Популярные статьи
Народная медицина
healthy breathing

Пройдет еще немного времени и начнутся настоящие холода. А холод и мороз, как известно, являются неизменными спутниками простудных заболеваний. Поэтому, в целях профилактики простуды, рекомендуется уже сегодня тренировать легкие, чтобы они успешнее смогли противостоять разной заразе.

Правда, перед этим желательно знать, как вообще воздух проходит к легким во время дыхания.

Прежде, чем попасть в легкие, вдыхаемый воздух проходит через трахею. Поэтому, она в первую очередь подвергается атакам вирусов и микробов. Для того чтобы слизистая оболочка трахеи быстрее самоочищалась, необходимо ее увлажнять. В связи с чем, осенью и зимой надо пить больше чая, теплого молока и другой жидкости.

В трахее происходит разветвление на бронхи. Бронхи — это пути, по которым воздух поступает в самый центр легких. В этом органе дыхания и начинают проявлять себя астма и бронхит. Эти болезни развиваются в том случае, если трахея не смогла полностью отфильтровать воздух, проходящий через нее. Поэтому, слизистая оболочка бронхов начинает увеличиваться в своих размерах, чтобы удалить инфекцию. Именно по этой причине и начинается обильное выделение мокроты, которая и является причиной кашля. Если человек уже заболел, то усложнить лечение «помогут» постельные и бытовые клещи. В связи с этим, надо, как можно чаще менять постельные принадлежности больного.

Прямо из бронхов воздух поступает в легкие, а точнее — на альвеолы. Они представляют собой маленькие пузырьки, которые находятся на концах маленьких бронхов – бронхиол. В альвеолах и происходит процесс дыхания. Отсюда, кислород поступает в кровь, текущую артериям, а из вен в альвеолы поступает кровь, насыщенная углекислым газом. Но, когда инфекция проникает непосредственно в альвеолы, начинается их воспаление. Этот процесс называется пневмонией или воспалением легких.

Просто так пневмония появиться не может. Как правило, ей предшествуют недолеченные бронхит и простуда. Самолечение в случае пневмонии настоятельно не рекомендуется. Помочь сможет только врач. Для профилактики воспаления легких можно дышать чистым воздухом, вдыхая его полной грудью. Поэтому, помещения в такой «простудный» период надо чаще проветривать и периодически делать в них влажную уборку.

Внутренняя поверхность легких является «пристанищем» клеток эпителия – маленьких защитников организма. Они способны из вдыхаемого воздуха выделять вредные вещества и успешно с ними бороться. Правда, в некоторых случаях, клетки эпителия могут несколько перестараться, и начинается борьба с совершенно безобидными веществами. А это уже может вызывать аллергические реакции. Между тем, американские врачи рекомендуют для профилактики астмы, которая на 22% атакует альвеолы, каждый день принимать по 325 грамм аспирина. Но, Америка Америкой, однако перед тем, как это делать, с врачами посоветоваться стоит.

За нормальную работу легких отвечает диафрагма. Так называется мышца, которая находится под легкими и представляет собой, что-то вроде насоса для «накачивания» органов дыхания. Для того чтобы диафрагма была всегда в работоспособном состоянии и обеспечивала нормальные вдохи и выдохи, рекомендуется регулярно делать упражнения по «качанию» пресса. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru