беременности » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Тошнота при беременностиТолько вы почувствовали, какое это счастье быть беременной и рассказывать друзьям о том, как вы оборудуете детскую, и тут начались неприятности.

Вы потеряли аппетит. Потом началась тошнота и рвота. Это недомогание называется утренней слабостью. Правда, многие пациентки утверждают, что чувствуют себя больными на протяжении всего дня.

И вот вы начали задаваться вопросом — на каком сроке можно определить беременность? Около половины всех беременных женщин переживают утреннюю тошноту при беременности на сроке от 6 до 12 недель. У одной из 200 женщин токсикоз продолжаться дольше.

Тошнота при беременности может привести к обезвоживанию, недоеданию и нежелательным потерям в весе.

Аку-точки для того, чтобы устранить тошноту при беременности

Специалист по акупунктуре может лечить беременных женщин от тошноты при беременности.

Будущие матери приходят к специалисту по восточной медицине ослабленными, замученными и уставшими, и уже после второго сеанса они замечают большие перемены.

Существуют травы, снимающие тошноту при беременности, но одно из самых быстрых средств против этого недуга — иглоукалывание.

Оно помогает вернуть аппетит, а беременность превращается из муки в наслаждение.

Помните о том, что есть точки, которые вызывают циркуляцию энергии в матке и внизу живота. Ими нельзя пользоваться во время беременности. Любой профессиональный иглотерапевт изучает их на первом курсе подготовки, поэтому он поможет вам сохранить свое здоровье в течение всего периода беременности.

Индивидуальные советы

Будьте аккуратны с желудком. Чтобы избавиться от тошноты при беременности, можно растворить капсулы имбиря в чае. Также можете попробовать чаи из перечной мяты и одуванчика.

Надавливайте в течение 1—3 минут на точки, расположенные за средним нервом и подвижным суставом на руке. Среди них точка Р-6 («Внутренние ворота»), расположенная на ширине двух пальцев от запястья; Р-7 («Большой постамент»), находящаяся по середине линии, пересекающей запястье; Р-8 («Дворец труда»), имеющаяся в середине ладони между второй и третьей косточками.

Устранение тошноты при беременности

Устранение тошноты при беременности: Способ 1

Устранение тошноты при беременности: Способ 2

Устранение тошноты при беременности: Способ 2

Точка ST-36 («Три меры ноги») расположена на ширине четырех пальцев под коленной чашечкой и на ширине одного пальца от внешней стороны ноги. С помощью указательного и среднего пальцев надавите на точку в течение 1—2 минут.

Дышите глубоко.

Затем потрите место массажа.

Это интересно

Неправильное положение плода, как правило, случается из-за тяжелой физической работы. Моксотерапия давно зарекомендовала себя как эффективное средство для переворачивания ребенка. Для этого следует согреть точку BL-67 («Конец ян»), расположенную на ногте мизинца ноги. Результат достигается обычно через одну-пять процедур. Остановите лечение, когда ребенок перевернется.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
baby in the womb

Беременность – это замечательная пора, когда у будущей мамы остается еще довольно много времени, которое она с удовольствием может посвятить себе и будущему малышу. Первые движения ребенка беременная женщина ощущает ближе к двадцатой недели беременности. Для кого-то, первое шевеление малыша напоминает движение пляшущих пузырьков, для кого-то – нежнейшее прикосновение крыльев бабочки.

Все по-своему ощущают первые движения маленького человечка, но вот, переживаемые при этом чувства, наоборот, очень схожи. В начале – сильнейшее удивление, потом безудержная радость и ни с чем несравнимое восхищение. Женщина начинает ясно представлять, что внутри нее растет вполне самостоятельная личность.

Замечательно, если будущая мама ведет дневник своей беременности, пытается описать словами свои эмоции, переживания и чувства к будущему малышу. Нередко, по характеру толчков будущие родители пытаются определить темперамент и характер малыша, и очень часто эти предположения в дальнейшем оправдываются. Важно, еще на стадии внутриутробного развития постараться установить контакт с младенцем, почувствовать, что же происходит внутри.

Для кого-то – это занятие покажется не играющим особой роли, но такое убеждение быстро проходит, как только будущая мама совершает первую попытку погрузиться в себя.

Тихая, приятная музыка поможет настроиться на общую с малышом волну, а сила воображения позволит представить, что он чувствует, испытывает, как выглядит. Исследования однозначно показывают, женщины, которые регулярно вступают в контакт со своим будущим младенцем, в дальнейшем превращаются в уравновешенных, спокойных матерей. Ведь они с самого начала беременности восприняли его, как самостоятельную личность.

Установление тесной связи беременной женщины с будущим младенцем невозможно переоценить. Ультразвуковые исследования плода показывают, что младенец в утробе матери смеется, строит гримасы, плачет. При вынашивании близнецов отмечалось, что уже в утробе малыши вступают в контакт между собой – толкают, гладят друг друга. Это ли не доказывает то, что уже в утробе младенцам необходимо общение.

До своего появления на свет малыш необычайно восприимчив к нежному общению. Трехмесячный плод – это уже существо с эмоциями, он реагирует на звуки, прикосновения. С ним нужно вести эмоциональное общение, разговаривать, при этом нежно поглаживая живот. Очень полезно давать слушать приятную, спокойную, тихую музыку, приложив к животу наушники. Такие контакты, безусловно, оказывают благоприятное воздействие на состояние и плода, и будущей матери, способствуют укреплению связи родителей с ребенком.

Возьмите за правило ежедневно выделять хотя бы полчаса для общения с крохой, сосредоточьте все свои мысли на малыше, постарайтесь, чтобы в этот момент Вас никто не беспокоил, а, следовательно, и младенца тоже. Если малыш подает сигналы, не оставляйте их без внимания, ответьте на движения поглаживанием живота, ласково поговорите с ним.

Чрезвычайно важно общение и отца с будущим ребенком. В дальнейшем, папе значительно проще будет подготовиться к встрече с долгожданной крохой, если еще на стадии беременности у него будет возможность ощущать при прикосновении толчки и кувырки маленького человечка, да и голос будущего папы будет знаком малышу уже в утробе матери.

Родителям необходимо общаться с младенцем во время беременности, тогда и при появлении ребенка на свет, они встретят свое долгожданное сокровище с ощущением, будто знали своего малыша всю жизнь. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Music during pregnancy

Сегодня очень популярным является развитие ребенка еще до его рождения. Многие будущие мамы начинают читать сказки своим крохам, как только узнают о беременности. Некоторые постоянно разговаривают с малышом, рассказывая, что видят вокруг.

Однако наиболее популярным является музыкальное воздействие на плод. Женщины непроизвольно включают любимые песни, тихо напевают колыбельные, танцуют в такт музыки. Почему так происходит и есть ли польза для малыша, слышащего мелодичные ритмы из вне?

Уже давно доказано, что звук – это основное, что воспринимает будущий ребенок из внешнего мира. Музыкальные мелодии и ритмичные тона малыш начинает слышать уже в 19 недель, и показателями этого является учащение сердцебиения и движений. Все это является профилактикой внутриутробной гипоксии. Психологи говорят о том, что будущая мама просто обязана окружить себя музыкой, ведь это напрямую связано с эмоциональным и интеллектуальным развитием ребенка. Еще в 50-е годы 20 ст. проводились опыты, доказавшие, что десятиминутное прослушивание классической музыки позволяет регулировать процессы, происходящие в мозге при стрессе.

Сегодня в большинстве школ для будущих родителей проводятся специальные занятия, на которых женщины учатся общаться с малышом посредством музыки. Как правило, особый акцент делается на естественном пении мамы. Именно ее голос легче всего услышать еще нерожденному крохе. Лучше всего петь колыбельные, т.к. их ритм направлен на успокоение нервной системы организма. Если мама будет петь песни в одно и то же время, то после рождения это поможет ей выработать четкий график сна и бодрствования ребенка, ведь малыш будет узнавать ритмику мелодии, с которой у него связаны определенные рефлексы (спать, кушать, двигаться и т.д.). Кроме того, пение может помочь ребенку преодолеть стресс во время родов. Слыша знакомые мелодии, малыш уверенно движется навстречу любимому голосу и понимает, что находится под защитой близкого человека. Пение во время родов будет полезно также и маме, ведь так женщина может не только наладить правильное дыхание, но и психологически отвлечься от боли.

Если природа не наделила вас особым талантом пения, то музыкальное развитие плода можно проводить, слушая любимую музыку. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на произведениях Моцарта, Вивальди, Баха. Старайтесь подобрать такие мелодии, которые будут успокаивать кроху. Например, вальсы Шопена обладают умиротворяющим действием, а вот произведения русских композиторов и тем более современная музыка способна вызвать у малыша тревогу. Кроме психоэмоционального воздействия, музыка оказывает положительное влияние на развитие будущей моторики и языковых навыков у ребенка. Исследования показали, что малыши, подвергшиеся музыкотерапии во внутреутробном периоде, быстрее начинают гулить, смеяться, а затем и говорить, чем их сверстники, не имевшие такой возможности. Они лучше рисуют, могут координировать свои движения, быстрее идут на контакт с другими детьми.

Конечно, ученым еще многое предстоит выяснить, например, почему именно музыка оказывает подобные терапевтические эффекты, но одно уже ясно точно, что с помощью мелодии можно гармонизировать развитие малыша в утробе матери, уберечь его от стресса и заложить основы для полноценной жизни. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
The situation of the fetus during pregnancy

С момента зачатия малыша, его рост и развитие происходит в матке. На протяжении беременности вплоть до 33- 35 недель плод может занимать самое разнообразное положение. На этом сроке вес ребенка составляет не более 500 грамм, а длина тела около 25 см.

Такие размеры ребенка позволяют ему свободно плавать в околоплодных водах. По мере своего роста ребенку становится тесновато и он рано или поздно принимает устойчивое и окончательное положение в матке. С 35 недели акушер- гинеколог устанавливает, какая часть тела малыша ближе всего расположена к входу в малый таз женщины.

Отношение продольного положения тела плода к продольной оси матки называется положением плода.

Различают продольное положение — продольные оси плода и матки совпадают.

Поперечное положение — продольная ось плода пересекает ось матки под прямым углом. Косое положение — продольные оси плода и матки образуют острый угол. Поперечное и косое положение встречается всего в 5% случаев и считается патологией. Чаще всего положение плода продольное.

Предлежание плода — отношение наиболее крупной части тела плода ко входу в малый таз женщины. Если головка ребенка ко входу в малый таз расположены ближе всего, то говорят о головном предлежании. Оно самой распространенное. Встречается у 96% женщин. О тазовом предлежании говорят в том случае, если тазовый конец предлежит к малому тазу женщины.

Головное предлежание так же может быть затылочным, лобным, лицевым, переднелобным. Выделяют так же сгибательный тип положения головы ребенка, обычно бывает при затылочном предлежании, подбородок плода прижат к груди.

Разгибательный тип — голова плода находится в разгибательном положении разной степени. Встречается при переднеголовном, лобном, лицевом предлежании.

Чем опасны роды при разгибательных положениях? Роды могут быть затяжными, а в случае не соответствия размеров головки с размерами таза матери, роды через естественные родовые пути могут быть затруднены, а иногда и не возможны.

Факторы, которые способствуют возникновению разгибательных положений плода:

— Многоводие и маловодие.
— Маленький вес плода или недоношенность или, наоборот, крупный плод.
— Нескоординированные сокращение матки.
— Узкий таз.
— Аномальное развитие матки и самого плода.

При тазовом предлежании различают чистое ягодичное предлежание — когда ко входу могут быть обращены ягодицы плода. Ножное предлежание — обращены ножки плода. Если обращены и ноги и ягодицы, то говорят о смешанном ягодично-ножном предлежании.

Причины неправильных положений плода:

— Аномалии матки (седловидная, двурогая)
— Узкий таз, любые опухоли малого таза.
— Снижение тонуса матки или его повышенный тонус.
— Недоношенный плод и его преждевременное развитие.
— Аномальное развитие плода.
— Многоплодие.
— Предлежание плаценты, если она полностью или частично перекрывает выход из матки.

Диагностика предлежания плода. Пальпация. С ее помощью определяют высоту стояния дна матки, позицию плода и его предлежание. УЗИ диагностика. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How to treat a cold during pregnancy

Любое недомогание при беременности может привести к проблемам, поэтому будущей мамочке стоит обязательно показаться врачу (а лучше – вызвать его на дом). Наша статья подскажет, как лечить простуду при беременности в домашних условиях, но даже эти вполне безопасные меры стоит использовать с осторожностью.


Гомеопатия


Считается, что гомеопатические средства не могут нанести вреда. Если нет возможности обратиться к профессиональному гомеопату, можно использовать готовые лекарства, продаваемые в аптеках (антигриппин, грипп-хель и пр.). В острый период их нужно употреблять часто (каждые 15-30 минут), а по истечении 2-х часов можно переходить на обычную схему приема (как правило – 3-5 раз в сутки).


Заложенность носа при беременности


Во время простуды в большинстве случаев нос заложен «намертво», что доставляет серьезный дискомфорт малышу (ему поступает недостаточно кислорода). Спасут положение следующие средства и приемы:


• Массаж точек, расположенных у наружного основания ноздрей

• Отдых на высокой подушке

• Нанесение бальзама «Звездочка» на виски и переносицу

• Закапывание содово-таниновых капель –3 раза в день по полной пипетке с последующим освобождением носовых пазух от слизи (для приготовления капель нужно 1 ч.л. чая заварить 200 мл кипятка, варить на слабом огне 15 минут, процедить и добавить 1 ч.л. соды)

• Закапывание свежих соков свеклы, яблока или моркови (трижды в день по 4-8 капель)


Высокая температура при беременности


При резком повышении температуры, сопровождающемся ознобом, рекомендуется укрыться одеялом, выпить пару стаканов комфортно-горячего (не обжигающего) потогонного чая и приложить к подошвам ног и к ладоням грелки. На следующем этапе стоит растереть тело раствором уксуса (водки).


Боль в горле при беременности


Избавиться от боли в горле помогут следующие приемы:


• Полоскание соками, разведенными водой в пропорции 1:1 (для их приготовления идеально подходят лук и свекла), а также отварами трав (шалфея, ромашки и пр.) или раствором хлорофиллипта

• Рассасывание во рту облепихового масла или разрезанного листика алоэ

• Употребление на ночь молочного отвара шалфея (1 ст.л. на 250 мл молока)


Кашель при беременности


При сухом кашле рекомендуется делать ингаляции с использованием отваров и настоев ромашки, шалфея, подорожника, липового цвета и вахты трехлистной. При влажном кашле помогут отвары трав с вяжущим, подсушивающим и отхаркивающим действием (можно использовать лист брусники и эвкалипта, а также траву багульника, череды и тысячелистника).


Затяжной кашель, длительно не сбивающаяся температура и кровянистые выделения из носа должны стать причиной немедленного обращения к врачу. Будьте здоровы!


.
Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.