Популярные статьи
Народная медицина
Working at home for pregnant women

К сожалению, далеко не каждая беременная женщина может похвастать стабильным материальным положением. Порой работа на дому для беременных является настоятельной необходимостью – предстоящие роды требуют определенных затрат.

Итак, давайте рассмотрим варианты надомной работы для беременных и узнаем, как обезопасить себя от вредных факторов.

Вездесущий интернет

Сегодня интернет предоставляет массу возможностей для заработка. Можно выполнять свои привычные рабочие функции, но уже на дому (если начальник поддерживает это начинание), а можно уйти «в свободный полет», занявшись сайтостроительством, написанием текстов для интернет-ресурсов, разработкой дизайна, созданием графики, поиском определенной информации и пр. Некоторые виды работ требуют наличия специфических знаний, а некоторые –
позволяют пройти обучение, что называется, по ходу дела. К сожалению, длительное «общение» с компьютером может оказаться не слишком полезным, причем как для матери, так и для малыша. Чтобы обезопасить себя, советуем вам прислушаться к следующим рекомендациям:

• Экран монитора должен находиться на уровне глаз.
• Рабочее место стоит продумать так, чтобы оно предоставляло максимальный комфорт. Старому стулу лучше предпочесть удобное офисное кресло, позволяющее располагать уставшие руки на удобных подлокотниках и опирать спину о регулируемую спинку, подстраивающуюся под физиологические параметры.
• Через каждые 40-45 минут работы нужно делать перерыв на четверть часа. Во время перерыва стоит пройтись по квартире, выйти на балкон или на улицу.
• Чтобы избежать застоя крови, специалисты рекомендуют беременным женщинам каждые четверть часа менять положение тела и разминать руки (плечи, шею).
• Клавиатура должна быть максимально эргономичной. Во время работы не рекомендуется долго держать руки на весу или опираться запястьями о стол. Печатать стоит без усилий, не напрягая пальцы, а лишь слегка касаясь ими клавиш.
• Рабочее место должно быть хорошо освещено. При наборе текстов крайне важно периодически делать зарядку для глаз.

Работа для Золушки

Многие будущие мамочки – настоящие рукодельницы, а на этом тоже можно заработать. Женщины могут уделить внимание бисероплетению, росписи, вышивке, вязанию, макраме, а также изготовлению рукотворных игрушек, украшений, глиняной посуды и пр. Существует ряд рекомендаций, призванных уменьшить дискомфорт, возникающий в результате такой деятельности:

• Выполняя работу, стоит сидеть, опираясь о спинку стула (кресла, дивана), при необходимости подложив подушечку под поясницу и поставив под ноги скамеечку.
• Перерыв, длительностью 15-20 минут, нужно делать через каждый час работы.
• Как и при работе за компьютером, рабочее место должно иметь оптимальное освещение.
• Крайне важно периодически менять положение тела.
• Выполняя кропотливую работу, стоит отвыкнуть от позы «нога на ногу» — она затрудняет кровообращение ног и приносит дискомфорт.

Занимаясь работой дома, не забывайте о деликатности своего положения – не усердствуйте излишне, хорошо отдыхайте и выделяйте время на пешие прогулки.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Отдых на КипреКипр – это рай на нашей планете.

Чистый воздух и превосходный климат делают Кипр самым известным местом для отдыха летом. Природа не может похвастаться своей живописностью, но особенностью является западное побережье и окрестности мыса Греко. Добраться до Кипра можно на самолете. Длительность перелета 3-4 часа в зависимости от авиакомпаний, которыми вы воспользовались. Также до острова можно добраться морским путем, с помощью регулярных рейсов.

Чтобы прибыть и находиться на острове, нужно иметь при себе кипрскую визу. Чтобы получить визу нужно собрать некоторые документы, такие как: загранпаспорт, копия первой странички загранпаспорта, анкетные данные, одна фотография и справка с места работы. Если же у вас есть путевка на Кипр, то виза обычно уже входит в стоимость данной путевки.

Лимита на вывоз и ввоз валюты нет. Разрешен ввоз на сигареты, спиртные напитки, вино, духи и сувениры. Запрещенные предметы для импорта: попугаи, фрукты, оружие, цветы, наркотики и химические вещества. Самым дешевый транспорт на острове это автобус.

Что касается безопасности, то в стране безопасно. Можно пить воду из-под крана в гостиницах и других общепитах без серьезных последствий. Однако на вкус она солоновато-минеральная. На Кипре в основном греческая кухня с использованием морепродуктов. Также есть арабская и турецкая кухня. Все пляжи муниципальные. Кроме пляжей, проводят экскурсии. Цена экскурсии: 1 500 на человека.

Отдохнуть можно так, как хотите. Если вы хотите отдохнуть вместе с семьей, то вам следует ехать в Пафос или Ларнаку. Если с друзьями, то Айя-Напа или Протарас.

  • Комментарии: [0]
Tattoo on his arm. Тату на руке

Мастера, работающие в салонах, считают руку удобным местом для нанесения рисунка любой сложности, но не стоит забывать, что тату на руке – выбор смелых женщин. Узор, украшающий эту часть тела, чаще всего оказывается на виду и вызывает активный интерес у окружающих.

Представительницам прекрасной половины человечества, желающим привлекать к своей персоне восхищенные взгляды, посвящена наша статья.

Рассмотрим варианты тату на руке:

тату на плече и предплечье

На изящном женском плечике можно расположить рисунок средних размеров, а также разнообразные орнаменты. Выбранный мотив чаще всего плавно перетекает на предплечье – в результате появляется возможность поиграть с объемом. Неординарные личности покрывают плечо и предплечье своеобразным рукавом, который может быть длинным, средним и коротким (половина и четверть рукава). Женщинам больше всего подходят рисунки в виде звезд, птиц, цветов, сердечек и пр. Агрессивных мотивов лучше избегать – они соответствуют мужскому характеру.

тату на внутренней области руки

На внутреннюю часть руки тату наносят несколько реже, однако это совсем не оправдано – мастера считают, что именно там могут получиться настоящие шедевры. Какой рисунок там нанести – подскажет специалист, поскольку в работе придется учитывать естественный рельеф.

тату на запястье

Запястье – излюбленное место для нанесения тату – там можно расположить изысканные браслеты, а также небольшие и очень изящные рисунки в виде цветов, звездочек и пр. Не стоит, однако забывать, что места на запястье крайне мало.

тату на пальцах и ладони

Данные места чаще всего используются для нанесения специфических татуировок, характерных для военных и для представителей «ночного братства». Прекрасным дамам они не подходят, так сказать по «идейным» мотивам. Ко всему прочему, кожа на этих местах обновляется достаточно интенсивно и рисунок со временем теряет четкость.

Значение некоторых тату на руке

В большинстве случаев женщины предпочитают наносить на руки жизнеутверждающие и наполненные оптимизмом рисунки. Лотос, расположенный на предплечье, является символом чистоты, а пламя – выражением страсти и стремления к переменам. Бабочка означает грацию и легкость, голубь – нежность и кроткий нрав, а орхидея – изысканный вкус и красоту. Совместив в тату на руке несколько элементов, можно создать особый рисунок с глубоким смыслом.

Несколько реже женщины располагают тату на руке в виде надписи – письменные послания чаще всего несут признание в любви или же выражают взгляды на жизнь. Не слишком любим этот вид тату не только из-за некоторой провокационности, но и благодаря трудоемкости работы (желая нанести емкую по смыслу надпись, приходится пройти несколько сеансов).

Тату никогда не выходит из моды. Считая себя неординарной личностью, не бойтесь подтвердить это с помощью оригинального рисунка на руке.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Tattoo on his arm. Тату на руке

Мастера, работающие в салонах, считают руку удобным местом для нанесения рисунка любой сложности, но не стоит забывать, что тату на руке – выбор смелых женщин. Узор, украшающий эту часть тела, чаще всего оказывается на виду и вызывает активный интерес у окружающих.

Представительницам прекрасной половины человечества, желающим привлекать к своей персоне восхищенные взгляды, посвящена наша статья.

Рассмотрим варианты тату на руке:

тату на плече и предплечье

На изящном женском плечике можно расположить рисунок средних размеров, а также разнообразные орнаменты. Выбранный мотив чаще всего плавно перетекает на предплечье – в результате появляется возможность поиграть с объемом. Неординарные личности покрывают плечо и предплечье своеобразным рукавом, который может быть длинным, средним и коротким (половина и четверть рукава). Женщинам больше всего подходят рисунки в виде звезд, птиц, цветов, сердечек и пр. Агрессивных мотивов лучше избегать – они соответствуют мужскому характеру.

тату на внутренней области руки

На внутреннюю часть руки тату наносят несколько реже, однако это совсем не оправдано – мастера считают, что именно там могут получиться настоящие шедевры. Какой рисунок там нанести – подскажет специалист, поскольку в работе придется учитывать естественный рельеф.

тату на запястье

Запястье – излюбленное место для нанесения тату – там можно расположить изысканные браслеты, а также небольшие и очень изящные рисунки в виде цветов, звездочек и пр. Не стоит, однако забывать, что места на запястье крайне мало.

тату на пальцах и ладони

Данные места чаще всего используются для нанесения специфических татуировок, характерных для военных и для представителей «ночного братства». Прекрасным дамам они не подходят, так сказать по «идейным» мотивам. Ко всему прочему, кожа на этих местах обновляется достаточно интенсивно и рисунок со временем теряет четкость.

Значение некоторых тату на руке

В большинстве случаев женщины предпочитают наносить на руки жизнеутверждающие и наполненные оптимизмом рисунки. Лотос, расположенный на предплечье, является символом чистоты, а пламя – выражением страсти и стремления к переменам. Бабочка означает грацию и легкость, голубь – нежность и кроткий нрав, а орхидея – изысканный вкус и красоту. Совместив в тату на руке несколько элементов, можно создать особый рисунок с глубоким смыслом.

Несколько реже женщины располагают тату на руке в виде надписи – письменные послания чаще всего несут признание в любви или же выражают взгляды на жизнь. Не слишком любим этот вид тату не только из-за некоторой провокационности, но и благодаря трудоемкости работы (желая нанести емкую по смыслу надпись, приходится пройти несколько сеансов).

Тату никогда не выходит из моды. Считая себя неординарной личностью, не бойтесь подтвердить это с помощью оригинального рисунка на руке.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Acne

Очень часто, такой неприятный косметический дефект как прыщи приводит в настоящее отчаяние многих представительниц слабого пола. С подобной проблемой можно столкнуться не только в период полового созревания. Прыщи могут свидетельствовать о сбое в работе организма.

Зачастую прыщи возникают при неправильном осуществлении обменных процессов. Их появление может свидетельствовать о проблеме с эндокринной системой. Кроме того, они могут возникать на фоне стрессов, неправильного питания, неблагоприятной экологической ситуации и т.п.

Но главный вопрос, который возникает у женщин в преддверии купального сезона, это не этиология возникновения прыщей (что изначально ошибочно), а способы избавления от них. Поэтому зачастую женщины делают много ошибок, последствия которых могут быть весьма печальными. Для того, чтобы не допустить этого, попробуем разобраться в некоторых нюансах борьбы с этой деликатной проблемой.

Помощь ультрафиолета

Зная, что с помощью загара можно подсушить прыщи и скрыть дефекты кожи, многие женщины с появлением первых теплых лучей отправляются на пляж, где часами подвергают свою кожу ультрафиолетовой экзекуции. Любой способ в борьбе с данной проблемой хорош, но если использовать его в меру. Долговременное пребывание на солнце или частое посещение солярия лишают кожу естественной защиты. Последствия таких процедур могут быть весьма печальны. Это приводит к снижению защитных свойств организма, более интенсивной работе сальных желез, вследствие чего происходит их закупорка и ухудшается регенерирующая способность тканей. Все это неизбежно приводит к усугублению воспалительного процесса, и, как следствие, количество прыщей только увеличивается.

Для того, чтобы ультрафиолет не превратился во врага, а стал союзником в борьбе за красоту, необходимо соблюдать некоторые правила пребывания на солнце:

• Прежде, чем выйти на пляж, необходимо воспользоваться специальным кремом, со степенью защиты не ниже 30.
• Принимать солнечные ванны необходимо рано утром или ближе к вечеру, когда негативное воздействие ультрафиолета сведено к минимуму.
• При проблемной коже не стоит пребывать на пляже более 15 минут.
• Нанесенное солнцезащитное средство необходимо тщательно смывать сразу после окончания «солнцетерапии». А затем на чистую кожу следует наносить увлажняющий крем.

Правильный уход за жирной кожей

Если вы являетесь обладательницей жирной кожи, то это совершенно не значит, что от излишней сальности необходимо избавляться при помощи горячей воды и мыла. Подобный радикальный способ может привести к совершенно противоположному эффекту. Дело в том, что подобная процедура лишь усилит работу сальных желез, а использование мыла приведет к шелушению кожи.

Последствиями такой очистки являются еще большие высыпания на коже. В некоторых случаях, возможно даже возникновение коварного заболевания — жирной себореи, вылечить которое можно только с помощью квалифицированных специалистов. Поэтому для очищения и ухода за кожей необходимо использовать косметические средства, соответствующие вашему типу.

При выборе крема для ежедневного ухода за проблемной кожей следует остановить свой выбор на средстве с легкой текстурой, обладающем антибактериальными свойствами. Умывать лицо следует только прохладной водой, с применением пенящихся средств для очистки кожи лица. Использование горячей воды можно допустить не более, чем один раз в неделю.

Радикальные меры

Многие женщины выдавливают прыщи, полагая, что так они быстрее пройдут. Но это весьма ошибочное мнение. Подобный способ борьбы с прыщами приведет к распространению инфекции по всему лицу. Наиболее опасным периодом для произведения подобных манипуляций является лето, когда сальная кожа гораздо в большей степени подвержена воздействию болезнетворных бактерий. Кроме увеличения количества прыщей, можно получить глубокие рубцы. Иногда подобный метод борьбы с косметическими дефектами приводит к продолжительному курсу лечения кожного покрова, а в некоторых случаях, и к оперативному вмешательству.

Исходя из вышесказанного, можно посоветовать обладательницам жирной кожи устоять перед соблазном выдавить очередной прыщ. С этой проблемой тяжело бороться в одиночку, поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к профессиональному косметологу. Хороший специалист при помощи косметических процедур поможет вам раз и навсегда забыть о подобной неприятности. Кроме того, вы получите консультацию по уходу и защите кожи.

В домашних условиях необходимо использовать косметические средства (скрабы, маски, тоники) для жирной кожи. Также может помочь избавиться от прыщей посещение бани, при этом распаренную кожу следует массировать дубовым или эвкалиптовым веником.

Народные средства от прыщей

• Домашняя маска от прыщей из яичного белка

Данная маска является самой простой и доступной. Помимо простоты приготовления она имеет высокую эффективность. Для приготовления маски из яичного белка нам потребуется: взять 1 свежее яйцо и очистить его, затем отделить желток от белка. После этого поместить отделенный белок в емкость и взбивать до такого состояния пока белок не станет пенистым и густым. После этого нужно нанести полученную смесь из яичного белка на очищенное лицо чистыми руками. Держать такую маску на лице нужно около 15 мин. затем нужно смыть маску теплой водой. Результат — сжимание пор кожи и осветление красных пятен.

• Маска против прыщей из пищевой соды

Маска из пищевой соды является наверно наиболее простой в приготовлении. Вам понадобится: пищевая сода и вода. После того как умоете лицо насыпьте немного соды в руку и разбавьте водой, затем нанесите на лицо. После того как нанесете маску из пищевой соды на лицо, забудьте о ней на 20 минут. Потом смойте маску теплой водой. Кожа лица должна стать более чистой и мягкой. Слишком часто делать эту маску не стоит, лучше 2-3 раза в неделю.

• Рецепт маски из чеснока от прыщей

Вам следует измельчить очень мелко две дольки чеснока и наложить полученную кашицу на проблемные участки кожи плотным слоем. Держать следует около 20 мин. Ну а чтобы получить больший эффект от такой маски, то стоит делать эту процедуру каждый день, утром и вечером, за несколько 2-3 ч. до сна. Так же что бы, не наносить маску на все лицо, можно просто протирать чесночным соком места с прыщами. Такой процедурой можно, сократить количество прыщей, а возможно и вовсе избавиться от них.

• Маска от прыщей из картофеля

Для приготовления маски из картофеля нам понадобится средняя по размеру картофелина. Ее нужно сварить в 1-й кастрюле вместе с небольшим количеством молока. Когда получившаяся жидкая кашица остынет, ее следует нанести на кожу лица. По истечению 15 мин. смыть теплой водой.

• Маска из киви

Такая маска очищает кожу лица. Что бы приготовить ее вам потребуется небольшой плод киви. Нужно размять плод и просто нанести полученную кашицу на кожу лица. Если будите ощущать пощипывание, то не бойтесь это нормально так и должно быть. По истечению 20 мин. вымойте лицо теплой водой. Если имеется, тоник, то протрите еще и ним.

• Тоник от прыщей с базиликом

Для приготовления тоника нам потребуется немного базилика (на глаз), стакан кипятка, затем замачиваем листья базилика в стакане с кипятком на 15-20 мин. Ждем пока, остынет, и наносим на лицо ватным тампоном.

• Маска от прыщей из меда.

Для приготовления этой маски нам потребуется 50 гр меда, 50 мл растительного или оливкового масла и один яичный желток. Тщательно размешайте и нанесите полученную смесь на лицо и шею, а так же область декольте на 20 мин. Затем смойте маску из меда теплой водой.

• Маска для избавления от прыщей из овсянки

Для приготовления маски из овсянки нужно смешать немного овсянки с тёплой водой и затем размазать по коже лица. Через 15-20 минут, когда она высохнет, смыть тёплой водой.

Это самые простые, несложные в приготовлении домашние маски от прыщей. Надеюсь, они вам помогут. Самое главное попробуйте их все, а какая маска больше всего маска понравится ту и используйте.

Регулярно заботьтесь о вашей коже, и проблема с прыщами вам станет незнакома. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru