Популярные статьи
Народная медицина
Kupalniki dlja polnyh razdelnye

Если вы собираетесь на отдых, в котором предполагается купание в бассейне или другом, каком-либо водоеме, то в первую очередь нужно заняться выбором подходящего купальника. Он должен подчеркивать достоинства вашей фигуры и визуально делать ее стройнее.

Подбор раздельного купальника для полных женщин

Женщинам, имеющим стройную фигуру, намного легче выбрать себе купальник, т. к. такому типу фигуры подходит практически любой вариант купальника. А вот что касается полных женщин, то тут особое внимание стоит уделить стилю купальника, расцветке и типу ткани, т. к. не любая ткань подойдет для пышной фигуры.

Модные фасоны и цвета купальников для пышных дам

В этом сезоне наиболее подходят для выбора купальника все оттенки синего и фиолетового. Эти цвета позволяют подчеркнуть более выгодно положительные черты вашей фигуры. Такая морская гамма оттенков купальников, как бы сливается с цветом воды, делая минусы фигуры незаметными.

Также в фасоне купальника не повредят пышным женщинам, вставки желтых и красных оттенков, что только преобразит вашу фигуру.

Правила подбора купальника для полных девушек

Самое главное правило, которое следует учитывать при выборе купальника, этот рисунок ткани. Для полных женщин крупный, светлый объемный рисунок категорически запрещен, т. к. такие рисунки наоборот еще больше зрительно увеличивают объем фигуры.

Лучше всего придерживаться темных тонов и выбирать закрытые или слитные купальники.

Рисунок купальника

Для купальника полным дамам, больше всего подойдет ткань с вертикальными узкими полосками, что зрительно делает фигуру стройнее и длиньше. Также выгодно будет смотреться купальник, с выделенным центром по линии фигуры более яркого оттенка, чем боковые части купальника, что зрительно делает фигуру худее.

Зрительное увеличение груди и скрытие полноты нижней части фигуры

При выборе купальника, лучше всего, чтобы лиф был намного светлее, чем нижняя часть, что позволяет зрительно увеличить грудь и скрыть лишний вес в нижней части фигуры.

Купальник с шортиками

Для полных женщин больше всего подойдет купальник с шортиками, т. к. трусики выделяют ненужные складки и делают их слишком заметными.

Туника и парео прекрасное дополнение к вашему купальнику

Для того чтобы смотреться сексуально и загадочно, лучше всего использовать тунику или парео. Такая замечательная вещь как парео, скрывает все ненужные места, придавая вашей фигуре тайну и интерес. Туника, же придает фигуре загадочность и сексуальность. Смотрится это достаточно красиво и привлекает немало заинтересованных мужских взглядов. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Peeling

Никто не хочет стареть или плохо выглядеть, но все понимают, что так или иначе это неизбежно, поскольку с возрастом в организме все обменные процессы замедляются — появляются морщинки, пигментные пятна, неровности и дефекты кожи. Сегодняшняя косметология предлагает огромное количество возможностей вновь обрести здоровую и молодую кожу. Одной из таких возможностей является пилинг.

Пилинг основан на способности кожи к регенерации. Дело в том, что любое повреждение эпидермиса (будь то ссадина, царапина, отшелушивание роговых чешуек) дает сигнал к восстановлению – в результате вырабатываются эластин и колаген – и как следствие кожа омолаживается и подтягивается.

По механизму воздействия пилинг можно классифицировать на четыре группы: косметический пилинг, механический, физический пилинг и химический, а по степени «агрессивности» на три: поверхностный (снятие рогового слоя), средний (на уровне эпидермиса) и глубокий (происходит повреждение базальной мембраны — границы между эпидермисом и дермой).

Косметический пилинг имеет профилактическую цель. Он проводится с помощью гоммажей (для чувствительной кожи) и скрабов. В результате регулярной очистки кожа становится гладкой, удаляются отмершие клетки.

Механический пилинг, в свою очередь, разделяют на четыре вида: броссаж, вакуум-пилинг, пилинг с помощью ультразвука и микродермабразию. Броссаж выполняется воздействием вращающихся щеток, которые изготавливаются из натуральной щетины. Длительность такой процедуры – 10 минут. В результате разрыхляется ороговевший эпидермис, улучшается кровоснабжение.

Ультразвуковой пилинг абсолютно безболезнен. Он используется как омолаживающая процедура. Вакуумный пилинг так же мало травматичен. Во время чистки происходит «отсасывание» угрей и комедон из расширенных пор. Микродермазия основана на шлифовке специальной аппаратурой: под давлением на кожу выбрасываются кристаллики окиси алюминия. Такая шлифовка слой за слоем травмирует кожу, тем самым запуская процесс регенерации клеток. Курс, который необходимо пройти в этом случае, чтобы добиться ровного цвета лица состоит из 10 процедур.

В качестве физических методов применяют криотерапию и шлифовку лазером. В основе криотерапии лежит «повреждение» кожи с помощью низких температур, после чего происходит усиление выработки колагена, цвет лица выравнивается. Если необходимо убрать пигментные пятна, мелкие морщинки, акне, то в этом случае без лазерной шлифовки не обойтись. При лазерной шлифовке «сжигается» верхний слой эпидермиса. Стоит заметить, что такая процедура проводится с обезболиванием в клинике. Период восстановления – месяц.

Химический пилинг из-за своего названия у многих вызывает опаску, однако именно он является самым щадящим. Принцип действия химического пилинга основан на воздействии химических реагентов (в основном это органические кислоты) на поверхностные слои кожи. Перед началом очистки необходимо обязательно обезжирить кожу, затем наносится слабый раствор кислоты (фруктовые кислоты, гликолевая, ретиноловая кислоты, и другие.), которая равномерно отшелушивает поверхность (лица, тела), повышая тонус и выравнивая поверхность кожи. После процедуры действие кислоты нейтрализуется.

Нельзя забывать, что пилинг, как и любое другое вмешательство, имеет свои противопоказания. Это беременность, лактация, герпес в стадии обострения, повышенная температура.

Как видно, спектр вариантов процедуры пилинга достаточно широк. Какой из них использовать зависит от многих факторов — возраста, состояния кожи, общего состояния здоровья и др. Главное, не полениться и найти хороший салон, который сможет гарантировать замечательный результат без осложнений. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Maska dlja lica iz kofejnoj gushhi

Кофейные зерна – кладезь полезных элементов. На Востоке ароматный напиток было принято пить вместе с гущей – она помогает очистить организм от вредных элементов. Наружное применение этого продукта также вполне себя оправдывает — маска для лица из кофейной гущи пользуется огромной популярностью.

Полезные свойства

Кофейная гуща содержит большое количество полезных элементов. В ней присутствуют жирные кислоты, белки, органические кислоты, витамины (РР, В1, В2) и минералы (железо, калий, кальций, магний, фосфор). Кофеин, присутствующий в кофе, стимулирует клеточный обмен и тонизирует кожу. Мелкие частицы кофе играют роль скраба – они мягко отшелушивают отмершие клетки.

Существует несколько вариантов приготовления такой маски – общим является способ их применения. Наносить состав стоит массирующими движениями строго по массажным линиям. Длительность воздействия может отличаться.

Рецепты масок для лица из кофейной гущи

Простейшая маска не требует введения дополнительных ингредиентов: умойте лицо, затем массирующими движениями нанесите кофейную гущу, оставьте на пару минут и умойтесь.

Маска для лица из кофейной гущи и сметаны

1 ст.л. кофейной гущи смешайте с равным количеством сметаны или йогурта. Нанесите смесь на лицо, помассируйте, оставьте на пару минут и умойтесь.

маска из кофейной гущи и грецким орехом

Эта маска активно тонизирует и питает кожу лица. Смешайте кофейную гущу и молотый грецкий орех (1:1), нанесите на очищенную кожу, держите 15-20 минут и умойтесь.

Маска для лица из кофейной гущи и меда

1 ст.л. кофейной гущи смешайте с 2 ч.л. оливкового масла и таким же количеством жидкого меда. Нанесите массу круговыми движениями на заранее очищенную кожу, держите 2-3 минуты и умойтесь.

Кофейная гуща, мед, сметана и взбитый белок для лица

Взбейте белок в пену, добавьте по чайной ложке кофейной гущи, сметаны и жидкого меда. Смесь тщательно перемешайте, нанесите на лицо, держите 20 минут и смойте ее теплой водой.

Кофейная гуща, сливки и банан для кожи лица

Разомните половину небольшого банана, добавьте по чайной ложке кофейной гущи и сливок. Массу хорошо перемешайте, нанесите на кожу лица, держите 15 минут и умойтесь теплой водой.

Маска с кофейной гущей и глиной для очищения кожи лица

Данный вариант маски глубоко очищает поры и тонизирует кожу лица. Смешайте 2 ч.л. глины (белой, зеленой или голубой) с 1 ч.л. кофейной гущи и таким же количеством высушенной и перемолотой кожуры апельсина. Массу разбавьте кипяченой водой – должна образоваться однородная густая масса. Погасите небольшое количество соды яблочным уксусом, введите в состав маски и тщательно перемешайте. Нанесите массу на лицо, держите 7-8 минут, а затем смойте теплой водой.

Кофейная гуща, ржаная мука и желток для кожи лица

Кофейную гущу (1 ст.л.) смешайте с равным количеством ржаной муки и добавьте сырой яичный желток. Нанесите массу на лицо (длительность воздействия: 15 минут), а затем умойтесь теплой водой.

Маска для лица из кофейной гущи зачастую является подготовительным этапом к проведению дальнейших процедур по увлажнению и питанию кожи. Вместе с тем маски на основе спитого кофе вполне могут использоваться в качестве самостоятельного средства. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Варианты подарков для пятилетнего ребенка

Многие из нас уже не раз отмечали про себя, что время летит с молниеносной скоростью.

Вам кажется, что вы совсем еще недавно ходили по магазинам для того, чтобы подобрать для крохи смесь или пеленку. Сегодня же юное создание постоянно просит, чтобы вы купили для него какую-нибудь машинку или модную сейчас куклу барби русалки.

Что можно выбрать для малыша, достигшего 5 лет?

Кукольный домик - мечта каждой пятилетней девочки

  1. Вещи для активных игр. К примеру, скакалки или кегли.
  2. Машинки. Подавляющее количество малышей имеет огромную коллекцию самых разных машинок. Так что вы можете подарить своему юному созданию машину «скорой помощи», милицейскую или пожарную машину. Кстати, психологи и преподаватели дошкольных учреждений заметили, что машинки интересуют девочек не меньше, чем мальчишек.
  3. Наборы, способствующие развитию «творческой жилки». Это могут быть пластилин, краски, альбом и многое другое. Если ваше чадо будет развивать свои творческие способности, то у него однозначно уже не будет проблем с мелкой моторикой.
  4. Кукольный домик. Если вы подарите ребенку кукольный домик, то он научится правильно расставлять мебель. Данный навык понадобится ему в дальнейшей жизни. Буквально в годах 70-80-х каждые уважающие себя американские родители дарили кукольный домик своей дочери. Его размеры и исполнение зависело исключительно от финансовых возможностей семьи: некоторые миллионеры дарили такие дома, которые по стоимости не отличались от настоящих. Мода на кукольный домик буквально как 10 лет назад пришла и в Россию. Так что имейте ввиду, что такой подарок имеет место быть.
  5. Кукла. Ее нужно иметь каждому юному созданию вне зависимости от пола. Если у вас растет дочка, то игры в «Дочки-матери» помогут ей подготовиться к роли родительницы. Если вы воспитываете сына, то он в процессе таких игр попробует себя в роли папы. Обязательно купите кукольную одежду.
  6. Шведская стенка. Она поможет вашему чаду развить мышцы.
  7. Книжки-игрушки. Если вы решили подарить карапузу книжку-игрушку, то не забывайте, что она должна быть создана из картона хорошего качества. Что касается картинок, то они должны быть насыщенными. В том случае, когда малыш пока не научился читать, все равно он сможет рассматривать иллюстрации.
  8. Компьютер. Если вы купите для ребенка компьютер, то у него появится возможность без проблем изучить иностранный язык и научиться правильно писать.

Мы привели стандартный список подарков ребенку на 5 лет. Может быть в вашем арсенале, уважаемые читатели, тоже есть какие-то идеи? Делитесь ими в комментариях!

Кассирская Лена

  • Комментарии: [0]
"Зимняя" диета для повышения иммунитетаОснову данной «зимней» диеты для повышения иммунитета, конечно же, составляют белки.

Именно в них содержатся незаменимые для нашего организма аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин, — растворимый гликопротеин, который содержится в кровяной сыворотке, интерстициальной жидкости. Его задача состоит в том, чтобы распознавать и связывать антигены.

Если в организме наблюдается недостаток иммуноглобулина, то иммунная система хуже сопротивляется болезням. Поэтому, для того чтобы поддерживать протекционные функции организма, следует в пищу употреблять до 100 г белка животного либо же растительного происхождения (источники — рыба, мясо, бобовые, грибы).

Вторым важным элементом диеты являются жиры — основа для клеток системы иммунитета и мембран лимфоцитов. Очень важно употреблять в пищу животные и растительные жиры (масло сливочное, сало, растительные масла, орехи, кунжут). Рацион во время диеты должен быть максимально сбалансированным и отличаться разнообразием.

Необходимые продукты для «зимней» диеты

1) масла, орехи — это источники жиров;

2) молочные продукты, нежирные сорта мяса/рыбы, бобовые, гречневая крупа — источники белков;

3) различные крупы, ржаной хлеб — источники углеводов;

4) овощи и фрукты;

5) приправы (имбирь, горчица, хрен);

6) соки-fresh овощные и фруктовые, травяные чаи.

Продукты, которые нужно исключить

1) кондитерские изделия (шоколад, пирожные, торты и пр.);

Заменить сласти можно морковью, мандаринами, апельсинами, сладким перцем;

2) кофе, чай, консервированные соки, газированные сладкие воды.

Достоинства «зимней» диеты

1) благодаря пище, богатой клетчаткой, организм очищается, улучшается работа кишечника;

2) стабилизируется нервная система;

3) растительные жиры содержат витамин Е, необходимый для повышения иммунитета;

4) продукты-антиоксиданты протектируют клетки от свободных радикалов.

Между прочим данная «зимняя» диета применяется во многих санаториях и пансионатах, к примеру в Славский Карпаты. Это связано с тем, что она доказала свою высокоэффективность и нашла научное обоснование.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.