Популярные статьи
Народная медицина
Точечный массаж и рефлексология при ракеС помощью прикосновений можно добиться релаксации, избавиться от боли, активизировать поток лимфы, снять отек, тошноту и усыпить пациента. Точечный массаж и ножная рефлексология помогут вам прийти в норму и привыкнуть к изменениям в организме после операции, химиотерапии и болезни рака. Согласно журналу «Массаж Мэгэзин» (март — апрель 2000), пациенты, которым делают точечный массаж, испытывают релаксацию, меньше страдают от бессонницы, тошноты, тревоги, депрессии, боли и практически не нуждаются в дополнительных медикаментах.

Если вы решили испробовать точечный массаж сами или попросили вам помочь кого-нибудь другого, следует помнить о следующих вещах:

1. Не проводите терапию на местах, пораженных раком. Это может усилить боль.

2. Не нажимайте на места операционных швов, покраснения и воспаления вследствие лечения радиацией. Возможно, некоторые позиции также создадут ощущение дискомфорта.

3. Следите за силой надавливания. Если вы делаете массаж после химиотерапии, надавливайте практически без усилий. Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо, чтобы пациент чувствовал себя комфортно, в то время как химиотерапия отравляет организм тяжелыми токсинами. Будьте аккуратными.

4. И, наконец, сообщите своему онкологу о том, что вы проходите сеансы точечного массажа, и постарайтесь, чтобы он не противодействовал им. Из разговоров с лечащим врачом вы можете узнать много нового.

Это интересно

Национальный институт онкологии при Национальном институте здоровья США одобрил применение обычного и точечного массажа для лечения больных раком на всех ступенях общего курса.

Массаж широко используется в частных клиниках, больницах, медицинских центрах Северной Америки как часть общего курса лечения рака.

Например, в больнице Стенфордского университета он практикуется с 1993 года. В Шейдсайдском больничном центре для традиционной медицины, Питсбург, Пенсильвания в стандартный курс лечения от рака входят шиатцу и акупунктура.

Прикосновение ладонями не только снимает физические симптомы, но и помогает ощутить ту заботу и тепло, на которую способны человеческие руки. Точечный массаж можно делать на любых точках, которые снимают боль в области пораженного органа. Помните, что точки воздействия могут быть расположены не только непосредственно в районе внутреннего органа, но и совершенно в другом месте. Так, например, чтобы пройти сеанс точечного массажа против рака кишечника, необязательно воздействовать на точки живота, более безопасно воспользоваться точками на руках и ногах. В этом заключается огромное преимущество данного вида терапии.

Дополнительные точки против тошноты и для укрепления иммунной системы — РС-6 («Внутренние ворота»), ST-36, SP-6 и SP-4.

Аку-точка РС-6 («Внутренние ворота»)

Массаж аку-точки РС-6 («Внутренние ворота»)

Надавите на аку-точку, которая расположена за средним нервом и подвижным суставом руки. Аку-точка РС-6 («Внутренние ворота») расположена на расстоянии ширины трех пальцев от запястья.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
scalp hair

Массаж головы является не только прекрасным средством снятия усталости и нервного напряжения, но и стимулирует рост здоровых и сильных волос. Самый простой способ массажа кожи головы – это правильное расчесывание волос. Но одной этой процедуры не достаточно, чтобы усилить приток крови к волосяным фолликулам и активизировать их работу. Поэтому сегодня мы научимся делать несложные движение массажа головы.

Массаж головы выполняют только на чистых сухих, предварительно расчесанных волосах. Руки должны быть тоже сухими и чистыми, а ногти коротко подстриженными. Ведь длинными ногтями очень легко повредить кожу нежную головы. Если при этом пострадают волосяные фолликулы, то они могут прекратить давать новые волосы.

Упражнение первое. Помещаем подушечки пальцев обеих рук на голову таким образом, чтобы большие пальцы оказались за ушными раковинами, мизинцы не темени, а остальные пальцы широко расставлены, чтобы захватить максимальную площадь. На 1-2 секунды слегка усиливаем давление на кожу и отпускаем. Чуть изменяем положение пальцев и повторяем нажатие. Выполняем в течение 1-2 минут.

Упражнение второе. Летний дождь. Подушечками пальцев слегка барабаним по поверхности головы, покрывая как можно большую площадь роста волос. Ваши ощущения на коже головы должны напоминать быстрое касание капель дождя. Выполняем в течение 1,5-2 минут.

Упражнение третье. Растопыриваем пальцы рук и запускаем их в волосы затылка, медленно поднимаясь вверх. Следите за тем, чтобы при движении подушечки пальцев легко скользили, не цепляли волосы, а ногти не царапали кожу головы. Повторяем движения несколько раз, потом чуть смещаем положение пальцев ближе к ушной раковине и выполняем движения снизу к макушке. Выполняем не менее 2-3 минут.

Упражнение четвертое. Ставим подушечки указательных пальцев по центру лба на границе роста волос. Медленно смещаем пальцы к ушной раковине и далее до затылка, как бы очерчивая линию роста волос. Выполняем упражнение 3-4 раза. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
facial. Массаж лица

Массаж лица – один из самых популярных методов сохранения молодости и красоты. Именно этой эффективной процедуре и посвящена наша статья.

Выбор косметических средств для массажа лица

Выбор косметических средств, используемых в процессе массажа, напрямую зависит от типа кожи. Женщинам с жирной и проблемной кожей косметологи рекомендуют обратить внимание на специальные присыпки с подсушивающим антисептическим действием. Не лишними будут и гели на водной основе, а также массажные эмульсии. При пересушенной тонкой коже лица стоит использовать масла на травах и кремы на жировой основе. Счастливым обладательницам нормальной кожи доступна вся гамма косметических средств.

Виды массажа лица

Массаж лица может быть классическим, пластическим и щипковым. В основе классического массажа лежат аккуратные растирания и поглаживания. Он приносит хороший эффект при первых признаках старения, выражающихся в потере мышечного тонуса и в увядании кожи.

В процессе пластического массажа используют гамму сильных «прижимающих» движений, а проводят его без масла и крема (по тальку). Он показан при одутловатости, глубоких мимических морщинах, пигментных пятнах.

Щипковый массаж заключается в поглаживании, разминании, а также в проведении серии вибрирующих движений и глубоких щипков. Он оказывает хорошее влияние на проблемную кожу с рубцами, инфильтратами и пятнами, оставшимися после угревой сыпи.

Направление массажных линий

• Середина подбородка > мочка уха
• Углы рта > нижняя часть ушной раковины
• Верхняя губа и крылья носа > верхняя часть ушной раковины
• Нос > виски
• На верхнем веке: внутренний угол > наружный угол
• На нижнем веке: наружный угол > внутренний угол
• Середина лба > виски
• Переносица > кончик носа

Техника самомассажа лица

Перед процедурой тщательно очистьте лицо от остатков макияжа и нанесите подходящее массажное средство.

1. Наложите подушечки больших пальцев на спинку носа (между бровями) и равномерно надавливая, проведите ими вдоль щек до челюстной кости.
2. Кончики безымянного, среднего и указательного пальцев расположите между бровями на середине лба и аккуратно разглаживайте кожу, направляя движения к вискам, а затем – снизу-вверх. После этого положите одну руку на висок, зафиксировав кожу, и очень нежно проведите подушечками пальцев от одного виска к другому в одну, а затем (поменяв руку) – в другую сторону.
3. Закрыв глаза, прижмите средний палец правой руки к внешнему углу правого глаза. Средним пальцем левой руки массируйте нижнее веко (от внешнего уголка к внутреннему). То же самое повторите с левым глазом.
4. Большие пальцы обеих рук расположите в углах нижней челюсти, а подушечками безымянного, среднего и указательного пальцев поглаживайте щеки через скуловую дугу по направлению к ушным раковинам.
5. Безымянным и средним пальцами разглаживайте кожу на спинке носа по направлению от переносицы до кончика.
6. Полностью расслабьте лицо и приоткройте рот, будто бы желая сказать букву «о». Безымянный и средний пальцы обеих рук расположите возле ноздрей, и разглаживайте кожу по направлению к уху, выполняя легкие круговые движения.
7. Завершите массаж, поколачивая подушечками указательного и среднего пальцев по всей площади лица, начиная движение с линии лба и спускаясь к подбородку. После этого вернитесь назад, продвигаясь по тем же точкам от подбородка ко лбу.
8. Снимите остатки массажного средства с помощью ватного тампона, смоченного в тонике, и сделайте питательную маску.

В заключение темы хотим напомнить – лишь регулярно проводя сеансы массажа лица, вы сможете добиться заметных результатов. Удачи!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Антицеллюлитный массажМассаж антицеллюлитный, как известно оказывает хорошее воздействие на глубинную структуру вашей кожи, мышцы, а также клетчатку (подкожно-жировую).

Помимо этого, с его помощью проводится профилактика в соединительной ткани патологического разрастания, внешним проявлением чего является моноспецифическая на коже «апельсиновая корка». Если вас интересует массаж антицеллюлитный цена, то смело переходите по ссылке, где вы узнаете еще много чего интересного. При условии довольно высокой квалификации вашего специалиста, а также лечение целлюлита грамотно спланированное и качественное использование антицеллюлитного массажа приводит к комплексному воздействию на причины этого заболевания и на его внешнюю симптоматику.

Подбирается схема терапии в зависимости от стадийности развития. Общий массаж антицеллюлитный способствует увеличению оттока лимфы, что приводит к восстановлению активности сосудов крови и лимфатических сосудов. Чтобы достичь эти цели массаж в себя включает растирания и поглаживания, которые выполняются в направлении расположения сосудов лимфатических.

Для общего массажа антицеллюлитного является эффективным дополнением локальное воздействие. Массаж локальный усиливает распад жиров (липолиз), активизирует лимфоток (лимфатические коллекторы), нормализует в ПЖК (подкожно-жировой клетчатке) и эпидермисе (коже) обменные процессы. Данный массаж в себя включает растирания, разминания и поглаживания, которые осуществляет врач непосредственно в проблемных зонах.

Чтобы вывести токсины и улучшение состояния своей кожи используется массаж антицеллюлитный с медом, а также с экстрактами лекарственных трав или другими терапевтическими и косметическими средствами.

  • Комментарии: [0]
lymphatic-massage

Одним из самых известных массажей, способных улучшить циркуляцию лимфы в организме считается лимфодренажный массаж. Технологию такого массажа разработал французский врач Паскаль Кош еще в середине 20-го века. Он предполагал, что эта методика поможет снимать отеки и лечить венозную недостаточность.

В наше время лимфодренажный массаж больше используется для похудения и коррекции фигуры. Формы тела улучшаются за счет того, что клетки освобождаются от продуктов распада и исчезают воспалительные процессы.

Лимфодренажный массаж может быть ручным или аппаратным. Последний включает в себя прессотерапию, вакуумный лимфодренаж и эндермологию.

Ручной дренаж, как правило, длится не меньше часа. По степени воздействия на кожу он делится на глубокий, внутренний и поверхностный.

Поверхностный массаж подразумевает стимуляцию лимфатический капилляров, расположенных в коже и выполняющих дренажную функцию.

Глубокий массаж воздействует на лимфатические сосудики, которые занимаются регулированием оттока жидкости от органов.

Внутренний дренаж влияет на лимфоузлы, расположенные в паху, на шее и за ушками.

Техника ручного дренажа подразумевает использование специальных масел. Дополнительно перед сеансом пациенту предлагают выпить несладкий чай или травяной отвар, чтобы вывести токсины из организма.

Уже через 8-10 сеансов вы заметите положительный результат: целлюлит станет менее выраженным, уйдет отечность и исчезнет варикозное расширение вен. Помните, что к подбору мастера по дренажу необходимо подходить очень тщательно. Он должен прекрасно знать не только технику массажа, но и анатомию, и применять эти знания на практике.

Курс лимфодренажного массажа проводится раз в 2-3 месяца, чтобы ускорить обмен веществ, повысить иммунитет и очистить организм от токсинов.

Лимфодренажный массаж противопоказан людям с опухолевыми процессами, острыми инфекционными заболеваниями, кожными болезнями, тромбофлебитом и будущим мамам. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.