кожи » Страница 2 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
biological clock skin

При выборе косметического средства нужно прежде всего знать свой тип кожи. Но не только. Ведь наша кожа живет по собственным, внутренним часам, и пользоваться кремами, лосьонами, тониками и т. д. лучше в соответствии с ее биоритмами.

Биологические часы нашей кожи:

• 4-7 часов. Начинают активироваться железы внутренней секреции, идет выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время можно воспользоваться легким увлажняющим кремом.

• 8-10 часов. Кровообращение на пике активности. Кожа как губка впитывает в себя все, с чем сталкивается. Нужно защитить ее хорошим дневным кремом, подходящим вашему типу кожи.

• 11-12 часов. Усиленно начинают работать сальные железы. На коже появляется жирный блеск, поры наиболее заметны. Рекомендуется воспользоваться тоником и нанести матирующие средства.

• 13-14 часов. Появляются первые признаки усталости кожи, становятся более заметными морщины. Лицо нуждается в отдыхе — умывании прохладной водой и протирании тонизирующим средством.

• 15-18 часов. Кожа абсолютно невосприимчива к косметическим процедурам.

• 18-23 часа. Повышается восприимчивость кожи, она активно поглощает кислород. Очистительные кремы дадут ей возможность «вздохнуть» и далее дышать свободно.

• 23-05 часов. Кожа интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, содержащиеся в ночных кремах.

Нужно помнить также, что биологическое старение кожи начинается в 14-15 лет. В 28-30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага — появляются морщины. К 50 годам возрастные изменения уже становятся хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице. Отдалить это может только правильный уход за кожей, начинать который надо еще в юности.

Полезные советы по использованию косметики для кожи:

• Покупайте кремы только для своего типа кожи. Это правило вроде бы все знают, но мало кто выполняет.

• Очень важен принцип чередования: не допускайте привыкания кожи к какому-то средству — очень скоро она выработает на него иммунитет и перестанет реагировать.

• То, что необходимо маме, не всегда полезно дочери: используйте средства, предназначенные для вашего возраста. Дело в том, что «возрастные» продукты содержат активные вещества, направленные не только на устранение проблем, но и на замедление процесса старения. Но на молодую кожу они могут оказать обратный эффект. В состав средств для молодых девушек и женщин входят увлажнители, антикомедоногенные субстанции, противостоящие образованию прыщей, вещества, оптимизирующие функцию сальных желез, убирающие сальный блеск. Кремы для молодой кожи, как правило, универсальны: их можно наносить и утром, и вечером.

Здоровья и молодости вашей коже! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Cleaning skin

Вы, возможно, удивитесь, но в наше время все еще можно встретить людей, которые имеют ужасную привычку выдавливать прыщи. Если вы решили избавиться от ненавистных высыпаний на коже, то необходимо обратиться к косметологу. Первым делом учтите, что этот человек должен иметь медицинское образование. Поэтому помните, что вы имеете полное право спросить у вашего косметолога о наличии соответствующих дипломов и сертификатов.

Когда вы придете к косметологу, вас уложат на удобную кушетку. Затем косметолог, одетый в белый халат, перчатки и возможно даже в медицинской маске займется изучением вашей кожи посредством увеличительного стекла.

Осмотрев кожу, косметолог очистит ее от косметики и различных загрязнений и протрет обезжиривающим средством для дезинфекции. Кроме этого врач нанесет какое-нибудь средство для того, чтобы раскрыть поры.

Подготовив вашу кожу, мастер начинает пилинг лица, то есть очистку эпидермиса от отмерших клеточек. В салоне могут проводить различные виды пилинга, поэтому все будет зависеть от вашего типа кожи.

Механический пилинг проводят посредством самых разнообразных щеточек, которые массируют, очищают и тонизируют кожу. При механическом пилинге также применяют скрабы, в состав которых входят натуральные абразивы, такие как измельченные косточки персика, винограда, абрикоса, фруктовые кислоты и тому подобное.

Химический пилинг делается при помощи средств с содержанием гликолевой кислоты. При проведении химического пилинга возможно ощущение легкого пощипывания на коже.

Только после всех вышеперечисленных процедур косметолог может приступить к удалению подкожных токсинов.

Врач может применить механический способ очистки, который еще называют брашингом или броссажем. Процедура проводится при помощи специальных щеточек или ложечек. Процедура подходит для особенно запущенных случаев. Ощущения от брашинга довольно неприятные.

Вакуумная чистка. Процедура напоминает работу пылесоса. Аппарат оказывает отрицательное давление и помогает очистить поры, улучшить кровообращение. Проходит без раздражения на коже. Совершенно безболезненна.

Гальванотерапия или дезинкрустация особенно хороша при сухой или чувствительной коже клиента. Она раскрывает узкие поры и готовит их к чистке. Воздействие электрического тока и специальных растворов, нанесенных на кожу, очищают кожу от камедонов.

Ультразвуковая чистка действует безболезненно и очищает кожу от кожного сала, грязи, подкожных токсинов. Может использоваться в качестве дополнения к другим способам чистки или самостоятельно.

Ручная чистка проходит довольно болезненно. При проведении данного варианта очищения врач работает собственными пальцами, обернутыми в стерильную марлю. Если поры не поддаются, он может воспользоваться медицинской иголкой.

И наконец, после очистки кожи лица от акне ее необходимо успокоить, а поры закрыть. С этой целью можно воспользоваться косметическими масочками или разновидностями аппаратной косметологии. Например, можно нанести на кожу специальное средство, совмещенное с действием ультразвука либо же воздействовать на кожу жидким азотом, чтобы снять неприятные ощущения и сузить поры. Между чистками врач посоветует вам использовать специальные лечебные средства, которые помогут поддерживать очищенную кожу в таком состоянии.

После процедуры нельзя прикасаться к лицу в течение нескольких часов, так как возможен риск попадания инфекции. Также учтите, что кожа в этот момент излишне чувствительна и ее необходимо защищать от ультрафиолетового излучения и других негативных факторов. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Facial Masks

Думаю, нет ни одной женщины, которая не хотела бы иметь кожу нежную и мягкую, как у ребенка. Для этого совсем не обязательно покупать дорогостоящие кремы, гели и другие косметические средства, можно воспользоваться специальными масками.

Маска с клубничным соком. На очищенную кожу лица нанесите на пятнадцать минут сок клубники. Можно смочить в клубничном соке марлю, сложить ее в несколько слоев и положить на лицо. Естественно, в марле, предварительно, сделайте прорези для глаз и носа. Через положенное время маску смойте водой, лучше прохладной, а потом нанесите на лицо любой питательный крем. Маска с соком клубники великолепно освежает, тонизирует кожу лица, придает ей бархатистость и, самое главное, отлично смягчает ее.

Персиковая маска. У этой маски есть недостаток. Ее можно делать только в сезон созревания персиков, в это время в них больше всего витаминов и питательных веществ. Те персики, которые продают зимой, лишены тех веществ, которые необходимы коже лица. Персиковая маска делается очень просто: мякоть персика нужно хорошенько размять пальцами или вилкой, а затем эту мякоть можно наносить на чистое лицо. Персиковая маска возвращает лицу свежесть и шелковистость и отлично смягчает кожу.

Масляная смесь для смягчения кожи лица и тела. В равных пропорциях возьмите масло ростков пшеницы и масло жожоба. Добавьте в эту смесь по три капли эфирного масла розы и грейпфрута и вы получите превосходное средство для смягчения кожи лица и тела. К тому же, эта масляная смесь повышает упругость кожи.

Картофельно-молочная маска. Одну картофелину необходимо сварить в мундире. Затем, очистите картофель от кожуры и разомните, добавьте немного теплого молока или жирных сливок. У вас должна получиться густая кашица, которую необходимо нанести на очищенное распаренное лицо и на шею. Желательно картофельно-молочную маску делать во время принятия ванны, кожа будет распарена, поры откроются, и питательные вещества из этой маски попадут в глубокие слои кожи. Картофельно-молочная маска не только смягчает кожу, но и хорошо ее отбеливает. Эта маска подходит также для груди, рук и зоны декольте. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Uhod za licom v domashnih uslovijah

Совсем необязательно прибегать к дорогостоящим косметологическим услугам. Специалисты утверждают: грамотный уход за лицом в домашних условиях поможет сохранить молодость и красоту кожи.

Очищение кожи лица

Очищение – основа грамотного ухода за лицом. Обладательницы сухой и нормальной кожи могут использовать в этих целях косметическое молочко. Выдавите нужное количество средства на ладонь, нанесите его на кожу, после чего – умойтесь.

Для очищения жирной кожи специалисты рекомендуют применять пенку. На первом этапе ополосните лицо негазированной минеральной водой, затем нанесите пенку и смойте ее, вновь используя минеральную воду. По завершении процедуры протрите кожу лосьоном, предназначенным для ухода за жирной кожей.

Как видите, жирная кожа требует более тщательного очищения – если игнорировать этот этап, лицо приобретет жирный блеск и может покрыться сыпью.

Пару раз в неделю используйте скрабы – они отшелушат отмершие клетки. При наличии высыпаний на коже на время откажитесь от этой процедуры. Обладательницам жирной кожи рекомендуется всегда носить с собой матирующие салфетки.

Раз в неделю стоит выделять время на паровую баню (процедура занимает всего 15 минут). Приготовьте травяной сбор (можно использовать ромашку, мяту, липу, вербу, дубовую кору). Смешайте выбранные ингредиенты в равной пропорции, отмерьте 1 ст.л. сбора, поместите в широкий сосуд, залейте литром холодной воды, доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться.

Перед процедурой умойтесь, затем наклонитесь над травяным отваром, накрыв голову махровым полотенцем. В завершение ополосните кожу прохладной водой.

Тонус кожи

По утрам, независимо от типа кожи, стоит практиковать контрастные умывания. Пару минут ополаскивайте лицо холодной и горячей водой (по 10 секунд каждой).

Вместо этого можно прикладывать компрессы, используя комфортно горячий и холодный отвар трав.

Уход за кожей лица в домашних условиях: увлажнение и питание

Увлажнить и напитать полезными элементами кожу позволяют маски и кремы. При выборе кремов стоит ориентироваться не только на желаемый эффект (омоложение, увлажнение и пр.), но и на тип кожи.

Нанесение кремов

Дневные кремы, подходящие типу кожи, наносите за полчаса до выхода на улицу. Ночной крем используйте за пару часов до сна. Оптимальное количество крема в какой-то мере зависит от текстуры средства, но обычно достаточно «горошины». Если использовать больше, то можно перегрузить кожу и закупорить поры. Именно поэтому, после нанесения крема стоит подождать некоторое время и аккуратно промокнуть излишки средства салфеткой.

Уход за лицом в домашних условиях: маски для лица

Маски для лица выпускают многие косметические бренды, но можно обойтись и домашними рецептами. Для всех типов кожи подходит маска на основе апельсина. Для ее приготовления смешайте белую глину (продается в косметических магазинах) и мякоть апельсина. После очищения кожи нанесите приготовленное средство и держите его на лице четверть часа. Снимите средство, используя ватный диск, смоченный в несладком йогурте. В завершение ополосните лицо теплой минеральной или обычной водой.

Уход за кожей лица в домашних условиях не отличается высокой сложностью, но обеспечивает несомненный результат. Вы убедитесь в этом, последовав приведенным выше рекомендациям. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
clay mask

Вряд ли найдется человек, который не знает о потрясающих свойствах глины. Многие косметические линии стремятся привлечь покупателей именно наличием в составе своей продукции природной глины разных оттенков. И мы покупаем эти средства, даже несмотря на то, что маски можно приготовить самостоятельно.

Однако прежде чем покупать косметическое средство на основе глины или делать его самостоятельно полезно разобраться, какая глина подойдет именно вам.

В специализированных магазинах можно найти десятки разных видов глины, каждая из которых богата собственным минеральным составом и, соответственно, свойствами. Поговорим о них поподробнее.

Белая глина или каолин содержит в своем составе много цинка и магния и используется в косметических целях чаще других. Маски на основе белой глины очищают кожу, отбеливают ее и убирают избыток жира. Белая глина – отличный природный антисептик. Хороша для обладательниц жирной кожи.

Серая глина – отличный увлажнитель. Кроме того, она может разглаживать морщинки, тонизировать кожу. Подходит сухой, проблемной и обезвоженной коже. Серая глина также заживляет мелкие трещинки, поэтому полезна для размягчения загрубевшей кожи на ступнях и локтях.

Черная глина нормализует кровообращение и процессы обмена веществ. Маски из этого сорта глины замедляют процесс старения и стимулируют процессы обновления кожи. Кроме того, именно черная глина наиболее эффективна при борьбе с целлюлитом.

Голубая глина содержит в своем составе железо, фосфат и азот, благодаря чему отлично снимает воспаления, дезинфицирует кожу и очищает ее. Кроме того, она может оказать благотворное влияние на человека в состоянии стресса.

В зеленой глине много алюминия, магния, кальция, меди и марганца. Она способна наладить работу сальных желез и отлично очищает поры, поэтому подходит девушкам с жирной кожей.

Желтая глина выводит из кожи токсины, и помогает ей получать кислород. Эта глина очень хороша для увядающей, слабой кожи.

Розовая глина содержит кремний, минеральные соли и оксид железа, которые мягко ухаживают за кожей, делая ее боле гладкой. Отлично подходит всем типам кожи даже особенно чувствительной.

Красная глина также подходит чувствительной коже, и коже склонной к аллергии. Она снимает раздражение, покраснение, очищает и восстанавливает эпидермис.

Занимаясь приготовлением маски с глиной, учтите тип вашей кожи. При жирной коже глину достаточно развести водой причем в неметаллической посуде. Сухую чувствительную кожу маска может подсушить. Поэтому добавьте к глине оливковое масло или мед.

Готовую, хорошо перемешанную маску нанесите на кожу тонким слоем и оставьте на 15 минут, затем смойте и нанесите на кожу питательный крем.

Если же вы хотите побаловать не только кожу, но и волосы, то в смесь глины и воды долейте яичный желток, размешайте состав и нанесите на волосы на 20 минут. Красная глина устранит шелушение и зуд на волосах чувствительной кожи головы. Белая глина укрепит волосы и остановит сильное выпадение. Зеленая глина поможет в борьбе с перхотью.

Клеопатра любила принимать ванны с глиной. Попробуйте и вы! Двести-триста грамм глины необходимо на одну ванну. Ванна с черной глиной поможет вам бороться с избыточным весом, белая снимет усталость после занятий спортом и уменьшит потоотделение, красная — снимет раздражения и обезболит, если это необходимо, серая глина устранит акне, и поможет предупредить появление новых прыщичков.

Позвольте глине помочь вам оставаться модной, красивой и цветущей! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.