Популярные статьи
Народная медицина
Выглядеть на все сто после праздникаХочется выглядеть на все сто, но не всегда это удается.

Мы расскажем об эффективных правилах утренней «реанимации».

1) Многие считают, что после бурной ночи хорошо выпить кофе.

От этого вы явно не будете выглядеть на все сто: кофе обезвоживает организм, усиливает действие токсинов.

Лучше выпить зеленого чая или апельсинового сока.

2) Для увлажнения кожи, чтобы выглядеть на все сто хорошо принять теплую ванну с морской солью или с добавлением одной-двух столовых ложек оливкового масла.

3) Кожа устает от обилия косметики — устройте для нее «разгрузочный» день.

Снимите лак с ногтей, сделайте для них укрепляющую ванночку с добавлением лимонного сока и капли йода.

Это касалось одних только ограничений.

4) А теперь надо немного потрудиться, чтобы выглядеть на все сто — сделать получасовой компресс из кусочков огурца или теплого размятого картофеля, снимающий отеки с век и разглаживающий темные круги под глазами.

  • Комментарии: [0]
Влияние йоги на похудениеУченые из университета Хемптон (Америка) еще несколько лет доказали с большой убедительностью, что для подростков с излишним весом достаточно полезны занятия йогой/Пранаямой.

Они в течении двенадцати недель проводили опыт на учениками старших классов, в результате его выяснили, что постоянная практика значительно снижает ИМТ. По заявлениям ученых, йога/Пранаяма изменяет метаболизм и циркуляцию крови головного мозга, снижает желудочный объем, что ведет к корректировке дневного объема питания.

Помимо этого было доказано, что тренировки стимулируют биосинтез гамма-аминомасляной кислоты, которая ответственна за уменьшение веса. Такой же эффект был обнаружен и при занятиях танцами на пилоне, поэтому стрип танцы не просто способ поддерживать тонус, но и отличная методика для снижения веса.

Йога полезна еще тем, что благодаря ей можно разобраться с эмоциональнопсихическими факторами переедания и ожирения, асан способен задействовать те глубоко расположенные мышцы, ответственные за стройность силуэта, другие виды спорта которые «затронуть» не способны.

Если вы хотите приобрести прекрасные формы, то обратите пристальное внимание на такие мощнейшие стили, как Бикрам йога, Пауэр йога и Виньяса Аштанга йога. Благодаря им вы за кротчайшие сроки приведете формы в норму, вытянетесь и крепите мышечный массив, не увеличивая его в объеме, что в особенности важно для женского пола.

  • Комментарии: [0]
Безопасность ребенка на дорогеКак уберечь детей от опасности?

Единственный выход — выработать у него навыки безопасного поведения.

Полезно, например, поиграть в игру «Я веду маму (папу, бабушку)». Ребенок переводит взрослого через улицу, смотрит за машинами и решает, когда можно спокойно идти. Эта игра пробуждает самоуважение, ответственность, рассудительность, впоследствии станет полезной привычкой.

Кстати, если вы не знаете как найти работу, то советую вам перейти по ссылке. Масса полезных статей поможет вам сделать это быстро и эффективно.

Услышав, как визжат тормоза, вы можете рассказать, что чувствует водитель, когда перед машиной вдруг выбегают на дорогу пешеходы или выезжают велосипедисты. Объясните, что все люди разные, и среди водителей, так же как и среди пешеходов, есть немало людей, которые создают опасность для других, потому нарушают правила. А еще дорога бывает скользкой, мокрой, и тогда водитель просто не может быстро затормозить (спросите ребенка, может ли он сразу остановиться на катке?). Объясните также, что водить машину является трудно, потому что это требует постоянного внимания (спросите ребенка, сколько времени он может непрерывно решать интеллектуальные задачи?), А потому водитель может быть уставшим, отвлечься.

Еще раз подчеркнем лучше такие беседы проводить на конкретных примерах: вы с ребенком увидели, как кто-то перебегает улицу на красный свет, машина едет слишком быстро, или малый велосипедист выехал вдруг из ворот на улицу, кто-то переходит дорогу перед большой припаркованной машиной, не видя, соответственно, что слева едет машина. Желательно после беседы проиграть такую конкретную ситуацию: ребенок будет «машиной», а вы «пешеходом», или наоборот, и тому подобное.

А когда ребенок пойдет в школу, надо вместе с ним пройти маршрут, объяснив и «изобразив», как он должен вести себя на улице. Можно нарисовать карту маршрут, которым ребенок пойдет в школу. Так делают в Болгарии. Вместе с ребенком родители проходят по карте-маршруту по всех перекрестках, смотрят на все светофоры и пешеходные переходы, определяют вместе, по каким признакам можно узнать машину, которая может проигнорировать красный сигнал светофора. Для ребенка это игра, но в Болгарии такими играми родители уменьшили детский травматизм на дороге в 4 раза!

  • Комментарии: [0]
Stretch marks on the skin. Растяжки на коже

Растяжки на коже появляются после резкой потери веса или вследствие гормонального дисбаланса (во время беременности и пр.). Не стоит думать, что это неэстетичное явление абсолютно неодолимо – избавиться от неприглядной дряблости кожи хоть и тяжело, но вполне реально. Итак, растяжки на коже: как избавиться?

Диета во имя избавления от растяжек

Ни один метод по избавлению от растяжек не принесет должного эффекта, если не насытить свою кожу нужными элементами. В рацион питания должны входить:

• Растительные масла
• Овощи, ягоды и фрукты
• Морепродукты
• Орехи
• Зелень

Также крайне важно потреблять большое количество воды – она насыщает клетки кожи влагой и предотвращает появление новых растяжек.

Масла в борьбе с растяжками

Давно замечено, что втирая натуральные масла (оливковое, миндальное и пр.) можно заметно уменьшить количество растяжек. Для сухой кожи допустимо использовать комбинированное средство (хорошо воздействует смесь из оливкового масла и масла из ростков пшеницы). А вот людям с жирной кожей лучше ограничиться каким-либо одним маслом (например, миндальным). С растительными маслами неплохо сочетаются и ароматические (апельсин, лимон, нероли, розмарин и пр.). В комбинированную смесь допустимо вводить и масляный раствор витамина Е.

Массаж и обертывания от растяжек

Усилить воздействие масел можно с помощью массажа – его рекомендуется делать общими массажными движениями по направлению к сердцу. После массажа стоит обернуть участок тела пленкой и укутаться – активное кровообращение создаст все предпосылки для улучшения структуры кожи. Перед обертыванием не лишним будет нанести специальное косметическое средство, избавляющее от растяжек (в его состав могут входить такие компоненты, как масло какао, коллаген, ланолин и пр.). При наличии такой возможности обертывания лучше осуществлять в условиях салона – в этом случае специалисты предложат вам использовать высокоэффективные вытяжки из водорослей и растений, а также уникальные лечебные грязи.

Скрабы для избавления от растяжек

Скрабы можно делать из молотого кофе или из темного сахара с добавлением растительных и эфирных масел, сливок или сметаны. Полученное средство стоит втирать массирующими движениями во время принятия душа. Скраб можно смыть через 10-15 минут, используя воду контрастных температур. Кожу после процедуры рекомендуется смазать питательным кремом.

Специальные процедуры для избавления от растяжек

Избавиться от растяжек помогут и специальные процедуры:

• SPA
• Бальнео- и талассотерапия
• Мезотерапия (процедура предполагает введение специальных инъекций)
• Ультразвуковая коррекция (воздействие звуковыми волнами высокой частоты разглаживает кожу)
• Лазер (он слой за слоем испаряет растяжки и подтягивает дряблую кожу)
• Микродермабразия (шлифовка кожи осуществляется с помощью аппарата и специальных кремов)
• Абдоминопластика (пластическая операция по восстановлению пропорций и по удалению растяжек на животе)

В избавлении от растяжек большое значение имеет постоянство – только регулярно проводя необходимые процедуры, вы добьетесь полного успеха. Удачи!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Мода на худиВ отличии от мужских, худи женские отличаются огромным спектром расцветок, а также фасонов.

Модники и модницы из Японии привнесли в моду на толстовки худи, которые ниже колена. На данный момент очень популярными стали худи, в особенности худи женские, на которых размещаются забавные и милые принты, или же худи с капюшонами украшенными разнообразными аксессуарами и отделанные мехом.

История худи

Самые первые худи были продемонстрированы в Америке на показе МакКардел Клер. Когда в Америку пришел хип-хоп (конец 1970 годов), тогда худи возымела неимоверную популярность среди населения американского континента. Данный элемент гардероба имел популярность как среди обычной , так и среди «золотой» молодежи. Дополнительную популяризацию худи сделал С. Сталлоне, который в донной разновидности одежды снимался в фильме «Рокки». Оценили худи женские в конце 20-го века и авторитетные дизайнеры: Томми Хилфигер, Джорджио Армани и Ральф Лорен. Худи становится базовой основой их коллекций.

Конечно же, прежде всего худи ассоциируются с американской субкультурой, с их повседневным стилем в одежде. Эту одежду, прежде всего, любят носить жители Нью-Йорка. При помощи худи можно с легкостью скрыться в толпе и остаться не замеченным. Подростки-романтики. укутавшись в теплые худи, которые защищают их от брызг, ветра и холода, любуются в знаменитом парке Кони-Айленд красотами природы и моря.

Кстати, удобный и большой карман спереди худи прозвали «кенгурушкой», так как он похож на сумку у кенгуру.

На сегодняшний день, наверное, у каждого человека, в особенности у девушек, в гардеробе есть худи. И это не просто так — ведь более удобной и практичной одежды трудно сыскать.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru