вещества » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Витамины и минеральные вещества для повышения иммунитетаВ этой статье мы обсудим важность витаминов, минеральных веществ и соков для повышения иммунитета.

Витамины

Основным источником витаминов являются овощи, свежевыжатые соки и фрукты. Однако поздней осенью и зимой регулярно употреблять эти продукты удается не всегда. В этот период в обязательном порядке следует принимать витаминные комплексы. Подбирать их необходимо только с учетом индивидуальных характеристик.

Особенно нуждается организм в витамине С и антиоксидантах. Ударная доза аскорбиновой кислоты помогает предотвратить простуду. Антиоксиданты — вещества, нейтрализующие свободные радикалы, благодаря чему иммунная система работает лучше. Антиоксидантным воздействием обладают так называемые флавоноиды — это растительного происхождения вещества, которые, во-первых, справляются со свободными радикалами, во-вторых, являются профилактикой онкологических заболеваний. Флавоноиды содержатся в томатах, грецких орехах и бобовых.

Минеральные вещества

Минеральные вещества — непременные составляющие правильного питания. Содержатся они во фруктах,зеленных овощах (капусте, листовом салате, спарже, брокколи). Для нормального функционирования организма необходимо каждодневно в свой рацион включать продукты, содержащие такие микроэлементы, как селен и цинк. Цинк синтезирует вещества иммунной защиты, а также способствует заживлению ран, восстанавливает силы. Им богаты мясо, сыр, зерновые, яйца, морепродукты. Селен позволяет укрепить иммунитет, замедляет процессы состаревания. Источником этого элемента являются злаковые, почки, печень, морепродукты, цельнозерновой хлеб.

Сокотерапия

Очень хорошо влияет на иммунитет курс сокотерапии. В течение трех недель следует пить по пол стакана любого красного свежевыжатого сока, например вишневого, сока из синего винограда, клюквенного, гранатового и пр. В течение первой недели — сока три раза в сутки, в продолжение второй недели — два раза в сутки, в последнюю неделю — один раз в сутки между приемами пищи. Повторить курс можно через десять дней.

Кстати, если вы пенсионер и у вас проблемы с зубами, то знайте, что для их лечения вам необходимо найти опытнейшего специалиста. К примеру, найти высококвалифицированного врача-стоматолога можно на сайте http://artsmile63.ru. Тем более, что для них там действует скидка.

  • Комментарии: [0]

Химические компоненты растений

Лечебные растения широко применяются для очищения организма и лечения различных заболеваний в народной и современной медицине. Лечебные свойства растений зависят от их химии и наличия в них терапевтических компонентов.

Эфирные масла

Эфирные масла – летучие ароматические вещества, которые состоят из углеводов терпенового ряда. Эфирные масла содержатся в стеблях, листьях, ягодах, в корнях различных лечебных растений (лесная земляника, черная бузина, хмель, девясил, аир, мята, корневища аира, гвоздика, листья шиповника). Смотрите календарь сбора лечебных трав.
Эфирные масла оказывают влияние на нервную систему, сердечно-сосудистую, расширяют сосуды, снижают артериальное давление, обладают стимулирующими и болеутоляющими свойствами.

Алкалоиды

Алкалоиды — это разнообразные азотосодержащие соединения, обладающие сильным физиологическим действием. Алкалоиды имеют широкий спектр действия: одни оказывают стимулирующее действие на нервную систему человека, другие сужают кровеносные сосуды, либо наоборот расширяют.
Из лечебных растений алкалоидного ряда широко применяется чистотел, белладонна, кубышка, чай, барбарис, барвинок. В зверобое, полыни алкалоиды содержатся в виде следов.

Пектины

Пектины играют важную роль естественных адсорбентов токсических гнилостных веществ, токсинов, солей тяжелых металлов, снижают уровень холестерина в крови, выводят желчные кислоты. Продукты, богатые пектинами: черная смородина, свекла, сливы, яблоки.

Клетчатка

Она входит в покровные ткани растений. Клетчатка состоит из остатков глюкозы, но не способна усваиваться организмом, так как в желудочно-кишечном тракте человека отсутствует фермент, который способен расщепить клетчатку. Количество клетчатки в продуктах (г/100 г)

Продукты Общее количество клетчатки Нерастворимая клетчатка Растворимая клетчатка
Апельсины 2 1,4 0,6
Бананы 1,8 1 0,8
Белая фасоль 7,7 4 3,7
Виноград 13 7,4 5,6
Кукуруза 3,6 1,8 1,8
Кукурузные хлопья 12,2 5 7,2
Овсяные отруби 27,8 11,9 15,9
Пшеничные отруби 42,2 38,9 3,3
Рисовые отруби 37,5 7,5 30
Фасоль обыкновенная 10,2 5,5 4,7
Яблоки 2 1,1 0,9

 

Клетчатка должна всегда присутствовать в пище человека, т. к. она оказывает положительное влияние на моторную функцию пищеварительной системы и жировой обмен. Пищевые волокна клетчатки раздражают стенки кишечника и это способствует продвижению пищевых масс по кишечнику. При излишнем потреблении углеводов, жиров недостаток клетчатки может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, желчнокаменной болезни.

Дубильные вещества

По-другому их называют танины – это органические соединения, обладающие вяжущим, бактерицидным, противовоспалительным действием. Дубильные вещества очень эффективны при стоматитах, заболеваниях кожи, дисбактериозе, ларингитах, воспалительных заболеваниях.
Танинами богаты такие лечебные растения как зверобой, дягиль, душица, борщевик, ревень. Также богаты дубильными веществами рябина, черника, земляника, которые применяются в лечебных целях для устранения кишечных заболеваний.

Сапонины

Сапонины – безазотистые органические вещества, растительные гликозиды, в которых сахара соединены с производными стеринов. В большом количестве они содержатся в плодах каштана конского, мыльнянке, корнях солодки, первоцвете весеннем. Лечебные растения, содержащие сапонины, применяются при заболеваниях органов дыхания, а также как тонизирующее, мочегонное, противовоспалительное и седативное средство.

Смолы

Богаты смолами почки тополя, сосны, березы, липы. Они обладают антимикробным действием, также используются для приготовления пластырей, настоек.

Фитонциды

Фитонциды — это группа веществ различной химической природы, которые губительно действуют на чужеродные микроорганизмы. Употребление луковой, пряной зелени, овощей предупреждает развитие бронхита, гриппа, ангины, желудочно-кишечных заболеваний.

Флавоноиды

Это группа растительных пигментов, которые определяют цвет многих цветков и плодов. Флавоноиды могут изменять реакцию организма на другие вещества, такие, как аллергены, вирусы, канцерогены. Они обладают противовоспалительными, антиаллергическим, противовирусными, антиканцерогенными свойствами. Кроме того, они выполняют роль сильнейших антиоксидантов, обеспечивающие защиту от повреждения свободными радикалами и от окисления.

Похожие статьи:
Как усилить иммунитет?
Суточная норма витамина А
Здоровые ногтиТыква польза
Статья Продукты для здоровья and tagged Здоровье главное богатство. Bookmark the permalink.
  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.