Популярные статьи
Народная медицина

Болезнь цинга возникает тогда, когда в организме образуется резкая нехватка витамина С. Люди заболевшие цингой обычно апатичны и усталые. Аскорбиновая кислота (витамин С) влияет на холестериновый обмен, улучшает синтез гликогена, оказывает антитоксическое действие, положительно влияет на синтез альбуминов и протромбина в печени, стимулирует желудочную секрецию и синтез стероидных гормонов. Суточная потребность этого витамина 70 мг.

Цинга может возникнуть если в организме длительно отсутствует и поступает недостаточное количество с пищей аскорбиновая кислота. Также болезнь цинга может быть вызвана различными заболеваниями: инфекционными, болезнями желудочно-кишечного тракта, т.е. когда витамин С усиленно разрушается и легко выводится из организма. В современном мире цинга наблюдается относительно редко. В основе всех проявлений болезни лежит повышенная проницаемость стенок сосудов преимущественно капилляров. Нарушается структура и функция соединительной ткани, расстраивается выработка коллагена.

Симптомы цинги

Цинга делится на легкую, средней тяжести, тяжелую форму.

Легкая форма характеризуется симптомами: чувство разбитости, боль в икроножных мышцах, слабость, утомляемость. Кожа обычно становится шероховатой, наблюдается кровоточивость десен. При сдавливании кожи могут появляться точечные кровоизлияния.

При средней тяжести заболевания к ранее указанным симптомам присоединяются: кровоизлияния около суставов, также в клетчатке, и кровоизлияния в мышцы бедра, вокруг волосяных мешочков (точечные). Десны изъявляются и покрываются грязным налетом. Зубы могут расшатываться, выпадать, изо рта ощущается неприятный запах. Подчелюстные, шейные лимфатические узлы увеличиваются.

Тяжелая формахарактеризуется обширными кровоизлияниями в мышцы, подкожную клетчатку, серозные полости (плевральную, брюшную).Возникает желудочно-кишечная диспепсия, нередко появляется кровянистый понос, развиваются гипохромная анемия, истощение. Для тяжелых форм характерны остеопороз, повышение температуры, лейкопения с эозинофилией. Цинга может осложниться анкилозирующими гемартрозами, упорно протекающими кожными язвами, некротическим стоматитом, вторичной инфекцией.

Диагностика цинги устанавливается по данным анамнеза, наличию множественных геморрагий, кровоточивости десен, петехий в области волосяных мешочков и обширных кровоизлияний при нормальной свертываемости крови и количестве тромбоцитов.

Лечениеtsinga

Назначается диета, богатая витамином С. Рекомендуются свежая, квашеная капуста, салат, черная смородина, фрукты, чеснок, лимоны и обязательно назначается раствор аскорбиновой кислоты, настой шиповника и зеленых игл хвои. После лечения дозу витамина С уменьшают до 50 мг. Одновременно рекомендуется прием витамина Р, повышающего активность аскорбиновой кислоты и способствующего накоплению ее в организме. Назначают полоскание рта, смазывание десен перманганатом калия.

Витамин С способен быстро разлагаться в щелочной среде, однако в кислой он сохраняется. Следовательно, при приготовлении пищи продукты могут терять до 60% витамина С. Это учитывают при лечении больных с недостаточностью данного витамина: они должны получать продукты, содержащие этот витамин без термической обработки.

  • Комментарии: [0]

Большая часть витамина D образуется в организме под воздействием солнечного света, также искусственного ультрафиолетового облучения, ещё витамин D можно получить с пищей. Он играет главнейшую роль в усвоении и использовании кальция. При воздействии солнечного света в организме образуется реакция превращения из присутствующего в организме химического вещества в витамин D. При получении таким способом витамина он откладывается в печени и используется в зимние дни, когда из-за более короткого светового дня его образуется мало.

Функции витамина D

Данный витамин способствует усвоению и всасыванию фосфора, кальция, а также отложению их в костях. Витамин D (кальциферолы) содержится в основном в продуктах животного происхождения. Им особенно богаты такие продукты: жирная рыба, икра, печень рыб, маргарин, сливочное масло, яйца, витаминизированные зерновые завтраки.

Отруби – негативный фактор. Если у вас низкий уровень витамина D и при этом вы потребляете значительное количество отрубей, способность вашего организма усваивать кальций сильно снизится. Причина кроется в высоком содержании фитиновой кислоты в сырых отрубях. Она связывает кальций и некоторые другие минералы в кишечнике и тем самым препятствует их усвоению организмом.

При кулинарной обработке данный витамин не разрушается. В желудочно-кишечном тракте он всасывается благодаря желчным кислотам и жирам. В почках и печени образуются активные формы витамина D.

Суточная норма для взрослого человека составляет 400 МЕ в день, в целом здоровый человек в обычных условиях жизни не испытывает недостаток витамина D.

D-авитаминоз носит название – рахит, а у взрослого человека – остеомаляции. Данное заболевание могут вызвать такие факторы: недостаточное белковое питание; дефицит фосфора и кальция в рационе; недостаток витамина D в пище; дефицит незаменимым жирных кислот в питании.

Самым полезным продуктом для профилактики витаминнойнедостаточности является употребление в пищу рыбьего жира и больше находиться на природе.

Запечённый лосось, обогащенный витамином Dd-vitamin-d

  • 1 шт. лука
  • Оливковое масло, для смазывания сковородки
  • 1 зеленый перец
  • 1 красный перец
  • 600 г филе лосося
  • 3 томата
  • 3 зубчика чеснока
  • Лавровый лист, укроп, базилик, соль, перец

На сковородке с маслом пожарить лук с нарезанными дольками перцами, жарить их до состояния мягкости. Выложить на другую сковороду куски лосося, сверху их посолить, поперчить, сверху накрыть жаренным луком с перцами, томатами, зеленью укропа и добавить измельченный чеснок. Затем сбрызнуть маслом, накрыть крышкой или фольгой и запекать в духовом шкафу 25 минут. Блюдо содержит ненасыщенные жирные кислоты 4 г и витамин D.

  • Комментарии: [0]
Как защититься от цингиЗдоровое питание заключается не в одних калориях, большое значение имеет и наличие в рационе витаминов. Острый недостаток и необходимость витамина C нередко приводят к цинге. Именно об этом заболевании мы бы хотели вам рассказать.

Для чего нужен витамин C?

Нормальное количество витамина C в организме способствует укреплению иммунитета, предупреждению анемии, укреплению сосудов и тканей, сохранению здоровья зубов и десен, усвоению жиров. Также при нормальном уровне этот витамин помогает улучшению внешнего вида кожного и волосяного покровов, повышению зрительных способностей, а еще он способствует повышению настроения. Он прекрасно поможет вам бороться со стрессовыми ситуациями, концентрироваться в нужные моменты, высыпаться по ночам.

Из истории болезни

Впервые эта болезнь упоминается в писаниях, относящихся к 13 веку, во времена, когда происходили крестовые походы. И связываются эти упоминания с болезнями моряков, мореплавателей. Капитану Куку приходилось на борту своего корабля заниматься готовкой сладкого елового пива, которое пили его матросы, чтобы подправить свое здоровье. На корабле Васко де Гамы, направлявшемся к берегам Индии, погибло две трети участников путешествия. Медицинскими историками было подсчитано, что в период с 13 по 17 век из-за этого заболевания погибли примерно миллион матросов.

18 век, Россия. Цингу называют «благородная болезнь», так как ей подвержены богатые люди из дворянства и купечества. Стараясь не уподобляться низшим сословиям, они не включали в свой рацион ни лук, ни морковь, ни капусту.

Симптоматика заболевания:

- слабость;

- раздражительность;

- быстрая утомляемость;

- сонливость;

- головокружения;

- быстрая потеря массы тела;

- вялость;

- неопределенные боли в икрах, в области суставов.

Цинга придает деснам синюшный цвет, способствует опуханию и чрезмерной кровоточивости межзубных сосочков. Тяжелое течение болезни предполагает расшатывание и выпадение зубов.

Происходит разрушение различных соединительных тканевых элементов, а также коллагена. Кожные покровы делаются уязвимыми, проявляется проницаемость сосудистых стенок.

Образование видимых твердых болезненных гематом обусловлено значительными подкожными кровоизлияниями. Передвижение больного затрудняется благодаря мышечным и суставным болям. Порой им приходится передвигаться, сгибая нижние конечности в коленках. Повышается вероятность кровоизлияний внутренних органов.

Методы лечения болезни.

Основой лечения являются профилактические мероприятия. Необходимо употребление продуктов с содержанием витамина C, в этом может помочь аскорбиновая кислота. В ситуации с выраженной симптоматикой заболевания показано 500-1500 мг аскорбиновой кислоты каждый день. Дневной нормой витамина C из расчета на здорового человека считается приблизительно 100 мг. Тем, кто курит, занимается активным трудом, занимается спортом, беременным женщинам необходимо увеличить дозировку.

Жаркий или очень холодный климат повышают уровень потребности в этом витамине на пятьдесят процентов. Молодому организму легче усвоить витамин C, нежели пожилому. По этой причине пожилым людям необходимо получать витамин C в большей степени.

Дневная норма витамина С содержится:

- в апельсинах (200 граммов);

- в яблоках (500 граммов);

- в мандаринах (300 граммов);

- в помидорах (500 граммов).

Избыточное количество витамина C

Прием чрезмерного количества витамина, в особенности в виде синтетических препаратов, способен спровоцировать гипервитаминоз.

Симптомами являются появление:

- диареи;

- повышенного мочеиспускания;

- почечных камней;

- сыпи на кожных покровах.


  • Комментарии: [0]
Витамин D… А так ли он необходим Не столь давно в своем интервью Sally Davies (главный санитарный врач Великобритании) отметила, что витамин D в настоящее время является одним из дефицитных в организме современных людей. Недостаток данного вида витамина достаточно пагубно влияет на здоровье человека. Ослабление иммунитета, потеря мышечной и костной массы, ухудшение деятельности головного мозга – все это следствие невысокого содержания в организме витамина D.

Для улучшения самочувствия многие специалисты рекомендуют не только принимать обогащенную витамином D пищу, но и чаще бывать на свежем воздухе, а особенно в ясные солнечные дни. Солнечные ванны, по мнению ученых, способствуют поддержанию определенной степени содержания витамина D в человеческом организме. И совсем необязательно находиться на свежем воздухе целый день, достаточно в течение четверти часа понежиться под теплыми солнечными лучами.

Однако стоит помнить, что чем светлее оттенок кожи у человека, тем больше он испытывает потребность в восстановлении витамина D, но при этом более склонен к получению солнечных ожогов. Идеальным вариантом для этих людей является потребление в своем дневном рационе таких продуктов питания как сельдь, лосось (консервы), сливочное масло.

Почки- жизненно важный орган человека. Это парные лоханки, основная функция которых- выделительная, кроме того- секреторная и очищающая. урология большая отрасль медицины, специализирующаяся на заболеваниях мочевыделительной системы и почек. Специалисты-урологи всегда влстребованы.


  • Комментарии: [0]

Всем необходимо знать суточную норму витамина А, так как он очень необходим для клеток нашей кожи, эпителиальных элементов и слизистых. Также данный витамин участвует в процессах цветного и сумеречного зрения, влияет на энергетический обмен, тканевое дыхание.

Для человека источником этого витамина являются животные и растительные продукты. У животных витамин А откладывается преимущественно в печени, поэтому самое большое содержание его в таких продуктах: печень свиная, говяжья, тресковая более 3 мг.

В организм человека он попадает в виде собственно витамина А, либо каротина, который превращается в А, происходит этот процесс в печени и кишечной стенке. Каротин содержится в растительных продуктах (преимущественно). При кулинарной обработке он неплохо сохраняется, т.е. теряется не более 30% (при условии, что крышка будет закрыта, либо готовка без доступа кислорода).

Бытует мнение, что из шпината или любой другой зелени каротин усваивается намного лучше, чем из красных и оранжевых овощей (морковь, перец красный). Для всасывания в кишечнике данного витамина и каротина необходимы желчные кислоты и жиры. При дефиците в рационе жиров, белков, витамина Е сильно снижается усвоение каротина и данного витамина. Конечно же, не малую роль в степени усвоения его играет кулинарная обработка и вид используемого продукта. Правильная варка, измельчение продуктов, добавление жира повышают его всасывание, а значит и усвоение. Например, из измельчённой моркови усваивается 50% витамина, а из крупнокусковой 20%. При добавлении жира усвоение увеличивается на 10%.

Суточная норма витамина А для взрослого человека и подростка составляет 1,5 мг, а для детей чуть меньше 0,5 (до года), 1 мг (от года до 6 лет) Активность каротина немного меньше, чем самого витамина А. Поэтому при подсчете количество каротина делят на 6, чтобы перевести его в витамин А.

sutochnaya-norma-vitamina-a

Продукты содержащие витамин А

Данный витамин растворим в жире, при длительном отсутствии его в организме происходит поражение эпителиальных элементов, может нарушиться зрение (куриная слепота), либо произойти высыхание конъюнктивы глазного яблока. Кожа становится сухой и шелушащейся. Чтобы не допустить подобных осложнений, необходимо тщательно следить за своим рационом питания. Употреблять больше свежих овощей, зелени, но не забывать про жир (масло), т.к. лучшее усвоение происходит при присутствии жира, т.к. он является жирорастворимым витамином.

Витаминизированный напиток
  • один кг моркови
  • холодная вода
  • мёд
  • сок лимона и укроп.

Из моркови выжать сок, затем размешать его с водой (250 мл) и процедить (по желанию), добавить сок лимона и мед (по вкусу), иногда в напиток добавляют соль. Затем мелко шинкуем укропчик и кидаем в наш сок. При подаче можно добавить листочек мяты (по желанию). Получится очень вкусный и главное витаминный сок. Попробуйте и вы!

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru