по » Страница 3 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Путешествия по РоссииРоссия – это бескрайняя страна с огромным количеством городов, которые способны заинтересовать любого путешественника, как собственной историей, так и существующими достопримечательностями.

Каждый регион отличается своей историей, а еще природными ресурсами, богата своими традициями и каждая народность, существуют свои поверья и легенды. И все это в совокупности зарождает уйму особенностей российского туризма и способностей для его развития. Лишь на территории России, вы можно найти удивительное сочетание определенных мест, как для отдыха в романтической обстановке, так и для отдыха экстремального. Гармонично переплетаются образовательные путешествия с религиозным паломничеством. Эстетический отдых с лечебно-оздоровительный, и так далее.

Итак, в настоящее время туризм России может конкурировать достойно с большинством популярных заграничных туров. В основном это возможно благодаря превосходному богатству русской культуры, она считается во всем мире одной из самых интересных и многогранных. Основными пунктами для ознакомления с особенностями русской души могут считаться города России: Санкт-Петербург, Москва, Йошкар-Ола, которые на весь мир известны своими великолепными достопримечательностями. Кстати, карта Йошкар-Олы будет для вас доступна если вы перейдете по ссылке. С каждым из городов связаны исторические ключевые события, которые повлияли на развитие самого государства. Памятники древности, музеи и крепости, места сражений и битв – это все формирует неповторимое культурное, а также архитектурное наследие, долгими веками копившееся. Любой желающий турист сможет окунувшись в культуру и атмосферу нашей великолепной страны.

  • Комментарии: [0]
Leave to care for a child

Практически всех молодых мам интересует, как оформить отпуск по уходу за ребенком до полутора и до трех лет? Эту важную тему раскроет наша статья.

Кто имеет право на оформление отпуска?

Отпуск предоставляется лишь по трудовому законодательству, поэтому оформить его могут лица, работающие по трудовому договору (длительность отпуска: 1.5 или 3 года). А вот пособие по уходу за ребенком могут получать не только трудоустроенные лица, но и студенты и даже безработные.

Смена лиц

Использовать отпуск по уходу за ребенком допустимо как полностью, так и частично, причем сидеть с малышом могут поочередно все члены семьи, работающие по трудовому договору. А вот оформлять отпуск одновременно на обоих родителей (а также на бабушек, дедушек, официальных опекунов) нельзя – это запрещено Конституционным судом (№ 3-П от 06.02.2009).

Периоды отпуска

Отпуск по уходу за ребенком условно делится на два периода:

1. До достижения ребенком полутора лет;
2. До достижения ребенком трех лет.

Условным это разделение является потому, что никак не влияет на правовой статус лица, ушедшего в отпуск – меняются лишь цели выплаты по государственному социальному страхованию. До полутора лет выплаты осуществляются за счет средств ФСС России. После этого приходит черед социальных выплат, установленных региональными властями – их можно получить через органы соцзащиты населения.

Список документов для оформления отпуска по уходу за ребенком

Для оформления отпуска работник должен предоставить:

— копию свидетельства о рождении ребенка;
— заявление о предоставлении отпуска на три года или на меньший срок (в нем же можно указать просьбу о назначении ежемесячного пособия);
— справку, подтверждающую, что второй родитель уже не оформил отпуск на себя.

В ответ на заявление, работодатель издает приказ, разрешающий оформление отпуска (с указанием даты его начала и завершения) и на назначение выплат (если это указывалось в данном заявлении).

Стаж и отпуск

Дни отпуска не включаются в стаж, дающий право на назначение досрочной пенсии и на оплачиваемый плановый отпуск. При этом они вносятся в страховой, непрерывный и общий стаж, а также (что немаловажно) в стаж работы по специальности.

Гарантии

По инициативе работодателя работник, находящийся в отпуске, не может быть уволен или снят с занимаемой должности. Единственной весомой причиной такой меры может быть полная ликвидация предприятия.

Надеемся, что наша статья помогла вам разобраться во всех тонкостях этого вопроса. Зная свои права, вы избежите всех бюрократических сложностей.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How to run in the mornings

Бег развивает выносливость, укрепляет сердечнососудистую систему, способствует избавлению от лишнего веса, повышает иммунитет, а также благотворно воздействует на нервную систему и на весь организм в целом.

Это далеко не все положительные изменения, которые гарантирует нам утренняя пробежка. Если вы новичок в этой сфере, мы расскажем вам, как правильно бегать по утрам.

Несколько важных советов, тем кто хочет бегать по утрам

1. Прежде чем заняться бегом, задумайтесь о спортивной экипировке. Одеваться стоит по сезону, а обувь должна быть максимально удобной (лучше приобрести хорошие кроссовки, предназначенные для спортсменов).
2. Продумайте маршрут передвижения – идеально подходят места, удаленные от проезжей части (парковые зоны, лес, стадион).
3. Перед любой пробежкой обязательно сделайте разминку и потяните мышцы, выполнив упражнения на растяжку.
4. Первые «вылазки» должны быть совсем короткими – в медленном темпе пробегитесь 15-20 минут, вернитесь домой, и закрепите результат утренней зарядкой.
5. По мере возрастания опыта увеличьте дистанцию и разделите ее на 3-4 части (можно ориентироваться по времени, а не по расстоянию). На каждом «рубеже» ненадолго останавливайтесь, восстанавливайте дыхание и делайте упражнения на растяжку. Новый этап начинайте с медленного темпа, ускоряясь лишь через 2-4 минуты.
6. Чтобы бег не напрягал, берите с собой плеер с любимой музыкой.
7. Перед пробежкой ничего не ешьте, а после нее обязательно позавтракайте.
8. Если дыхание окончательно сбилось, завершайте пробежку – не изнуряйте себя без меры.
9. Попав домой, примите теплый или легкий контрастный душ.

Правильная техника бега

Тяжесть тела равномерно распределяйте на всю стопу. При беге не выпрямляйте ноги полностью (колени должны оставаться в тонусе). Ставьте ногу на землю «перекатом» с пятки на носок (опора — на внешнюю сторону стоп). Спину держите прямо, руки согните и сожмите ладони в кулаки (при движении руки не должны пересекаться в районе груди). Шею, руки, плечи и челюсти не напрягайте. Оптимальная длина шага – 1.5-2 стопы.

Правильная техника дыхания при беге

Даже если дыхание начинает сбиваться, воздух старайтесь вдыхать через нос, а выдыхать через рот. В этом случае легкие в полной мере насыщаются кислородом. Вдохи и выдохи должны быть полными и не слишком частыми. При сильной усталости недолго, но интенсивно подышите ртом. Для развития дыхания попробуйте использовать следующий прием: на середине маршрута, не сбавляя темпа, проговорите несколько строк из любимой песни (в первый раз это вряд ли получится, но все приходит с опытом).

Выходите на пробежки по утрам регулярно и не давайте себе отлынивать – в этом случае положительные изменения не заставят себя ждать.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Подбираем цветы по оттенку волос девушкиХочется сказать: что девушка=цветок.

Они все такие нежные, такие притягательные и красивые. Поэтому, даже не стоит задумываться о поводе подарить девушке цветы. Многим нравиться одаривать своих любимых этими живыми ароматами при анонимно — при помощи курьера. Так, к примеру, можно заказать доставку красивых букетов в Харькове на сайте http://uabuket.com/dostavka-cvetov-kharkov.

Но какие же цветы все-таки подарить? Если вы не знаете ее предпочтений, то попробуйте подобрать цветы по оттенку ее волос, а затем аккуратненько ей об этом намекнуть. Поверьте, ее не оставит это равнодушной.

Подбираем цветы по оттенку волос

Блондинки

Светлые и нежнейшие тона — это то, что нужно именно блондинкам. Какие сорта цветов? Ну это уже на ваши личные предпочтения. Однако, одиночный безумно яркий цветок способен подчеркнуть девушкину нежность образа.

Рыжеволосые и шатенки

Как правило, им дарят цветы синих или же фиолетовых тонов. И добавляйте побольше зелени в букет! Шатенкам подходят те же цветовые гаммы. Обязательно красиво упакуйте свой подарок. Девушка обязательно достойно оценит ваш выбор.

Брюнетки

Смело дарите им гладиолусы, красные розы, гвоздики ярких цветов, крупные георгины. Цветы насыщенных тонов оттенят темные волосы, ресницы и брови вашей избранницы.

  • Комментарии: [0]
10 советов по выбору детского автокреслаМы для Вас приготовили несколько по нашем мнению важных советов по выбору детского автокресла.

При выборе детского автокресла обратите внимание на следующие немаловажные критерии:

1.    Сертификат безопасности.

Качественное детское кресло должно иметь определенный сертификат безопасности ECE R44/04 (кроме американских производителей). Данный сертификат выглядит как небольшого размера наклейка наклеенная сзади кресла. Является очень важным, чтобы в знаменателе стояла цифра 04.

Надежные автокресла (помимо американского производства) должны иметь сертификат безопасности ECE R44/04

2.    Доверяйте известным брендам.

Как правило, только известные бренды могут гарантировать качество автокресел. Советуем присмотреться к следующим маркам: Maxi-Cosi, Cybex, Welldon, Casualplay, Romer и т.д.

3.    Обратите внимание на инструкцию.

Фирма, производящая качественные детские автокресла и серьезно относящаяся к безопасности, обязательно предоставит покупателю инструкцию на его родном языке, так как только правильное понимание использование товара гарантирует безопасность.

4.    Гарантийный срок.

У хороших автокресел всегда достаточно длительный гарантийный срок. Минимум, который дают достойные производители, — это 6 месяцев. Если данный срок меньше, то скорее всего фирма не уверена в качестве своего товара.

5.    Ортопедический вкладыш для новорожденных.

Автокресла, предназначенные для перевозки малышей до года, обязаны быть оснащены ортопедическим вкладышем. Это обеспечит перевозку ребенка удобной и безопасной.

Ортопедический вкладыш на автомобильном кресле для новорожденных

6.    Обратите внимание на повреждения.

Проверьте корпус кресла на наличие всевозможных повреждений. Ведь даже товар от именитой фирмы-производителя может в процессе транспортировки до магазина получить некоторые механические повреждения.

7.    Обязательно выбирайте автокресло с глубоким подголовником.

Только он сможет гарантировать безопасность малыша в случае ДТП. Благодаря ему голова и шея ребенка оптимально закрыты, а также он не даст в случае удара сместиться ребенку.

8.    Автомобильное кресло должно быть умеренно мягким.

Большинство родителей полагают, что автокресло должно быть мягким как перинка, однако это в корне не верно. Чрезмерная мягкость не только не достаточно комфортна, но и уменьшит безопасность малыша.

9.    Качественные автокресла проходят краш-тесты.

Большинство автомобильных кресел знаменитых брендов проходят краш-тесты, поэтому советуем вам выбирать те, которые получили в нем максимальное количество баллов.

Знаменитые бренды проводят краш-тесты своим автокреслам

10.   Обратите внимание на устойчивость.

Надежная фиксация — залог безопасности малыша. В противном случае, такому креслу грош цена, так как оно превращается просто-напросто в обыкновенное сиденье.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.