Популярные статьи
Народная медицина
Чтобы баня не принесла вредОдним из лучших лакомств для нашего тела и души является сауна или баня.

Но они и самые опасные.

Поэтому, чтобы все полезные свойства бани или сауны радовали вас без осложнений, советуем прислушаться к ряду дельных советов.

Как посещать баню

Как сделать, чтобы баня была полезной

Посещение сауны и бани противопоказаны при повышенной температуре, беременным, онкологическим больным, при обострении различных хронических заболеваний, при склонности к тромбозам и кровотечениям, при туберкулезе, при атеросклерозе сосудов и различных заболеваниях кожи.

Ходить в баню сытым или же наоборот голодным не следует, это может осложнить работу органов. Идеальный вариант, съесть что-то легкое, это может быть каша, овощной салат, постный суп и желательно за два часа до похода. Употреблять спиртное перед парилкой запрещено.

Перед тем, как зайти в сауну примите теплый душ не используя мыла. Оно смывает жировую пленку и осложняет потоотделение.

Нельзя заходить в баню с мокрой головой, возникает большая нагрузка на сосуды головы. Раскаленный воздух высушивает волосы, нанося им вред. Стоит воспользоваться специальной шапочкой из войлока или завязать волосы полотенцем.

Обращайте внимание на ноги, они не должны стоять на холодном полу. Экстрим для организма если голова в жаре, а ноги в холоде. Парьтесь не более пятнадцати минут.

Когда выйдете из сауны или бани не забудьте обмыться под прохладным душем, чем ниже температура воды, тем лучше оздоровительный эффект.

  • Комментарии: [0]
Turkish Bath

Польза банных процедур неоспорима, поэтому различные виды бань и саун завоевывают все большую популярность. Посетить турецкую баню (или иначе, хаммам) сейчас возможно не только во время пребывания на популярных курортах, но и не выезжая за пределы родной страны. Процедура эта настолько приятна, что не может оставить равнодушной ни одну представительницу лучшей половины человечества.

Удовольствие начинается с созерцания, поскольку турецкие бани традиционно расположены в просторных помещениях, отделанных мрамором, сплетенным в причудливую мозаику. Из мрамора сделаны и нагретые лежаки, на которых так комфортно прилечь и расслабиться. Впрочем, нагревается в хаммаме все — пол, скамьи и, конечно же, воздух, который чрезвычайно насыщен влажностью, за счет чего в турецких банях постоянно образуется легкий пар. Именно легкий, здесь не требуется проверять реакции своего организма на высокие температуры, ведь воздух прогревается примерно до 35-50 градусов. Тем не менее, за счет повышенной влажности, через 15-20 минут безмятежного покоя на теплом лежаке, происходит достаточно сильное потоотделение. Кожа начинает просить очищения, и тут на помощь приходит специальная пенная процедура. При помощи мыльного пузыря, который сделан из грубоватой ткани (успешно заменяющей любой пилинг для тела), тело с ног до готовы покрывают облаком пушистой пены, а затем бережно её смывают. Чувство потрясающей чистоты и гладкости собственной кожи приводит в приятное расположение духа, а на очереди массаж.

Массаж выполняется довольно деликатно, без особо резких движений или воздействия на глубокие слои мышц, поскольку предназначен он скорее для расслабления. При этом внимание уделяется каждой части тела, от кончиков пальцев ног до головы, а для увлажнения кожи после столь тщательного очищения используется массажное масло. Приятный полумрак, аромат восточных благовоний и негромкая музыка служат радующими душу дополнениями, к окончанию процедуры наступает состояние умиротворения и абсолютной неги.

Чтобы продлить приятные впечатления, после массажа можно неспеша выпить травяного чая или прохладного гранатового сока, задержавшись на удобном кресле в специальной комнате отдыха – кейфе. В некоторых банях, кроме того, в комплекс услуг входят маски для лица и специальное лечение для волос. Однако никаких спиртных напитков, которые уже стали «традицией» при посещении русской бани или финской сауны, здесь не предложат.

В целом, после нескольких часов в хаммаме, значительно улучшается общее состояние, появляется впечатление легкости, каждая клеточка тела дышит и наполняется энергией. Немаловажно и то, что посещение турецкой бани: отличный способ отвлечься от суеты, почувствовать себя гармоничной, окруженной заботой и вниманием – словом, настоящей прекрасной дамой. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru