массаж » Страница 2 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
stone therapy

Вы не поверите, но даже в древние времена наши предки применяли для омоложения и поддержания здоровья некоторые процедуры. Многие из способов можно сравнить с современными аппаратными методиками. К одной из самых древних процедур, которой специалисты пользуются до сих пор, относится стоун-терапия (от англ. stone – «камень») – биоэнергетический массаж лица и тела горячими камнями.

По поверьям древних индейцев, некоторые камни имеют способность поглощать негативную энергию. Поэтому еще в древней Месопотамии врачи начали использовать эту процедуру, на лицо и тело больного они укладывали горячие камни. Процесс лечения горячими камнями базируется на чередовании режимов холода и тепла и температурном воздействии на кровеносные сосуды. Считалось, что камни дают информацию организму о том, чего ему не хватает. О целебных свойствах чудо-методики знали и древние римляне, и японские монахи. Даже, китайские императрицы любили погреться под теплыми камушками. Сегодня, по-прежнему, суета и красота – это две несовместимые вещи, поэтому и в наше время особой популярностью пользуются такие древние методы поддержания здоровья и снятия стресса.

Основателем современной методики стоун-терапии является Мери Нельсон Хенниган — член Американской ассоциации массажистов. Стоун-терапия основывается на особых прикосновениях с использованием холодных и горячих камней и на специальном точечном массаже (шиацу). Для терапии используются экзотические редкие камни, к примеру, гавайская галька или жадеит. Процедура проходит в два этапа. Сначала в специальном приборе нагревают камни разных размеров, затем мастер выкладывает их на активные точки тела (в зависимости от того, на какие внутренние органы вы бы хотели направить их воздействие). После этого проводится собственно сам массаж, как правило, это легкие надавливания, поглаживания и успокаивающие движения.

В основном, в стоун-терапии применяют нагретый базальт, благодаря своей пористой структуре разогретый камень остывает медленнее. В последнее время серый базальт заменяют жадеитом вулканического происхождения. Современные научные исследования в области гемотерапии выявили, что жадеит стабилизирует артериальное давление, лечит заболевания почек, а также укрепляет нервную систему.

Длительность сеанса массажа камнями, примерно, 30 минут. Для наилучшего эффекта необходимо сделать несколько процедур. Стоун-терапия способствует нормализации обмена веществ и микроциркуляции в тканях, а также обладает потрясающим релаксирующим эффектом. Помимо этого, процедура с камнями стабилизирует гормональный дисбаланс у женщин, а также способствует разглаживанию морщин. Примерная стоимость курса стоун-терапии составляет 100 долларов.

Эффект процедуры зависит от разных элементов сеанса: от выбора камней, от их температуры, от вида массажа. Мастерство специалиста тоже важное составляющее желаемого результата, так как у такого массажа имеются определенные противопоказания (гипертония, псориаз, акне и т.д.). Массаж камнями может оказать успокаивающее действие, а может, и наоборот, повысить тонус и придать сил, в зависимости от вашего пожелания.

Процедуру стоун-терапии можно проводить и в домашних условиях. Для массажа вам понадобятся плоские гладкие камни (к примеру, морские). В салонах для нагревания и охлаждения камней мастера пользуются специальными аппаратами, дома можете использовать для разогрева горячую воду, а для охлаждения – холодильную камеру или ведерко со льдом.

Для процедуры стоун-терапии можно применять и самоцветы. К примеру, лунный камень хорошо подойдет для лечения проблемной и жирной кожи, гематит и авантюрин используют для кожи с плохим кровообращением, янтарь – помогает при нагноении и язвах на коже, жемчуг – продлевает молодость, алмаз – предотвращает появление морщин, горный хрусталь – обладает расслабляющим эффектом, лазурит – обладает успокаивающим и противовоспалительным действием на кожу. Кроме прикладывания, специалисты рекомендуют «настаивать» на самоцветах лосьоны и делать примочки. Чтобы получить такую «настойку», камень замачивают в негазированной минеральной воде на несколько часов.

Основное для терапии – это приглушенное освещение (можете использовать свечи), подходящая музыка и атмосфера. Для массажа нанесите легкий крем, по желанию можно пользоваться ароматическими маслами (расслабляющие или бодрящие). В салонах существует определенная технология прикладывания камней, дома рекомендуется применять следующую схему: от маленьких камней переходите к большим, чередуйте теплые и холодные камни. Для массажа на лице хватит двух меленьких камешков. Процедура может длиться от 20 минут до 1,5 часов.

Попробовав методику стоун-терапии однажды, вы будете пользоваться ей регулярно. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Shiatsu Massage

В данной статье мы поговорим об одном из наиболее популярных на западе методов терапии, основанном на ручной стимуляции энергетических точек – шиацу. Если обратиться к корням этого слова, то в переводе с японского ши означает «палец», а ацу – «нажатие».

Методика шиацу возникла совсем недавно — в начале двадцатого века. Основателем шиацу стал Токуиро Намикоши, который узнал о своем таланте воздействовать на больные органы и лечить их еще в семилетнем возрасте. Мама мальчика страдала от ревматоидного артрита и Токуиро начал каждый день делать ей массаж. Ему удалось полностью вылечить свою маму и, вдохновленный таким успехом, он получил медицинское образование, а после этого открыл первую школу шиацу в Токио.

Популярность шиацу на западе обеспечила Мерилин Монро. Во время поездки в Японию она подхватила какую-то кишечную инфекцию и обратилась именно в больницу шиацу. В считанные дни актриса была уже абсолютно здорова, после чего Намикоши пригласили преподавать свою методику в США. Среди клиентов шиацу было немало знаменитых людей, таких как премьер-министр Японии Йошида Шигеру, боксер Мухаммед Али, фотомодель Виктория Сильвстедт, которая убеждает, что обязана отсутствию морщин именно шиацу.

Шиацу полностью расслабляет тело и улучшает циркуляцию энергии ци. Считается, что активные точки на теле человека соответствуют нервно-рефлекторным узлам, стимулируя которые можно улучшить кровообращение, лимфоток, повысить тонус и упругость кожи, снять напряжение в мышцах.

Мастер шиацу работает исключительно руками. Сеанс длится примерно 40-60 минут. Во время процедуры пациент сидит или лежит, а мастер работает над определенной областью на теле или на лице, либо же прорабатывает все основные активные точки.

Шиацу можно проводить и самостоятельно. Если знать некоторые базовые точки, можно избавиться от мигрени, недомогания, слабости, астмы, бессонницы, проблем с пищеварением. Шиацу нельзя проводить людям, которые страдают от опухолей, кожных заболеваний, туберкулеза, гематом или недавно перенесли операцию.

Как метод лечения шиацу признан только в Японии и США. Для того чтобы его практиковать на клиентах необходимо пройти трехгодичный курс обучения и сдать экзамен в имеющем соответствующую лицензию институте. В нашей стране метод шиацу может считаться исключительно спа-процедурой, массажем, но не методом лечения. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Massazh lica protiv morshhin v domashnih uslovijah

Массажные процедуры доставляют удовольствие: они расслабляют, избавляют от негативных эмоций, улучшают физическое состояние и возвращают молодость. Массаж лица против морщин в домашних условиях вполне осуществим – о правилах его проведения пойдет речь в нашей статье.

Разновидности массажа против морщин на лице

В зависимости от варианта воздействия на кожу лица различают пластический, классический и щипковый массаж. Классический массаж универсален – он подходит разным возрастным категориям, но наиболее выраженное воздействие оказывает на увядающую кожу. Надавливания, растирания и поглаживания может осуществлять даже тот, кто далек от мира массажных процедур. Классический массаж улучшает кровообращение, активизирует клеточный обмен и разглаживает неглубокие морщинки.

Пластический массаж рекомендован при проблемной коже — в его основе лежат сильные ритмичные массажные движения. Щипковый массаж относится к лечебным и реабилитационным процедурам. Он обеспечивает выраженное воздействие не только на кожу, но и на мышцы лица. В домашних условиях можно прибегнуть к приемам классического массажа – щипковый и пластический массаж стоит доверить профессионалам.

Техника выполнения массажа лица против морщин

Массаж нужно выполнять, следуя массажным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи). Если игнорировать это правило, то вместо омоложения кожи можно лишь ухудшить ее состояние.

Массажные линии располагаются следующим образом:

• Середина лба – виски
• Основание носа – кончик носа
• По нижнему веку: наружный уголок глаза – внутренний уголок глаза
• По верхнему веку: внутренний уголок глаза — наружный уголок глаза
• Крылья носа – верхняя часть уха
• Уголки рта – середина уха
• Середина подбородка – мочка уха
• Шея: от подбородка вниз и обратно

Массажные движения должны выполняться мягко и аккуратно, без сильного растяжения кожи. Каждое из них стоит повторять несколько раз (для примера: трижды проработайте зону лба, затем перейдите к нижним частям лица – щекам, векам, подбородку, шее).

Перед процедурой умойтесь и нанесите на высушенную полотенцем кожу крем или массажное масло. После процедуры вновь умойтесь, выполните несколько контрастов, меняя температуру воды, и вновь нанесите подходящий типу кожи крем.

• Первый этап: поглаживание по массажным линиям
• Второй этап: прижимание, выполняемое всеми фалангами пальцев (давление осуществляйте строго перпендикулярно, как бы прижимая кожу к костям черепа).
• Третий этап: постукивание кончиками пальцев
• Четвертый этап: постукивание всеми фалангами пальцев.
• Пятый этап: поглаживание

Противопоказания

Массаж лица против морщин не стоит осуществлять при наличии кожных проблем и при близком расположении кровеносных сосудов.

И напоследок: массаж лица против морщин в домашних условиях обеспечивает ожидаемый результат лишь при регулярном проведении. Приступать к нему стоит, находясь в хорошем настроении и располагая свободным временем: массаж «через силу» или «для галочки» положительного воздействия не окажет. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Vacuum massage

Вакуумный массаж – это весьма распространенная методика массажа. Но для того, чтобы насладиться этой процедурой вовсе необязательно платить деньги – банки, которые вам ставили в детстве, когда вы болели – это тот же самый вакуумный массаж. На самом деле различают 2 вида вакуумного массажа – статический и динамический.


Динамический включает в себя вакуумно-роликовый массаж, то есть вакуумную насадку двигают по коже. Статический массаж включает в себя банки или чашки, которые устанавливают в определенных точках на теле.


Вакуумный массаж отлично разрушает подкожную жировую ткань, поэтому его используют для лечения целлюлита, причем не только первой, но даже третьей стадии. Вакуум стимулирует работу потовых и сальных желез, уменьшает отеки, и расслабляет мышцы.


Вакуумный массаж зачастую используется в спортивной медицине, так как он прекрасно снимает мышечное напряжение после тяжелых физических нагрузок. Для ухода за лицом его практически не применяют, потому что процедура довольно болезненная, и если ваша кожа склонна к образования синяков, то можете быть уверены, что после сеанса они появятся.


Как правило, курс как динамического так и статического массажа включает в себя 10-15 процедур, которые проводят раз в неделю. Продолжительность сеанса зависит от площади обрабатываемой зоны и составляет от двадцати минут до полутора часа. При массаже мастер использует кремы, гели, эфирные масла. Для того чтобы эффект от вакуумного массажа был продолжительным и стойким, рекомендуется проводить по два полных курса в год.


Нежелательно проходить процедуру людям с воспалением лимфатических узлов, заболеваниями кожи и подкожной клетчатки, рецидивирующим тромбофлебитом, эндокринными расстройствами, онкологическими заболеваниями, а также при наличии кардиостимулятора.
Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Slavic Massage

Висцеральная хиропрактика в отличие от большинства мануальных практик пришла в нашу страну не с Востока и даже не с Запада. Она была создана в древних русских традициях врачевания. Раньше все болезни лечили через живот, поэтому еще одно название метода звучит как старославянский массаж.

Воссоздал этот метод по мотивам традиционного массажа живота терапевт Александр Огулов. Наименование «висцеральная хиропрактика» (в переводе с латинского viscera означает «внутренности») точно соответствует действительности – врач воздействует на внутренние органы и с их помощью на все остальное тело. Этим старославянский массаж отличается от большинства мануальных практик, где основная роль отводится мышцам, суставам, нервным окончаниям, конечностям. Западная медицина забывает о взаимосвязи всех органов тела, но это учение еще используется на Востоке.

Последователи методики называют живот вторым мозгом, так как он имеет свою сложную систему нервной регуляции, кровоснабжения, взаимодействия эндокринной системы и внутренних органов. Методика весьма близка к восточной медицине, так как также прорабатываются рефлекторные зоны. Особую роль, по мнению массажистов, в теле играет желчный пузырь. Неполадки с желчным пузырем могут сказаться головными болями, болями суставов, хрустом в коленях, эпилептическими припадками. Так можно вылечить не только болезни желчного пузыря, то и почек, пищеварительного тракта, половой системы, мигрени, артриты, повышенное артериальное давление. Старославянский массаж также помогает при онкологических заболеваниях. Конечно, массаж не вылечит опухоли, но поможет облегчить страдания и снять боли.

В отличие от четвероногих друзей люди вынуждены ходить на двух ногах, что приводит к смещению и надавливанию друг на друга внутренних органов. А из-за нагрузок, инфекций, и других факторов меняется тонус органов. Это приводит к ухудшению кровообращения, что еще больше усугубляет проблему. Целью старославянского массажа является как раз возвратить органам естественное положение, правильное функционирование и взаимосвязь с другими органами.

Сеанс массажа начинается с диагностики. По состоянию лица уже можно увидеть проблемы внутренних органов. Например, злоб – это зона кишечника, кожа вокруг глаз – почки, виски — желчный пузырь и так далее.

Затем мастер проводит диагностику вручную. Он пальцами прощупывает все органы и проверяет их состояние. Мастер может выявить болезнь еще до того, как пациент начнет ощущать боль органа.

Затем плавно диагностика переходит в массаж. Мастер надавливает с определенной силой во время выдоха на орган и ставит его на место. Целью массажа является устранение болезненных ощущений для нормализации работы органа. Кроме того, состояние одного органа постепенно предается всем остальным. Во время сеанса клиент может ощущать неприятные, и даже болезненные ощущения. Сеанс длится около часа, но настоящий профессионал сделает так, что вы почувствуете позитивные перемены уже после первого сеанса массажа.

Старославянский массаж очень похож на остеопатию, однако различие в том, что остеопатия не устраняет причину смещения органа. А это значит, что результаты остеопатии не столь долговечны.

При нарушении движения крови и лимфы, спайках, фиброзных изменениях массаж объединяют с гирудотерапией. Пиявок обязательно располагают в биологически активных точках, там, где происходит выход энергии соответствующего органа. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.