Популярные статьи
Народная медицина
Biotatuazh

Часто желание нанести тату так и не воплощается жизнь – останавливает нас понимание того, что это «навсегда». Конечно, вывести с кожи устаревший и потерявший яркость рисунок можно, но это требует определенных затрат. Сегодня настоящим спасением стал биотатуаж, который предполагает нанесение временного рисунка.

Об этой безболезненной процедуре и пойдет речь в нашей статье.

Что собой представляет биотатуаж?

Эта необременительная процедура пришла к нам из древности – к ней прибегали индусы, египтяне и жители Средней Азии. В те времена рисунки носили ритуальный и мистический характер – чаще всего они играли роль своеобразных талисманов и амулетов. В современном варианте такая роспись потеряла узкую направленность и выступает скорее в качестве одного из наиболее эффектных вариантов боди-арта. Для нанесения рисунка используется натуральный краситель — иранская хна. В последнее время нашли применение и синтетические красители, которые тоже безопасны и не вызывают аллергических реакций.

Преимущества биотатуажа

Процедура нанесения временного рисунка имеет следующие преимущества:

• Отсутствие противопоказаний
• Полная безопасность (целостность кожных покровов не нарушается)
• После нанесения рисунок не доставляет никаких проблем – он не течет и не пачкает одежду
• Уже через 2-3 недели рисунок исчезает – при желании можно нанести абсолютно другой, соответствующий новому настроению
• Если временный рисунок понравился, можно смело делать постоянную татуировку
• Татуировка, нанесенная хной, радует глаз насыщенным теплым оттенком
• Стоимость временной татуировки обычно не превышает 10-15% от стоимости постоянной
• Для татуировки хной можно подобрать любой рисунок

Как наносится биотатуаж?

На первом этапе вам придется подобрать рисунок (не забудьте — стоимость работы напрямую зависит от его размера и сложности). Далее участок кожи, на который будет нанесено будущее тату, очищают, а также обрабатывают антисептиком. Контур рисунка распечатывают, а затем аккуратно переносят на подготовленный участок тела. По контуру наносят иранскую хну (в виде пасты), предоставляют краске возможность окрасить кожу (на это уходит около часа), после чего аккуратно смывают. Полученная татуировка держится на коже несколько недель.

Важные советы

Чтобы татуировка продержалась как можно дольше, стоит подбирать тот участок тела, который менее всего подвержен воздействию пота. Не рекомендуется располагать татуировку на местах, где есть глубокие морщины – даже качественно нанесенный краситель может немного растечься в этом месте.

Перед прохождением процедуры не помешает обработать скрабом выбранный участок и сделать депиляцию – рисунок ляжет ровно и будет смотреться идеально.

После нанесения тату придется отказаться от отшелушивающих процедур на этом участке, а также от косметических средств на основе спирта. Воздействие воды на татуировку хной также лучше ограничить.

Биотатуаж приобретает все большую популярность и этому не стоит удивляться. Возможно, наша статья и вас подтолкнет к осуществлению этой простой процедуры – новое тату сделает ваш образ по-настоящему эксклюзивным.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Быстрая уборка прихожей и гардеробаКак вы думаете, в чем мечта занятой женщины, которая бежит после работы по магазинам за покупками продуктов?

Либо утомленной не прекращающимися приготовлениями ужинов и обедов, контролем за детьми домохозяйки? Конечно же, их мечта в желании, чтобы пыль в квартире/доме исчезала сама по себе. И, когда женщина приходит домой, прежде всего она видит свою прихожую и гардероб. Тут-то желание прибраться чувствуется особо остро. Наши советы помогут вам быстро и правильно убрать гардероб и прихожую, а также предохранить их элементы от излишней грязи.

Ну, а если вы вообще очень заняты, то советуем вам обратится за помощью к профи.

Уборка квартир на станции Люблино

Быстрая уборка прихожей и гардероба

Как известно, гардероб берет начало с вешалок, а квартира/дома — с прихожей. Каким образом у вас хранится одежда? В шкафах? На вешалках, крючках? В значительной степени процесс хранения облегчает вешалка с чехлом. Благодаря чехлам для одежды можно серьезно сэкономить время и деньги на очистку и ремонт своих любимых вещей. Для пальто, меховых шуб, а также дубленок желательно выбрать чехол из материала нетканого спандбонда. Чехол же из ПВХ (поливинилхлорида) будет полезен при хранении других вещей — он обеспечит отсутствие истираний, засаливаний, а также проникновение влаги и пыли. Чехлы помогут также защитить любимую одежду от грязи, моли, пыли, воды, параллельно с этим пропуская свежий воздух. Подобные варианты чехлов можно найти и для обуви.

Ко второй немаловажной детали интерьера прихожей, призвание которой в облегчении быта хозяйке, — обувной прорезиненный коврик. Обыкновенные коврики (если, конечно же, они не изготовлены из сизаля или же соломы) с легкостью стираются в стиральной машинке при температурном режиме 40-30 градусов по Цельсию. Одновременно, кстати, можно простирнуть и коврики из туалета/ванной.

  • Комментарии: [0]
cryotherapy. Криотерапия

Криотерапия является одной из методик эффективного омоложения и оздоровления организма. Об этой полезной процедуре мы и расскажем в нашей сегодняшней статье.

Что собой представляет криотерапия?

Данная процедура основана на воздействии низких температур (для этого используется жидкий азот). Холод стимулирует резкое сужение кровеносных сосудов, после чего происходит расширение действующих и резервных капилляров. Благодаря этому увеличивается содержание интерферона, усиливается местный иммунитет, а также улучшается движение лимфы и крови.

Показания к криотерапии

Воздействие холодом приносит пользу при следующих проблемах:

— наличие бородавок, папиллом, рубцов и угревой сыпи;
— дряблость кожи и избыток сальных выделений;
— ангина, тонзиллит, ринит, синусит и хронический насморк.

Результаты процедуры

Предложенная вашему вниманию процедура позволяет омолодить кожу, восстановить жизненный тонус и снять синдром хронической усталости. Доказано, что холод улучшает обменные процессы в организме, уменьшает проявления целлюлита, а также вносит свой вклад в сжигание жировых отложений. Криотерапия избавляет от проблем с кожей и от некоторых заболеваний.

Как осуществляется сеанс криотерапии?

Сеанс воздействия холодом осуществляется в криокамере (отправляться туда нужно в купальнике, варежках и носках). Охлаждение кожных покровов до 0 ? С происходит максимально быстро (температура в камере составляет -140-150? С), поэтому переохладиться и заболеть просто невозможно. Длительность процедуры – 2-3 минуты, за процессом наблюдает медсестра, которая при необходимости подкорректирует настройки.

Перед проведением сеанса необходимо посетить врача-физиотерапевта. Если существуют определенные предпосылки, специалист предложит сдать анализ мочи и крови, а также может дать направление на электрокардиограмму.

Плюсы криотерапии

Данная процедура не является хирургическим вмешательством – все изменения происходят за счет внутреннего резерва организма. Положительный результат после сеанса наблюдается во всем теле.

Эффективность криотерапии

Эффект от посещения криокамеры остается на длительный срок (до 2-х лет), однако для этого придется пройти не менее 10-30 сеансов (количество зависит от поставленной задачи, состояния здоровья пациента и от рекомендаций специалиста).

Противопоказания к проведению криотерапии

Противопоказаниями к проведению данной процедуры являются:

• Тяжелые хронические заболевания сердечнососудистой, нервной и мочевыделительной систем
• Серьезные заболевания органов дыхания
• Хронические заболевания крови
• Тромбоэмболическая патология сосудов

Очаги локальной инфекции и инфекционные заболевания лечатся лишь в комплексе с другими специализированными лечебными мероприятиями.

Криотерапия – прекрасный способ омолодить и оздоровить свой организм. Вам стоит обязательно испробовать эту процедуру на себе и убедиться в ее эффективности.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Eat and Lose Weight

Обладать всегда стройной фигурой, с удовольствием смотреть на себя в зеркало – нам так мало нужно для счастья! За плечами огромный опыт всевозможных диет, разгрузочных дней и очищения организма. Но предательская складка на животе опять не дает покоя и любимые джинсы снова не хотят застегиваться…

Тут в пору и руки опустить. А может это не диета плохая, а просто мы делаем что-то не так. Ведь соседка умудряется же как-то приводить себя в форму после очередного рождения ребенка. А их у нее трое!

Пора что-то менять! И ни в коем случае не надо смотреть на холодильник как на «врага народа». Просто необходимо превратить продукты питания в своих союзников. Для этого, просто надо знать какие из них станут нам помощниками в борьбе за стройность. В результате, с изменением пищевых предпочтений, мы должны не только «обзавестись» сексуальной фигуркой, но и всегда быть в хорошем настроении.

Большую часть суточной нормы продуктов питания должны составлять овощи.
Они не только низкокалорийны, но и содержат большое количество витаминов и микроэлементов, обеспечивающих бесперебойную работу всего организма. Их можно есть практически в неограниченных количествах. Лучше всего употреблять:

— помидоры, которые содержат в себе необходимую суточную норму аскорбиновой кислоты;

— капусту, которая способствует снижению веса за счет большого содержания клетчатки. Предпочтительнее, если это будет цветная капуста либо брокколи. Все дело в том, что эти виды содержат гораздо больше витамина С, чем обычная белокачанная. А он, как известно, помогает укрепить иммунитет и ускорить процесс расщепления жиров;

— морковь, которая поможет сбросить лишний вес и восполнить недостаток витамина А и ?-каротина в организме. Ее следует добавлять в салаты, есть в сыром виде и употреблять в пищу полученный из нее сок;

— не смотря на то, что авокадо является достаточно калорийным продуктом, его все же стоит добавить в свой ежедневный рацион. В нем в избытке содержатся необходимые организму микроэлементы. Поэтому, если авокадо добавлять в небольшом количестве в салат, то вреда от этого не будет.

Из всех фруктов предпочтение должно быть отдано яблокам и грейпфрутам.
Яблоки не только являются кладезем железа и витаминов, но и способны оказать помощь в выведении шлаков и токсинов из организма. Поэтому все-таки стоит один раз в неделю устраивать яблочный разгрузочный день. А грейпфрут помогает сжигать калории. Этот фрукт необходимо есть каждый день.

Употребление яиц и орехов стоит ограничить.
Но полностью избегать этих продуктов не надо. Употребляя в пищу яйца, предпочтение отдавайте белку. А грецкие орехи способны утолять голод. Главное – съедать их нужно не более, чем семь ядер в день, и они не должны быть жаренными.

Сократить количество употребляемого красного мяса.
А если все-таки хочется, то предпочтение следует отдавать телятине. Связано это с тем, что такое мясо способно легко усваиваться в организме, не нанося вред фигуре. Но лучше все таки есть мясо птицы или кролика.

Употреблять в пищу морепродукты.
Дары морей не только способны легко усваиваться организмом, но и послужить неисчерпаемым источником йода, необходимого для нормального функционирования эндокринной системы, и фосфора, который необходим для нормальной умственной деятельности человека.

Грибы для диетического питания – просто находка!
Грибами очень легко насытиться. И есть их можно практически в любом количестве, потому что они являются не только очень вкусным и питательным, но еще и низкокалорийным продуктом.

Пить зеленый чай.
Он не только способен выводить токсины из организма, но и способствует снижению веса. Кроме того, этот традиционный восточный напиток препятствует возникновению в организме раковых новообразований. Суточная норма потребляемой жидкости должна быть не менее двух литров, с учетом овощей и жидких блюд.

Перейти на оливковое масло.
При приготовлении блюд свой выбор нужно остановить на оливковом масле. Жиры животного происхождения не только очень калорийны, но и «дарят» нашему организму дополнительную порцию холестерина.

Таким образом, сочетая правильное питание и умеренные нагрузки, можно достичь хорошего, а главное, стойкого результата в борьбе с лишними килограммами. И теперь вы не будете завидовать своим стройным подруг, а уже сами сможете ловить на себе восхищенные взгляды окружающих. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Средиземноморская диетаКогда у меня начались проблемы со здоровьем (щитовидная железа, сердце, лишний вес), я решила заняться собой всерьез.

Ведь в 40 лет замаячила перспектива подсесть на статины (средства, понижающие холестерин) и принимать их до конца жизни.

Доктор посоветовал для начала пересмотреть питание.

Начиталась я популярной литературы и сделала вывод, что для сердца самое полезное — средиземноморская диета и движение, конечно. Можно наслаждаться любимыми блюдами (почти всеми) и не напрягаться. Чтобы не забыть, что и в каком количестве нужно есть, можно нарисовать схему в виде пирамиды.

Средиземноморская диета и движение при заболеваниях сердца

•    В ее основании — самой широкой части — физическая активность. Без нее толку не будет. Теперь я сама в этом убедилась.

•    На «втором этаже» — быстродействующие углеводы (макароны,зерновой хлеб, крупы). Если макароны не сочетать со сливочным маслом и котлетами, то они не «улягутся» на боках в виде жира. Следующий «этаж» — фрукты, овощи, бобовые и орехи.

Салаты и овощные блюда надо сдабривать оливковым маслом. Оно самое полезное для сосудов сердца. И собственно оливки (их можно добавлять в салаты и макароны), сыр и йогурты (без консервантов).

Все это нужно употреблять ежедневно, причем свежие овощи должны составлять 2/3 дневного рациона. Все это нужно запивать 2-3 л воды.

•    Продукты средней части пирамиды идеально распределить по дням недели.

Рыба: В ней много необходимых жирных кислот омега-3. Лучше всего употреблять рыбу с темным мясом (тунец, лосось, скумбрия).

Птица: Я остановилась на индюшатине, потому что она полезнее для женщин.

•    «Этажом» выше «поселим» яйца и сладости. Они занимают немного места почти на верхушке пирамиды. Это означает, что их количество должно быть минимальным. Вместо тортов — мед, а яиц можно съедать 1-2 шт. в неделю, не больше.

•    Красное мясо (предпочтительнее говядина и телятина) следует готовить 1-2 раза в месяц. Желательно без жира. Меня научили такому способу: сковорода нагревается докрасна, на нее укладывают куски мяса. Когда они подрумянятся, их можно перевернуть. Жира нет, а значит, сосуды не пострадают.

Через 2 месяца правильного питания я почувствовала легкость в теле, ушла одышка. Я стала постепенно худеть.

Но ведь быстрое похудение вредно, не так ли?

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.