Популярные статьи
Народная медицина
Лечение волненияЯ думал об этом сто раз и до сих пор не могу сделать выбор.

Мысли преследуют меня и днем и ночью, переполняют картинки предстоящих бесед.

Стоит ли так волноваться?

Мы волнуемся из-за работы, здоровья, детей, повышения цен. У некоторых людей дело доходит даже до того, что они волнуются по абсолютным пустякам, например как: поход в магазин, прогулка, оружейная комиссия, встреча с родственниками. Но, как правило, это проявления уже более серьезной патологии — панического расстройства. Английское слово «worry» (волноваться) произошло от древнегерманского, которое означало «задыхаться». Как вы знаете, волнение заставляет наш мозг и тело «задыхаться» от обилия появляющихся ежедневно мыслей. Случается так, что волнение убивает те идеи, которые могли бы оказаться полезными, если бы смогли завладеть нашими мыслями.

На работе мы волнуемся постоянно. Кристина Малачи и Майкл Леттер, авторы книги «The Truth About Burnout» (Jossey-Bass, 1997), пишут о шести причинах волнения на рабочем месте: объем работы, контроль, награда, коллектив, справедливость, оценка работоспособности. Авторы книги утверждают, что если эти причины сбалансированы, то волнения можно легко избежать.

Иглотерапевты лечат волнения

Волнение — одна из самых опасных эмоций. Ведь она нарушает работу вашего организма. Поскольку в английском языке слово «волноваться» происходит от «задыхаться», это означает, что волнение вызывает застой ци.

Согласно теории восточной медицины, в результате могут возникнуть проблемы с легкими и пищеварительной системой. От напряжения могут заболеть шея и спина. При нарушении работы легких от волнения вы начнете задыхаться, почувствуете сухость во рту и неприятные ощущения в груди. Также может расстроиться желудок, начнется боль в животе, возникнет вздутие, усталость, пропадёт аппетит. Среди некоторых пациентов часто наблюдается ослабление памяти и концентрации.

Это интересно

Измерьте, насколько сильное вы испытываете волнение, ответив на два вопроса. Используйте шкалу от 0 (ничего особенного) до 10 (серьезная проблема).

>    Насколько сильно вы волнуетесь?

         >    Насколько важна для вас эта ситуация?

Если уровень волнения доходит до 8, а ситуация набирает только 2 балла, подумайте, стоит ли на нее тратить столько времени и энергии.

Еще в IV веке китайцы обнаружили, что если человек длительное время подвергается одним и тем же эмоциям, он может заболеть. Обратите внимание на список связей эмоций и внутренних органов из «Классической внутренней медицины желтого императора» (Yellow Emperor’s Classic of Internal Medicine):

>    Гнев — печень

>    Радость — сердце

>    Волнение — селезенка и легкие

>    Задумчивость — селезенка

>    Грусть — легкие и сердце

>    Страх — кишечник

>    Шок — кишечник и сердце

С помощью восточной медицины можно избавиться от волнения. Прежде всего важно найти его причину. Иглоукалывание, моксотерапия и лечебные травы могут снять волнение, а также помочь потоку ци свободно циркулировать по вашему телу и питать его.

По теории восточной медицины, когда внутри тела не происходит свободного течения ци, возникает внутренний дисбаланс, который организм пытается снова наладить, чтобы достичь прежней гармонии. Иглоукалывание и точечный массаж помогают наладить поток ци, а травы и правильное питание должны поддерживать организм на пути к излечению.

Лечение волнения с помощью цигун

Сядьте или лягте на спину и закройте глаза. Представьте себе свою селезенку (она расположена под желудком).

Лечение волнения

Лечение волнения методикой цигун

Используйте свое воображение, вдохните глубоко и представьте, как желтый туман проникает внутрь селезенки и выходит из нее на выдохе со слышимым шепотом: «ву…».

Представьте, как токсины и напряжение покидают вашу пищеварительную систему.

Это метод лечения селезенки цигун с помощью звука и цвета.

Повторяйте его трижды в день и наслаждайтесь результатом!

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru