Популярные статьи
Народная медицина
Massazh lica protiv morshhin v domashnih uslovijah

Массажные процедуры доставляют удовольствие: они расслабляют, избавляют от негативных эмоций, улучшают физическое состояние и возвращают молодость. Массаж лица против морщин в домашних условиях вполне осуществим – о правилах его проведения пойдет речь в нашей статье.

Разновидности массажа против морщин на лице

В зависимости от варианта воздействия на кожу лица различают пластический, классический и щипковый массаж. Классический массаж универсален – он подходит разным возрастным категориям, но наиболее выраженное воздействие оказывает на увядающую кожу. Надавливания, растирания и поглаживания может осуществлять даже тот, кто далек от мира массажных процедур. Классический массаж улучшает кровообращение, активизирует клеточный обмен и разглаживает неглубокие морщинки.

Пластический массаж рекомендован при проблемной коже — в его основе лежат сильные ритмичные массажные движения. Щипковый массаж относится к лечебным и реабилитационным процедурам. Он обеспечивает выраженное воздействие не только на кожу, но и на мышцы лица. В домашних условиях можно прибегнуть к приемам классического массажа – щипковый и пластический массаж стоит доверить профессионалам.

Техника выполнения массажа лица против морщин

Массаж нужно выполнять, следуя массажным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи). Если игнорировать это правило, то вместо омоложения кожи можно лишь ухудшить ее состояние.

Массажные линии располагаются следующим образом:

• Середина лба – виски
• Основание носа – кончик носа
• По нижнему веку: наружный уголок глаза – внутренний уголок глаза
• По верхнему веку: внутренний уголок глаза — наружный уголок глаза
• Крылья носа – верхняя часть уха
• Уголки рта – середина уха
• Середина подбородка – мочка уха
• Шея: от подбородка вниз и обратно

Массажные движения должны выполняться мягко и аккуратно, без сильного растяжения кожи. Каждое из них стоит повторять несколько раз (для примера: трижды проработайте зону лба, затем перейдите к нижним частям лица – щекам, векам, подбородку, шее).

Перед процедурой умойтесь и нанесите на высушенную полотенцем кожу крем или массажное масло. После процедуры вновь умойтесь, выполните несколько контрастов, меняя температуру воды, и вновь нанесите подходящий типу кожи крем.

• Первый этап: поглаживание по массажным линиям
• Второй этап: прижимание, выполняемое всеми фалангами пальцев (давление осуществляйте строго перпендикулярно, как бы прижимая кожу к костям черепа).
• Третий этап: постукивание кончиками пальцев
• Четвертый этап: постукивание всеми фалангами пальцев.
• Пятый этап: поглаживание

Противопоказания

Массаж лица против морщин не стоит осуществлять при наличии кожных проблем и при близком расположении кровеносных сосудов.

И напоследок: массаж лица против морщин в домашних условиях обеспечивает ожидаемый результат лишь при регулярном проведении. Приступать к нему стоит, находясь в хорошем настроении и располагая свободным временем: массаж «через силу» или «для галочки» положительного воздействия не окажет. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Vacuum massage

Вакуумный массаж – это весьма распространенная методика массажа. Но для того, чтобы насладиться этой процедурой вовсе необязательно платить деньги – банки, которые вам ставили в детстве, когда вы болели – это тот же самый вакуумный массаж. На самом деле различают 2 вида вакуумного массажа – статический и динамический.


Динамический включает в себя вакуумно-роликовый массаж, то есть вакуумную насадку двигают по коже. Статический массаж включает в себя банки или чашки, которые устанавливают в определенных точках на теле.


Вакуумный массаж отлично разрушает подкожную жировую ткань, поэтому его используют для лечения целлюлита, причем не только первой, но даже третьей стадии. Вакуум стимулирует работу потовых и сальных желез, уменьшает отеки, и расслабляет мышцы.


Вакуумный массаж зачастую используется в спортивной медицине, так как он прекрасно снимает мышечное напряжение после тяжелых физических нагрузок. Для ухода за лицом его практически не применяют, потому что процедура довольно болезненная, и если ваша кожа склонна к образования синяков, то можете быть уверены, что после сеанса они появятся.


Как правило, курс как динамического так и статического массажа включает в себя 10-15 процедур, которые проводят раз в неделю. Продолжительность сеанса зависит от площади обрабатываемой зоны и составляет от двадцати минут до полутора часа. При массаже мастер использует кремы, гели, эфирные масла. Для того чтобы эффект от вакуумного массажа был продолжительным и стойким, рекомендуется проводить по два полных курса в год.


Нежелательно проходить процедуру людям с воспалением лимфатических узлов, заболеваниями кожи и подкожной клетчатки, рецидивирующим тромбофлебитом, эндокринными расстройствами, онкологическими заболеваниями, а также при наличии кардиостимулятора.
Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Slavic Massage

Висцеральная хиропрактика в отличие от большинства мануальных практик пришла в нашу страну не с Востока и даже не с Запада. Она была создана в древних русских традициях врачевания. Раньше все болезни лечили через живот, поэтому еще одно название метода звучит как старославянский массаж.

Воссоздал этот метод по мотивам традиционного массажа живота терапевт Александр Огулов. Наименование «висцеральная хиропрактика» (в переводе с латинского viscera означает «внутренности») точно соответствует действительности – врач воздействует на внутренние органы и с их помощью на все остальное тело. Этим старославянский массаж отличается от большинства мануальных практик, где основная роль отводится мышцам, суставам, нервным окончаниям, конечностям. Западная медицина забывает о взаимосвязи всех органов тела, но это учение еще используется на Востоке.

Последователи методики называют живот вторым мозгом, так как он имеет свою сложную систему нервной регуляции, кровоснабжения, взаимодействия эндокринной системы и внутренних органов. Методика весьма близка к восточной медицине, так как также прорабатываются рефлекторные зоны. Особую роль, по мнению массажистов, в теле играет желчный пузырь. Неполадки с желчным пузырем могут сказаться головными болями, болями суставов, хрустом в коленях, эпилептическими припадками. Так можно вылечить не только болезни желчного пузыря, то и почек, пищеварительного тракта, половой системы, мигрени, артриты, повышенное артериальное давление. Старославянский массаж также помогает при онкологических заболеваниях. Конечно, массаж не вылечит опухоли, но поможет облегчить страдания и снять боли.

В отличие от четвероногих друзей люди вынуждены ходить на двух ногах, что приводит к смещению и надавливанию друг на друга внутренних органов. А из-за нагрузок, инфекций, и других факторов меняется тонус органов. Это приводит к ухудшению кровообращения, что еще больше усугубляет проблему. Целью старославянского массажа является как раз возвратить органам естественное положение, правильное функционирование и взаимосвязь с другими органами.

Сеанс массажа начинается с диагностики. По состоянию лица уже можно увидеть проблемы внутренних органов. Например, злоб – это зона кишечника, кожа вокруг глаз – почки, виски — желчный пузырь и так далее.

Затем мастер проводит диагностику вручную. Он пальцами прощупывает все органы и проверяет их состояние. Мастер может выявить болезнь еще до того, как пациент начнет ощущать боль органа.

Затем плавно диагностика переходит в массаж. Мастер надавливает с определенной силой во время выдоха на орган и ставит его на место. Целью массажа является устранение болезненных ощущений для нормализации работы органа. Кроме того, состояние одного органа постепенно предается всем остальным. Во время сеанса клиент может ощущать неприятные, и даже болезненные ощущения. Сеанс длится около часа, но настоящий профессионал сделает так, что вы почувствуете позитивные перемены уже после первого сеанса массажа.

Старославянский массаж очень похож на остеопатию, однако различие в том, что остеопатия не устраняет причину смещения органа. А это значит, что результаты остеопатии не столь долговечны.

При нарушении движения крови и лимфы, спайках, фиброзных изменениях массаж объединяют с гирудотерапией. Пиявок обязательно располагают в биологически активных точках, там, где происходит выход энергии соответствующего органа. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
О детском массажеДетский массаж является одним из немногих, у которых столь не значительное количество противопоказаний.

Его любят как родители, так и дети.

Детский массаж — это сбалансированный способ нормализации психофизической сферы малыша. Для примера можно привести наблюдения из практики врачей: недоношенные дети значительно быстрее набирают вес и восстанавливают свои «недоразвитые» функции после прохождения курса массажа. Детский массаж имеет минимальные ограничения по  возрасту — его врачи-педиатры часто рекомендуют малышам уже с 7 недель.

Массаж имеет прямое воздействие на костно-мышечную систему. Так как в мышцах проходит огромное количество разветвленных сосудистых сетей, то воздействуя на них можно с легкостью улучшать периферическое кровоснабжение и, как следствие, улучшать общий метаболизм. Чудесным свойством массажа является то, что благодаря ему начинают «работать» сосуды-резервы, которые повышают поступление крови к мышцам, а значит кислорода и нутриентов. Все это ведет к повышению работоспособности и снижению травматизации мышечной ткани.

Польза детского массажа для ребенка

Детский массаж увеличивает подвижность связочно-суставного аппарата, а также стимулирует не только образование хрящевой ткани, но и ее регенерацию.

Под влиянием массажа нормализуется функциональная активность системы сердца и сосудов. Начинает лучше кровоснабжаться периферические органы и само сердце.

При помощи массажа можно влиять и на дыхательную систему, а именно увеличить глубину дыхания, стабилизировать его частоту, за счет рефлекторного воздействия увеличить кровоснабжение в легких и дыхательных мышцах.

Детский массаж - это здоровье малыша!

Любой детский массажист скажет вам, что массаж влияет и на ЖКТ. Благодаря ему стимулируются перистальтические движения в кишечнике. Также посредством детского массажа можно не только стимулировать, но и угнетать деятельность желез ЖКТ.

Мы, так сказать, «на скорую руку» перечислили основные положительные моменты, которые способен создать детский массаж. Но никогда не надо забывать, что массаж — это медицинская манипуляций (процедура), имеющая свои показания и противопоказания. Поэтому назначать его может ТОЛЬКО врач-педиатр, так как при некоторых отклонениях у ребенка массаж способен усугубить сложившуюся ситуацию.

Будьте здоровы вы и ваши детки!!!

Паша Метелкин

  • Комментарии: [0]
Massazh pri gryzhe pozvonochnika

Грыжа межпозвоночного диска (грыжа позвоночника) является следствием деструкции (нарушения структуры) тканей позвоночного столба. Эта проблема может привести к инвалидности. Массаж при грыже позвоночника в сочетании с гимнастикой помогает избежать оперативного вмешательства.

Информация о заболевании

Грыжа позвоночника образуется в результате смещения ядра межпозвоночного диска и разрыва фиброзного кольца. Чаще всего проблема развивается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, несколько реже — в шейном отделе, в единичных случаях деструкция захватывает грудной отдел.

При грыже шейного отдела наблюдаются такие симптомы:
• Онемение пальцев рук, болезненные ощущения в руке и плече
• Частые головные боли и головокружения
• Перепады артериального давления
• Нарушение памяти и сна

При грыже позвоночного отдела симптоматика следующая:
• Боли в ногах и онемение пальцев на стопе
• Снижение подвижности поясничного отдела
• Выраженные боли в поясничной области и онемение паховой области

Грыжа грудного отдела проявляет себя следующими симптомами:
• Боли в сердце, чаще всего появляющиеся при повороте туловища и при глубоком дыхании
• Боли, локализованные в межлопаточной области и грудном отделе
• Онемение отдельных участков грудной клетки

Если корешки нервных окончаний или вещество спинного мозга подвергаются сильному сдавливанию, то оперативного вмешательства не избежать. В остальных случаях проблему можно решить с помощью лечебной гимнастики и массажных процедур.

Как правильно делать массаж?

Важно помнить, что в период обострения массаж недопустим: больному назначается постельный режим, а также осуществляется обезболивающая терапия. Массаж можно практиковать лишь после уменьшения болевого синдрома.

Еще один важный момент: неправильно проведенные массажные процедуры могут вызвать ухудшение состояния больного. Из-за активного притока крови увеличивается отек, что еще более усугубляет положение.

Ну а теперь о самом массаже. На первом этапе нужно растереть пихтовым маслом область воспаленных позвонков, а сверху — нанести мед с раствором мумие. Массаж выполняется похлопывающими движениями (ладонь должна приклеиваться к коже и отлипать от нее).

Мед в процессе массажа будет вытягивать застарелые шлаки. Длительность процедуры строго индивидуальна – легкий болевой синдром вполне допустим, но если появляется выраженный дискомфорт, то стоит остановиться. Сигналом к завершению служит и покраснение кожи. После окончания процедуры больное место нужно обработать мазью «Финалгон», укутать спину и лечь в постель.

Как правило, уже после первых процедур больные ощущают существенное облегчение, но курс прерывать не стоит – он может занять 2-4 недели.

Массаж при грыже позвоночника можно осуществлять лишь после консультации с врачом. Будьте здоровы! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru