Популярные статьи
Народная медицина
childbirth

Для большинства беременных женщин, особенно рожающих впервые, схватки и роды являются самым пугающим моментом беременности. На будущих молодых мам по этой теме обрушивается поток ввергающей в ужас информации от подруг, знакомых и соседок.

Однако нельзя подготовиться к родам, используя чужой опыт и воспоминания. Беспокойство беременной значительно уменьшится, если она будет знать и чётко представлять себе весь процесс родов. У женщины есть 9 месяцев на то, чтобы подготовиться к родам и впоследствии принимать активное участие при выборе условий для рождения своего ребёнка.

Весь процесс родов врачи условно делят на три фазы. В первой фазе происходит расширение и разглаживание шейки матки, чтобы проходящий через неё плод не повредил её. Вторая фаза представляет собой непосредственное появление на свет ребёнка, а в третьей, завершающей фазе, выходит плацента.

1. Первая фаза: расширение и разглаживание шейки матки

Чтобы роды начались, и ребёнок мог пройти сквозь шейку матки, она должна изменить свою форму: при сокращении верхней части матки, происходит натяжение вверх, к голове ребёнка, её шейки и нижней части. Для женщин, рожающих впервые, на этот процесс уходит около 8 часов, для уже рожавших женщин требуется 4-5 часов. К моменту, когда матка окончательно изменит свою форму, схватки длятся около 40 – 90 секунд и происходят через каждые 3-5 минут.

Выпадает слизистая пробка, закрывавшая на протяжении всей беременности отверстие в шейке матки, и шейка начинает раскрываться, чтобы ребёнок свободно мог пройти: на выходе показывается голова ребёнка. В это время амнион вокруг головы плода разрывается самой головой, либо вмешательством врача, вытекает немного амниотической жидкости. Голова ребёнка имеет приблизительно 10 см в диаметре, и шейка матки должна расшириться до этих размеров. Более частые и сильные схватки происходят именно в момент раскрытия шейки матки и к моменту полного раскрытия, схватки длятся 60-90 секунд, через каждые 2 -3 минуты. Для впервые рожающих женщин процесс раскрытия шейки матки может занять 3- 5 часов, для остальных – намного меньше.

Положение роженицы для первой фазы: на этой стадии женщине пока не в чем принимать активного участия. Рекомендуется сидеть, опираясь на подушки, лежать на боку. При переходе ко второй фазе родов можно принимать любую позу, в которой будет легче, но не нужно лежать пластом на спине.

Дыхательные упражнения. В самом начале схваток хорошо помогает расслабиться глубокое дыхание животом. Как только схватки начинают усиливаться, а живот затвердевает, роженица может использовать глубокое дыхание грудью и между схватками дышать обычным способом:

— на ранней стадии схваток – глубокое дыхание всей грудью во время схваток;
— для средней стадии схваток – неглубокое и частое дыхание во время схватки.

2. Вторая фаза: роды

Переход и начало второй фазы характеризует момент, когда в нижней области таза возникает ощущение давления, может появиться боль в спине, головокружение и судороги ног. В такие минуты напряжение возрастает, и женщине крайне важно вспомнить выученные дыхательные упражнения.

На этой стадии непосредственного перехода к родам, роженице нужно использовать неглубокое быстрое дыхание во время схватки, с задержкой дыхания во время её пика.

Схватки продолжаются, возрастает их частота и интенсивность, а время между ними значительно сократилось. У роженицы может возникнуть желание наклоняться, начать тужиться, как при запоре. Однако делать это небезопасно до момента, пока полностью не расширится шейка матки, иначе её можно повредить.

При окончательном расширении шейки матки (об этом сообщит врач), можно начинать выталкивать из себя ребёнка. Здесь роженице важно помнить о выталкивающем дыхании: женщина дышит часто, быстро и неглубоко, и только в момент схватки нагибается, выталкивая ребёнка, тужится, задерживая дыхание.

В течение 5–40 минут ребёнок попадает из матки во влагалище, и появляется на свет. При опасности, что ребёнок может разорвать промежность, врач может сделать эпизиотомию: разрез от влагалища до ануса, который после родов зашивается. После эпизиотомии женщине нельзя некоторое время сидеть, испытывать физическое напряжение, носить тяжёлое.

Ребёнок начинает выходить на боку и сначала (при правильном положении), вращательно появляется голова, затем плечи и остальное туловище. Продвигаться вперёд ребёнка заставляют сокращения матки.

Появлением ребёнка завершается вторая фаза родов. У не рожавших до этого женщин она длится около часа, у имеющих детей – намного меньше, иногда — несколько минут.

У родившегося ребёнка нос и рот очищают от слизи и держат вниз головой, чтобы вышла слизь из лёгких. При циркуляции кислорода в лёгких, тельце ребёнка из голубоватого цвета становится розовым. Сразу, либо немного погодя, пережимают и обрезают пуповину.
Положение тела во время родов женщина может сама выбирать и изменять его в процессе. Многим удобно тужиться, держа себя при этом за ноги и подтягивая их к животу.

3. Третья фаза: выход плаценты

Плацента выходит в течение 30 минут после появления ребёнка: матка во время родов сокращается и расширяется, а плацента на это неспособна и поэтому легко отрывается от матки. После выхода плаценты, врач её проверяет, не допуская, чтобы частички ткани остались внутри матки и повлекли за собой кровотечение и развитие инфекции.

После родов, в течение примерно 10 дней, из влагалища постоянно выделяется кровянистая жидкость: очищается матка и то место, где была плацента. При кормлении грудью менструация возобновляется приблизительно через 24 недели, а овуляция начинается с 20-й недели. Если женщина не будет кормить грудью, менструация возобновляется через 6-10 недель. Через 6 недель после родов, матка и половые органы возвращаются к своим прежним размерам. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Joint delivery

Быть или не быть совместным родам – один из жизненных вопросов современной семьи. На западе совместные роды практикуются несколько десятков лет. Наши отечественные роддома с энтузиазмом поддерживают эту идею, количество таких родов увеличивается с каждым годом. Специалисты утверждают, что присутствие отца будущего ребенка в родильном зале создает благоприятную атмосферу для роженицы, действует на нее успокаивающе.

Жена слышит голос мужа, это придает ей уверенности, и роды при этом проходят более благополучно, чем обычно. Кроме того, муж может отвлечь жену от плохих мыслей, рассказывая ей анекдоты или читая вслух любимые книги и журналы. Поможет навести контакт с медперсоналом.

Однако надо помнить, что в совместных родах есть не только плюсы, но и минусы. К минусам, по мнению врачей, можно отнести непредсказуемую реакцию женщины во время родов. Вполне вероятно, что присутствие мужа вызовет раздражение, и она даже будет ругать его матом. Иногда женщина комплексует и не может родить, приходится мужа выставлять за дверь.

Некоторые мужья, видя страдания своей жены во время родов, испытывают сильное чувство вины, которое может остаться на всю жизнь. В результате психологической травмы они могут стать импотентами.

Итак, кому же можно принимать участие в совместных родах, а кому это категорически противопоказано?

Рожайте вместе, если у вас в семье любовь и взаимопонимание, если вы доверяете мужу, как самой себе. Если муж подготовился к родам, посещая специальные курсы, и понял, что ему предстоит увидеть. И, наконец, если муж сам очень сильно хочет принять участие в совместных родах.

Ни в коем случае не соглашайтесь на присутствие мужа при родах, если ваши семейные отношения зашли в тупик или дали трещину. Это только принесет вред. Также не стоит испытывать психику излишне впечатлительного мужа, последствия могут быть губительными для его здоровья. Если вы боитесь, что муж будет видеть вас без косметики, то не рискуйте, вы будете чувствовать себя незащищенной и скованной, а не наоборот. И не перекладывайте ответственность за рождение ребенка на плечи мужа, заставляя его смотреть на роды. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет.

Совместные роды это крайне важный шаг для каждой семьи. Для одних это вполне естественное развитие событий, для других – отважный поступок, на который решиться очень тяжело.

Не спешите с выбором, тщательно взвесьте все и выберите для себя подходящий вариант. Вы решили рожать вместе? Тогда ничего не бойтесь. Даже если ваше решение было не совсем продуманным, никогда не поздно пойти на компромисс. Муж будет с вами во время схваток, а роды переждет за дверью родильного зала. В любых родах важен итог – рождение здорового малыша. А впереди у ребенка много удивительных мгновений, которые он проживет со своими заботливыми, любящими родителями. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Childbirth at home

Практически всех женщин, готовящихся статья матерями, интересует вопрос родов. Одни начинают искать специалистов буквально с первых дней беременности, другие – полагаются на случай, а третьи ищут альтернативный способ и выбирают роды в домашних условиях. Насколько это оправдано?

Где появиться ребенку на свет – это решение родителей, к которому нужен очень серьезный и аргументированный подход. Если следовать лишь моде, не имея внутренних сил справиться с любыми сложностями, которые могут возникнуть в процессе, то лучше не рисковать и довериться специалистам. К родам в домашних условиях необходимо подойти осмысленно. К ним нужно быть готовым не только психологически, но и физически.

Роды в домашних условиях отличаются от стандартных тем, что в процессе участвуют только мать, отец и ребенок, и все построено на психологической гармонии между партнерами. В медучреждении же всю ответственность берет на себя персонал, готовый в любую минуту прийти роженице на помощь, используя лекарственные средства. Конечно, никто не отрицает важности присутствия профессиональных акушеров-геникологов на домашних родах, но это обязательно должны быть люди, поддерживающие естественности в процессе появления ребенка на свет. Роженица в любой момент может поддаться панике, может возникнуть ситуация, когда жизненные силы организма останавливаются, вот именно для таких случаев и нужно присутствие специалиста. Только акушер может понять риск осложнений и принять нужные меры.

Главным преимущество родов в домашних условиях является эмоциональная компонента. Женщине намного проще собраться силами в родных стенах, где она ощущает помощь близких. Но есть и другая сторона медали. Решившись рожать дома, родители всю ответственность за жизнь матери и малыша берут на себя. Возникают разные ситуации. Нередки случаи длительного периода обезвоживания плода, в результате которого может произойти внутриутробное инфицирование ребенка или его удушье. В таком случае требуется немедленное вмешательство врачей, а сделать это в домашних условиях невозможно.

Также в любой момент может прекратиться родовая деятельность организма, ослабеть потуги. Как результат, малыш не может продвинуться к выходу и застряет в одном положении. Ребенок входит в узкий тазовый проход и оказывает зажатым между костей. В следствие этого, возникает гипоксия плода, которая может привести к его гибели.

В стационарных условиях врачи тут же начинают стимулировать роженицу, помогая ее организму искусственно. Дома это также можно сделать, например, поставить капельницы, однако провести более глубокие исследования состояния женщины и ребенка не получится. Даже если сами роды пройдут успешно, никто не застрахован от того, что после них могут возникнуть осложнения, например, маточные кровотечения. В этом случае женщина должна находиться под наблюдением врача как минимум 2 часа после рождения малыша. Сам же ребенок обязательно должен быть осмотрен неонатологом. Все это можно сделать и дома, но при условии того, что рядом будут специалисты.

Если будущие родители чувствуют силы и уверенность в себе и готовы к любым трудностям, которые могут возникнуть в процессе родов в домашних условиях, то такой путь появления на свет младенца будет самым естественным и комфортным. Но в том случае, если муж и жена поддаются только лишь моде, то лучше воспользоваться услугами профессионалов и быть всегда на связи с медицинским учреждением. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Births

Редко какую женщину не пугают предстоящие роды. Боятся всего: боли, осложнений, ребенка, который может родиться каким-то не таким, и т.д. Тем более, что существует огромной количество мифов и стереотипов о родах. Есть ли психологические методы, позволяющие забыть об этих страхах?

Во многом эти ожидания навеяны мифологией, будто бы роды обязательно происходят в муках. Но что интересно, ветхозаветный текст в свое время был неправильно переведен с древнееврейского. По мнению современных исследователей, в нем говорится не о муках, а о трудах. И знаменитая фраза должна звучать по-другому: «Рожать будешь в трудах» (а не в муках, как это переводилось раньше). Во-вторых, эта мифология поддерживается и подкрепляется мужчинами, например, снимающими фильмы, в которых если есть сцена родов, то она обязательно сопровождается истошными криками роженицы, которую с перекошенным лицом показывают крупным планом. Хотя на самом деле эти гримасы на лице не столько от боли, сколько от больших усилий и напряжения, которые сопровождают роды. Это — не адовы муки, а тяжелый, упорный труд, о чем и было предупреждение в Ветхом завете. И если женщина идет в роды после специальной психологической подготовки, то она чувствует себя гораздо спокойнее и увереннее: она знает, что с ней происходит и как себя надо вести, чтобы не навредить ребенку, она трудится ради него. Такие женщины знают, как надо правильно дышать, какие позы принимать, чтобы облегчить состояние. Они как бы оставляют за собой право вести себя в родах так, как хочется самой роженице и рождающемуся малышу, которому тоже трудно.

Уже неоднократно на медицинских конференциях говорилось о том, что кесарево сечение применяется в последнее время гораздо чаще, чем раньше. Это, по мнению многих, безопасно. К сожалению, это рутинная практика. Когда под рукой и перед глазами хирургический инструментарий, есть психологическая готовность все это применить, чтобы минимизировать свои усилия. Сегодня добавился еще один фактор — экономический: материальная заинтересованность. Практически всем роженицам предлагается эпидуральная анестезия, естественно, не бесплатно.

Даже молодым, девятнадцатилетним, первородящим женщинам, которые, не задумываясь о последствиях, легко соглашаются на это. Происходит так называемый эффект домино: так как после медикаментозного вмешательства ослабевает родовая деятельность, далее следует ее стимуляция, эпизиотомия (рассечение промежности), облегчающая прохождение ребенка по родовым путям, и заканчивается это антибиотиками. Таким образом, ребенок с первых дней и часов с молоком матери получает антибиотики, что нарушает его кишечную микрофлору. А потом врачи удивляются, откуда у большинства детей дисбактериоз.

И все же, существуют ли какие-то психологические приемы, облегчающие роды?

А ничего особенного и не требуется. Нужна спокойная, в идеале — домашняя обстановка, близкие люди, которые рядом. Ведь даже ласковое поглаживание по руке действует успокаивающе. А легкий массаж крестца, расслабляющий душ уменьшат боль при схватках. При домашних родах обязательно должен присутствовать акушер-гинеколог, но он вмешивается только в каких-то экстремальных случаях. Женщина может родить самостоятельно. Главное, чтобы ей никто не мешал, и она была подготовлена.

Для того чтобы женщина могла максимально естественно родить, чтобы это были так называемые мягкие роды, необходима дородовая подготовка. Причем не сухие формальные лекции по типу ликбеза, а разносторонняя программа подготовки к родам: упражнения по правильному дыханию и поведению при родах, растяжке мышц, плавание в бассейне, занятия, где будущие мамы и папы знакомятся с основами родительского искусства, чтобы по незнанию не «наломать дров» и не травмировать ребенка в ранний, самый ответственный период его жизни, когда закладывается фундамент личности маленького человека. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
late childbirth

Поздние роды — что означает это понятие? В середине прошлого века старородящими считали женщин, ожидающих появления первенца после 24-х лет.

Сегодня это «почетное» звание фактически исчезло и появилось новое – возрастные первородящие. К этой группе относятся женщины, рожающие после 35-ти лет. Предлагаем вам узнать о плюсах и минусах поздних родов.

Плюсы поздних родов

«Мода» на поздние роды пришла к нам с Запада – там женщины вначале делают карьеру, и лишь потом устраивают личную жизнь. В этом состоит первое преимущество – к моменту рождения ребенка женщина (в большинстве случаев) уже имеет материальную базу.

Немаловажным плюсом поздних родов является ответственность, которая приходит с возрастом – женщины после 35-ти лет гораздо сознательнее относятся к своим обязанностям по отношению к ребенку. Стоит заметить, что их забота о крохе начинается еще в период беременности – «возрастная» мама прислушивается к советам доктора, выполняет предписания, соблюдает диету. Мужчины средних лет склонны больше внимания уделять своей семье, в результате чего женщина может рассчитывать на существенную поддержку, причем как во время вынашивания малыша, так и после его появления на свет. «Поздние» дети получают гораздо больше внимания – родители помогают им раскрыть свой потенциал, откуда и идет легенда о том, что они наделены особыми талантами.

Существует мнение, что поздние роды омолаживают. В какой-то мере это действительно так. Во время беременности происходят определенные гормональные изменения, а кроме того, процесс омоложения наблюдается и на уровне подсознания (будучи в 40 лет молодой мамой, сложно ассоциировать себя с «почтенными бабушками» того же возраста). Замечено, что поздние роды во многих случаях отодвигают климакс на поздний срок, а его наступление женщинами переносится гораздо легче. Наблюдаются и некоторые изменения физиологического состояния – «поздние» мамы более энергичны, у них меньше холестерина в крови (при правильном образе жизни), реже наблюдаются заболевания сердечнососудистой системы.

Минусы поздних родов

К 35-ти годам большая часть женщин «обзаводится» рядом хронических заболеваний. Нередки в этом возрасте и вредные пристрастия «со стажем». Замечено, что «возрастные» мамы имеют больше шансов передать малышу наследственные заболевания (сахарный диабет и пр.). Велик риск возникновения хромосомных аномалий развития (сюда можно отнести синдром Дауна и пр.). Их помогает выявить тест, проводимый на сроке 16-18 недель, но, к сожалению, такой дефект исправить невозможно. Беременность и сами роды у «позднородящих» мам сопровождается рядом осложнений (часто наблюдается преждевременное отхождение вод, слабость родовой деятельности и пр., а необходимость в кесаревом сечении возникает в 7 раз чаще, чем в молодом возрасте). Нередки проблемы и после родов – кровотечения, инфекции, сложности с грудным вскармливанием и пр.

Поздние роды – это не патология, а вполне закономерное явление. Однако, решившись на этот шаг, стоит с максимальной ответственностью подойти к беременности. Крайне важно заблаговременно пролечить свои заболевания, расстаться с вредными привычками и найти хорошего врача.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru