Польза » Страница 2 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Starvation injury benefits

Уж сколько раз твердили миру что красота не сводится к сантиметрам на талии. Тем не менее нас по-прежнему окружают женщины, маниакально мечтающие похудеть. Чем только они себя не изводят: это и немыслимые диеты, и изнуряющие тренировки, и даже полный отказ от пищи.

Выбор радикального средства для снижения веса понятен: женщины готовы помучить себя недели 2-3 и увидеть быстрый результат, а какой ценой он дался нашему организму — для них не важно. Но последствия таких экспериментов с питанием могут проявиться гораздо позже и самым неожиданным образом.

1. Что же такое голодание?

Голодание — это воздержание от приема пищи. Таким способом многие хотят закрыть доступ жирам и углеводам в свой организм. Но нужно помнить, что ограничив поступление вредных веществ, вы отказываетесь и от полезных. В целях улучшения своей фигуры женщины используют 2 вида голодания: полное и абсолютное. Полное — это отказ от приема пищи, но не от жидкости (воды, чая, сока). Абсолютное предполагает воздержание от пищи и от воды и проводится только в условиях стационара под строгим медицинским контролем. При абсолютном голодании жиры расщепляются быстрее, но отказываться от воды и пищи можно не более 3-х дней, по этому в домашних условиях лучше этого не делать.

2. Вред голодания

Воздействие голода на организм многообразно. Если вы «объявляете голодовку» в медицинских целях и под наблюдением врача, скорее всего, неприятных последствий удастся избежать. Но устраивая себе экзекуцию, не проконсультировавшись с врачем, рискуете серьезно подорвать свое здоровье. Некоторым людям вообще запрещено голодать, в их число входят онкологические больные, люди с открытой формой туберкулеза, тяжелой функциональной недостаточностью сердца, печени, почек и с пересаженными внутренними органами. Также запрещено голодать беременным женщинам и в первые месяцы после родов.

На отсутствие пищи организм обязательно отреагирует снижением иммунитета, а это означает, что вы станете потенциальной добычей для вирусов и микробов. Недостаток питания приводит к анемии — снижению уровня гемоглобина в крови, следовательно, к уменьшению количества эритроцитов, отвечающих за снабжение клеток кислородом. В легкой форме анемия проявляется в виде слабости, быстрой утомляемости, общего недомогания, снижения концентрации внимания. Если она усугубляется, человек может жаловаться на одышку при незначительной нагрузке, головную боль, шум в ушах, нарушения сна. Кроме того, отсутствие пищи приводит к обморочным состояниям, в отдельных случаях — к коме или даже параличу нервной системы. Вы готовы платить такую цену за избавление от лишнего килограмма?

Долгое голодание приводит к серьезной гормональной перестройке организма, нарушению метаболических процессов. Такое состояние называется анорексией и считается серьезным заболеванием. Больные просто не могут принимать еду: у них возникает рефлекторная рвота при попадании пищи в желудок. На ранних стадиях анорексия поддается лечению, на поздних — это уже приговор. Голод существенно влияет и на психику, и на поведение человека. Без пищи притупляются чувства, замедляются мыслительные процессы, ухудшается память, возникают зрительные и слуховые галлюцинации, нарастает апатия, которая может чередоваться со всплесками раздражительности и агрессии.

3. Польза голодания

Нужно отметить, что у голодания есть и свои плюсы. Недаром во всех известных нам религиях существуют посты, один из самых длинных в православии — Великий пост — продолжается 48 дней, а Рождественский — 40. Вряд ли наши предки имели научное подтверждение полезности постов, скорее, они делали это интуитивно, понимая необходимость в очищении организма. Уже намного позже ученые доказали, что во время поста из организма выводятся вредные вещества и шлаки, снижается уровень сахара и холестерина в крови.

Необходимо помнить, что в определенных ситуациях гипоталамус и кора головного мозга имеют свои причины, чтобы притуплять чувство голода. Такое происходит во время болезни, особенно при высокой температуре, когда организму просто не до переваривания вашего обеда: вся его энергия направлена на борьбу с возбудителем заболевания. Поэтому несколько дней «голодовки» пойдут вам на пользу и даже ускорят выздоровление, в том числе и у детей.

Не секрет, что во время «правильного» голодания очищаются все системы организма. Поэтому в ряде случаев голодание является необходимой мерой, входящей в комплекс лечения многих заболеваний. Оно показано, прежде всего, аллергикам, страдающим бронхиальной астмой, хронической крапивницей, нейродермитами, экземами, медикаментозной или пищевой аллергией. От еды придется воздержаться при острых интоксикациях, катарах желудка и кишечника, язве, панкреатите, подагре и т.д.

4. Как голодать правильно?

Чтобы поддерживать хорошую фигуру и не рисковать своим здоровьем, диетологи уже давно советуют не голодать, а правильно питаться. Хотя… любому человеку будет полезно не поесть 1 день в неделю, потому что за это время пищеварительная система отдохнет и очистится. А завтрак следующего дня в таком случае нужно будет начать с легкого салата. Также полезно не принимать тяжелую пищу после 6-ти часов вечера, тогда лишний жир не будет «откладываться» в самых неподходящих местах. Это наиболее простой способ контролировать свой вес.

Будьте здоровы! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Уникальная польза водыВ далекие времена на Русской земле существовал закон: после трудной и долгой дороги и по окончанию работы человеку давали возможность умыться, помыть руки и ноги.

После этого всякая усталость проходила, а новые силы появлялись.

Ведь не с проста бани на Руси всегда были популярными и имели высокую значимость. А секрет вот в чем. Когда кожа человека не грязная и все поры свободны, с их помощью из организма испаряются ненужные вредные шлаки. Таким образом, у тела появляется дыхание. Человеку становится легко, он расслабляется.

Вода – это кровь земли, а реки, озера и моря – это, как бы, ее кровеносная система. Земля при помощи воды дает нам свою жизненную силу. К сожалению не всегда можно принять ванну или душ. Но безвыходных ситуаций не бывает. Возьмите за привычку каждое утро делать обтирание своего тела полотенцем, которое сначала необходимо смочить в горячей воде, а затем в холодной. Такой процесс очищает тело, защищает организм от различных простуд (ОРЗ, парагрипп, ОРВИ и т.д.). Не забывайте каждый вечер принимать ванны для ног. Неплохо будет при этом постепенно менять температуру воды от холодной к теплой и наоборот. Чаще ходите босиком: летом по свежей траве, а зимой — в доме, квартире.

Чистая вода

Также советуем вам почаще посещать всевозможные аква-процедуры. К примеру, отличным расслабляющим и оздоровительным эффектом обладает новое направление массажа — массаж в воде. Специалисты по массажу в воде, найти которых можно на сайте salonlaguna.kiev.ua/massage, грамотно подберут водный терморежим, благодаря чему процедура доставит вам исключительно наслаждение.

Подружитесь с водой, и вы забудете об усталости и недомоганиях. Здоровье и отличное настроение станет для вас нормой.

  • Комментарии: [0]
Польза бананов для здоровьяМногие из нас с детства любят такой фрукт, как банан.

Но вы когда-нибудь задумывались о пользе бананов для здоровья человека?

Я думаю вряд ли.

В этой статье приведён краткий перечень полезных свойств бананов для здоровья.

Польза бананов для здоровья

Бананы — источник энергии

Бананы в основном состоят из сахаров (глюкоза, фруктоза и сахароза), а также клетчатки, которая делает их идеальными для немедленного восполнения организма энергетическими молекулами.

Бананы помогают от депрессии

Бананы содержат триптофан — это аминокислота, которая за счет ферментативных процессов может быть преобразована в серотонина, что, в свою очередь, ведет к улучшению настроения.

Бананы борются с анемией

Бананы являются поставщиком относительно высокого количества железа, что помогает организму образовывать гемоглобин.

Бананы избавляют от запоров и диареи

Благодаря содержанию клетчатки, бананы помогают восстановить нормальную функцию кишечника. Кроме того, диарея обычно уменьшает в организме жизненно важных электролитов (наверное самый главный из электролитов — калий, содержащийся в большом количестве в бананах). Они также содержат пектин — растворимую клетчатку (гидроколлоид), которая может помочь нормализовать перистальтические движения по желудочно-кишечному тракту.

Бананы в профилактике инсульта

Согласно исследованию, проведенному в Новой Англии и опубликованному в «Журнале медицины», люди, для которых банановая диета является основным рационом питания, на целых 40 % меньше страдают от апоплексического удара (инсульта).

Бананы помогают сохранить зрение

Исследование, опубликованное в американском журнале «Архивы офтальмологии», доказало, что взрослые, потребление бананов у которых по крайней мере 3 фрукта в день, имеют сниженный риск (36%) развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД), основной причиной потери зрения у пожилых и взрослых, по сравнению с лицами, которые потребляют менее 1,5 бананов в день.

Бананы сохраняют здоровье костей

Бананы являются исключительно богатым источником фруктоолигосахарида — соединения, которое питает пробиотические (дружественные) бактерии в толстой кишке. Эти полезные бактерии вырабатывают ферменты, которые повышают нашу пищеварительную способность и защищают нас от нездоровых (патогенных) бактерий, инфекций. Благодаря фруктоолигосахаридам, увеличивается функциональная активность пробиотических бактерий, тем самым способствуя увеличению способности нашего организма усваивать кальций.

Кроме того, зеленые бананы содержат плохоперивариваемые короткоцепочечные жирные кислоты (SCFAs), которые являются очень питательным веществом для клеток, которые составляют основу слизистой оболочки желудка. Благодаря этим клеткам усвоение кальция у здоровых людей происходит более эффективно.

Бананы сохраняют здоровье почек

Более 190 000 случаев рака почки диагностируется ежегодно.

Исследование, опубликованное в Международном журнале рака показали, что ежедневное потребление цельных фруктов и овощей, особенно бананов, активно защищает здоровье почки человека. Результаты показывают, что у женщин, которые едят более чем 2,5 порций фруктов и овощей в день в течение длительного срока (13,4 лет), снижается риск рака почки на 40%. Среди всех фруктов в исследовании, бананы показали более выраженные антиканцерогенные и протективные свойства для почек.

Женщины, которые едят бананы четыре-шесть раз в неделю, снижают в два раза риск развития заболевания по сравнению с теми, кто вообще не ел этот фрукт.

Вывод исследования заключается в том, что частое потребление фруктов и овощей, особенно бананов, капусты, корнеплодов, может уменьшить риск рака почки. Это потому, что бананы и многие овощи содержат особенно высокие концентрации соединений фенольного антиоксиданта, а капуста богата серой, необходимого элемента для эффективной детоксикации потенциальных канцерогенов.

Бананы нормализуют кровяное давление

Бананы являются, с точки зрения биохимии, продуктом с чрезвычайно высоким содержанием калия (около 4673 миллиг.), но очень низким содержанием натрия (1 миллиг).

Таким образом, бананы имеют идеальное соотношение для нормализации повышенного кровяного давления.

Это настолько важное свойство бананов, что в США контролирующий орган за продуктами питания и медикаментами (FDA) разрешил банановой индустрии делать официальные заявления о способности плода снижать артериальное давление и риск развития инсульта.

Бананы против изжоги

Бананы являются натуральными антацидами для организма человека, поэтому, если вы страдаете от изжоги, попробуйте съесть банан для этого болезненного симптома.

Бананы помогают справиться с утренним недомоганием

Перекусывать между приемами пищи бананами помогает поддерживать уровень сахара в крови и избежать утренней тошноты.

Бананы помогают бросить курить

Бананы могут помочь людям, которые пытаются бросить курить. Они содержат витамины B6 и B12, а также калий и магний: эти вещества помогают организму оправиться от последствий никотиновой абстиненции.

Бананы полезны для нервов

Бананы содержат большое количество витаминов, которые показаны для улучшения функции нервов.

Бананы и укусы комаров

Многие люди говорят, что трение внутренней частью банановой кожуры об укус комара является очень эффективным средством в снижении зуда и отека.

  • Комментарии: [0]
popcorn

Многие приверженцы здорового образа жизни и борцы с лишним весом напрочь исключают из своего повседневного меню продукты, которые благодаря средствам массовой информации получили весьма дурную славу. Начитавших «умных» статей, люди отказываются от кофе на завтрак, картошки на обед, спагетти с сыром на ужин и поп-корна при походе в кинотеатр.

Однако поступают они так совершенно напрасно. Медики всё чаще и чаще говорят, что продукты, прослывшие вредными для здоровья, при умеренном потреблении способны приносить организму человека огромную пользу. Давайте попробуем реабилитировать хотя бы некоторые из этих, так называемых, «вредных» продуктов.

Картофель

Повсеместно считается, раз в картошке много крахмала, от блюд из этого корнеплода люди толстеют как на дрожжах. На самом деле картофельный крахмал усваивается организмом очень медленно и, не успев превратиться в жир, расходуется в процессе энергетического обмена. Наоборот — вовремя съеденная порция картошки может уберечь от лишних килограммов. Ведь она даёт ощущение сытости, что предохраняет нас от частых и абсолютно лишних «перекусов».

Макароны

Хотя макароны и производят из муки, но из муки пшеницы твёрдых сортов. Она содержит углеводы, которые усваиваются организмом медленно. Изделия из такой муки никак не могут не угрожать нашей фигуре и быть причиной избыточного веса. Зато макароны богаты клетчаткой, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. А вот в потреблении калорийных соусов, которые подаются к макаронам, себя ограничивать стоит. Единственное, что нужно помнить о

Молочные продукты с высоким содержанием жира

Многие люди, следящие за весом, покупают молочные продукты только с низкими показателями жирности. И совершенно напрасно. Молочный жир содержит вещества, которые препятствует возникновению жировых отложений. А вот витамин В и кальций, которые содержаться в молочных продуктах, без жира организмом не усваиваются.

Поп-корн

Бытует мнение, что воздушная кукуруза крайне калорийна. На самом деле кукуруза ничуть не более калорийна, чем другие крупы, и обладает массой полезных качеств. В кукурузе много антиоксидантов, а также клетчатки, которая нормализует пищеварение и снижает уровень сахара в крови. Другое дело, что воздушная кукуруза, которую продают в общественных местах, густо сдобрена растительным жиром, сахаром, солью и различными пищевыми добавками. Поэтому если вы любите лучше поп-корн, готовьте его дома из полуфабриката в микроволновой печи.

Кофе

Основной аргумент противников кофе заключается в том, что этот напиток повышает до облачных высот артериальное давление, нагружает сердце и разбалтывает нервную системы. Всё это так, всё дело в дозах. Если выпивать не более четырёх чашек в день, тогда кофе пойдёт организму только на пользу. Доказано, что чёрный кофе предупреждает развитие старческого слабоумия, болезни Альцгеймера, атеросклероза и в целом улучшает память. А помимо того кофе подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ, поэтому тем, кто страдает избыточным весом, кофе даже показано.

Шоколад

Если что-то и есть вредного в шоколаде, так это, пожалуй, только сахар. А вот жиры в горьком чёрном шоколаде имеют растительное происхождение, вреда они не наносят, зато полезны для сердечной мышцы. Кроме того, в масле какао много антиоксидантов и присутствует теобромин — вещество, которое успокаивает нервную систему. Шоколад также инициирует выброс в кровь гормонов дофамина и серотонина – главных борцов с депрессией. А что касается страха потолстеть от шоколада, так это напрасный страх. Долька шоколада между главными приёмами пищи снижает аппетит, в результате вы съедите меньше, чем могли бы съесть. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Ирригатор и его пользаКлиническими данными доказано, что каждодневная чистка зубов, а также использование при это зубных нитей не является достаточными манипуляциями для профилактики болезней десен и зубов.

На наших зубах ежедневно происходит образование пленки из зубного налета, которая собирает в себе бактерии. У этих бактерий ярко выражена тенденция к размножению на зубной поверхности. Следствие этого является уплотнение налета и он становится заметным визуально: ближние к деснам зубные поверхности, межзубные промежутки, зубная эмаль. Именно перечисленные зоны являются потенциально опасными для образования кариеса.

При недостаточном ежедневном удалении зубного налета, кислая среда, которая образуется в результате жизнедеятельности болезнетворных бактерий, пагубно влияет на десны. Они начинают кровоточить и воспаляются. Это первый сигнал на который вы должны обратить внимание и пересмотреть в лучшую сторону свою гигиену полости рта.

Благодаря компаниям, которые разработали оральные ирригаторы, например компания WaterPikTechnologies с ее ирригатором wp 70, у вас есть возможность более качественного удаления зубного налета, уменьшить воспалительный процесс и кровоточивость десен. Хороший уход за зубами в домашних условиях остается одним из наиглавнейших факторов соблюдения гигиены ротовой полости. Использование ирригатора очень простое и ведет к отличным результатам.

При каждодневном использовании ирригатора, происходит полная гигиеническая обработка полости рта. Комбинированное воздействие давления струи воды и ее пульсации ведет к эффективному очищению пространств между зубами и пониже линии десен в 3-и раза, в сравнении с обычной зубной щеткой.

Идущая под давлением струя воды ликвидирует токсины, бактерии и оставшиеся кусочки еды из промежутков между зубами, из-под установленных мостов и брекетов. Ирригатор достаточно мягко омывает даже самые отдаленные участки, благодаря чему там не скапливаются болезнетворные бактерии.

Ирригатор осуществляет массаж и оздоровление десен, улучшая их кровообращение. Поэтому десны. при постоянном использовании ирригатора, становятся крепкими и сильными, а ведь здоровье десен это самая лучшая профилактика образования зубного налета и возникновения воспалительного процесса.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.