Что » Страница 9 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Что такое БодифлексНа сегодняшний день один из самых замечательных способов похудения во всем мире является система упражнений «Бодифлекс».

Ее разработала гуру фитнеса Григ Чайлдерс из Америки. Она благодаря данной системе упражнений смогла перейти с 56 на 44 размер, хотя является женщиной 53 лет и матерью троих детей.

Бодифлекс — это элементарная, понятная и высокоэффективная программа, которая способна в короткие сроки подтянуть дряблые мышцы и избавиться от излишнего веса. Заниматься ею необходимо всего 15-ть минут в сутки, в связи с чем каждый способен внедрить ее в свой распорядок дня. Для облегчения понимания выполнений упражнений посмотрите бодифлекс видео, которое можно найти практически на любом фитнес-сайте.

Упражнения по похудению делятся на 3 базовые группы:

¦    Изометрические

При их выполнении происходит напряжение лишь одной группы мускул. К примеру, сжимание кисти в кулак — работают исключительно мышцы кисти.

¦    Изотонические

Происходит работа нескольких мышечных групп. Для примера, сведите ладони вместе и давите одной из них на другую. Здесь происходит напряжение двух рук.

¦    Растягивающие

Это специальные упражнения для улучшения эластических качеств мускулатуры. Ведь накачать мышцы это одно дело, а еще важным элементом является поддержание связочного аппарата в эластической форме.

Весь данный комплекс упражнений сочетают с дыхательной гимнастикой. Благодаря им человек способен быстро расслабиться и увеличить поток кислорода ко всем структурам организма.

Все элементы «Бодифлекс» вкупе безумно эффективно помогают ликвидировать проблемы с целлюлитом и просто-напросто оздоровить организм.

Вы можете задать резонный вопрос — каким образом система упражнений «Бодифлекс» способна насыщать организм кислородом? Ответ прост: при задержке воздуха в легких на 10-8 секунд в крови накапливается сцепленный с гемоглобином углекислый газ. Сосудистые стенки под его избытком начинают расширяться и увеличивается сродство органов к кислороду. Из-за чего, после последующих дыхательных движений, кислород быстро и эффективно встраивается в метаболические процессы.

  • Комментарии: [0]
Что такое суррогатное материнствоДавайте разберемся, что такое суррогатное материнство…

Репродуктивной вспомогательной технологией, при применении которой женщина дает добровольное согласие забеременеть, чтобы выносить, а в последствии родить чужого (биологически) ей ребенка, который потом будет отдан генетическим родителям (другим лицам) для воспитания, называется суррогатное материнство.

С юридической стороны, генетические родители, которые прибегли к услугам суррогатной матери, и будут считаться настоящими родителями данного ребенка, даже не взирая на то, что выносила  и родила малыша суррогатная мать.

Более или менее уточненной формулировкой специалисты признают формулировку, которую приняла в 2001 г. ВОЗ.

Приблизительно она звучит так:

«Гестационный курьер (суррогатная мать) — это лицо женского пола, которая забеременела в следствии оплодотворения яйцеклеток/ооцитов, которые брались от третьей стороне, сперматозоидами, которые брались от третьей стороне. Ее роль вынашивать беременность с таким договором и условием, что родителями (законными) появившегося на свет ребенка будут оба или же один человек, гаметы коих применялись с целью оплодотворения.»

Однако, суррогатным материнством называют и те случаи, когда происходит искусственное оплодотворение женских овоцитов сперматозоидами мужчины с передачей в последующем появившегося на свет малыша этому мужчине и его супруге (если мужчина женат). В данном случае, между суррогатной и генетической матерью можно ставить знак «=».

  • Комментарии: [0]
Bananas

Бананы куда полезнее любых других фруктов. Благодаря определенному сочетанию витаминов и углеводов, они приносят организму огромную пользу и дают прилив энергии. Еще в шестом веке нашей эры бананы завезли в Индию из Малайзии. Всего через пару сотен лет в Южном Китае уже появились плантации этих фруктов, но они все еще считались необычными и даже экзотичными.

Лучше всего хранить бананы, придерживаясь определенных рекомендаций. Иначе они быстро почернеют и утратят некоторые свои полезные свойства – такими становятся давно сорванные бананы или пролежавшие в холодильнике несколько дней. Идеальной средой для хранения бананов считается «комнатная температура». А любители спелых фруктов могут обернуть свежекупленные бананы газетой или плотной бумагой – это поможет им быстрее поспеть.

Оказывается, кроме хорошо известных нам желтых бананов, в мире существует еще две разновидности этого фрукта: красный и зеленый. Они являются не менее вкусными и полезными.

Список полезных свойств бананов огромен:

• Бананы увеличивают энергию

Они способны быстро насытить человека и обеспечить ему хороший прилив энергии. А все благодаря фруктозе, сахарозе и глюкозе в их составе. Именно поэтому спортсмены часто включают бананы в свой рацион. Так что, если вам нужна энергия для тяжелого дня – съешьте банан вместе с хлопьями из цельных злаков на завтрак.

• Бананы улучшают память

Оказывается, бананы стимулируют работу мозга и улучшают память. Так что работникам умственного труда бананы с утра не только полезны, но и необходимы.

• Бананы поднимают настроение

Благодаря содержанию триптофана — аминокислоты, отвечающей за выработку в организме серотонина, гормона «счастья» — бананы улучшают настроение и снимают напряжение.

• Бананы помогают при нарушении работы кишечника

При расстройствах кишечника бананы служат отличной диетой. Благодаря мягкой структуре и неярко выраженному вкусу, этот фрукт полезен даже людям с язвой желудка. К тому же бананы могут нейтрализовать повышенную кислотность и снизить неприятные ощущения. Спелые бананы полезны при неспецифическом язвенном колите. Они помогают уменьшить резкие симптомы и ускорить выздоровление больного.

• Бананы полезны при расстройстве пищеварения

При запорах и диареях бананы помогают нормализовать работу кишечника и улучшить поглощение воды. Более того, бананы способны трансформировать бактерии в кишечнике в полезные для желудка палочки. При запоре полезно высокое содержание в этих фруктах пектина, который хорошо впитывает воду.

• Бананы помогают при дизентерии

Бананы, перетертые в пюре, с небольшим добавлением соли отлично помогают избавиться от дизентерии. В этом случае бананы полезны даже детям, если давать им кремообразное пюре из спелых фруктов.

• Бананы лечат малокровие

Благодаря высокому содержанию железа, бананы эффективно лечат малокровие и стимулируют выработку гемоглобина.

• Бананы уменьшают вероятность инсульта

Бананы богаты калием и содержат совсем немного соли. Калий помогает удержать в организме жидкость, поэтому бананы крайне полезны. А еще они поддерживают баланс электролитов в клетках, что, в свою очередь, регулирует кровяное давление. Так что употребление бананов снижает риск сердечных приступов и инсультов на сорок процентов.

• Бананы полезны при больных почках

Из-за насыщенности углеводами, небольшого содержания белка и соли бананы полезно употреблять при болезнях почек. При уремии эффективна диета, которая длится 4 дня: больные съедают в день до 10 бананов.

• Бананы полезны при аллергиях

При кожных аллергиях, негативных реакциях на продукты, астмах или проблемах с пищеварением бананы очень полезны. Они не способны вызывать аллергические реакции, так как содержат только особые аминокислоты.

• Бананы лечат похмелье

Легкий молочный коктейль из бананов и меда отлично помогает от похмелья и успокаивает желудок. В сочетании с молоком избавляет организм от обезвоживания. А мед справляется с поддержанием уровня калия и сахара в крови.

• Бананы помогают бросить курить

Из-за удачного сочетания витаминов А, С, В6 и В12, калия и магния бананы выводят из организма никотин.

Наслаждайтесь этими удивительными фруктами и будьте здоровы. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Каким бывает интерьер?

Термин «интерьер» переводится как «внутренний вид» — декорирование внутреннего пространства помещения. Сегодня правильно оформленный интерьер обеспечит максимально комфортные условия пребывания в помещении.

Создавая интерьер человек, может воплотить в жизнь все свои фантазии относительно места пребывания. С помощью интерьера человек заполняет все свои потребности для получения максимального эстетического удовлетворения от жилища. Стиль обстановки и декорирования можно выбрать по собственному желанию, при этом учитываются не только личностный фактор, но и тенденции моды и нестандартные дизайнерские решения. Кстати, очень популярным сегодня является объединение двух стилевых направлений. Главным в таком объединении является гармоничное сочетание всех предметов, которые присутствуют в отделке, декоре.

Популярные стили в интерьере

Какие на сегодняшний день самые популярные стили в интерьере?

Самыми популярными стилями в интерьере сегодня являются:

Минимализм

Интерьер в стиле «Минимализм»

Название стиля говорит само за себя. В этом стиле все направлено на создание максимального пространства с минимальным количеством предметов. В таком интерьере используются предметы с лаконичной формой. Очень важно использовать яркий акцент и уметь его грамотно не вызывающе преподнести на общем фоне помещения.

Классицизм

Интерьер в стиле «Классицизм»

Роскошный, благородный стиль. Помещение выполнено в таком стиле будет напоминать, как говорится, «хоромы царей». Для отделки чаще всего используются благородные цвета золота, слоновой кости, классический белый, черный; в отдельных моментах может использоваться красный. Для стен характерно использование лепнины, арок. Также, как правило, очень часто используют дизайнерские шторы с ламбрекенами и портьеры, что придает классическому интерьеру эффекты богатства и пышности.

Хай-Тек

Интерьер в стиле «Хай-Тек»

Этот стиль можно сразу определить по большому количеству стекла, хромированных металлических деталей и пластика. Интерьер в таком стиле достаточно холодный. Чаще всего используется для кабинетов, кухни или гостиной. Вся мебель имеет правильную четкую геометрическую форму. Этот дизайн можно смело назвать интерьером настоящего и будущего. В нем полностью отсутствуют предметы с прошлых времен — только новые и интересные решения.

Этнический стиль

Интерьер в этническом стиле

В этом стиле полностью отображается все национальные характеристики, культурные особенности страны. Сегодня самыми популярными являются: японский, индийский и африканский.

Модерн

Интерьер в стиле «Модерн»

Стиль, который идет в ногу со временем, и дает возможность создать неповторимый результат, который будет отображать в полной мере внутренний мир владельца.

Арт-Деко

Интерьер в стиле «Арт-Деко»

Стиль, который может отобразить лучше других роскошь и хороший вкус. Этот стиль характеризуется достаточно большим количеством мебели, но при этом она не должна перезагружать пространство.

Екатерина Душкина

  • Комментарии: [0]
Какую одежду одеть на Новый год 2014Какой праздник в году является самым главным — естественно Новый год!

К встрече Нового года всегда готовятся заранее, так как необходимо решить некоторые вопросы:

  1. Место, где будет отпразднован этот волшебный праздник?
  2. Встретить ли его лучше с коллегами, друзьями, либо в кругу друзей?
  3. Но самым главным вопросом, который тревожит модников — что одеть на Новый год 2014? Ведь, как гласит высказывание Софи Лорен, «Одежда — самое простое средство раскрытия личности».

Практически каждому человеку свойственно желание выглядеть хорошо, особенно в праздничные дни. Весь стиль одежды обязан символизировать вашу готовность для того, чтобы идти вперед к новым открытиям (не стоит забывать, что весь ваш наряд должен быть комфортным, ведь праздничное настроение может легко исчезнуть, если, например, вам жмут туфли).

Для женщин подходящим вариантом может стать длинное платье из натуральных переливающихся тканей, тогда повелительница года непременно вас заметит. Так как стихия Лошади — вода, то и цветовая гамма может быть выбрана синего, лазурного или голубого цвета. Но наиболее благоприятным сочетанием будет черный и золотой цвет (сочетание данных цветов поможет вам привлечь процветание и успех). Поскольку Лошадь является загадкой, то и сопутствующая одежда для встречи Нового года 2014 должны быть интересной, с различными дополнениями, слегка вызывающей, но не вульгарной.

«Искателям» второй половинке рекомендуется выбирать одежду красного и фиолетового цветов.

Так как Лошадей довольно часто украшали различными колокольчиками и бубенцами, то и ваш образ должен быть украшен всяческими украшениями (желательно золотого и желтого цвета).

Что касается прически, то подходящим вариантом будет хвост, либо различные кудряшки или косички.

Мужчинам можно одеть черный костюм с черным галстуком и белой рубашкой, либо рубашку золотого цвета.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.