на » Страница 6 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Stretch marks on the skin. Растяжки на коже

Растяжки на коже появляются после резкой потери веса или вследствие гормонального дисбаланса (во время беременности и пр.). Не стоит думать, что это неэстетичное явление абсолютно неодолимо – избавиться от неприглядной дряблости кожи хоть и тяжело, но вполне реально. Итак, растяжки на коже: как избавиться?

Диета во имя избавления от растяжек

Ни один метод по избавлению от растяжек не принесет должного эффекта, если не насытить свою кожу нужными элементами. В рацион питания должны входить:

• Растительные масла
• Овощи, ягоды и фрукты
• Морепродукты
• Орехи
• Зелень

Также крайне важно потреблять большое количество воды – она насыщает клетки кожи влагой и предотвращает появление новых растяжек.

Масла в борьбе с растяжками

Давно замечено, что втирая натуральные масла (оливковое, миндальное и пр.) можно заметно уменьшить количество растяжек. Для сухой кожи допустимо использовать комбинированное средство (хорошо воздействует смесь из оливкового масла и масла из ростков пшеницы). А вот людям с жирной кожей лучше ограничиться каким-либо одним маслом (например, миндальным). С растительными маслами неплохо сочетаются и ароматические (апельсин, лимон, нероли, розмарин и пр.). В комбинированную смесь допустимо вводить и масляный раствор витамина Е.

Массаж и обертывания от растяжек

Усилить воздействие масел можно с помощью массажа – его рекомендуется делать общими массажными движениями по направлению к сердцу. После массажа стоит обернуть участок тела пленкой и укутаться – активное кровообращение создаст все предпосылки для улучшения структуры кожи. Перед обертыванием не лишним будет нанести специальное косметическое средство, избавляющее от растяжек (в его состав могут входить такие компоненты, как масло какао, коллаген, ланолин и пр.). При наличии такой возможности обертывания лучше осуществлять в условиях салона – в этом случае специалисты предложат вам использовать высокоэффективные вытяжки из водорослей и растений, а также уникальные лечебные грязи.

Скрабы для избавления от растяжек

Скрабы можно делать из молотого кофе или из темного сахара с добавлением растительных и эфирных масел, сливок или сметаны. Полученное средство стоит втирать массирующими движениями во время принятия душа. Скраб можно смыть через 10-15 минут, используя воду контрастных температур. Кожу после процедуры рекомендуется смазать питательным кремом.

Специальные процедуры для избавления от растяжек

Избавиться от растяжек помогут и специальные процедуры:

• SPA
• Бальнео- и талассотерапия
• Мезотерапия (процедура предполагает введение специальных инъекций)
• Ультразвуковая коррекция (воздействие звуковыми волнами высокой частоты разглаживает кожу)
• Лазер (он слой за слоем испаряет растяжки и подтягивает дряблую кожу)
• Микродермабразия (шлифовка кожи осуществляется с помощью аппарата и специальных кремов)
• Абдоминопластика (пластическая операция по восстановлению пропорций и по удалению растяжек на животе)

В избавлении от растяжек большое значение имеет постоянство – только регулярно проводя необходимые процедуры, вы добьетесь полного успеха. Удачи!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Мода на худиВ отличии от мужских, худи женские отличаются огромным спектром расцветок, а также фасонов.

Модники и модницы из Японии привнесли в моду на толстовки худи, которые ниже колена. На данный момент очень популярными стали худи, в особенности худи женские, на которых размещаются забавные и милые принты, или же худи с капюшонами украшенными разнообразными аксессуарами и отделанные мехом.

История худи

Самые первые худи были продемонстрированы в Америке на показе МакКардел Клер. Когда в Америку пришел хип-хоп (конец 1970 годов), тогда худи возымела неимоверную популярность среди населения американского континента. Данный элемент гардероба имел популярность как среди обычной , так и среди «золотой» молодежи. Дополнительную популяризацию худи сделал С. Сталлоне, который в донной разновидности одежды снимался в фильме «Рокки». Оценили худи женские в конце 20-го века и авторитетные дизайнеры: Томми Хилфигер, Джорджио Армани и Ральф Лорен. Худи становится базовой основой их коллекций.

Конечно же, прежде всего худи ассоциируются с американской субкультурой, с их повседневным стилем в одежде. Эту одежду, прежде всего, любят носить жители Нью-Йорка. При помощи худи можно с легкостью скрыться в толпе и остаться не замеченным. Подростки-романтики. укутавшись в теплые худи, которые защищают их от брызг, ветра и холода, любуются в знаменитом парке Кони-Айленд красотами природы и моря.

Кстати, удобный и большой карман спереди худи прозвали «кенгурушкой», так как он похож на сумку у кенгуру.

На сегодняшний день, наверное, у каждого человека, в особенности у девушек, в гардеробе есть худи. И это не просто так — ведь более удобной и практичной одежды трудно сыскать.

  • Комментарии: [0]
Влияние креатина на женский организмВсем известно, что креатин применяется в бодибилдинге для увеличения мышечной массы.

Многие задаются резонными вопросами.

Креатин как принимать и в каких ситуациях? Информацию об этом вы найдете перейдя по ссылке на сайте посвященному бодибилдингу.

А есть ли отличия его воздействия на женский и мужской организмы? В нескольких недавних медицинских научных исследованиях был проведен анализ воздействия креатина на организм женщины при различных уровнях физподготовки. В результате было выяснено, что показатели силы женщин хоть и возрастали, но их возрастание было на много меньше, чем у лиц мужского пола, участвующих в этом же исследовании. Данный факт объясняется тем, что креатиновые добавки имеют гораздо более выраженное воздействие на организмы с более высоким титром тестостерона в крови.

Таким образом, можно креатин порекомендовать женскому пола, в особенности с целью снижения веса. Креатиновые добавки при похудении позволяют увеличить интенсивность тренировок, тем самым ускоряя процесс сжигания жиров. Помимо этого, креатин позволяет на сколько можно максимально сохранить массу мышц, которая теряется в результате диетического голодания.

Поэтому, стоит отметить, что положительные эффекты креатина проявляются не только при наборе мышечной массы, но и при формировании прекраснейшей женской фигуры.

  • Комментарии: [0]
walk on his heels. Как красиво ходить на каблуках

Очень немногие женщины умеют ходить по-настоящему красиво – шаги обычно дополняются неправильными движениями корпуса, что выглядит более чем некрасиво. Особенно заметны все недочеты, когда представительницы прекрасной половины человечества надевают обувь на каблуках.

Сегодня мы расскажем вам, как красиво ходить на каблуках и научим определенным хитростям.

Основа красивой походки

Запомните — не умея красиво ходить босиком, вы можете и не мечтать об идеальной походке на каблуках. Это значит, что тренировки нужно начать еще дома.

Главные правила красивой походки на каблуках

1. Не стоит копировать модельный шаг – на улице он выглядит более чем неуместно.
2. Огромное значение имеет правильное положение тела во время движения. Также стоит учитывать движения рук и ног.
3. Желая ходить правильно, придется забыть о стремительном шаге – он заставляет нас двигаться рывками.
4. Нельзя во время ходьбы широко расставлять ноги – движения в этом случае приобретают «мужской» характер.

Ну а теперь давайте приступим к тренировкам.

Правильный шаг

Во время движения пятки нужно ставить на одну линию, при этом носки стоит слегка развести в стороны (пяточки опускаются на землю первыми). Отрепетировав дома такой шаг, вы с легкостью воспроизведете его и на улице (со временем это войдет в привычку).

Следующий момент – первой всегда движется нога, а корпус следует за ней (не наоборот). Следуя этому правилу, вы добьетесь того, что ваши движения станут плавными и женственными. Нужно следить, чтобы длина шага не превышала длины вашей необутой стопы. Вначале придерживаться этого требования очень сложно, но со временем вы поймете, насколько комфортно и приятно двигаться именно таким образом (при более широком шаге возникают скачки вверх и толчки корпусом).

Добавляем каблучки

Ходьба на каблуках имеет некоторые особенности, поэтому научившись ходить босиком, переходите к более сложным тренировкам. Несмотря на то, что надев высокие каблуки сложно ставить ногу именно на пятку, придется все же постараться – каблучок обязан хотя бы на долю секунды опережать остальную стопу. Не стоит и напоминать, что идти, ставя на землю сначала носки, а затем пятки абсолютно недопустимо.

Нога, на которую вы переносите центр тяжести, должна быть полностью выпрямлена. Также дадим вам маленький совет – красивая походка на каблуках практически невозможна без сильных и хорошо проработанных мышц ног (не лишним будет подобрать несколько упражнений и регулярно их выполнять).

Вырабатываем правильную осанку

Правильная осанка подразумевает следующие особенности:

1. Нужно следить, чтобы туловище и голова располагались в одной вертикальной плоскости.
2. Грудная клетка должна быть слегка приподнята, а живот — втянут.
3. Плечи обязаны находиться на одном уровне, а лопатки при этом необходимо свести.

Проверить свою осанку можно перед зеркалом. Для этого встаньте перед ним и отметьте мелом парные точки (лодыжки, колени, тазобедренные суставы, плечи, мочки уха). Лучше призвать на помощь кого-либо из домочадцев. Полученные точки нужно соединить линейкой – это позволит вам оценить, существует ли отклонение в одну или в другую сторону.

Во время ходьбы на каблуках очень сложно удержать правильное положение головы и плеч. Натренировать себя вам также позволит зеркало – встаньте перед ним, идеально выровняйте линию плеч и ровно поставьте голову. Затем расслабьтесь, покрутите головой, подвигайте плечами и вновь займите правильную позицию. Убедившись, что это удается вам в совершенстве, подключите правильный шаг (вначале босиком, а затем на каблуках).

Научиться красиво ходить в обуви на каблуках вам помогут регулярные тренировки. Не ленитесь и восхищенные взгляды вам обеспечены.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Какой подарок подарить жене на Новый Год 2014?Многие женатые мужчины задаются вопросом, который с каждым днем становится все острее и острее.

Этот вопрос: «Что подарить жене на Новый Год 2014?».

Мы хотим дать вам несколько дельных советов.

Советы по выбору подарка жене на Новый Год 2014

Рекомендации по выбору подарка жене на Новый Год 2014

  • Украшения. Помните, что не только бриллианты являются лучшими друзьями женского пола. В ювелирных магазинах можно найти массу прекрасных изделий, выполненных не только из золота и серебра, но и из обычной стали. Смотрятся они действительно великолепно.
  • Парфюм. При условии, что вы знаете какой парфюм ваша жена хочет в подарок, данная идея будет безумно актуальна. В том случае, если вы не владеете информацией, попросите ее лучшую подругу вам помочь — она либо уже знаете предпочтения ваше благоверной, либо «аккуратненько по-женски» все разузнает.
  • SPA. В зимнее время наверное нет подарка для женщины лучше, чем поход в какой-либо цивильный СПА-салон, в котором она не только забудет о зимнем холоде, но и прекрасно отдохнет от ежедневных хлопот.
  • Часы. Часы — это уже не столько важный атрибут для контроля времени, сколько прекрасный стильный аксессуар. Зная вкус своей любимой, можно без особого труда выбрать прекрасные наручные часы на любой бюджет. Однако многие говорят, что часы нельзя дарить — это уже решать Вам.
  • Кошелек. Такой подарок на Новый Год 2014 способен приманить финансовую удачу в новом году. Если же скептик, то прелестный женский аксессуар обязательно понравится вашей жене.
  • Подарочный сертификат. Подарок такого класса всегда приходит на помощь, когда муж не знает что подарить жене на Новый Год 2014. Подарочный сертификат можно подарить в магазин, который продает оригинальные подарки, скидки на подарки такого плана растут все больше по мере приближения праздника.

Удачи вам в выборе и хорошо встретить и провести Новый Год 2014!!!

Иван Кусалев

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.