Популярные статьи
Народная медицина
Запор: на старт, внимание, стоп!Обычно ваша пищеварительная система работает как часы…

Вся еда и напитки проходят через девятиметровый кишечный тракт. В течение нескольких часов питательные вещества поступают в кровь, а все остальное отделяется и поступает в толстую кишку.

Лишняя вода, которая не нужна организму, просится наружу, и тогда вы чувствуете позывы к испражнению.

Но что если позывов нет, или они нерегулярны, либо вызывают боль, непроходимость?

Такое состояние обычно называют запором. Чем дольше стул находится в толстой кишке, тем больше из него выходит воды, он становится суше и возникает непроходимость.

Запор — типичное кишечное заболевание, особенно среди женщин, детей и тех, кому за 65. Обычно мы стесняемся говорить о нем, но запор может привести к другим заболеваниям и неприятным состояниям, таким как плохой запах изо рта и от тела, депрессия, головные боли, несварение желудка, бессонница, скопление газов и усталость. Также частым проявлением запора является геморрой, особенно у возрастных больных. При нем нужно применять средства от геморроя. Мазь от геморроя конечно избавит вас от его симптомов, но все равно нужно лечить первопричину.

Запор часто возникает из-за недостатка воды. Причиной этого состояния могут также являться некоторые лекарства, к примеру, обезболивающие и антидепрессанты.

Лечение запора

Хотите верьте, хотите нет, но в разных культурах принята разная частота испражнений. Согласно книге «Don’t Forget Fiber in Your Diet», стул взрослого африканца должен быть 400-500 г в день, в то время как этот показатель у западного человека — 80-120 г. Сколько раз в день вы ходите в туалет, зависит от того, насколько быстро желудок и кишечник перерабатывают пищу. Представители африканских племен переваривают пищу в течение полутора дней, а люди из западных стран — в течение трех. Если вы будете регулярно есть и пить, то и стул должен быть регулярным.

В восточной медицине запоры классифицируются в зависимости от общего состояния здоровья. К примеру, недостаточность ян характеризуется сухим стулом, жаждой, сухостью во рту и в горле (особенно по вечерам), больной спиной и коленями, обильным потением ночью, головокружениями, звоном в ушах. Существуют эффективные методы лечения этого и других видов запора. Обычно против запоров используют слабительные. Но лучше начинать с иглоукалывания, изменения образа жизни и рациона. Иногда хорошо помогают лечебные травы для того, чтобы «смазать» и укрепить кишечник, подвергшийся воздействию слабительных, и снять спазмы.

Положите ладони с двух сторон живота и аккуратно потяните толстую кишку с помощью: равномерного и постепенного нажатия. Повторяйте процедуру два раза в день.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
how to select the accessories to dress

Женщины в отличие от мужчин не могут позволить себе появляться в большинстве общественных мест в одной и той же одежде и в одном и том же стиле. Женщины должны быть всегда разными, на тренировке в красивом спортивном костюме, на вечеринке в шикарном платье в пол или в коктейльном платьице, в офисе в деловом костюме и так далее.

В каждом описанном случае одежда должна быть подобрана очень тщательно, но образ не может быть законченным без аксессуаров. Именно об аксессуарах мы и поговорим в данной статье. Ведь правильно подобранный аксессуар может преобразить даже самый простой наряд или освежить поднадоевшую кофточку. А вот неверно выбранный аксессуар может свести все усилия на нет, да еще и выглядеть будете нелепо.

Так на что же следует обратить внимание, занимаясь подбором аксессуаров?

Во-первых, выбирая аксессуары, посмотрите на цвет вашей одежды и сам аксессуар. Эксперименты — это, конечно же, хорошо, но все-таки не стоит надевать зеленую кофточку с розовыми бусами. Это не самое лучшее сочетание. Если вы сомневаетесь в сочетаемости цветов, то просто воспользуйтесь несколькими подсказками.

Черные и белыевещи подходят ко всему. С такими цветами можно одевать практически любые аксессуары. Чтобы привлечь внимание к аксессуару или элементу в одежде, сделайте яркую деталь в вашем образе единственной. Кроме того, старайтесь, чтобы в образе было не более трех различных цветов.

Что касается формы, то в классическом варианте специалисты рекомендуют сочетать округлые вещи с округлыми, а геометрические неправильные линии с треугольными либо же квадратными аксессуарами. Однако в случае если вы идете на вечеринку, то позволяется отойти от этих стандартов и надеть треугольные серьги к круглому вырезу платья.

Помните о том, что бижутерия должна быть уместной и подходить к общему выбранному стилю. Если вы хотите надеть яркую футболочку, то можете добавить к образу смешные яркие часики или браслетики, если же вы надеваете строгий костюм или вечернее платье, то гораздо уместнее будут жемчуг, дорогие часы и золотые серьги.

Если вы считаете, что аксессуары должны приковывать внимание своим необычным видом, то можете, к примеру, надеть строгий костюм бизнес-леди с сумкой из искусственного меха. Это весьма нетрадиционное сочетание и внимание окружающих вам обеспечено. Главное, в попытке произвести впечатление не переходите границы.

Также учтите, что ваш образ не должен быть перегружен, иначе окружающим будет тяжело остановить внимание на какой-то детали вашего гардероба. Если не хотите выглядеть вульгарно, не носите кольца на каждом пальце или много ярких крупных украшений. Вы же не на маскараде. Хотя модное сейчас сочетание жилетки или пиджака с глубоким вырезом, выбранного для вечеринки, позволяет надеть несколько похожих цепочек на шею, но в остальном соблюдайте меру.

Так что пользуйтесь нашими советами по подбору аксессуаров, помните о чувстве меры и не забывайте прислушиваться к своим желаниям. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Decorative Cosmetics

Кто из нас, женщин, не засматривался в мамино трюмо! О, эти восхитительно запретные и соблазнительно разнообразные баночки, тюбики и коробочки с несметными сокровищами! Крема, пудры, губная помада, лаки, тени и духи – хотелось попробовать все и сразу.

Да, в то время не было такого разнообразия парфюмерной продукции, импортная косметика ценилась на вес золота. То ли дело сейчас – огромный выбор, зазывная реклама, известные бренды….

Декоративную косметику можно встретить и на рынках, и в аптеках, и в разделах бытовой химии. Использование декоративной косметики становится повсеместным, ежедневным  и даже необходимым делом для многих россиянок. Поэтому первое, на что следует обратить внимание при покупке косметики – это, как минимум, безвредность для кожи. Идеально, если косметика выполняет не только декоративные функции, но и способствует увлажнению и питанию кожи.

Давайте заглянем в среднестатическую косметичку, и определим, какие полезные составляющие целесообразно искать в составе средств. Наиболее популярными средствами декора являются губная помада, тон для кожи (тональный крем) и тушь для ресниц.

Губная помада. Основные компоненты губных помад  —  основа (воски, жиры, масла), антиокислитель, красители и парфюмерная композиция. Пчелиный воск в составе может сказать о высоком качестве. Масло жожоба, авокадо и витамин Е способствуют заживлению трещинок, а экстракты календулы,  ромашки и алоэ вера обладают антисептическим, антиоксидантным, увлажняющим и регенерирующим действием.

На упаковке мы можем увидеть следующие определения.

Creame, или creme – помада, обогащенная жирами и воском, отлично защищает губы в холодное время года. Придает эффект влажности и сочности, оптимальна по блеску и матовости.

Satin – атласная. Не слишком жирная помада, но хорошо увлажняет губы.

Matte – матовая. Яркие насыщенные цвета этой помады привлекают внимание, однако она может вызвать ощущение сухости губ. В составе  — красящие пигменты с летучими веществами, которые испаряются через несколько минут после нанесения. В результате на губах остается стойкая цветная пленка.

Frost – перламутровая помада. Пик ее популярности был  в 60-х и 70-х годах, и сейчас она снова входит в моду.

Sheer — прозрачная помада, которая понравится всем любительницам естественного макияжа.  Ее функция – увлажнение, защита от солнца и смягчение, придает блеск, но цвета практически не придает.

Тональный крем должен не только маскировать недостатки кожи, но и защищать ее от негативного воздействия окружающей среды.  Хороший тональный крем включает в состав  солнцезащитные фильтры, витамины – антиоксиданты и  увлажняющие и питательные компоненты. Так, например, гиалуроновая кислота образует на коже защитную пленку, которая удерживает влагу внутри дермы и препятствует ее испарению. Различные антиоксиданты, как натуральные, так и синтетические, связывают свободные радикалы, не позволяя коже терять эластичность.

Выбирая крем, учитывайте основные характеристики  кожи – жирность и цвет, а так же наличие видимых изъянов.  Чувствительную кожу успокоят растительные масла – касторовое, миндальное, масло розмарина, авокадо и жожоба. Для жирной кожи подойдет тональный крем с маслом иланг-иланг, экстрактами примулы вечерней и  шиповника. Если ваша кожа склонна к сухости, выбирайте крем, в составе которого присутствует  масло розового дерева, алоэ вера гель и экстракты ириса или розмарина.

Тушь для ресниц, помимо декорирующих, выполняет и защитные функции, предохраняя глаза от  солнца,  пыли и  ветра.  Нелишним станет и питание самих ресниц —  для этого в составе хорошей туши всегда есть натуральные масла и  витамины. Наиболее распространенными и действенными являются добавки  провитамина А  и Д-пантенола (витамин В5), которые придают ресницам шелковистость, усиливают их рост и надёжно защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Выбирая водостойкую тушь, не забывайте, что именно она может вызвать раздражение чувствительных глаз.

Полезные добавки, масла, витамины и натуральные экстракты могут обеспечить защиту кожи от агрессивного влияния окружающей среды и нейтрализовать воздействие вредных, но необходимых компонентов косметических средств. Современная косметика хорошего качества не портит кожу, сохраняя и приумножая естественную красоту. Важно лишь внимательно изучить состав продукта, не игнорируя сроки годности и надежность производителя. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.