Популярные статьи
Народная медицина
Боль в мышцахКогда болят мышцы, вы испытываете хроническую боль ревматического характера и неясного происхождения. Обычно пациенты описывают боль в мышцах как слабость, но некоторые из них жалуются на жгучую, пульсирующую, острую боль. Иногда боль в мышцах сопровождается головными болями, странными ощущениями на коже, височно-челюстной болью, бессонницей, синдромом повышенной раздражительности кишечника, тревогой, сильными сердцебиениями, усталостью, ослаблением памяти, болезненными менструациями и депрессией. Поставить диагноз фибромалия (боль в мышцах) очень сложно, так как мы не знаем, отчего она возникает.

Пациенты обычно находятся в растерянности, потому что врачи, к которым они приходят на прием, часто утверждают: «У вас ничего нет, выдумываете». Были попытки привязать к боли в мышцах симптомы вируса Эпштейна — Барра, который провоцирует мононуклеоз. Но поскольку главными симптомами болей в мышцах (фибромалии) остаются боль и усталость, многие врачи считают, что эта болезнь связана с хроническим синдромом усталости. В основном фибромалией болеют женщины. Большинство из них страдают от бессонницы, состояния тревоги, стресса и депрессии, которые сопровождает мышечная боль. Симптомы бывают настолько сильными и жестокими, что нарушают обычное течение жизни. Иногда заболевшие не могут продолжать работать, содержать дом, ухаживать за детьми, готовить еду или ходить за покупками. Чтобы вылечить боль в мышцах, требуется много терпения и усердия не только от врача, но и от пациента. Своим выздоровлением они были обязаны во многом собственным стараниям и усилиям своих близких.

Индивидуальные советы

Вдохните, и мир вдохнет вместе с вами! Глубокие вдохи помогают расслабить напряженные мышцы во время точечного массажа. Если вы вдыхаете, значит, вы набрали достаточно воздуха, чтобы напитать кислородом больные мышцы, снять стресс и состояние тревоги, которые являются причиной ваших болей. А теперь все вместе вдохнем и выдохнем: «А-а-а-х!»

В восточной медицине считается, что те, кто болеют болью в мышцах, пребывают в состоянии холода-влажности-ветра. Это означает, что осложнения болезни наступают при холодной погоде, а при жаре самочувствие больного улучшается. Боль в мышцах провоцирует слабое пищеварение, усталость. Боль проявляется в разных частях тела.

Аку-термины

Мягкие точки, которые помогают поставить диагноз «фибромалия» — боль в мышцах:

  • вокруг основания шеи;
  • верхняя часть груди в районе второго ребра;
  • вокруг верхней части бедра;
  • середина коленного сустава;
  • основание черепа;
  • шея и верхняя часть спины;
  • середина спины;
  • внутренняя часть локтя;
  • верхние и внешние мышцы ягодиц.

«Сеть фибромалия» предлагает в качестве лучшего средства для лечения мышечных болей массаж, иглоукалывание, китайскую гомеопатию. Эта организация обеспечивает полезной информацией людей, ослабленных болезнью. Также рекомендуется применять моксотерапию для согревания и устранения состояния холода. Что касается пищевых добавок, то рекомендуется употреблять антиоксиданты (коэнзим Q10, витамины Е и С), которые способствуют устранению влаги и укрепляют иммунитет.

Точки без боли

На любые чувствительные точки можно нажимать медленно с небольшим давлением в течение одной-двух минут. При этом обязательно глубоко дышать.

Найдите болезненные точки на концах ключиц, LU-1 («Главная резиденция»). Держите кисти рук в свободном положении, надавите на точки двумя пальцами в течение 2 минут, дышите глубоко. Надавливайте слегка при выдохе и отпускайте на вдохе. Это упражнение укрепит ваши шейные мышцы и стимулирует циркуляцию в легких.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
зубная больЗубная боль может оказаться настоящим испытанием. Когда у человека болят зубы, даже трудно нормально дышать. Ваш стоматолог должен узнать источник боли, чтобы начать лечение.

Иглоукалывание и точечный массаж снимают послеоперационную зубную боль. С помощью акупунктуры боль проходит гораздо быстрее. Пациенты могли вернуться к обычному распорядку дня и при этом не испытывали дискомфорта. Ваш иглотерапевт может использовать иглы с электрическим током, чтобы облегчить зубную боль. Не удивляйтесь, если он начнет делать процедуру для снятия зубной боли на ушах или ступнях ног.

Если же вам необходимо протезирование зубов, чистка зубов или же отбеливание, то вам нужно обращаться только в стоматологические клиники, где работают профессионалы. А сколько стоит отбеливание зубов вы можете узнать перейдя по ссылке. Следите за своими зубами.

Это интересно

В 1997 году Национальный институт здоровья США признал эффективность лечения послеоперационной зубной боли с помощью иглоукалывания и точечного массажа.

Нежные зубные аку-точки

Все эти точки имеют влияние на зубы, челюсть и десны. Найдите их с помощью иглотерапевта, чтобы сделать лечение более эффективным.

LI-4 «Пограничные долины» — эти точки расположены в мышечной части между большим и указательным пальцами. Найдите болезненную точку на ладони со стороны больного зуба между большим пальцем и указательным. Сложите ладони лодочкой и надавите большим пальцем на точку. Возможно, будет очень больно, поэтому давите аккуратно. Вы можете выполнять это упражнение перед кабинетом врача. Оно снимет боль и поможет вам расслабиться.

Найдите окончание челюстной кости и прощупайте болезненную аку-точку по направлению ко рту. Поддерживайте ладонь большим пальцем, а указательным и средним давите на точку, которую вы нашли (ST-6 — «Челюстная повозка» или ST-7 — «Нижняя петля») одну-две минуты. Закройте глаза и сделайте глубокие вдох и выдох.

Индивидуальные советы

Если у вас заболели зубы, попробуйте потереть больное место вместе с десной чесночным маслом. Его можно купить в аптеке. Если боль после этого не проходит, обратитесь к врачу.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Лечение гайморита чеснокомПосле перенесенного простудного заболевания вы чувствуете боль в носу, постоянные слизистые или гнойные выделения, головная боль. Скорее всего это гайморит. В запущенной стадии очень неприятная болезнь долго поддающаяся лечению.
Советую вам сразу вспомнить про лечебное действие чеснока. Нужно натереть пазуху носа чесноком, повторять данную процедуру нужно не менее 2-3 раз в день.

Также можете приготовить специальную мазь, для этого нужно:

Медный купорос-15 гр
Еловая живица-200гр
Оливковое масло-50 гр

Все ингредиенты нужно смешать, довести до кипения, затем остудить. Полученную мазь следует наносить на внутреннюю сторону носа.

Также неплохим средством при лечении гайморита является сотовый мед. Его нужно закапывать в каждую ноздрю, каждые три часа.

Неменее эффективными будут ингаляции с прополисом. Для этого нужно вскипятить воду с добавлением прополиса и дышать этим паром. При этом рекомендуется накрыться полотенцем. Такие ингаляции можно проводить и с добавлением меда, шалфея, эвкалипта. Проводить процедуры нужно не менее 9 раз в день.

Можно также прикладывать к носу горячие яйца.

Но самым главным условием лечения гайморита в домашних условиях это диета. Нужно отказаться от жирной и острой пищи, рацион питания должен состоять из овощей и фруктов.


  • Комментарии: [0]
боль в спине

Боли в спине чрезвычайно распространены среди людей в возрасте от 19 до 45. Они являются основной причиной пропусков рабочих дней в США.

Если у вас когда-либо болела спина, то вряд ли вас смогут удивить статистикой. Фонд Мауо провел исследования, согласно которым четверо из пяти взрослых людей когда-либо в жизни испытывали боли в спине. Обычно это происходит в возрасте от 19 до 45 лет. Когда болит спина, трудно найти положение, при котором чувствуешь себя комфортно.

Существует несколько причин боли в спине, основными из которых являются:

Острые:

  • Сильные нагрузки
  • Резкие выпрямления
  • Почечная инфекция

Хронические:

  • Артриты
  • Искривление позвоночника
  • Ожирение
  • Сон на животе
  • Сон на старом матрасе
  • Изношенные ботинки
  • Неправильная осанка
  • Запоры
  • Проблемы с почками, мочевым пузырем или простатой
  • Заболевание костей или межпозвоночных дисков
  • Слабые мышцы низа спины и живота

Акупунктура зарекомендовала себя в качестве эффективного средства для лечение остеохондроза грудного отдела, а точечный массаж прекрасно подходит для заботы о здоровье собственной спины. Те, кто с трудом поднимаются с постели из-за боли в спине, оценят методики, о которых пойдет речь дальше. При почечных инфекциях боль в спине бывает только с одной стороны, ощущается общее недомогание, поднимается температура. Немедленно обратитесь к лечащему врачу, чтобы он выявил причину заболевания. Чтобы вылечить хронические заболевания, часто приходится менять привычки. Обратите внимание на свою осанку. Постарайтесь сидеть прямо, не напрягаясь, чтобы обе ступни касались пола.

В восточной медицине считается, что боли в спине происходят от застоя крови и ци (острая локализованная боль). Хронические боли в низу спины могут быть вызваны состоянием влажности (тяжесть и болезненность) или ветра (боль, появляющаяся в разных местах). Если боль длится недолго, а затем пропадает, значит, нет свободной циркуляции ци и крови, а есть нарушение равновесия энергий инь и ян во внутренних органах, в этом районе.

Индивидуальные советы

Если у вас начались резкие боли в спине, пейте больше воды. Причиной этих болей является переутомление мышц и вследствие этого выделение молочной кислоты. Один-два стакана воды принесут облегчение через пару минут!

Аку-точки для лечения боли в спине расположены вдоль канала мочевого пузыря. Этот канал тянется от головы до кончиков пальцев ноги. Нарушения в канале могут спровоцировать ухудшение вашего состояния. Аку-точки для лечения боли в спине: BL-23 («Почечная дыра»), BL-47 («Вместилище воли»), CV-6 («Море ци») и BL-54 («Золотая середина»). Точки BL-23 и BL-47 расположены в узкой части спины. Они находятся на расстоянии толщины двух пальцев от центра позвоночника, на уровне поясницы. CV-6 — на расстоянии ширины двух пальцев ниже пупка, BL-54 — на сгибе коленки.

Для лечения боли в спине иглотерапевт может выбирать нужную из множества методик в зависимости от поставленного диагноза. Не удивляйтесь, если он решит применить моксотерапию или инфракрасную терапию, особенно если боли обостряются в холодную погоду. Расслабьтесь и представьте, что вы лежите на пляже под солнцем. Также иглотерапевт может использовать традиционные иглоукалывание, электро- или магнитную акупунктуру, банки.

Технику точечного массажа для самостоятельного снятия боли в районе спины освоить совсем не сложно, при этом он достаточно эффективен. В первую очередь обратите внимание на позицию рук при массаже и положение точек. Затем найдите болезненные точки и наслаждайтесь расслабленным ощущением в спине.

Вы можете стимулировать точку BL-54, расположив кончики пальцев на сгибе коленки и надавливая на нее при выдохе. Эта точка стимулирует циркуляцию лимфы, которая снимает воспаление и усталость с мышц спины. Вы можете массировать эту точку дома во время обеда с друзьями или во время сеанса в кинотеатре. Начните новую жизнь с энтузиазмом и улыбкой на лице! Пожалуй, для вас не будет новостью узнать, что растягивание мышц также может снимать напряжение и предотвращать боли в спине. Рассмотрим несколько упражнений для снятия напряжения с «рабочей лошадки» спины — основной мышцы нашего тела.

Это интересно

Межпоперечная поясничная мышца — основа поясницы. Ее волокна поддерживают окончания 12 ребер и уравновешивают напряжение на нижнюю часть спины и позвоночник.

Положите несильно сжатые кулаки на точки BL-23 или BL-47 так, чтобы большой и указательный пальцы касались спины. Начните делать руками круговые движения по часовой стрелке и почувствуйте тепло. Дышите глубоко и продолжайте массаж в течение одной минуты.

Надавите большими пальцами на точки BL-23 или BL-47 по направлению к позвоночнику. Найдите упругую мышцу и надавите на нее посильнее, при этом сделайте два-три глубоких вдоха и выдоха.

Примите положение лежа на боку на столе или на высокой кровати. Нога, которая находится сверху, должна свисать с края поверхности. Дышите глубоко и расслабьтесь. Постарайтесь, чтобы под тяжестью ноги тянулись бедро и поясница.

Лед и жар могут быть незаменимыми помощниками при лечении разного вида болей. Но их следует использовать с умом. Лед снимает воспаления, опухоли и смягчает боль. Наложите его на поврежденное место в течение 36—48 часов с момента, когда вы почувствовали внезапную боль в спине. Думаю, вам больше понравится использовать что-нибудь согревающее, но лучше это сделать позже. Если через три дня боли не прекратились, опухоль опала, но не исчезла, можете попробовать чередовать согревание с охлаждением. Заканчивать процедуры всегда следует льдом.

Ну, вот мы и добрались до согреваний — любимого средства в холодную зимнюю ночь. Если холод усугубляет боль, старайтесь согреться, чтобы увеличить циркуляцию крови. Положите теплую грелку на точки BL-23/47 и бутылку с горячей водой на точку CV-6 под пупком. Дышите глубоко и представьте себе, как тепло проходит через мышцы и наполняет их жизненной энергией.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Лечение зубной боли народными методамиНародными средствами и обезболивающими можно существенно ослабить зубную боль или совсем избавиться от нее. Однако не стоит рассчитывать на излечение без стоматолога. Участие специалиста просто необходимо, причем в ближайшее время. Это требуется для того, чтобы предупредить возможные тяжелые воспалительные процессы.
Тем не менее, бывает и так, что нет возможности незамедлительно обратиться к стоматологу. Что же предпринять в таком случае?

Прежде всего, необходимо прочистить зуб и больше не есть, поскольку остатки еды могут вызывать боль. Далее нужно прополоскать рот раствором соды, желательно, чтобы он был теплым. Для обеззараживания можно капнуть в него йод. После этого чтобы унять зубную боль, необходимо принять темпалгин, аспирин, ибупрофен или другое обезболивающее. Однако обязательно стоит посетить стоматолога, даже если боль унялась.

Также для уменьшения боли можно воспользоваться средствами народной медицины. Корешок подорожника — самый доступный способ. Его нужно приложить к зубу, предварительно отмыв от земли. Примерно через полчаса боль должна пройти. В качестве другого народного средства можно использовать чеснок. Его необходимо порезать, завернуть в носовой платок или марлю и крепко привязать эту повязку в область запястья той руки, на стороне которой болит зуб. Уменьшить боль может и водка. Нужно набрать водку в рот и держать на той стороне, на которой болит зуб. Если же под руками ничего из перечисленного нет, чтобы унять зубную боль можно крепко нажать на впадинку, находящуюся между губами и носом. Стоит помнить, что посетить стоматолога как можно быстрее – главная задача при зубной боли.

Если же вас интересует стоматолог в брянске, то рекомендуем посетить специализированный интернет ресурс. На нем представлена подробная информация о стоматологии.


  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.