгребать сотни предложений, половина из которых совершенно не заслуживает внимания. Для решения данной проблемы рекомендуется завести аккаунт на специальных сайтах, специализирующихся на отборе действительно стоящих промоакций. Это удобно еще тем, что такие сервисы, как правило, бесплатно.

  • Комментарии: [0]
Как надолго оставаться молодойЖенщине, непременно хочется быть красивой, привлекательной, а главное, всегда молодой.

И не все знают, что для этого необходимо соблюдать лишь несколько правил.

«Законы молодости»

Основные "Законы молодости"

1. Не забывайте заниматься спортом. Достаточно ежедневно делать зарядку и тратить на любимое спортивное занятие около часа в день.

2. Для хорошего самочувствия и привлекательного цвета кожи, нужно правильно питаться. На помощь, может прийти опытный диетолог. Кроме того, ежедневно употребляйте около литра воды в день.

3. Если у вас хорошие гены, постарайтесь не испортить это дурными привычками и неправильным образом жизни.

4. Вы должны быть спокойной и уравновешенной. Любите себя. Поверьте в то, что вы необычная, красивая и в вас нуждаются люди. Это подарит вам силы и зарядит хорошей энергией. Старайтесь чаще улыбаться и дарить свое чудесное настроение окружающим.

5. Чтобы сохранить кожу лица молодой, желательно использовать растительную косметику. Правильно наносите крема, тушь. Вовремя делайте эпиляцию волос, к примеру неплохо себя зарекомендовала лазерная эпиляция. Не стоит забывать, что сегодня, если вы придерживаетесь модных тенденций, актуален естественный макияж.

6. Старайтесь, как можно чаще дышите свежим воздухом. Квартиру ежедневно проветривайте. Помимо внешнего вида, это также положительно отразится на вашем здоровье.

  • Комментарии: [0]
How to care for hair

Волосы первыми отражают все негативные процессы, происходящие в нашем организме, но гораздо чаще их красота тускнеет по причине неправильного ухода. Итак, как ухаживать за волосами? Постараемся дать вам ответ на этот актуальный вопрос.

Мытье волос

Эта процедура знакома нам «с детских ногтей» — без мытья головы обойтись абсолютно невозможно. Чтобы сохранить красоту волос нужно мыть их правильно:

• Перед мытьем тщательно расчешите волосы, а в процессе намыливания постарайтесь их не спутывать
• Наносите шампунь не на сами волосы, а на ладонь и лишь затем – на кожу головы (моющее средство разбавьте в ладони небольшим количеством воды)
• Шампунь распределяйте по волосам от макушки до кончиков (намыливайте голову дважды)
• В процессе намыливания старайтесь не тереть волосы, в противном случае велик риск повреждения стержня и чешуек волоса.
• Мокрые или влажные волосы не расчесывайте – дождитесь их высыхания
• Раз в полгода меняйте шампунь (бальзам, кондиционер, маску и прочие средства ухода за волосами)

Питание волос

Для восстановления красоты волос разработано огромное количество средств – во всем этом ассортименте несложно и заблудиться. Предлагаем вашему вниманию краткий обзор, ну а вы сами сделайте выбор в пользу того или иного средства. Стоит лишь напомнить, что помимо готовых средств существуют и домашние составы, приготовленные по «бабушкиным» рецептам – в уходе за волосами о них забывать не стоит.

1. Кондиционеры увлажняют волосы, придают им блеск и объем. Ко всему прочему, они минимизируют риск использования фена (горячий воздух равномерно распределяется по всей длине волос, обработанных кондиционером).

2. Ополаскиватели покрывают волосы особой защитной пленкой и облегчают их расчесывание.

3. Бальзамы предназначены для восстановления кутикул — они заполняют пространство, лишенное чешуек. Также данные средства восстанавливают и питают волосяные фолликулы.

4. Маски питают безжизненные и сухие волосы, а также эффективно восстанавливают их структуру.

Сушка волос

Лучшим способом сушки волос является естественное высыхание (можно использовать теплое полотенце, но волосы нельзя активно тереть). Феном пользоваться можно, но чем реже, тем лучше. Если существует необходимость в частой укладке волос, нужно использовать препараты, нейтрализующие пагубное воздействие струи теплого воздуха (например, всевозможные спреи для термозащиты). Не стоит высушивать волосы над плитой или под яркими лучами солнца.

Массажные процедуры

Массаж стимулирует кровообращение, а также улучшает снабжение кожи и волос необходимыми им питательными веществами и кислородом. Продолжительность массажных процедур составляет 10-15 минут, а выполнять их стоит 1-2 раза в неделю (перед мытьем головы). Для повышения эффективности процедуры можно использовать натуральные масла (репейное, касторовое и пр.), а также отвары трав.

Уход за волосами – важный шаг на пути к совершенству. Само собой разумеется, о лени и «хронической» занятости придется позабыть – процедуры требуют определенных затрат времени. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
makeup

С помощью современной косметики женщина всегда может подчеркнуть самые красивые черты своего лица. Чтобы лицо выглядело безупречно, нужно помнить основные правила макияжа. Так как же правильно наносить макияж?

1. Основа макияжа

Самое главное – кожа лица должна быть очищена. Для этого достаточно умыться или же протереть лицо тоником. После умывания нужно наложить крем и растереть его легкими движениями, следуя по массажным линиям. Это условие создания ровного макияжа. Область вокруг глаз требует осторожного обращения, кожа здесь очень нежная.

Дневной макияж лучше делать при хорошем освещении, вблизи окна. Теперь, когда кожа подготовлена, можно наносить тональную основу. Не стоит накладывать тональный крем толстым слоем, это будет выглядеть неестественно. К тому же вряд ли получится хорошо растушевать границы, лицо станет похоже на маску.

Если кожа того требует – воспользуйтесь маскирующим средством. Оно позволит скрыть круги под глазами, сосудистые сеточки, прыщи.

Последним этапом в нанесении основы макияжа является припудривание. Для этого лучше всего подойдет кисточка. Пудра закрепит макияж и придаст лицу матовость. Прежде всего, Вы должны выглядеть естественно, а это значит, что тональное средство и пудра должны соответствовать цвету Вашего лица.

2. Макияж глаз

Если брови очень светлые, то их нужно подрисовать. Не стоит для этих целей брать черный карандаш, подойдет коричневый или серый. Сделайте несколько мелких штрихов по линии роста бровей и немного растушуйте.

Тени наносят в несколько приемов. Под брови накладывают светлые тени, обычно белые или розовые. Верхнее веко прокрашивают от внутреннего уголка глаза к внешнему, сменяя более светлые оттенки на более темные. Границы растушевывают кисточкой, чтобы не было резких переходов.

Если Вы хотите сделать глаза более яркими – поможет подводка. Для роковых стрелок нужна жидкая подводка, в остальных случаях подойдет мягкий карандаш.

Для дневного макияжа достаточно одного слоя туши, для вечернего –2-3 слоя. Ресницы припудривают для придания объема и наносят краску.

3. Макияж губ

Контур губ обрисовывают специальным карандашом. На этом этапе можно немного изменить форму, сделать губы полнее или тоньше. В завершении – прокрашивают губы помадой.

Нужно помнить, что все линии нуждаются в растушевке, недопустимы четкие границы, конечно же, если это не элемент Вашего образа. Для дневного макияжа используйте более светлые оттенки теней и помады, для вечернего – более яркие и темные.

И последнее, при любом макияже следует акцентировать внимание на глазах или на губах. Если у Вас красивые губы – выделите губы, если же выделяете глаза – забудьте о яркой помаде, воспользуйтесь более спокойными оттенками. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru