диета » Страница 7 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Ананасовая диетаКто страдает избыточным весом, тем может помочь Ананасовая диета, вот только к ней необходим особый подход.

Энзимы содержатся в ананасах, они борятся очень интенсивно с жировыми накоплениями и работу желудка заметно улучшают. Они также оказывают положительное влияние на функциональность кишечной системы и поджелудочной железы. Обладает ананас довольно низкой калорийностью (где-то 50 ккал), он содержит калий в огромном количестве (с его помощью выводится лишняя жидкость из вашего организма. Присутствует также в ананасе вещество — бромелайн, является который замечательным сжигателем жира.

Обладают ананасы широким спектром нужных организму минеральных веществ и, несомненно, витаминов. При ананасовой диете необходимо употреблять только лишь свежие ананасы, из-за термообработки в консервированных получается разрушение бромелайна, что помешает вам похудеть за неделю.

Ананасовая диета первая

Возьмите 2 килограмма ананасов (свежих) и один литр 100% сока ананасового (только без сахара). Ананас нарежьте на кружочки и разделите его на равные 4 порции — в соответствии: на завтрак первый, другой кусочек на второй завтрак, третий на обед и, естественно, на ужин последний. В течение всего дня пейте данный литр сока ананасового, и кроме этого больше ничего не пейте и не кушайте. Устраивайте себе в неделю только два дня разгрузочных.

Ананасовая диета вторая

Этот метод рассчитан на пять дней. В день употребляйте воды два литра (можете минералку, фруктовые или травяные чаи. Во все дни завтраки диеты одинаковые.

Меню ананасовой диеты

Завтрак: Из свежих ананасов сделайте пюре (100 гр.), смешайте его с йогуртом нежирным (100 гр.) и двумя ложечками чайными хлопьев овсяных.

Второй завтрак: Слабосоленая семга (кусочек), вареное яйцо с ломтиком хлеба ржаного, и с тоненьким слоем масла сливочного.

1 ДЕНЬ

Обед: С карри рис.

Ужин: Две картофелины сваренные в мундире, ананаса 100 гр., творога обезжиренного 50 гр., размешайте его со столовой ложечкой сметаны и чайной ложечкой хрена (этим можете заправит картофель).

2 ДЕНЬ

Обед: Ананасы и цыпленок.

Ужин: Креветки вареные 100 гр., 100 гр. ананаса, три веточки сельдерея, огурчик (все измельчите и смешайте, если хотите, добавьте соль с перцем и столовую ложечка майонеза).

3 ДЕНЬ

Обед: Два листика кочанного салата, ананас 100 гр., половинка красного перца, 2 помидорчика (все нарежьте и смешайте, для заправочки можете измельчить долька чесночка, ложечку чайную хрена, соль, одну четвертую часть горчицы, сок лимонный и ложечку чайную растительного масла.

Ужин: Хлебцы ржаные — 2, грудочка индейки (100 гр.), обжарьте ее в масле растительном с луком, ананаса 100 гр.

4 ДЕНЬ

Обед: Салатик из жареного на решеточке мяса куриного (100 гр.), ананасов (100 гр.), с тремя дольками апельсина, горошка зеленого — 2 ложечки столовые, и легкий майонез.

Ужин: 100 гр. ананаса, суп сельдереевый.

5 ДЕНЬ

Обед: С ананасом слоеные пирожки.

Ужин: С нарезанным ананасом рис 100 гр.

  • Комментарии: [0]
Japanese diet

Японская диета разработана специалистами японской клиники «Аэкс». Она рассчитана на 13 дней. Именно за это время обмен веществ способен перестроиться на нормальный ритм работы. Как утверждают специалисты: эффект от применения диеты сохраняется минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.

Правила японской диеты: в течение 13-ти дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную без газа. Рацион следует соблюдать точно, не меняя последовательности меню, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

Японская диета — меню таково:

День 1. Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная.

День 2. Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 г вареной говядины, 1 стакан кефира.

День 3. Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: один большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: два яйца в крутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4. Завтрак: черный кофе. Обед: одно сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра. Ужин: фрукты.

День 5. Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: рыба жареная или вареная, один стакан томатного сока. Ужин: фрукты.

День 6. Завтрак: черный кофе. Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: два яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7. Завтрак: чай. Обед: 200 г вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите из ужинов, кроме третьего дня.

День 8. Завтрак: черный кофе. Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: два яйца вкрутую, один стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9. Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты.

День 10. Завтрак: черный кофе. Обед: одно сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра. Ужин: фрукты.

День 11. Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: один большой жареный кабачок. Ужин: два яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из капусты с растительным маслом.

День 12. Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом. Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира.

День 13. Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, Ужин: рыба жареная или вареная.

Японская диета содержит относительно большое количество жира (до 60% от общей калорийности дневного рациона) и белка и малое количество углеводов — в некоторые дни меньше 15 г в сутки), а также небольшое содержание практически всех основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и некоторых витаминов (в частности, витаминов С и Е, фолиевой кислоты и др.) Вцелом диета низкокалорийная, в некоторые дни калорийность не привышает 700 ккал.

Противопоказания: японскую диету можно использовать только тем, у кого нет проблем с высоким артериальным давлением, а так же тем, чей лишний вес не превышает 10 килограмм. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Рисовая диетаДанная рисовая диета очень строго расписана на девять дней.

Помимо риса в этой диете присутствуют овощи, зелень, фрукты и, в добавление к ним, молочные продукты. Поэтому, диета на рисе не покажется вам чересчур сложной, но приведет к заметным результатам.

Меню рисовой диеты

День первый рисовой диеты

¦    На завтрак

Одно яблоко, приготовленный на пару рис (сухих зёрен 60 г), лимонная цедра, сок лимонный несколько капель, чай.

¦    На обед

Овощного бульона 150 г, 150 г салата овощного, посыпанный зеленью рис, оливкового масла одна чайная ложечка.

¦    На ужин

Овощного бульона 150 г, рис (его необходимо приготовить на пару), с добавление небольшого количества кабачка и моркови, приготовленные на пару.

День второй рисовой диеты

¦    На завтрак

1 шт. апельсин, рис чайной ложечкой сметаны (не жирной), и с добавленной в него апельсиновой цедрой.

¦    На обед

Бульон овощной с сваренными овощами 150 г и рис.

¦    На ужин

Бульон овощной с сваренными овощами 150, рис.

День третий рисовой диеты

¦    На завтрак

Одна груша, посыпанный щепоточкой корицы рис.

¦    На обед

Бульон овощной 150 г, салат огуречный чайной ложечкой масла оливкового, рис, жареные на масле оливковом грибы 150 г.

¦    На ужин

Бульон овощной 150 г, капуста брокколи с рисом, приготовленные в пароварке.

День четвёртый рисовой диеты

¦    На завтрак

Приготовленный салат из двух столовых ложек хлопьев рисовых и фруктов, нежирное молоко с рисом.

¦    На обед

150 г бульона овощного, два листочка салата зелёного, редис, кусочки моркови с рисом, приготовленные на пару.

¦    На ужин

150 г бульона овощного, рис, обсыпанный петрушкой и семечками подсолнуха (половина ложечки чайной).

День пятый рисовой диеты

¦    На завтрак

С виноградом и изюмом рис, посыпать измельчённым миндалем (одна чайная ложечка).

¦    На обед

На пару овощи с рисом и с одной столовой ложечкой масла оливкового и зеленью, 150 г бульона овощного.

¦    На ужин

Бульон овощной 150 г, рис с одной столовой ложечкой грецкого ореха измельчённого, две ложечки столовые нарезанных перьев лука, две столовые ложечки тёртого корня сельдерея/петрушки, приготовленный на пару шпинат.

День шестой рисовой диеты

¦    На завтрак

Одна груша, четыре ореха грецких, рис, два финика, две ягоды инжира.

¦    На обед

Нарезанные некрупными ломтиками сладкий перец и огурец с рисом, листочек мяты и одна столовая ложечка масла оливкового, бульон овощной 150 г.

¦    На ужин

Не жирная сметана одна ложечка столовая и половина ложечки чайной мёда, одно яблоко, всё добавляем в рис, овощной бульон 150 г.

День седьмой рисовой диеты

¦    На завтрак

С одной ложечкой чайной мёда и сока лимона, с кусочками груши и яблока и 100 г йогурта рис.

¦    На обед

Салат зелёный 250 г, 150 г бульона овощного, рис, один помидор, фасоль зелёная на пару.

¦    На ужин

Бульона овощного 150 г, 200 г кабачка с рисом, на пару, оливки 4 шт, базилик, масла оливкового одна ложечка чайная.

Восьмой и девятый дени рисовой диеты

Можно из предыдущих дней выбрать любые меню.

Если не удалось достичь желаемого результата за 9 дней, то можно продлить рисовую диету до 14 дней.

  • Комментарии: [0]
banana diet

Сладкий и легкоусвояемый плод способен помочь нам в решении некоторых проблем со здоровьем, а также в очищении организма и в избавлении от лишнего веса. Банановая диета вас уже заинтересовала? Тогда предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендациями.

Чем полезны бананы?

Энергетическая ценность бананов достаточно высока: 80- 96 ккал на 100 г продукта. Мякоть банана содержит 27% углеводов (сахаров, крахмала), 0,5% клетчатки, а также пектиновые вещества, белки (в их состав входит незаменимая аминокислота триптофан) и эфирные масла. Бананы богаты бета-каротином, а также витаминами В, С, РР и Е.Минеральный состав представлен фосфором, кальцием, железом, натрием, медью, магнием, цинком и калием. В бананах также присутствует специальный фермент, облегчающий процесс усвоения углеводов.

Сладкие плоды позволяют сохранить ясную память. Их употребление благотворно сказывается на психическом состоянии и позволяет приостановить старение клеток нашего организма. Благодаря витаминуВ6, бананы нормализуют обмен веществ и повышают уровень гемоглобина.

Давно замечено, что бананы спасают от изжоги, помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови, снижают аппетит, улучшают пищеварение и очищают кишечник. Из-за высокого содержания калия они способствуют укреплению сердечнососудистой системы и нормализации давления. Поскольку сладкий фрукт оказывает непосредственное влияние на водно-солевой баланс и выводит из организма лишнюю жидкость, его рекомендуют употреблять при склонности к отекам и при заболеваниях почек. Также стоит напомнить, что бананы способствуют выработке гормона радости (сератонина) — употребляя их можно избежать депрессии.

Подготовка к банановой диете

Прежде чем приступить к банановой диете, стоит подготовиться. Для этого за день до нее придется полностью отказаться от соли, сахара и сладостей, а также от любой жирной и обжаренной пищи.

Варианты банановой диеты

Вариант № 1

Данная диета длится всего 3 дня и позволяет потерять до 3-х кг лишнего веса. Помимо этого она помогает очистить организм и улучшить состояние при описанных выше заболеваниях.

На протяжении всей диеты ежедневно придется употреблять:

• Бананы – 3 шт.
• Нежирное молоко или кефир – 3 ст.

Из этих продуктов можно готовить достаточно вкусный и сытный коктейль. Количество приемов пищи зависит от личных привычек и предпочтений, однако наилучшим вариантом считается разделение рациона на 4-5 порций. В промежутке между трапезами можно пить несладкий чай (лучше зеленый) и минеральную воду без газа.

Вариант № 2

В данном варианте длительность диеты увеличивается до недели, каждый день при этом будет уносить до 1 кг лишнего веса. Стоит заметить, что вес уходит в основном за счет чистки кишечника.

В рацион диеты входят следующие продукты:

• Бананы — 1.5 кг
• Отварные яйца (через день по 1 шт.)
• Несладкий зеленый чай и минеральная вода без газа

Средняя калорийность – 1300 ккал.

Показания к проведению банановой диеты

Банановой диеты время от времени рекомендуется придерживаться:

— при склонности к отекам;
— при гастритах с пониженной кислотностью;
— при проблемах с кишечником;
— при недостаточности кровообращения;
— при повышенном давлении;
— при заболеваниях печени, почек и желчных путей;
— при ожирении.

Противопоказания

Банановой диеты не стоит придерживаться:

— при тромбофлебитах разной степени сложности;
— при повышенной кислотности желудочного сока;
— при сахарном диабете.

Даже в случае отсутствия противопоказаний, бананы нужно употреблять медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек и не запивая жидкостью (нужно немного подождать).

Не стоит воспринимать банановую диету лишь как средство по нормализации веса – она улучшит ваш внешний вид, поспособствует омоложению клеток организма и очистит проблемную кожу. Однако, несмотря на всю ее пользу, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
buckwheat

Из всех испробованных человечеством диет, гречневая диета по праву считается одной из самых безопасных и результативных. Кроме того, несколько баллов в условном рейтинге популярности ей добавляют полезность и сравнительная малозатратность, как по деньгам, так и по времени.

Дело в том, что похудеть и очистить организм можно простым и доступным способом – нужно всего лишь пойти в любой магазин и купить несколько килограмм обыкновенной гречневой крупы. А каши, как известно ещё с незапамятных времен, всегда были источником силы, бодрости и здоровья.

Таким образом, можно сделать вывод, что ликвидация ненавистных килограммов произойдёт полезно, безопасно и без мучительных процессов связанных с изнуряющим нервную систему и организм голоданием. Диетологи давно заметили, что в состав гречневой крупы самой природой включены такие незаменимые для организма полезные вещества как минералы, витамины, макро и микроэлементы. А клетчатка, в избытке содержащаяся в крупе, позволит с успехом восстановить работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма скопившиеся в кишечнике шлаки.

Результаты гречневой диеты дают почву для полного удовлетворения процессом похудения, ведь за каких-то 14 дней можно сбросить до 8 килограммов жировых отложений! Мало того, гречку врачи рекомендуют и в качестве лечебной диеты, ведь с её помощью происходит исцеления от многих и многих тяжелейших недугов. При употреблении гречи стремительно снижается уровень опасного холестерина, нейтрализуются и выводятся токсины, укрепляются стенки сосудов кровеносной системы.

Практика применения гречневой диеты показывает благотворное влияние такого похудения на нервную систему человека, в жизни которого случается большое количество стрессовых ситуаций. Замечено динамичное улучшение сна, появление бодрости духа и уверенности в своих силах.

Основой рациона питания гречневой диеты, конечно же, является каша в её самых разных вариантах. Однако рекомендуют не покупать любую крупу, а отдать предпочтение цельным и необработанным зёрнам. Для приготовления диетической каши берут 2 стакана крупы и варят её в литре воды, после чего тщательно укрывают и оставляют напариваться часа на 3-4. Эта процедура позволяет крупинкам полностью размякнуть и дать возможность организму получить из них максимум содержащихся полезных веществ, которые без труда будут всасываться стенками желудка и кишечника. Разрешается в качестве добавки к гречневой каше употреблять обезжиренный кефир, выпивая его малыми дозами до 2-х литров в течение дня.

Не помешают похудению и очищению организма небольшие добавления в рацион яблок, сухофруктов или йогурта с малым содержанием жиров. Пить воду можно в неограниченных количествах, с одной оговоркой – она не должна содержать в себе вкусовые добавки и газы. Что следует исключить из рациона? В первую очередь необходимо наложить строгий запрет на попадание в организм с пищей жиров, исключить соль и всевозможные специи. Единственное послабление заключается в добавление к каше соевого соуса, желательно без соли.

Организм с лёгкостью перенесет все дни гречневой диеты, если строго соблюдать некоторые рекомендации диетологов. Практикой доказано, что самый оптимальный срок соблюдения гречневой диеты – 2 недели. Повторное похудение с помощью гречки рекомендуют предпринять не ранее, чем после истечения месячного срока, когда организм полностью привыкнет к обычному рациону питания. Организму будет гораздо легче адаптироваться к новому режиму питания при обильном употреблении жидкости, которую можно выпивать за день в количестве до 2-х литров.

Результаты будут наиболее эффективными, если прием пищи во время диеты полностью прекращать минимум за 5 часов до сна. Это переносится довольно легко, так как ограничение по объёму съедаемой гречневой каши диета не подразумевает.

Многочисленная практика использования гречневой диеты имеет лишь положительные результаты и единственный случай, когда соблюдать её не рекомендуется, это аллергическая реакция организма на гречневую крупу, хотя такие вещи случаются достаточно редко. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.