Популярные статьи
Народная медицина
Устраняем сухость кожи в зимнее времяМажу раз и мажу два

Увлажняю все места

Кожу я свою люблю

Влажность ей я подарю

Многие женщины сталкиваются в зимнее время года с сухостью и шелушением кожи. Причем часто кожа становится сухая не только на лице и руках, но и по всему телу. Специалисты в области анатомии и гистологии кожи говорят, что это происходит вследствие «высушивания» морозом кожи, что в свою очередь приводит к нарушению целостности верхнего слоя кожного покрова (шелушение, пятна, появление прожилок). В связи с этим, зимой требуется пристальное внимание к состоянию кожи не меньше, чем в летнее время года.

Сухая кожа зимой

Усугубляет положение и сухой воздух в помещениях. Где в воздухе гораздо меньший процент влажности, чем должен быть по норме, в следствие центрального отопления.

У каждой женщины есть свой вариант борьбы с этой проблемой. Естественно, необходимо увлажнять кожу лица и тела специальными средствами и кремами. Также можно постараться увлажнить воздух в помещении где чаще всего находитесь.

Увлажняем кожу зимой

Повысить влажность в помещении можно несколькими методами. Часто рекомендуют завешивать радиаторы отопления в комнатах влажной тканью. И увлажнять ее по мере высыхания. Также можно увлажнять пульверизатором шторы. Настоящим спасением влажности в помещении сегодня является такое удобное изобретение как увлажнитель воздуха. Достаточно подобрать подходящий увлажнитель по мощности для площади вашего помещения и симпатичному дизайну и в вашем доме буде та влажность которая вас устраивает. Оптимальной влажностью в жилом помещении считается 40 – 60%.

  • Комментарии: [0]
Натяжные потолки и в чём их удобстваВопрос отделки потолка при ремонте имеет одно из важнейших значений.

Потолочные работы не самые удобные, довольно долгие и грязные, но при капитальном ремонте, без отделки потолка вряд ли обойдётся. Значит, встаёт вопрос, а какое именно потолочное покрытие применять для этой цели? Обычные, или потолочные обои потребуют выравнивания потолка, как и побелочные работы. Однако, есть такой вариант, как потолок натяжного типа. Сразу хочется отметить, что для работ по монтажу лучше пригласить специалистов:

Электрик на Таганской

Натяжной потолок не монтируется прямо на потолок, то есть не использует потолок, как основу. Потолок такого типа монтируется на специальный каркас к стенам, как бы растягиваясь над поверхностью потолка – основы. При этом, натяжной потолок натягивается на два сантиметра ниже потолка – основы. Чем это удобно? Тем, что можно ограничиться минимумом работ по подготовке потолка – основы к нанесению покрытия.

Как, обычно, происходит ремонт потолка? Демонтируется старое покрытие, под которым наверняка будет слой пыли и грязи, клея от покрытия. Затем, грязь, пыль и старый клей счищают. Снимая старый клей, обнаруживают повреждённые участки потолка, нуждающиеся в обработке, шпаклёвке. К тому же, потолки в старых квартирах почти не бывают ровными. Значит, потребуется выравнивать потолок, обрабатывать его поверхность. Из этого следует целый ряд работ, просто по восстановлению потолка – основы. Но ещё требуется нанести покрытие, что также непросто.

В том случае, если в качестве покрытия применяется натяжной потолок, потолок – основу, после демонтажа старого потолочного покрытия, можно просто прошпаклевать, без грунтовки и выравнивания. Затем, на настенный каркас монтируется натяжной потолок, за который можно убрать проводку, выступающие трубы, элементы вентиляции. И, можно сказать, что потолок готов. Следует отметить, что натяжной потолок бывает не только из ПВХ, но и текстильного «происхождения», однако, текстильный потолок, в отличие от потолка ПВХ не следует мыть, можно чистить лишь без влажной уборки. ПВХ – потолок можно мыть, но не стоит применять абразивные порошки и средства, чтобы не повредить изображение на потолке.

  • Комментарии: [0]
Ванна - прекрасный способ расслабится домаВ суматохе повседневной жизни многие из нас позабыли, как можно по-настоящему расслабиться.

Некоторые идут в ночные клубы, хотя там организм (в особенности нервная система) испытывает тоже перенапряжение, но другого плана.

Другие, к сожалению, начинают выпивать, что пагубно сказывается на здоровье; третьи находят иные способы релаксации.

Мы же хотим вам предложить ваннотерапию, так как приятная ванна, комфортной для вас температуры, пожалуй, один из простых, доступных в домашних условиях, способ для релаксации. Вода очищает не только тело, но и смывает накопившийся за день негатив. Кроме релакса, ванны с различными дополнительными компонентами, могут приносить пользу для кожи и тела.

Ваннотерапия - наверное лучший способ расслабиться

В правильном принятии ванн есть свои тонкости. Разная температура воды дает различные эффекты: 20 — 33°С побуждает обмен веществ в организме и помогает тонизированию кожи; 34 – 39° С умиротворяет нервную систему и снимает перенапряжение в мышцах; 40-42° С способствует расслаблению мышечного напряжения и стимуляции потоотделение. Время процедуры ваннотерапии должно составлять, конечно же приблизительно, 15-20 минут и начинать ее стоит минимум через 2 часа после последнего приема пищи.

Для дополнительного эффекта релаксации рекомендуется проводить процедуру под релаксационную музыку и при горящих ароматических свечах. Параллельно с релаксационной ваннотерапией можно сделать маску для лица. Она поможет разгладить морщинки и сделать лицо «отдохнувшим», что вкупе с ванной даст удвоенный эффект.

Ванна с аромосвечами помогает лучше расслабиться

После тяжелого дня ванны помогут вам прийти в себя, снять напряжения, а также помогут легче заснуть, приятным дополнением будет и обновленная, шелковистая кожа. Отдых важен не менее, чем сама процедура. После принятия ванны, если у вас есть возможность, прилягте и отдохните, по крайней мере, 15 минут.

Приятного вам расслабления.

Инна Федорова

  • Комментарии: [0]
Wrap at home

Обертывание в домашних условиях имеет целый ряд положительных свойств: процедура избавляет от неприглядных целлюлитных бляшек и от застойных явлений, а также повышает упругость кожи. Самое приятное состоит в том, что она не требует весомых денежных вложений.

Основные рекомендации

Чтобы получить нужный эффект, курс обертываний должен включать как минимум 10 процедур. Перед каждой из них рекомендуется сделать пилинг с использованием молотого кофе, сахара или других натуральных отшелушивающих средств. Также не помешает принять теплый душ или ванну с добавлением морской соли, чтобы поры в полной мере раскрылись. В первом варианте обертываний состав наносят непосредственно на очищенную кожу проблемных зон тела (то есть на бедра, ягодицы и пр.), а поверх — накладывают пищевую пленку.

Во втором варианте предусматривается использование бинта – его вымачивают в составе, обертывают им тело, а сверху накрывают пленкой. Затем для обеспечения тепла надевают теплую одежду или укутывают обработанную зону теплым платком и ложатся под одеяло. Длительность процедуры – 45-60 минут. После нее принимают теплый душ. По завершении водных процедур на тело наносят питательный крем.

Варианты обертываний в домашних условиях

Обертывания могут быть холодными или горячими. Горячие обертывания осуществляют с применением теплых составов (их температура близка температуре человеческого тела и составляет 37-38 ?С). Эффект тепла поддерживают специальные «разогревающие» составы с использованием перца, корицы и пр. Горячие обертывания стимулируют кровообращение, расширяют сосуды и выводят продукты распада из подкожных слоев.

Холодные обертывания осуществляют с применением охлаждающих компонентов: уксуса, ментола, экстракта мяты и пр. Они сужают сосуды, повышают тонус кожи и снимают отечность.

Рецепты холодных масляных обертываний в домашних условиях

Любое базовое масло (наилучший эффект оказывает масло виноградных косточек, но можно использовать и другие варианты) смешивают с несколькими каплями эфирных масел.

На 30 мл базового масла:

1. По 2 капли масла кипариса, фенхеля и можжевельника
2. 4 капли масла грейпфрута, а также по 3 капли масла лимона и фенхеля
3. 4 капли масла можжевельника, а также по 3 капли масла герани и кипариса

Рецепт холодного уксусного обертывания

Воду с уксусом смешивают в равных пропорциях и добавляют несколько капель эфирных масел (мяты, лимона, грейпфрута и пр.).

Рецепт горячего обертывания с глиной

Порошок глины смешивают с щепоткой перца, заливают водой, нагретой до 40 °C и перемешивают до получения однородной массы, сходной по консистенции с густой сметаной.

Противопоказания

Обертывания противопоказаны:

— в период острых инфекционных и воспалительных заболеваний;
— при заболеваниях кожи, особенно в стадии обострения;
— при кровотечениях и во время месячных;
— при опухолевых процессах;
— при грибковых заболеваниях;
— при заболеваниях лимфоузлов;
— при аллергических реакциях на используемые компоненты;
— при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других болезнях сосудов.

Важно помнить, что для получения наилучших результатов обертывания стоит совмещать с рациональным питанием и со спортивными нагрузками.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Каковы особенности семейных отношений в современной семье

Семейные отношения получают свое развитие сразу же после заключения брака.

Будущим супругам надо твёрдо знать, что вопрос этот для женщин намного серьёзнее, чем для мужчин. Развитие благополучных отношений напрямую зависят от обоих супругов, от их умения исполнять свои обязанности, которые обозначены самой природой. Отношения не выстраиваются сами собой, для их построения нужны желание и умение обоих «половинок».

Пытайтесь сохранить любовь в семье

Для того чтобы отношения были гармоничными и счастливыми необходимо быть и исполнять то, что возложила на нас природа: мужчина – мужественность, добытчик. Женщина – женственность, хранительница домашнего очага. В наше время иногда всё становится с ног на голову. Эмансипированные женщины собой подменяют мужчин, отодвигая их заслуги на второй план. На этой почве часто получаются недомолвки между супругами и отношения разлаживаются, а иногда и вообще прерываются.

Нет ничего более ценного, чем счастье семьи

Так как же сохранить семейные отношения до старости, чтобы потом вместе вспоминать счастливые дни молодости, как росли дети и как появились внуки? Надо в первых, бережнее относится друг к другу, делать вашу жизнь разнообразнее. От привычки жить вместе, супруги перестают замечать друг друга. Если между вами завяжется ссора не нужно решать её междоусобными упрёками и пререканиями. Один из супругов, кому дороги отношения, должен уступить. В данной ситуации нужно прислушиваться к любому мнению любимого человека и решать все ссоры полюбовно. Порой может понадобится помощь психолога в отношениях. И этим не нужно пренебрегать, так как покой в семье это самое ценное что может быть у человека.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru