для » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Working at home for pregnant women

К сожалению, далеко не каждая беременная женщина может похвастать стабильным материальным положением. Порой работа на дому для беременных является настоятельной необходимостью – предстоящие роды требуют определенных затрат.

Итак, давайте рассмотрим варианты надомной работы для беременных и узнаем, как обезопасить себя от вредных факторов.

Вездесущий интернет

Сегодня интернет предоставляет массу возможностей для заработка. Можно выполнять свои привычные рабочие функции, но уже на дому (если начальник поддерживает это начинание), а можно уйти «в свободный полет», занявшись сайтостроительством, написанием текстов для интернет-ресурсов, разработкой дизайна, созданием графики, поиском определенной информации и пр. Некоторые виды работ требуют наличия специфических знаний, а некоторые –
позволяют пройти обучение, что называется, по ходу дела. К сожалению, длительное «общение» с компьютером может оказаться не слишком полезным, причем как для матери, так и для малыша. Чтобы обезопасить себя, советуем вам прислушаться к следующим рекомендациям:

• Экран монитора должен находиться на уровне глаз.
• Рабочее место стоит продумать так, чтобы оно предоставляло максимальный комфорт. Старому стулу лучше предпочесть удобное офисное кресло, позволяющее располагать уставшие руки на удобных подлокотниках и опирать спину о регулируемую спинку, подстраивающуюся под физиологические параметры.
• Через каждые 40-45 минут работы нужно делать перерыв на четверть часа. Во время перерыва стоит пройтись по квартире, выйти на балкон или на улицу.
• Чтобы избежать застоя крови, специалисты рекомендуют беременным женщинам каждые четверть часа менять положение тела и разминать руки (плечи, шею).
• Клавиатура должна быть максимально эргономичной. Во время работы не рекомендуется долго держать руки на весу или опираться запястьями о стол. Печатать стоит без усилий, не напрягая пальцы, а лишь слегка касаясь ими клавиш.
• Рабочее место должно быть хорошо освещено. При наборе текстов крайне важно периодически делать зарядку для глаз.

Работа для Золушки

Многие будущие мамочки – настоящие рукодельницы, а на этом тоже можно заработать. Женщины могут уделить внимание бисероплетению, росписи, вышивке, вязанию, макраме, а также изготовлению рукотворных игрушек, украшений, глиняной посуды и пр. Существует ряд рекомендаций, призванных уменьшить дискомфорт, возникающий в результате такой деятельности:

• Выполняя работу, стоит сидеть, опираясь о спинку стула (кресла, дивана), при необходимости подложив подушечку под поясницу и поставив под ноги скамеечку.
• Перерыв, длительностью 15-20 минут, нужно делать через каждый час работы.
• Как и при работе за компьютером, рабочее место должно иметь оптимальное освещение.
• Крайне важно периодически менять положение тела.
• Выполняя кропотливую работу, стоит отвыкнуть от позы «нога на ногу» — она затрудняет кровообращение ног и приносит дискомфорт.

Занимаясь работой дома, не забывайте о деликатности своего положения – не усердствуйте излишне, хорошо отдыхайте и выделяйте время на пешие прогулки.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kupalniki dlja polnyh razdelnye

Если вы собираетесь на отдых, в котором предполагается купание в бассейне или другом, каком-либо водоеме, то в первую очередь нужно заняться выбором подходящего купальника. Он должен подчеркивать достоинства вашей фигуры и визуально делать ее стройнее.

Подбор раздельного купальника для полных женщин

Женщинам, имеющим стройную фигуру, намного легче выбрать себе купальник, т. к. такому типу фигуры подходит практически любой вариант купальника. А вот что касается полных женщин, то тут особое внимание стоит уделить стилю купальника, расцветке и типу ткани, т. к. не любая ткань подойдет для пышной фигуры.

Модные фасоны и цвета купальников для пышных дам

В этом сезоне наиболее подходят для выбора купальника все оттенки синего и фиолетового. Эти цвета позволяют подчеркнуть более выгодно положительные черты вашей фигуры. Такая морская гамма оттенков купальников, как бы сливается с цветом воды, делая минусы фигуры незаметными.

Также в фасоне купальника не повредят пышным женщинам, вставки желтых и красных оттенков, что только преобразит вашу фигуру.

Правила подбора купальника для полных девушек

Самое главное правило, которое следует учитывать при выборе купальника, этот рисунок ткани. Для полных женщин крупный, светлый объемный рисунок категорически запрещен, т. к. такие рисунки наоборот еще больше зрительно увеличивают объем фигуры.

Лучше всего придерживаться темных тонов и выбирать закрытые или слитные купальники.

Рисунок купальника

Для купальника полным дамам, больше всего подойдет ткань с вертикальными узкими полосками, что зрительно делает фигуру стройнее и длиньше. Также выгодно будет смотреться купальник, с выделенным центром по линии фигуры более яркого оттенка, чем боковые части купальника, что зрительно делает фигуру худее.

Зрительное увеличение груди и скрытие полноты нижней части фигуры

При выборе купальника, лучше всего, чтобы лиф был намного светлее, чем нижняя часть, что позволяет зрительно увеличить грудь и скрыть лишний вес в нижней части фигуры.

Купальник с шортиками

Для полных женщин больше всего подойдет купальник с шортиками, т. к. трусики выделяют ненужные складки и делают их слишком заметными.

Туника и парео прекрасное дополнение к вашему купальнику

Для того чтобы смотреться сексуально и загадочно, лучше всего использовать тунику или парео. Такая замечательная вещь как парео, скрывает все ненужные места, придавая вашей фигуре тайну и интерес. Туника, же придает фигуре загадочность и сексуальность. Смотрится это достаточно красиво и привлекает немало заинтересованных мужских взглядов. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Peeling

Никто не хочет стареть или плохо выглядеть, но все понимают, что так или иначе это неизбежно, поскольку с возрастом в организме все обменные процессы замедляются — появляются морщинки, пигментные пятна, неровности и дефекты кожи. Сегодняшняя косметология предлагает огромное количество возможностей вновь обрести здоровую и молодую кожу. Одной из таких возможностей является пилинг.

Пилинг основан на способности кожи к регенерации. Дело в том, что любое повреждение эпидермиса (будь то ссадина, царапина, отшелушивание роговых чешуек) дает сигнал к восстановлению – в результате вырабатываются эластин и колаген – и как следствие кожа омолаживается и подтягивается.

По механизму воздействия пилинг можно классифицировать на четыре группы: косметический пилинг, механический, физический пилинг и химический, а по степени «агрессивности» на три: поверхностный (снятие рогового слоя), средний (на уровне эпидермиса) и глубокий (происходит повреждение базальной мембраны — границы между эпидермисом и дермой).

Косметический пилинг имеет профилактическую цель. Он проводится с помощью гоммажей (для чувствительной кожи) и скрабов. В результате регулярной очистки кожа становится гладкой, удаляются отмершие клетки.

Механический пилинг, в свою очередь, разделяют на четыре вида: броссаж, вакуум-пилинг, пилинг с помощью ультразвука и микродермабразию. Броссаж выполняется воздействием вращающихся щеток, которые изготавливаются из натуральной щетины. Длительность такой процедуры – 10 минут. В результате разрыхляется ороговевший эпидермис, улучшается кровоснабжение.

Ультразвуковой пилинг абсолютно безболезнен. Он используется как омолаживающая процедура. Вакуумный пилинг так же мало травматичен. Во время чистки происходит «отсасывание» угрей и комедон из расширенных пор. Микродермазия основана на шлифовке специальной аппаратурой: под давлением на кожу выбрасываются кристаллики окиси алюминия. Такая шлифовка слой за слоем травмирует кожу, тем самым запуская процесс регенерации клеток. Курс, который необходимо пройти в этом случае, чтобы добиться ровного цвета лица состоит из 10 процедур.

В качестве физических методов применяют криотерапию и шлифовку лазером. В основе криотерапии лежит «повреждение» кожи с помощью низких температур, после чего происходит усиление выработки колагена, цвет лица выравнивается. Если необходимо убрать пигментные пятна, мелкие морщинки, акне, то в этом случае без лазерной шлифовки не обойтись. При лазерной шлифовке «сжигается» верхний слой эпидермиса. Стоит заметить, что такая процедура проводится с обезболиванием в клинике. Период восстановления – месяц.

Химический пилинг из-за своего названия у многих вызывает опаску, однако именно он является самым щадящим. Принцип действия химического пилинга основан на воздействии химических реагентов (в основном это органические кислоты) на поверхностные слои кожи. Перед началом очистки необходимо обязательно обезжирить кожу, затем наносится слабый раствор кислоты (фруктовые кислоты, гликолевая, ретиноловая кислоты, и другие.), которая равномерно отшелушивает поверхность (лица, тела), повышая тонус и выравнивая поверхность кожи. После процедуры действие кислоты нейтрализуется.

Нельзя забывать, что пилинг, как и любое другое вмешательство, имеет свои противопоказания. Это беременность, лактация, герпес в стадии обострения, повышенная температура.

Как видно, спектр вариантов процедуры пилинга достаточно широк. Какой из них использовать зависит от многих факторов — возраста, состояния кожи, общего состояния здоровья и др. Главное, не полениться и найти хороший салон, который сможет гарантировать замечательный результат без осложнений. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Maska dlja lica iz kofejnoj gushhi

Кофейные зерна – кладезь полезных элементов. На Востоке ароматный напиток было принято пить вместе с гущей – она помогает очистить организм от вредных элементов. Наружное применение этого продукта также вполне себя оправдывает — маска для лица из кофейной гущи пользуется огромной популярностью.

Полезные свойства

Кофейная гуща содержит большое количество полезных элементов. В ней присутствуют жирные кислоты, белки, органические кислоты, витамины (РР, В1, В2) и минералы (железо, калий, кальций, магний, фосфор). Кофеин, присутствующий в кофе, стимулирует клеточный обмен и тонизирует кожу. Мелкие частицы кофе играют роль скраба – они мягко отшелушивают отмершие клетки.

Существует несколько вариантов приготовления такой маски – общим является способ их применения. Наносить состав стоит массирующими движениями строго по массажным линиям. Длительность воздействия может отличаться.

Рецепты масок для лица из кофейной гущи

Простейшая маска не требует введения дополнительных ингредиентов: умойте лицо, затем массирующими движениями нанесите кофейную гущу, оставьте на пару минут и умойтесь.

Маска для лица из кофейной гущи и сметаны

1 ст.л. кофейной гущи смешайте с равным количеством сметаны или йогурта. Нанесите смесь на лицо, помассируйте, оставьте на пару минут и умойтесь.

маска из кофейной гущи и грецким орехом

Эта маска активно тонизирует и питает кожу лица. Смешайте кофейную гущу и молотый грецкий орех (1:1), нанесите на очищенную кожу, держите 15-20 минут и умойтесь.

Маска для лица из кофейной гущи и меда

1 ст.л. кофейной гущи смешайте с 2 ч.л. оливкового масла и таким же количеством жидкого меда. Нанесите массу круговыми движениями на заранее очищенную кожу, держите 2-3 минуты и умойтесь.

Кофейная гуща, мед, сметана и взбитый белок для лица

Взбейте белок в пену, добавьте по чайной ложке кофейной гущи, сметаны и жидкого меда. Смесь тщательно перемешайте, нанесите на лицо, держите 20 минут и смойте ее теплой водой.

Кофейная гуща, сливки и банан для кожи лица

Разомните половину небольшого банана, добавьте по чайной ложке кофейной гущи и сливок. Массу хорошо перемешайте, нанесите на кожу лица, держите 15 минут и умойтесь теплой водой.

Маска с кофейной гущей и глиной для очищения кожи лица

Данный вариант маски глубоко очищает поры и тонизирует кожу лица. Смешайте 2 ч.л. глины (белой, зеленой или голубой) с 1 ч.л. кофейной гущи и таким же количеством высушенной и перемолотой кожуры апельсина. Массу разбавьте кипяченой водой – должна образоваться однородная густая масса. Погасите небольшое количество соды яблочным уксусом, введите в состав маски и тщательно перемешайте. Нанесите массу на лицо, держите 7-8 минут, а затем смойте теплой водой.

Кофейная гуща, ржаная мука и желток для кожи лица

Кофейную гущу (1 ст.л.) смешайте с равным количеством ржаной муки и добавьте сырой яичный желток. Нанесите массу на лицо (длительность воздействия: 15 минут), а затем умойтесь теплой водой.

Маска для лица из кофейной гущи зачастую является подготовительным этапом к проведению дальнейших процедур по увлажнению и питанию кожи. Вместе с тем маски на основе спитого кофе вполне могут использоваться в качестве самостоятельного средства. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Варианты подарков для пятилетнего ребенка

Многие из нас уже не раз отмечали про себя, что время летит с молниеносной скоростью.

Вам кажется, что вы совсем еще недавно ходили по магазинам для того, чтобы подобрать для крохи смесь или пеленку. Сегодня же юное создание постоянно просит, чтобы вы купили для него какую-нибудь машинку или модную сейчас куклу барби русалки.

Что можно выбрать для малыша, достигшего 5 лет?

Кукольный домик - мечта каждой пятилетней девочки

  1. Вещи для активных игр. К примеру, скакалки или кегли.
  2. Машинки. Подавляющее количество малышей имеет огромную коллекцию самых разных машинок. Так что вы можете подарить своему юному созданию машину «скорой помощи», милицейскую или пожарную машину. Кстати, психологи и преподаватели дошкольных учреждений заметили, что машинки интересуют девочек не меньше, чем мальчишек.
  3. Наборы, способствующие развитию «творческой жилки». Это могут быть пластилин, краски, альбом и многое другое. Если ваше чадо будет развивать свои творческие способности, то у него однозначно уже не будет проблем с мелкой моторикой.
  4. Кукольный домик. Если вы подарите ребенку кукольный домик, то он научится правильно расставлять мебель. Данный навык понадобится ему в дальнейшей жизни. Буквально в годах 70-80-х каждые уважающие себя американские родители дарили кукольный домик своей дочери. Его размеры и исполнение зависело исключительно от финансовых возможностей семьи: некоторые миллионеры дарили такие дома, которые по стоимости не отличались от настоящих. Мода на кукольный домик буквально как 10 лет назад пришла и в Россию. Так что имейте ввиду, что такой подарок имеет место быть.
  5. Кукла. Ее нужно иметь каждому юному созданию вне зависимости от пола. Если у вас растет дочка, то игры в «Дочки-матери» помогут ей подготовиться к роли родительницы. Если вы воспитываете сына, то он в процессе таких игр попробует себя в роли папы. Обязательно купите кукольную одежду.
  6. Шведская стенка. Она поможет вашему чаду развить мышцы.
  7. Книжки-игрушки. Если вы решили подарить карапузу книжку-игрушку, то не забывайте, что она должна быть создана из картона хорошего качества. Что касается картинок, то они должны быть насыщенными. В том случае, когда малыш пока не научился читать, все равно он сможет рассматривать иллюстрации.
  8. Компьютер. Если вы купите для ребенка компьютер, то у него появится возможность без проблем изучить иностранный язык и научиться правильно писать.

Мы привели стандартный список подарков ребенку на 5 лет. Может быть в вашем арсенале, уважаемые читатели, тоже есть какие-то идеи? Делитесь ими в комментариях!

Кассирская Лена

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.