Популярные статьи
Народная медицина
Курить – здоровью вредить!

Все знают сигареты Marlboro. По иронии судьбы актеры, рекламирующие эти сигареты, умирали либо от рака легких, либо от воспаления легких.

Один из них даже потратил свои гонорары на борьбу с курением. Один из них последние несколько лет жизни не мог ходить, и последние его слова были такими: «Курение не стоит того, чтобы проводить остаток жизни в инвалидном кресле».

Знаменитый на весь мир «Ковбой Marlboro» умер от легочного заболевания

Не смотря на пропаганду о вреде курения, люди продолжают курить. Родители курят, но при этом говорят своим детям, что курить – вредно. Давайте разберемся, в чем же вред курения? Когда человек делает затяжку очередной сигаретой, в его мозг проникает никотин и вызывает спазм мелких сосудов. В свою очередь, это нарушает питание тканей кислородом. Далее, происходит увядание кожи и преждевременное старение. Но это одна маленькая часть одной стороны медали. Другая же сторона медали состоит в том, что легкие курильщика представляют собой большую черную гниющую массу. Курящие люди в несколько раз больше заболевают раковыми болезнями, в несколько раз больше подвержены инфаркту (по данным коронарографии), инсульту (по данным мрт сосудов головного мозга). И это только маленькая часть заболеваний, в зону риска которых автоматически попадают курильщики. Женщины становятся бесплодными, мужчины становятся импотентами. Так что желтые зубы и неприятный запах изо рта это только начало пути. Если женщина курила во время беременности или до нее, то, возможно, она родит ребенка с отклонениями.

Курение равносильно самоубийству

Вредно так же и пассивное курение. Если беременная женщина не курит, но постоянно находится рядом с курящими людьми, у нее так же повышается риск родить не здорового малыша.

Опасность курения заключается в том, что человек начинает увядать не сразу, его болезни могут дать знать о себе через несколько лет, а может даже и десятилетий. Хотя табачную зависимость приравнивают к наркотической зависимости. Но это тот же самый наркотик, только длительного действия.

Были проведены ряд исследований по курящему населению планеты. Результаты показали, что люди, которые склонны к психическим расстройствам, больше склонны к табачной зависимости на 40% больше. Так что прежде чем начать курить, постарайтесь избегать ситуации, которые заставляют вас нервничать и переживать.

  • Комментарии: [0]
Как бросить курить: советы, электронные сигареты, никотинозаменителиКак бросить курить?


Этот вопрос с каждым днем становится все более актуальным.


Курение давно вышло из моды, но миллионы людей продолжают курить. И не все они равнодушны к утраченным: здоровью, деньгам и времени. Просто, перебороть никотиновую зависимость, возникающую при длительном курении, очень сложно.


Существует несколько стадий курения, если Вы курите недолго и выкуриваете за день две-три сигареты, бросить Вам будет легче, чем тому, кто курит более пяти лет, за день, выкуривая по две пачки. Но сколько бы Вы не курили, самое главное — собственное желание бросить. Вы должны понять, внушить себе, что курение – яд, постепенно разрушающий ваш организм, подумайте, зачем Вам платить за отраву?


Заядлому курильщику сложно бросить без помощи врача, но нет ничего невозможного. Если Вы четко поставили перед собой цель навсегда отказаться от этой привычки, соберите волю в кулак и начинайте. Существует убеждение, что бросать нужно постепенно, это не так, бросать нужно раз и навсегда.


Первым делом избавьтесь от всех сигарет. Ничто не должно напоминать Вам о курении, даже ваши собственные мысли. Вы не должны вертеть в голове мысль – “я не буду курить”, старайтесь просто не думать о сигаретах. Найдите себе занятие, которое будет занимать все ваше свободное время, чтобы Вам было просто некогда курить. Читайте книги, займитесь работой или уборкой в доме, Вы удивитесь, сколько у Вас станет свободного времени.


Если преодолеть тягу к курению для Вас оказалось слишком тяжело, попробуйте использовать никотиносодержащие жвачки, пластыри, электронные сигареты, которые можно купить в любой аптеке, они приглушают тягу к никотину.


Придерживаясь вышеперечисленного Вам нужно продержаться три – четыре недели, потом зависимость пройдет. После этого главное не закурить снова: за компанию с друзьями, после стрессовой ситуации и т.д. Надеюсь, эта статья поможет вам бросить курить, и наша страна начнет освобождаться от никотинового рабства.

  • Комментарии: [0]
Бросаем курить вместеНе важно когда Вы стали курить и что стало побуждением для этого.

Многие начинают употреблять сигареты еще в школьном возрасте, так как считают, что так они выглядят круче или для того, чтобы не отличаться от друзей. Многие начинают карьеру курильщика в армии. Всех объединяет одно — не поправимый ущерб здоровью, который Вы себе наносите.

Тут не будет нотаций о вреде курения, давайте лучше рассмотрим некоторые проверенные способы борьбы с курением. Сразу обращаю внимание, что насильно заставить человека бросить курить практически не возможно, он будет прятаться от Вас, но все равно курить. Это должно дойти до него самого, он сам должен осознать, что это вредно и пора с этим завязывать. Да, это трудно, но возможно! Давайте рассмотрим способы борьбы с курением!

Многие женщины идут к цыганкам, гадалкам, экстрасенсам, для того, чтобы отучить мужа (сына) бросить курить! Напрасная трата денег и времени. Толку от этого не будет никакого, поверьте! Лучше начать принять решительные действие.

Сейчас в аптеке продаются никотиновый лейкопластырь. Просто прикрепляете полоску к телу и ходите. Он содержит в себе слабые дозы никотина и в крови его будет достаточно, тем самым, вы отвыкните от сигарет, в которых никотина в сотни раз больше чем в этом пластыре. Однако он ДЕЙСТВУЕТ! Также прекрасно работают электронные сигареты. К тому же, они на данный момент доступны по цене.

Еще есть один проверенный и старый способ, однако он тоже очень эффективен — леденцы! Купите килограмм леденцов и сосите их весь день. Во-первых это вкусно, во вторых Вы ими на столько увлечетесь, что начнете забывать о сигаретах. Вам будет хотеться все больше и больше леденцов. Покупайте сегодня один сорт, завтра другой, чтобы они Вам не надоели. Способ очень эффективный, проверьте сами!

Если Вы честный человек, то поспорьте с кем нибудь, что бросите курить! Но не обманывать, ночью за гаражом не курить!

Так же можно прибегнуть еще к одному хитрому способу. Каждый раз, вместо того, чтобы купить себе пачку сигарет, купить себе баночку пепси, спрайта, фанты. И так каждый раз. Цена на них примерно такая же как и на сигареты. Однако вам быстро понравятся эти напитки и Вы тем самым забьете на курение.

  • Комментарии: [0]
Бросить курить с помощью электронной сигаретыЕсли вы решили быстро постепенно бросит курить, то вам просто необходимо приобрести электронную сигарету.


И именно она поможет вам без стресса бросить свою вредную привычку.


Курение электронной сигареты основано на бездымной технологии. Во время процесса курения такая сигарета не выделяют для здоровья человека опасные вещества. Вы можете забыть про те вредные смолы, которые находятся в табачном дыме, тем более приобрести такой аксессуар на сегодняшний день легко и очень просто. И сомневаться в выборе не стоит.


Приводит к множеству легочных патологий постоянное вдыхание табачного дыма. Вам просо необходимо электронную сигарету в Севастополе, и вы, тем самым, избавитесь от возможности получения раковых заболеваний. Чем раньше вы избавитесь от своей вредной привычки, тем лучше будет ваше здоровье и здоровье ваших детей. Помимо всего прочего, вы можете купить электронную сигарету, не имеющую запаха, либо с приятным ментоловым ароматом. Электронная сигарета не только окажет положительное действие на ваш организм, но и заметно сэкономит ваш семейный бюджет.


Современные электронные сигареты имеют очень изысканный дизайн, и вам будет довольно приятно держать красивую сигарету у себя в руках, которую сможете использовать практически в каждом общественном месте. Помимо того, что электронная сигарета помогает вам с легкостью бросить курить, она также и избавляет ваше окружение от отрицательного воздействия табачного дыма, который вы выпускаете во время курения простых сигареты.

  • Комментарии: [0]
Курить или парить?Многим курящим людям известны крайне неприятные ощущения в области груди по утрам при каждом вдохе: как будто в лёгких тысячи иголок.

Глубокий вдох просто невозможен, иначе боль. Большинство курящих людей просыпаются от непрекращающегося кашля, утром также ужасный кашель и другие тяжёлые последствия курения. А как часто у всех курильщиков болят зубы. Ведь дым от горения табака влияет на нервные окончания. И это благо, что у некоторых курильщиков абсолютно здоровые зубы. Но все это до поры — до времени. Как только зубы начинают разрушаться, то табачный дым начинает стимулировать оголенные нервные окончания. А, если бы вы знали сколько нервов в одном зубе, то явно, только по этой причине, не стали бы курить.

И многим знакомы каждодневное принятие решений, с завтрашнего дня не курить, а после принятия решения количество выкуренных сигарет значительно увеличивается. На следующее утро дискомфорт только усиливается и очень хочется покурить, как будто это поможет, успокоит, усмирит. А как же это вялое состояние при пробуждении, эта тяжёлая голова: каждодневное похмелье до первой сигареты, а то и до второй, третьей.

Ещё все курильщики знают о слаборазвитых вкусовых и обонятельных чувствах. Чтобы почувствовать вкус нужно побольше посолить или поперчить, не так ли?

Бросить курить хотят многие, кто-то не хочет бросать, но хочет избавиться от последствий курения, но как? Все просто, перейти на электронные сигареты. Просто, дёшево и стильно.

Преимущества очевидны, никакого кашля, лёгкость дыхания, никуда не нужно выходить, чтобы покурить. Начинаете чувствовать, какие же вкусные блюда, какие приятные запахи окружают Вас. Постепенно проходит никотиновая зависимость, и Вы осознаёте, что такое свобода от сигаретной тюрьмы. Уже нет необходимости срочно покурить, иначе все плохо и все раздражает.

А все просто! В электронных сигаретах отсутствует процесс горения. Человек вдыхает пар, по сути, просто делает ингаляцию. Единственное вредное вещество, которое поступает в лёгкие это никотин, но в гораздо меньших количествах, чем при курении обычных сигарет. И что самое главное Вы можете сами регулировать количество поступления никотина, вплоть до полного его отсутствия.
При электронном курении постепенно очищаются сосуды от угарных веществ, кровь становиться естественно жидкой и кровообращение становиться как у здорового человека. А это значит, что утром Вы будете бодры и полны сил.

Если Вы поставили цель бросить курить, тогда самый безболезненный и лёгкий способ перейти на электронные сигареты. Вы будете получать никотин, но сразу прекратите быть курильщиком, а станете парильщиком. Ибо вы  не курите, а просто делаете ингаляцию: вдыхаете приятно ароматизированный пар. В отличие от едкого табачного дыма, от которого не только зубы желтеют, но также кожа и ногти.

Читать можно сколько угодно про электронное парение. В интернете можно найти огромное количество информации о достоинствах и недостатках е-курения. Но это нужно попробовать и через некоторое время Вам станут противны обычные сигареты. Вы действительно поймёте насколько это омерзительная вещь – вдыхать горький дым.

При парении электронной сигареты Вы будете вдыхать вкусный пар. Можете выбирать вкус фруктовый, и алкогольный,  табачный, и тысячи других. Вкусовых разновидностей существует великое множество. Достаточно зайти в любой магазин по продаже электронных сигарет и жидкости для них.

В то же время, Вы продолжите получать удовольствие от, своего рода, загипнотизированного состояния при выдыхании дыма. Потому что пар от электронных сигарет выглядит точно также как дым, разве что его несколько больше, чем дыма при курении обычных сигарет.

И ещё одно немаловажное преимущество электронного курения это выгода в отличие от обычного курения.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.