Популярные статьи
Народная медицина
Medical and surgical abortion

Существует несколько способов избавления от нежелательной беременности и иногда так не просто понять, какой из них предпочтительнее. Первый, и в свое время самый популярный, заключается в проведении некоторых манипуляций самой женщиной – этот способ крайне опасен, поэтому мы даже не будем его рассматривать.

Сегодня мы расскажем вам, какие плюсы и минусы есть у более разумных методов. Итак, медикаментозный и хирургический аборт: какой выбрать?

Медикаментозный аборт

Этот вид аборта по праву считается щадящим вариантом избавления от нежелательной беременности, поскольку женщину удается оградить от хирургического вмешательства.

Плюсы медикаментозного аборта

• Матка не травмируется
• Отсутствует риск получить инфекцию
• Психологический аспект – принять таблетку легче, чем лечь на операцию

Минусы медикаментозного аборта

• Высокая стоимость
• Существует возможность, что беременность прервать не удастся (в этом случае придется сделать мини-аборт)
• Иногда наблюдается сильное кровотечение (вполне возможно, что и в этом случае придется сделать операцию)
• При медикаментозном аборте часто появляются такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, боль, скачки давления (при сильных негативных проявлениях врач обычно назначает специальные препараты)

Что собой представляет медикаментозный аборт?

К такому варианту аборта можно прибегнуть при задержке около 2-х недель (это 6-7 недель беременности). На этом сроке плодное яйцо имеет слабую связь со стенкой матки. Чтобы удалить его, врач предлагает принять препарат, останавливающий развитие беременности (он может носить разные названия — мифегин, мифепристон, пенкрофтон и пр.). Через пару суток придется вновь прийти к специалисту, который осмотрит вас и если процесс протекает вяло, предложит другой препарат, ускоряющий отторжение плодного яйца. Первые дни низ живота может «тянуть», а сам аборт будет сопровождаться кровянистыми выделениями, схожими с обильной и болезненной менструацией. Обычно процесс завершается через пару недель. После этого необходимо вновь показаться врачу, чтобы исключить возможные проблемы.

Мини-аборт (вакуум-аспирация)

Этот вариант аборта можно делать на сроке беременности до 6-7 недель.

Плюсы мини-аборта

• По сравнению с хирургическим способом, мини-аборт подразумевает более щадящее вмешательство
• Данная процедура имеет меньшую стоимость, чем аборт с помощью медикаментов
• Сама процедура безболезненна, поскольку проходит под наркозом
• Беременность гарантировано прерывается

Минусы мини-аборта

• Даже щадящее хирургическое вмешательство может привести к инфицированию и травме, а стало быть, снижает вероятность вновь забеременеть

Что собой представляет мини-аборт?

Данная процедура проводится после сдачи необходимых анализов – если мазки плохие, то придется пролечиться. Аборт осуществляется под наркозом. В матку вводится трубочка, присоединенная к аппарату. В момент включения аппарата создается отрицательное давление и плодное яйцо удаляется. После операции несколько дней наблюдаются выделения, они могут сопровождаться тянущей болью (обычно незначительной). В некоторых случаях врач назначает антибиотики. По истечению некоторого времени придется вновь посетить специалиста для контроля состояния.

Хирургический аборт

До 12 недель еще можно сделать хирургический аборт. После этого прервать беременность вам позволят лишь в трех случаях:

• Беременность наступила в результате изнасилования
• Семья потеряла кормильца во время беременности женщины
• Вынесено судебное решение, касающееся ограничения родительских прав

Плюсы у данного способа отсутствуют. Он является наиболее серьезным фактором риска, провоцирующим проблемы, главной из которых является возможное бесплодие. Сама процедура во многом сходна с описанным выше щадящим способом, однако в этом варианте используется не аппарат, а специальный инструмент и врачебный опыт.

Мы рассказали вам о плюсах и минусах разных способов прерывания беременности. Какой из них выбрать – решайте сами.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Travel during pregnancy

Для того чтобы родить здорового ребенка, беременной женщине советуют больше отдыхать, принимать витамины, смотреть на прекрасное и наслаждаться удивительным временем ожидания крохи. В канун сезона отпусков будущих мам волнует вопрос: можно ли ехать в путешествие, насколько это безопасно для малыша, что необходимо знать, отправляясь далеко от дома?

Путешествие во время беременности

Наиболее оптимальным периодом считается второй триместр, т.е. 14-28 недель беременности. Собираясь в путешествие, необходимо посоветоваться с врачом, который вас наблюдает. Он проконсультирует по всем вопросам, которые могут возникнуть во время отдыха, посоветует, как вести себя в экстремальных ситуациях, назначит ряд медикаментов, которые поддержат ваш организм от излишних нагрузок. Даже если вы чувствуете себя хорошо, это совершенно не значит, что смена климата не вызовет ряд изменений.

Если гинеколог не видит запрета для путешествия, то пора собираться в дорогу. Беременным не рекомендуют экстремальные виды отдыха. Лучше, если вы воспользуетесь предложениями туроператора и отправитесь на море. Будущая мама должна получить максимум удовольствия при минимальной затрате физических сил. Не гонитесь за экскурсиями, ведь длительное пребывание на ногах может плохо сказаться на вашем здоровье. Не любите сидеть на месте? Тогда отправляйтесь в неспешные прогулки по парку или набережной. Купайтесь в море, принимайте воздушные ванны, только не переусердствуйте с солнцем, ведь во время беременности лучше воздержаться от чрезмерного влияния ультрафиолета. Что касается места отдыха, то лучше ехать на курорты родной страны, т.к. из-за резкой смены климата беременный организм может не справиться с акклиматизацией. С собой обязательно необходимо взять медицинскую карту, где будут собраны результаты всех анализов и данные о вакцинации, но и в этом случае стоит опасаться приступа специфических болезней того или иного континента.

Итак, место отдыха выбрано, теперь нужно подумать о том, как до него добраться. Будущим мамам больше подходят перелеты. Это достаточно быстро и надежно. Однако, авиапутешествия тоже таят в себе секреты: поднимаясь на высоту, человеческий организм теряет много жидкости, а это особенно вредно беременной женщине и ее будущему малышу. Старайтесь пить не менее полутора литров воды за один час перелета. Также следует помнить, что высота влияет на изменение артериального давления. Узнайте, смогут ли вам оказать медицинскую помощь на борту, заранее примите меры по предотвращению неприятных проявлений. Например, у будущей мамы из-за скачка давления могут начаться отеки конечностей. Для этого время от времени необходимо прохаживаться по салону и делать легкий массаж ног.

Путешествие наземным транспортом более проблематично, т.к. занимает больше времени. Такая поездка не должна превышать 2-3-х часов. Беременная всегда должна иметь возможность остановиться, размять ноги, сходить в туалет. Лучше ехать своей машиной, чем автобусом. Также можно передвигаться и поездом, но в таком случае лучше выбирать комфортное купе, выкупленной лично для вашей семьи.

Путешествовать беременным не только можно, но и полезно, только нужно заранее позаботиться о комфорте и безопасности в поездке и всегда держать связь со своим врачом! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Symptoms of early pregnancy. Симптомы беременности на ранних сроках

Каждой женщине очень важно знать симптомы беременности на ранних сроках – деликатное состояние порой требует радикального изменения образа жизни. Специально для вас постараемся выделить самые основные из них.

Изменение гормонального фона

Пожалуй, самым точным симптомом беременности на ранних сроках можно считать изменение гормонального фона. Уже через неделю после зачатия уровень «гормона беременности» (хорионического гонадотропина) увеличивается настолько, что его можно определить путем проведения простейшего домашнего теста. Большая часть тестов рассчитана на утреннее осуществление этой процедуры – именно после ночного сна количество гормона позволяет провести точный анализ. Сегодня в аптеках предлагают тесты, помогающие выяснить, наступила ли беременность, не дожидаясь утра – точность этих средств тоже весьма велика (она составляет 99.5 % при условии нормального протекания беременности).

Изменение психологического состояния

Многие беременные отмечают заметное изменение своего психологического состояния едва ли не в первые дни беременности. В большинстве случаев наблюдается резкая смена настроений, повышение раздражительности, появление чувства тревоги.

Изменение физического состояния при беременности на ранних сроках

Одними из главных симптомов беременности на ранних сроках являются такие проявления, как задержка менструации и токсикоз (физиологическое состояние, характеризующееся головными болями, тошнотой, рвотой и прочими неприятными симптомами). Совершенно невозможно предсказать, будет ли женщина испытывать токсикоз или это состояние обойдет ее стороной. Зачастую токсикоз может проявиться не сразу, а со временем – все зависит от организма женщины, и, так сказать, от химии тела. Ну а задержка месячных часто провоцируется не только беременностью, но и другими причинами.

При беременности увеличивается базальная температура – ее измеряют утром, после продолжительного ночного сна (в положении лежа женщина должна провести 6 часов и более). Точный результат даст лишь планомерное измерение температуры в прямой кишке на протяжении 7-10 дней (она должна быть выше 37° С).

Еще одним физиологическим проявлением беременности является увеличение молочных желез и повышение их чувствительности, а также небольшое потемнение сосков за счет усиления кровоснабжения. Опять-таки, далеко не всегда этот симптом проявляется на ранних сроках, но забывать о нем не стоит.

Некоторые женщины в начале беременности испытывают дискомфорт в области живота. Беспокоят так называемые «тянущие» боли. В определенных случаях первые дни беременности знаменуются расстройством живота. Но чаще всего женщин беспокоит учащенное мочеиспускание.

Стоит напомнить, что ни один из симптомов беременности на ранних сроках (кроме гормонального фона) не является обязательным. Организм каждой из женщин уникален. Можете не верить, но существуют многодетные счастливицы, ни разу не сталкивавшиеся с такими понятиями, как токсикоз и необоснованная смена настроений. Именно поэтому не полагайтесь на советы опытных подруг, а просто сделайте тест, не дожидаясь существенной задержки месячных.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
KTG pri beremennosti

Наблюдение за состоянием будущей мамы позволяет предотвратить проблемы и вовремя выявить патологии развития плода. КТГ при беременности — одна из тех процедур, игнорировать которые не стоит (при наличии показаний).

Общий план обследований

Многие говорят: наши прабабки рожали, не проходя никаких обследований, и вряд ли чувствовали себя ущемленными. Но тут стоит вспомнить о младенческой смертности – в те времена это было обычным явлением. Сейчас же врачи прилагают все усилия, чтобы сберечь жизнь и здоровье матери и ребенка.

Современные исследования проводятся с помощью неинвазивных методов — они не предусматривают проникновения в полость тела, поэтому абсолютно безопасны.

Пренатальные (дородовые) обследования позволяют выяснить состояние зарождающегося организма. КТГ (кардиотокография), наряду с УЗИ помогает выявить врожденные пороки плода.

Что такое КТГ?

Кардиотокография (КТГ) считается одним из главных методов оценки состояния ребенка в антенатальном периоде (что соответствует сроку 28-32 недель). КТГ одновременно регистрирует частоту сердечных сокращений малыша, его двигательную активность и тонус матки матери.

Кардиотокограф высчитывает частоту ударов сердца плода в минуту и регистрирует в виде кривой линии на графике.

Отклонение параметров КТГ от нормы может наблюдаться:

— при гипоксии плода (гипоксия — дефицит кислорода);
— при наличии врожденных аномалий сердечнососудистой системы ребенка;
— при нарушении сердечного ритма ребенка;
— при снижении количества эритроцитов и гемоглобина (такое состояние называется анемией плода);
— во время цикла сна плода;
— при повышении температуры у матери;
— при проблемах со щитовидной железой у матери;
— при воспалении плодных оболочек;
— в случае применения определенных лекарственных препаратов.

Максимально точные данные можно получить, начиная с 32-ой недели беременности (к этому времени устанавливается четкий цикл активности и сна плода).

КТГ осуществляют и во время родов:

• Если родовую деятельность стимулируют (вызывают роды искусственно)
• Если роды обезболиваются с помощью эпидуральной анестезии
• Если у будущей матери диагностированы осложнения, угрожающие здоровью малыша
• Если у плода диагностированы отклонения от нормы

Как осуществляется КТГ во время беременности?

При проведении процедуры будущая мама ложится на кушетку (на левый бок), на животе закрепляют ленты со специальными датчиками. Показания распечатываются на движущейся бумажной ленте (скорость движения ленты: 1-3 см/мин). Оптимальная длительность процедуры: 30 минут, точность диагностики достигает 75-90%.

Расшифровка

Оценка результатов осуществляется по 5-ти параметрам, каждый из них «приносит» 0;1;2 балла.

Норма ктг при беременности

О нормальном развитии плода свидетельствует результат в 8-10 баллов. Предпатологическим типом КТГ считают результат 6-7 баллов. В данном случае врач назначает лечение и предлагает вновь пройти обследование через определенный промежуток времени.

Результат ниже 6-ти баллов может сигнализировать о внутриутробной гипоксии плода – при такой патологии необходима госпитализация (в некоторых случаях рекомендуется срочное родоразрешение).

Если результат КТГ неудовлетворительный, сразу впадать в панику не стоит – точные данные могут предоставить лишь комплексные методы обследования (КТГ дополняется УЗИ и прочими исследованиями). Это помогает предотвратить неправильную интерпретацию данных, а стало быть, кесарево сечение будущей маме сделают лишь при наличии серьезных причин.

Группы риска

КТГ во время беременности – необязательная, но крайне желательная процедура. Наибольшую актуальность она имеет для женщин, находящихся в группе риска по развитию патологий плода. Сюда можно отнести:

• Женщин, забеременевших в результате кровнородственной связи
• Беременных, возраст которых превысил 35 лет
• Женщин, которые ранее родили ребенка с пороком развития

КТГ – простая процедура, не имеющая противопоказаний и не приносящая никакого дискомфорта ни матери, ни ребенку. Единственным неудобным моментом является длительное нахождение на одном боку (иногда исследования затягиваются и будущей маме приходится не менять положения тела на протяжении часа). Впрочем, здоровье будущего малыша стоит любых жертв – внимательно относитесь к рекомендациям врача и проходите все необходимые обследования. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Medikamentoznoe preryvanie beremennosti

В Европе медикаментозное прерывание беременности практикуется еще с середины 90-х годов прошлого века, а в нашу страну этот метод пришел несколько позже. Так ли безопасен медикаментозный аборт, кому назначается и в каких случаях от него стоит отказаться? Обо всех нюансах этой процедуры мы вам сегодня и расскажем.

Что собой представляет медикаментозное прерывание беременности?

Медикаментозным абортом называется процедура прерывания беременности с использованием определенных фармакологических препаратов – данный вариант полностью исключает хирургическое вмешательство. Для медикаментозного аборта предусматривается ограничение по срокам: от первого дня последних месячных должно пройти не более 42-х дней.

Какие препараты используются для медикаментозного прерывания?

Процедура медикаментозного аборта осуществляется с использованием стероидного антипрогестогенного средства Мифепристона. Препараты разных производителей называются по-разному: Мифегин, Мифепрекс или Пенкрофтон.

Данные средства на несколько часов блокируют действие прогестерона на матку (без определенного уровня этого гормона сохранить беременность невозможно). В результате такого воздействия плод отторгается и происходит выкидыш (препарат дополнительно усиливает сократительную способность миометрия).

Аборт происходит через 1-2 суток после приема препарата и по своим характеристикам напоминает менструацию. Перед приемом средства женщина должна пройти обследование, но госпитализация не нужна.

Препарат нужно принимать в присутствии врача, через 1-1.5 часа после легкого завтрака, запивая 100-150 мл кипяченой воды. Женщина остается под наблюдением медицинского персонала на протяжении пары часов. Через определенный промежуток времени ей нужно принять аналог простагландина (орально или вагинально).

Через 36-48 часов после этого стоит пройти УЗИ-контроль. Спустя 8-14 дней назначают повторное обследование и УЗИ, а также определяют уровень бета-ХГ. При отсутствии нужного эффекта проводят вакуум-аспирацию.

Хоть компания-производитель препаратов для медикаментозного прерывания беременности и заботится о постоянном повышении квалификации специалистов, практикующих такой метод прерывания беременности, но все равно никто не может гарантировать стопроцентного результата (существуют физиологические особенности).

Преимущества медикаментозного прерывания беременности

Данный способ прерывания нежелательной беременности имеет целый ряд преимуществ. Сюда можно отнести:

• Высокую эффективность и относительную безопасность
• Низкую вероятность развития осложнений
• Отсутствие хирургического вмешательства (это исключает негативное воздействие на эндометрий и шейку матки)
• Отсутствие необходимости в анестезии
• Ограждение женщин от психологических травм
• Возможность сохранить репродуктивное здоровье женщины (что особенно важно для юных и нерожавших женщин)
• Возможность прервать беременность амбулаторно
• Отсутствие посттравматических и воспалительных осложнений

Противопоказания

Существуют и некоторые противопоказания для проведения медикаментозного аборта, это:

• Внематочная беременность
• Хроническая надпочечниковая недостаточность
• Системная кортикостероидная терапия
• Повышенная чувствительность к используемым препаратам
• Геморрагические нарушения
• Лечение антикоагулянтами
• Обострение воспалительных заболеваний женской половой сферы
• Беременность, возникшая после отмены гормональной контрацепции или на фоне применения внутриматочной контрацепции
• Миома матки
• Злокачественные опухоли

Возможные осложнения

В США зарегистрировано несколько случаев гибели женщин после использования медикаментозных абортивных средств. Кроме того, такие препараты могут:

• Вызвать неполный аборт
• Спровоцировать маточное кровотечение
• Повысить артериальное давление и вызвать такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, боль в животе или аллергическая реакция

Медикаментозный аборт считается наиболее прогрессивным и относительно безопасным методом прерывания нежелательной беременности. Несмотря на это не стоит забывать – любое вмешательство в гормональную сферу женского организма не проходит бесследно. Уделяя внимание контрацепции, вы сможете избежать аборта. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.