дому » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Working at home for pregnant women

К сожалению, далеко не каждая беременная женщина может похвастать стабильным материальным положением. Порой работа на дому для беременных является настоятельной необходимостью – предстоящие роды требуют определенных затрат.

Итак, давайте рассмотрим варианты надомной работы для беременных и узнаем, как обезопасить себя от вредных факторов.

Вездесущий интернет

Сегодня интернет предоставляет массу возможностей для заработка. Можно выполнять свои привычные рабочие функции, но уже на дому (если начальник поддерживает это начинание), а можно уйти «в свободный полет», занявшись сайтостроительством, написанием текстов для интернет-ресурсов, разработкой дизайна, созданием графики, поиском определенной информации и пр. Некоторые виды работ требуют наличия специфических знаний, а некоторые –
позволяют пройти обучение, что называется, по ходу дела. К сожалению, длительное «общение» с компьютером может оказаться не слишком полезным, причем как для матери, так и для малыша. Чтобы обезопасить себя, советуем вам прислушаться к следующим рекомендациям:

• Экран монитора должен находиться на уровне глаз.
• Рабочее место стоит продумать так, чтобы оно предоставляло максимальный комфорт. Старому стулу лучше предпочесть удобное офисное кресло, позволяющее располагать уставшие руки на удобных подлокотниках и опирать спину о регулируемую спинку, подстраивающуюся под физиологические параметры.
• Через каждые 40-45 минут работы нужно делать перерыв на четверть часа. Во время перерыва стоит пройтись по квартире, выйти на балкон или на улицу.
• Чтобы избежать застоя крови, специалисты рекомендуют беременным женщинам каждые четверть часа менять положение тела и разминать руки (плечи, шею).
• Клавиатура должна быть максимально эргономичной. Во время работы не рекомендуется долго держать руки на весу или опираться запястьями о стол. Печатать стоит без усилий, не напрягая пальцы, а лишь слегка касаясь ими клавиш.
• Рабочее место должно быть хорошо освещено. При наборе текстов крайне важно периодически делать зарядку для глаз.

Работа для Золушки

Многие будущие мамочки – настоящие рукодельницы, а на этом тоже можно заработать. Женщины могут уделить внимание бисероплетению, росписи, вышивке, вязанию, макраме, а также изготовлению рукотворных игрушек, украшений, глиняной посуды и пр. Существует ряд рекомендаций, призванных уменьшить дискомфорт, возникающий в результате такой деятельности:

• Выполняя работу, стоит сидеть, опираясь о спинку стула (кресла, дивана), при необходимости подложив подушечку под поясницу и поставив под ноги скамеечку.
• Перерыв, длительностью 15-20 минут, нужно делать через каждый час работы.
• Как и при работе за компьютером, рабочее место должно иметь оптимальное освещение.
• Крайне важно периодически менять положение тела.
• Выполняя кропотливую работу, стоит отвыкнуть от позы «нога на ногу» — она затрудняет кровообращение ног и приносит дискомфорт.

Занимаясь работой дома, не забывайте о деликатности своего положения – не усердствуйте излишне, хорошо отдыхайте и выделяйте время на пешие прогулки.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Shugaring

Добиться гладкой, сияющей кожи ног – мечты любой женщины, можно кучей различных способов. Болезненные или приятные, длительные или быстрые – способов депиляции сегодня просто не счесть. И не обязательно постоянно посещать салоны или закупать дорогие средства. На самом деле депиляцию можно делать самостоятельно, находясь дома в привычных условиях.

Возможно, вам приходилось слышать о шугаринге — необычном способе депиляции, который стал приобретать популярность в последнее время. Этот загадочный способ удаления волос пришел к нам с Востока. Ведь вы помните, как воспевалась красота восточных женщин, какие легенды ходили об их бархатистой коже? А все благодаря различным секретам привлекательности. Шугаринг или депиляция карамелью – один из них.

Так уж получилось, что шугаринг добрался до нас и становится все популярней с каждым днем. Может быть, он скоро вытеснит депиляцию фотосмолой или воском. И недаром у эпиляции сахаром много преимуществ:

• Безопасность. Никаких ожогов или расширенных вен на наших многострадальных ногах – к моменту нанесения смесь уже остывает.
• Гипоаллергенность. От шугаринга не пострадает даже самая чувствительная кожа. Ни химии, ни аллергенов – только натуральные компоненты.
• Доступность. Это, пожалуй, самый дешевый способ депиляции. Немного сахара, воды и лимонного сока — все компоненты можно найти на своей собственной кухне.
• Гигиеничность. Можно не бояться инфекции – сахар прекрасно справляется с ролью антисептика и обеззараживает кожу.
• Традиционность. Шугаринг – это проверенный временем и традициями способ. Как и все восточные средства по уходу за собой.
• Аккуратность. Депиляция шугарингом подходит даже для максимально чувствительных мест — лица, линии бикини, подмышек.
• Глубокое очищение. Смесь для шугаринга способна удалить любые волоски – даже длиной в пару миллиметров.
• Пилинг. Сахар и лимонный сок отлично влияют на кожу – после депиляции кожа становится нежной и упругой.
• Эффективность. Главное достоинство шугаринга — длительный эффект (до 20 дней) за счет удаление волосков с корнем.
• Простота. Выполнять шугаринг можно у себя дома и когда захочется.

Как выполнять эту процедуру?

Итак, чтобы приступить непосредственно к процедуре депиляции, необходимо провести тщательную подготовку.

Во-первых, сделать пилинг проблемных мест за пару дней до процедуры. Для эффективного удаления волос кожа должна быть чистой и свежей.

Во-вторых, перед тем, как приступать к депиляции – хорошенько распарьте кожу. Тогда процедура пройдет комфортно и быстрее.

В-третьих, перед процедурой не используйте дезодорант или крема. Они мешают аккуратному наложению смеси и удалению волос.

Как приготовить смесь для шугаринга?

Способов приготовления легендарной «карамели» для шугаринга много, но здесь будут освещены самые простые из них. И не забывайте – сахарная смесь всегда должна быть достаточно густой, поэтому воды необходимо совсем немного.

Для приготовления смеси необходимо 8 ст. ложек обычной воды, 1 килограмм сахара и 7 ст. ложек лимонного сока. Сахар смешивается с соком лимона, а затем высыпается в кастрюльку с водой. Кастрюля ставится на большой огонь, и минут через пять огонь уменьшается – это в том случае, если используется газовая плита. При использовании электрической плиты кастрюльку стоит сразу ставить на средний огонь, иначе смесь пригорит. «Карамель» нужно накрыть крышкой и постоянно помешивать. И главное – не передержать кастрюльку на огне. Через полчаса, когда смесь станет насыщенного коричневого оттенка, можно перелить ее в пластиковую емкость и дать остыть.

Второй способ больше подходит для тех, кому нужно очистить небольшие участки кожи. На этот раз нужно всего 10 ст. ложек сахара, 1 ст. ложка воды и сок половинки лимона. Все составляющие смешать и поставить смесь на медленный огонь. Теперь самое главное – довести ее до кипения, постоянно помешивая. И, когда сахар станет светло-коричневым, прокипятить еще минут десять. Потом смесь можно перелить в емкость и дать остыть.

Как проверить готовность смеси для шугаринга?

Свежесваренной «карамелью» нужно капнуть в миску с теплой водой. Правильно приготовленная смесь сразу затвердеет. Ну а остывшая масса должна легко мяться и не прилипать к рукам. Теперь можно приступать к депиляции.

Полученную смесь нужно как следует размять, пока она не станет мягкой, и нанести на выбранный участок кожи против роста волос. Не стоит набирать слишком много смеси – лучше постепенно обрабатывать участки кожи. Тем более, один и тот же участок нужно обработать не меньше трех раз. Отрывать полоски нужно по росту волос, предварительно растянув кожу. А остатки смеси можно легко смыть проточной водой.

Недостатки

К сожалению, у шугаринга есть один существенный недостаток – он противопоказан людям с сахарным диабетом.

Попробуйте этот способ депиляции, и Ваша кожа всегда будет гладкой и шелковистой. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Детский сад на дому - прекрасный бизнес для женщин

Крайне недостаточное количество государственных дошкольных заведений на сегодняшний день, без преувеличения является большой проблемой всего российского общества.

Для родителей, которые работают и не могут позволить нанять няню, детский сад на дому – идеальное решение проблемы.

Если вы решили заняться таким видом деятельности, то вам нужно: стартовый капитал, помещение, разрешение СЭС и пожарной инспекции. Откройте собственную фирму, лучше оформить частное предпринимательство. Учитывая, что ваша бизнес-идея социально важная, вы можете обратиться в фонд, который поддерживает малый бизнес и в службу занятости населения, т.к. вам положены субсидии и грант от государства. И еще, данные учреждения могут посодействовать вам с консультационными услугами.

Дети в детском саду на дому находят общий контакт друг с другом гораздо лучше из-за уютной и домашней обстановки

Детский сад на дому предусматривает для полноценного функционирования питание детей, а для этого вы должны получить сертификат от СЭС. Если вы располагаете большой собственной квартирой, то вам не понадобится арендовать помещение, и данная проблема уже решена. И, тем не менее, позаботьтесь, чтобы комнаты для детей были специально оборудованы для комфортного пребывания. Нужно расстелить мягкое ковровое покрытие, убрать все небезопасные предметы, избавиться от острых углов и хрупких предметов.

Дневной сон для детей можно устроить в этой же комнате (приобретите складную спальную мебель, а также ткань для пошива постельного белья для детей, которую можно найти, например, на сайте TKsol.ru). Необходимо решить вопрос с медицинским обследованием детей. Составьте перечень заболеваний, при которых дети не смогут посещать ваш домашний детский сад.

Продумайте расписание занятий с детьми

Если в вашем саду планируется более трех детей, найдите себе помощника, который будет и поваром и няней. На такого работника, оформленного через службу занятости, вам положена безвозмездная помощь (12 минимальных зарплат).

Обдумайте меню, расписание игр, режим прогулок и сна; рассчитайте ежемесячную плату за посещение сада и заключайте договора с родителями.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.