быстро » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Insomnia

Каждый время от времени сталкивается с проблемой со сном. Или очень трудным засыпанием или слишком раздробленного сна с перебоями по нескольку раз в течении ночи. Каждый 3-й человек имеет проблемы со сном. Женщины чаще, чем мужчины.

Причины бессонницы могут быть довольно разными. Семейные проблемы, сильные эмоции и стресс, головная боль. Также бессонница может быть вызвана некоторыми лекарственными препаратами, особенно в сочетании с никотином, алкоголем, кофеином, контрацептивами и диуретиками.

Бессонница – симптом, так же как и боль. Сигналом того, что что-то не в порядке. В случае если длится дольше, чем три недели, она определяется как хроническое заболевание.

У людей часто страдающих бессонницей, наблюдается увеличение секреции гормонов стресса. Кроме того, повышается метаболический темп, который измеряется потреблением кислорода, повышенной температурой тела. Она повышает риск инфекционных заболеваний, в связи с ослаблением иммунной системы.

Так что, если у вас постоянно бывают проблемы со сном, то вы должны обязательно с этим что-то сделать. И речь идет не том, чтобы глотать таблетки для сна, потому что они не устраняют проблему. Таблетки являются лишь вспомогательным средством. Можно вылечиться от бессонницы, поэтому те люди, которые имеют проблемы со сном или часто просыпаются ночью, должны обратиться к врачу.

Как быстро уснуть? Несколько полезных советов:

1. Постарайтесь ложиться и вставать каждый день в одно и то же время.
2. Не переедайте перед сном.
3. Не пейте кофе перед сном, крепкий чай, колу и алкоголь.
4. Проветривайте помещение перед сном, или спите с открытым окном, даже если на улице холодно.
5. Постарайтесь заснуть в тишине и убедитесь, что свет погашен, а окна плотно закрыты шторами.

Если все эти советы не помогут и уснуть все еще не получается, то нужно встать с кровати и почитать газету, посмотреть телевизор, или заняться чем-нибуть полезным. Иначе, ваша постель будет ассоциироваться не со сном, а с мучительной бессонницей. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How to quickly get rid of pimples. Как быстро избавиться от прыщей

На выходных вас ожидает романтическое свидание, а на лице вдруг появились прыщи? Не паникуйте и не старайтесь замаскировать их – проблема вполне разрешима. Как быстро избавиться от прыщей? Об этом вам расскажет наша статья.

Диета от прыщей

Не секрет, что одной из главных причин появления прыщей является неправильное и несбалансированное питание с преобладанием сладостей, солений, а также калорийных и жирных продуктов. Таким образом, решив как можно скорее избавиться от прыщей, на 3-4 дня перейдите на растительную диету. Соль, сахар, жиры животного происхождения, мучные изделия, крепкие чаи и кофе, а также любой алкоголь в этот период полностью исключены.

Если вы являетесь сторонницей радикальных мер, посвятите 1-2 дня голоданию, а затем пару дней проведите на фруктовых и овощных соках (спасает от прыщей морковный сок, выпитый натощак). Во избежание появления прыщей, проводите диету раз в месяц.

Чистка кишечника

Засоренность кишечника – корень зла многих проблем. Именно потому так важно вовремя избавляться от ненужных накоплений. Для улучшения работы кишечника можете использовать натуральные слабительные составы и вводить в рацион клетчатку. Отлично чистит кишечник и восстанавливает микрофлору раствор пищевой морской соли (1 ч.л. на 500 мл воды). Через 30 минут после его приема выпейте 250 мл нежирного кефира. Такую схему используйте ежедневно. Соленая вода обеззараживает и очищает кишечник, а кефир выводит остатки соли и нормализует флору. Полезным окажется и курс пробиотиков.

Наружные средства от прыщей

Важным этапом борьбы с прыщами является наружное применение определенных средств, мы предлагаем вам использовать самые простые, но при этом – неизменно эффективные.

Натуральный сок алоэ

Перед приготовлением сока подержите листья алоэ в прохладном и темном месте (10 дней). После этого измельчите их, отожмите сок через несколько слоев марли (сок хранить нельзя, поэтому готовьте порцию на раз). Полученным средством протирайте лицо трижды в день.

Маска из огурца

Для ее приготовления натрите на терке огурец вместе со шкуркой. 3 ст.л. полученной массы залейте 400 мл кипящей воды, дайте постоять, смочите в жидкости сложенную в несколько слоев марлю с прорезями для глаз, носа и рта и наложите на лицо на 20 минут.

Внутренние средства от прыщей

Активизировать процессы очищения, а стало быть – улучшить состояние кожи, помогут предложенные ниже составы (их нужно пить ежедневно).

Настой крапивы

Для его приготовления 2 ст.л. сырья залейте 400 мл кипящей воды, дайте постоять 2 часа, процедите и пейте натощак трижды в день по 100 мл.

Настой корня одуванчика

1 ст.л. измельченного сырья залейте 200 мл кипящей воды и проварите на медленном огне 15 минут. После этого дайте составу постоять 45 минут, процедите и пейте трижды в день по 70-100 мл (до еды).

Комплексный подход обязательно поможет вам быстро избавиться от прыщей, удачи!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kak mozhno bystro pohudet bez diet

Как можно быстро похудеть без диет? Имея проблемы с лишним весом, сложно не задаться этим вопросом. Серьезно ограничивать себя в питании готовы далеко не все, так существуют ли волшебные методы? Давайте узнаем это.

Заметно похудеть и получить стойкий результат, не меняя привычного рациона питания, не удастся. Так уж устроен наш организм: малейшие излишества тут же отражаются на весе. К тому же, похудение без диет далеко не всегда основывается на использовании безопасных для здоровья средств и методов.

Таблетки для похудения

Вряд ли стоит останавливаться на всем арсенале таблеток для похудения. Одно из первых мест по популярности занимает Ксеникал (ингибитор желудочно-кишечных липаз). Эти таблетки препятствуют усвоению жира, поступающего с пищей (это существенно уменьшает калорийность рациона при сохранении привычного ассортимента блюд).

Не меньшей популярностью пользуется препарат ЛиДа, который стимулирует сжигание жировой ткани и помогает сбросить около 6 кг в месяц.

Меридиа, Редуксин и другие аналоги имеют в основе единое действующее вещество – сибутрамин. Такие препараты снижают аппетит и увеличивают расход энергии за счет термогенеза.

Стоит помнить, что любые из вышеназванных таблеток являются лекарственными средствами и применять их без консультации врача нельзя. Эти лекарства имеют целый ряд противопоказаний и побочных эффектов (к последним можно отнести негативное воздействие на нервную и сердечнососудистую системы, депрессивные состояния, желудочно-кишечные расстройства и пр.).

БАДы для похудения

БАДы (Суперсистема-шесть, Нормомасс и пр.) совершенно безопасны – они противопоказаны лишь при наличии индивидуальной чувствительности к компонентам средства. К сожалению, они и менее эффективны. Впрочем, если выбирать между эффективностью и безопасностью, предпочтение все же должно оставаться за последним. К тому же БАДы для похудения обеспечивают организм минералами и витаминами, что уже является серьезным плюсом.

Чаи для похудения

Любые чаи для похудения, вопреки мнению большинства людей, не приводят к сжиганию жировой ткани – они уносят объем за счет выведения лишней жидкости и каловых масс.

Можно приобрести готовые чаи («Жуйдэмэн», «Турбослим», «Слимведа») или приготовить самостоятельно: в основе этих средств находятся мочегонные и слабительные травы, такие как лист брусники, кора крушины, лимонник и пр.

Эти чаи не так безопасны, как принято считать – длительное использование приводит к нарушению работы ЖКТ и к дефициту полезных веществ.

Быстро похудеть без диет: физические нагрузки

Планомерные физические нагрузки уносят весомый излишек веса. Можно выбрать любую форму занятий: пилатес, восточные танцы, аэробные нагрузки, плавание, аквааэробику и пр.

Сжигать жир можно с помощью длительных пеших походов и велопрогулок, или благодаря интенсивным, но относительно коротким занятиям в тренажерном зале. Наибольший же эффект показывают так называемые, интервальные тренировки, сочетающие поочередное ускорение и замедление темпа.

Приятным моментом является то, что после занятий жир еще некоторое время продолжает сжигаться.

Как похудеть без диет? Пластическая хирургия..

Похудеть без диет помогает пластическая хирургия (липосакция). Операция считается достаточно серьезной: удаляются излишки кожи, откачивается жир из проблемных зон, формируется пупочная впадина, корректируются мышцы.

Сегодня уже ушла в прошлое сухая липосакция: теперь жировую клетчатку разрушают ультразвуком (ультразвуковая липосакция) или размягчают специальным раствором (тумесцентная липосакция).

Одна процедура позволяет убрать около 5 кг жировой ткани – если превысить эту норму, то наступит обезвоживание организма (объемы свыше 10 кг выводятся лишь по особым показаниям).

Салонные процедуры для похудения

Салонные услуги также помогают похудеть, не отказывая себе в пище. Можно выделить следующие популярные процедуры:

• Кавитация — воздействие на жировую ткань оказывается с помощью низкочастотного ультразвука
• Миостимуляция – на проблемную зону воздействуют низкочастотные импульсы тока
• Вакуумный тренажер подразумевает вакуумное воздействие на тело (специальная физическая подготовка для занятий на нем не требуется)
• Прессотерапия – это своеобразный массаж, осуществляемый с помощью специального аппарата, нагнетающего воздух в костюм, надетый на человека (ритмичное изменение степени сдавливания обеспечивает эффективную проработку проблемных зон тела)

В принципе, это лишь часть мер, позволяющих быстро похудеть без диет: стоит обратить внимание на все виды массажных процедур, а также на обертывания и ванны для похудения. Выбрав подходящий метод, все же помните: без рационального питания сохранить достигнутый результат вряд ли удастся. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How quickly pump up the press

Красивый плоский живот – мечта каждой женщины. Чтобы добиться результатов в кротчайшие сроки, нужно подобрать правильный комплекс упражнений. Сделать это можно самостоятельно.

Как быстро накачать пресс?

Если работать только над одной группой мышц, то ждать придется долго. Лучше работать в комплексе, совмещая силовую и аэробную нагрузку. Но если занятия в спортзале не для вас, то разделите упражнения на 2 комплекса. Один из них будет направлен на разогрев всех мышц, другой – непосредственно на пресс. Начиная тренировку, разомните ноги, спину и руки. Это можно сделать путем быстрой ходьбы на месте или пешей прогулкой, пробежкой, плаванием. Затем переходите к следующему комплексу.

Упражнения для плоского живота

Чтобы быстро накачать пресс в домашних условиях, рекомендуют такие упражнения:

1. Поднятие туловища из положения лежа

Такое упражнение известно всем. Оно направлено на укрепление верхней стенки брюшного пресса. Необходимо лечь на спину, руки положить за голову, затем медленно на счет 1-2 поднять туловище, при этом стараясь коснуться локтями колен, а на счет 3-4 – вернуться в исходное положение. Следите за тем, чтобы ноги лежали ровно на полу и не сгибались в коленях. Таких поднятий нужно совершить 15-20 за один раз, а всего должно быть 3 подхода. После каждого комплекса нужно делать 3-5-ти минутный перерыв, чтобы мышцы могли отдохнуть.

2. Поднятие ног

Это упражнение полезно тем, кому нужно поработать над нижней долей пресса. Для этого необходимо лечь на спину, ноги положить ровно, руки вытянуть вдоль туловища. На счет 1-2 поднять прямые ноги вверх, отрывая их не более, чем на 30 см от пола. На счет 3-4 – вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 8-10 раз, выполнить 3 подхода.

3. Плывем ногами

Необходимо лечь на пол, руки расставить в стороны и опереться на ладони. Ноги согнуть в коленях, стараясь соединить ступни вместе. Затем начинайте делать круговые движения ногами, каждый раз возвращая их с исходное положение. Повторить 6-8 раз, выполнить 3 подхода.

4. Упражнение для косых мышц брюшного пресса

Лежа на боку, подоприте одной рукой голову, а другую положите на талию. Медленно поднимайте одну ногу вверх, отрывая ее от другой на 30-40 см. Количество повторов – 8-10 раз для каждой ноги.

5. Скручивание

Станьте прямо, вытянете руки перед собой. Возьмите полотенце, крепко зажмите его в руках и начинайте делать повороты вправо-влево. Также с полотенцем можно делать просто круговые движения выпрямленными руками, при этом необходимо следить, чтобы мышцы пресса были напряжены.

6. Упражнения на фитболе

Для этого понадобится большой мяч. Займите на нем положение на спине, ступнями упритесь в пол, поставив ноги на ширине плеч. Затем начинайте медленно приподнимать туловище, но не переходите полностью в положение сидя. Опуститесь обратно. Повторите 8-10 раз, выполните 3 подхода.

Вот такие простые упражнения помогут вам за 1-1,5 месяца накачать пресс и сделать свой живот плоским и красивым. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How to quickly get pregnant. Как быстро забеременеть

Некоторые женщины так сильно хотят стать мамами, что каждая новая неудачная попытка доводит их до истерики. Как быстро забеременеть? Этот вопрос не выходит у них из головы, и мы постараемся дать на него полноценный ответ.

Шаг № 1

Если беременность не желает наступать – пройдите обследование, причем это актуально как для женщин, так и для мужчин. Очень часто причиной проблем является какая-либо инфекция – достаточно пролечить ее и все придет в норму. Возможны и другие нарушения – анализы предложенные врачом, необходимо сделать обязательно.

Шаг № 2

Еще одним шагом к победе является отказ от вредных привычек – это необходимо не только для здоровья будущего малыша, но и для полноценной работы репродуктивных органов. Кстати, сперма обновляется раз в 2 месяца, поэтому мужчинам придется достаточно долго вести безупречный образ жизни.

Шаг № 3

Выяснение точной даты овуляции увеличит ваши шансы быстро забеременеть. При регулярном цикле достаточно вычесть из его длительности 14 дней – полученная цифра и будет днем «Х». При нерегулярном цикле положение спасет специальный тест, который можно приобрести в аптеке. Поскольку жизнедеятельность сперматозоидов сохраняется до 5-ти дней, период до овуляции можно посвятить страстной любви – это лишь увеличит шансы. Однако и усердствовать слишком не стоит – раз в 2-3 дня – идеальная частота постельных «баталий». Ежедневный секс снижает количество жизнеспособных сперматозоидов. Наибольший шанс быстро забеременеть дарят нам утренние часы – не ленитесь и просыпайтесь пораньше.

Шаг № 4

Женщины нормального телосложения беременеют быстрее «пышек» и «худышек». Доведите свой вес до оптимальных показателей. Кроме нормализации питания не помешает ввести в рацион важные для половой сферы витамины. Их обычно пьют по следующей схеме:

• 1-14 дни цикла – по 1 мг фолиевой кислоты трижды в день
• 15-25 дни цикла – по 200 мг витамина Е раз в день

Чтобы курс приема витаминов оказался эффективным, проконсультируйтесь с врачом.

Мужчинам рекомендуется налегать на мясо, рыбу и орехи – они позволяют организму вырабатывать полноценную сперму. У женщины появится больше шансов быстро забеременеть.

Шаг № 5

Забудьте про стрессы – они создают массу психологических зажимов, препятствующих беременности на подсознательном уровне. При необходимости запишитесь на прием к психотерапевту.

Шаг № 6

Откажитесь от интимного мыла и от использования смазки – данные средства могут пагубно влиять на сперму. А вот подмыться перед половым актом слабым раствором соды не помешает – она нейтрализует кислую среду, препятствующую зачатию (кислотность повышается при наличии любого воспалительного процесса).

Шаг № 7

Подберите идеальную позу – для каждой пары она своя, однако стоит помнить, что при загибе матки лучше отдать предпочтение вариантам, где мужчина располагается сзади. После секса нужно некоторое время понежиться в постели, не вставая (крайне желательно подложить под бедра подушечку). Про оральный секс придется ненадолго забыть – слюна оказывает негативное влияние на сперму. Кстати, специалисты утверждают – желая забеременеть, стоит избегать оргазма – во время него шейка матки приподнимается и это создает препятствие для продвижения сперматозоидов к цели.

Быстро забеременеть не удается невзирая ни на какие усилия? Не зацикливайтесь на этом – если у вас нет физиологических отклонений, счастливый момент обязательно наступит.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.