для » Страница 2 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
"Зимняя" диета для повышения иммунитетаОснову данной «зимней» диеты для повышения иммунитета, конечно же, составляют белки.

Именно в них содержатся незаменимые для нашего организма аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин, — растворимый гликопротеин, который содержится в кровяной сыворотке, интерстициальной жидкости. Его задача состоит в том, чтобы распознавать и связывать антигены.

Если в организме наблюдается недостаток иммуноглобулина, то иммунная система хуже сопротивляется болезням. Поэтому, для того чтобы поддерживать протекционные функции организма, следует в пищу употреблять до 100 г белка животного либо же растительного происхождения (источники — рыба, мясо, бобовые, грибы).

Вторым важным элементом диеты являются жиры — основа для клеток системы иммунитета и мембран лимфоцитов. Очень важно употреблять в пищу животные и растительные жиры (масло сливочное, сало, растительные масла, орехи, кунжут). Рацион во время диеты должен быть максимально сбалансированным и отличаться разнообразием.

Необходимые продукты для «зимней» диеты

1) масла, орехи — это источники жиров;

2) молочные продукты, нежирные сорта мяса/рыбы, бобовые, гречневая крупа — источники белков;

3) различные крупы, ржаной хлеб — источники углеводов;

4) овощи и фрукты;

5) приправы (имбирь, горчица, хрен);

6) соки-fresh овощные и фруктовые, травяные чаи.

Продукты, которые нужно исключить

1) кондитерские изделия (шоколад, пирожные, торты и пр.);

Заменить сласти можно морковью, мандаринами, апельсинами, сладким перцем;

2) кофе, чай, консервированные соки, газированные сладкие воды.

Достоинства «зимней» диеты

1) благодаря пище, богатой клетчаткой, организм очищается, улучшается работа кишечника;

2) стабилизируется нервная система;

3) растительные жиры содержат витамин Е, необходимый для повышения иммунитета;

4) продукты-антиоксиданты протектируют клетки от свободных радикалов.

Между прочим данная «зимняя» диета применяется во многих санаториях и пансионатах, к примеру в Славский Карпаты. Это связано с тем, что она доказала свою высокоэффективность и нашла научное обоснование.

  • Комментарии: [0]
Польза курения для здоровьяКак не парадоксально будет звучать, но речь в статье пойдёт о пользе курения.

Все утверждения в этой статье имеют под собой научную пользу.

Курение снижает необходимость в операции протезирования коленного сустава

В то время как курильщики могут разориться, покупая пачку сигарет, они могут по крайней мере, сохранить деньги, избегая операции по протезированию коленного сустава. Необычайные результаты последнего, нового исследования показали, что у мужчин, которые курят, риск необходимости операции протезирования коленного сустава был меньше, чем у тех, которые не курили.

Эта информация была опубликована в июльском номере журнала «Артрит и Ревматизм», в котором описывалось исследование университета Аделаиды в Австралии. С чем это может быть связано? Операция протезирования коленного сустава особенно распространена среди бегунов и людей, страдающих ожирением; курильщикам приходится реже бегать, и они, как правило, имеют меньше шансов страдать от ожирения.

После учета возраста, веса и физических нагрузок, ученые затрудняются объяснить, хотя и небольшой, защитный эффект курения при лечении остеопороза. Вполне возможно, что никотин в табаке сигарет помогает предотвратить ухудшение состояния хрящей и суставов.

Курение снижает риск болезни Паркинсона

Многочисленные исследования выявили сверхъестественную обратную зависимость между курением и болезнью Паркинсона. Заядлые курильщики, так или иначе, лучше защищены от болезни Паркинсона, и это не потому, что курильщики умирают раньше других.

Эти данные были также выявлены в одном из самом последнем, тщательно проведенном, исследовании, которое было опубликовано в марте 2010 года в журнале «Вопросы неврологии». В этом исследовании не показываются причины защитного эффекта сигарет от болезни Паркинсона, но в нём было обнаружено, что количество лет, на протяжении которых человек курит, имеет большее значения для сильного защитного эффекта от болезни Паркинсона, чем количество сигарет выкуриваемых ежедневно.

Исследователи Гарвардского университета были одними из первых, кто смог предоставить убедительные доказательства, что у курильщиков гораздо реже развивается болезнь Паркинсона. В исследовании, опубликованном в журнале «Неврология» в марте 2007 года, эти исследователи обнаружили, что защитный эффект сильно ослабевает после того, как курильщик бросает курить. К сожалению, причину этого они установить так и не смогли.

Курение снижает риск ожирения

Курение — и, в частности, никотин в табачном дыме, — это прекрасный способ подавления аппетита. Это было известно на протяжении многих веков, начиная с культур коренных народов в Америке доколумбовой эпохи. Табачные компании в начале 1920-х годов хотели этой, ориентированной на женщин, приманкой увеличить свои продажи, обещая дамам стать более стройными.

Исследование, опубликованное в июле 2011 в журнале «Вопросы физиологии и поведения», является одним из последних, которое заявляет, что при отказе от курения будет неизбежное увеличение веса, что является основным препятствием у людей в процессе бросания курить, уступая только физической зависимости.

Связь между курением и весом объясняется комплексом причин: сам по себе никотин действует как активный стимулятор, и сильно подавляет аппетит, а также, сам акт курения вызывает изменение поведения, которое побуждает курильщиков употреблять пищи меньше. Курение, для некоторых курильщиков, также может сделать пищу менее вкусной, что проявляется в дальнейшем уменьшении аппетита. Никотин, действуя на часть мозга, которая называется гипоталамусом, также уменьшает аппетит. По крайней мере, это было продемонстрировано у мышей в исследовании, проведенном исследователями Йельского университета, которые были опубликованы 10 июня 2011, в номере журнала «Наука».

Конечно же, ни один уважающий себя врач не станет рекомендовать курение для контроля веса, учитывая количество токсичных продуктов, содержащихся в сигаретах.

Курение снижает риск смерти после нескольких сердечных приступов

По сравнению с некурящими, курильщики, у которых были сердечные приступы, по некоторым мнениям, имеют более низкие показатели смертности и более благоприятный ответ на два вида терапии удаления бляшек из артерий: фибринолитической терапии, в основе которой лежит употребление лекарств и ангиопластика, которая расширяет сосуд за счёт вставки шара или стента.

Однако, здесь есть одна проблема.

Так, одна из теорий, объясняющих этот парадокс, говорит, что: курильщики лучше, чем некурящие поддаются лечению, потому, что они моложе (как правило, курильщики переживают свой первый сердечный приступ на десять лет раньше, чем некурящие).

В исследовании, опубликованном в августе 2005 года в Американском журнале «Сердце», утверждается, что возраст сам по себе не достаточный фактор, чтобы полностью объяснить различия выживания, и что «парадокс курильщика» остаётся открытым. Альтернативных теорий выдвинуто не было.

Курение помогает лучше работать сердечному препарату клопидогрель

Клопидогрель — это такой препарат, который используется для уменьшения количества сгустков и тромбов в крови пациентов, которые страдают долгое время заболеваниями сердечно-сосудистой системы, например, ишемической болезнью сердца, и которые ведут, в последствии, к сердечным приступам и инсультам. Курение, по некоторым данным, помогает лучше работать препарату клопидогрель.

Это было подтверждено в исследование корейских ученых, и опубликовано в октябре 2010 в журнале «Исследование тромбоза», и оно опирается на работы ученых Гарвардского университета, опубликованных в 2009 году. В этом исследовании утверждается, что к увеличению эффекта от приёма препарата клопидогрель приводит курение не менее десяти сигарет за сутки. Этот феномен объясняется тем, что вещества в сигаретном дыме активизируют определенные белки, называемые цитохромами, которые переводят препарат клопидогрель в более активное состояние.

Опять же, ни один нормальный доктор не посоветует пациенту начать курить, чтобы получить максимальную отдачу от препарата клопидогрель.

  • Комментарии: [0]
School uniform for girls. Школьная форма для девочек

Потеряв приоритетный статус в 90-х годах прошлого века, школьная форма вновь вернулась уже в нынешнем столетии. В 2005 году психологи дружно решили, что единая форма одежды благотворно влияет на детскую психику, сглаживая различия и формируя чувство стиля.

Для юных представительниц прекрасной половины человечества выбор школьной одежды имеет особое значение – школьная форма для девочек должна быть не только практичной, но и модной.

Какие вещи включает школьная форма для девочек?

Школьная форма, предназначенная для маленьких модниц, может включать следующие вещи:

• Юбки (прямые, расклешенные)
• Брюки
• Сарафаны
• Блузы
• Водолазки
• Кардиганы
• Жакеты
• Пиджаки
• Жилеты

Комбинируя эти вещи можно создавать комплекты одежды, актуальные для определенного сезона.

Модные тенденции 2011

В нынешнем году позиции лидера занимают сарафаны. Они хороши не только своей практичностью, но и универсальностью – достаточно добавить изысканную деталь и этот предмет гардероба превращается в праздничный наряд. Ну а в комплекте же со строгой блузкой или с водолазкой, сарафан смотрится вполне официально. Дополнением к сарафанам, а также к актуальным в нынешнем сезоне зауженным брючкам или к не выходящим из моды гофрированным юбкам может стать укороченный жакет, делающий акцент на линии талии.

В выборе цветового решения элементов одежды стоит ориентироваться на школьные приоритеты. Если особых требований в этом плане не выдвигается, то модельеры рекомендуют отдавать предпочтение спокойным оттенкам – они благотворно влияют на психику и не отвлекают на себя внимание окружающих. Стоит напомнить, что на пике популярности все еще остается шотландская клетка.

Правила выбора школьной формы для девочек

Школьная форма для девочек должна быть удобной, модной и красивой. Но главное – она должна отвечать вкусам юной модницы. Поскольку ребенок проводит в этой одежде долгое время, предпочтение стоит отдавать натуральным тканям или тканям с небольшим процентом искусственных нитей. Приобретая платья, брюки и юбки стоит удостовериться в наличии небольшого запаса – девочки-школьницы растут очень быстро, а хорошая одежда стоит недешево. На ярлычке изделия производители обязаны указать правила ухода за данным изделием. Лацканы пиджаков и жакетов должны иметь жесткую основу, иначе после стирки изделия потеряют свою красоту. Само собой разумеется, на качественной одежде просто не может быть торчащих ниток и расползающихся швов.

Выбор школьной формы для девочек сегодня поистине огромен и это не может не радовать. С юных лет юные модницы приучаются чувствовать стиль и проявлять самостоятельность в формировании собственного образа.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kim Protasov Diet

Тем, кто имеет практику применения диет, знакомо не очень приятное их свойство содержать в себе некоторые неудобства. Часть диет разработано на основе употребления в пищу не совсем привычных для организма продуктов, например – ананасов, обитателей морских глубин или редких мясных продуктов, что не очень уж и удобно для жителей большинства регионов нашей родины.

В других диетах применяется мудрёная система расчётов употреблённых калорий и присутствует необходимость постоянного взвешивания и контроля продуктов, вплоть до нескольких граммов. В других рекомендуется полное исключение того или иного продукта из ежедневного рациона, что может нанести некоторый ущерб для здоровья человека.

К сожалению диет, в гармонично сочетающих в себе приемлемое меню из разнообразного рациона, с включением необходимых для организма микро и макроэлементов, которые в результате принесут желаемый эффект, не такое уж и большое количество. Одной из идеальных диет, считается набирающая популярность диета Кима Протасова. В качестве основы для этой диеты Протасов предлагает употребление в пищу большого количества овощей и молочных продуктов с низким содержанием жиров (не более 5%). Непременным условием успеха такой диеты считается употребление большого объёма (не менее двух с половиной литров) различных жидкостей.

Оптимальный срок для диеты Кима Протасова – пять недель. Первые две недели, диетолог рекомендует включать в ежедневный рацион неограниченное количество овощей в сыром виде, йогурты и сыр, яблоки (3 шт. в день) и одно варёное яйцо. В добавление к этому, ежедневно необходимо выпивать кисломолочные продукты (с минимальным присутствием жиров) как можно чаще в день небольшими дозами. Привыкание организма к такому варианту питания наступает, как правило, к концу второй недели. Причём необходимо заметить, что в организме появляется необычайная лёгкость, ощущение комфорта и прилив жизненных сил. С началом третей недели в ежедневный рацион должны быть добавлены мясо, рыба и птица, примерно по 300 грамм. Одновременно следует начинать сокращение употребление молочных продуктов, что должно привести к появлению заметных результатов именно в этот период диеты. Когда срок диеты закончится, можно будет с удовлетворением заметить такое поразительные результаты, которые даже трудно было и ожидать. Появится заметная стройность и улучшенное самочувствие.

Стоит сказать, что Протасов разрабатывал свою диету не только с целью снижения лишнего веса, но и для очищения организма от шлаков, нормализации обменных процессов и улучшения работы органов человека. Им учитывался и психологический аспект, ведь диета Протасова не имеет трудностей в плане привыкания в связи с отсутствием резкого ограничения в употреблении, как по количеству продуктов, так и по разнообразию рациона. Организм получает достаточный объём белковых соединений, кальция, лактозы благодаря включению в рацион кисломолочных продуктов. А это, в свою очередь, способствует ускоренному расщеплению жиров, накопленных в организме до применения диеты. В тоже время, употребляемые овощи помогают сохранить необходимый баланс попадания в организм нужного количества витаминов, микроэлементов и клетчатки, что только положительно отражается на работе желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, можно сделать вполне жизнеспособный вывод о том, что диета, разработанная Кимом Протасовым, не призвана лишать организм так необходимых ему продуктов, содержащих полезные вещества.

Но необходимо учитывать, что по окончании курса диеты, будут иметься некоторые сложности по реабилитации очищенного организма к обычному режиму питания. Начать питаться как и раньше, будет не так уж и просто, ведь произойдёт привыкание организма к доза получаемой пищи и отсутствии в ней большого количества жиров, острых компонентов, сладостей и мучных продуктов.

На этот случай, Протасов предусмотрительно разработал план постепенного выхода из предлагаемой им диеты, что поможет с лёгкостью преодолеть возможные неудобства. Диетолог даёт рекомендации, смыслом которых является постепенная замена сыра и йогурта на масло растительных сортов и мясо, не содержащее много жира.

Однако чтобы эффект от диеты бы закреплён надолго, не нужно злоупотреблять быстрым добавлением в пищу жиров. Их нужно вводить в рацион постепенно, употребляя не более 30 грамм ежедневно. Со временем можно произвести замену яблок на любые другие фрукты, включая виноград и бананы, а вместо сырых овощей, начинать употребление салатов, творога или каши. Всё это даст возможность организму совершенно безболезненно перенести выход из диеты, а полученную стройность сохранить на максимально длительный период.

Можно ещё раз отметить, что диета, разработанная Кимом Протасовым очень проста в применении, доступна практически каждому и приносит максимально быстрый эффект. Диетологи рекомендуют применять её не реже чем один раз в год, тогда можно с уверенностью надеяться, что организм не будет содержать в себе накопившиеся шлаки, тело будет стройным, полным жизненных сил и энергии. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Fashion for pregnant women in 2011

Беременность – прекрасное и интересное время. Каждой женщине в период ожидания ребенка хочется выглядеть особенно привлекательно. Дизайнеры модной одежды в своих коллекциях стараются охватить весь круг потребителей, поэтому с каждым годом все тщательнее разрабатывают модели для будущих мам. Что же актуально в моде беременных 2011?

Слово за натуральными тканями

Женщине, вынашивающей ребенка, очень хочется находиться в состоянии комфорта и уюта. Будущие мамы всегда старались отдавать предпочтение натуральным тканям, и сезон 2011 года как нельзя лучше учел их пожелания. Сегодня в моде шифон, сатин и легкий шелк. Также не теряют популярности хлопчатобумажные одежды.

Свободный, но элегантный

Для женщин в положении всегда был предпочтительным свободный крой. Но если недавно под ним понималась одежда, напоминающая балахон, то сегодня модели приобретают более элегантный характер, подчеркивающий красоту растущего животика, груди и ног будущей мамы. В последнее время не теряет своей актуальности костюм, состоящий из классических брюк и туники, а вот различные комбинезоны уходят на второй план. Очень женственно смотрятся платья с отрезным лифом и драпированными элементами. В этом году особенно популярными станут свободные свитера «хенд-мейд», удлиненные рубахи в классический горошек и полоску, а также туники с рюшами и сборками. Гардероб беременных в 2011 году пополнится юбками макси с резинкой на кулиске. Незаменимой вещью останутся и джинсы классического кроя. Каков бы ни был наряд будущей мамы, главное, чтобы он выглядел натурально и просто.

Спокойствие в цветах

Вся мода 2011 года наполнена спокойствием и пастельными тонами. Не является исключением и линия для беременных. Наиболее актуальными будут бежевые и молочные оттенки. Предпочтение отдается монохромности, но допустимо и сочетание нескольких тонов. Лучше, если это будет клетка. Любительницам яркого стиля подойдут синий и красный цвета. Беременным не рекомендуют увлекаться крупным принтом, который может подчеркнуть и без того округлившиеся участки тела.

В моде для беременных 2011 года актуальными будут различные элементы декора. Лучше остановить свой выбор на небольших бантиках, стразах и вышивке. В качестве дополнительных аксессуаров великолепно будут смотреться шарфы и шейные платки.

Выбирая одежду для беременных, нужно помнить, что наряд должен смотреться естественно на изменившейся фигуре. Мода для будущих мам идет в ногу со временем, поэтому любая женщина сможет ощущать себя комфортно и выглядеть привлекательно. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.