Популярные статьи
Народная медицина
Небольшие советы по украшению свадебного банкетного залаНа данный момент существует множество специализированных агентств, занимающихся созданием праздничной атмосферы в банкетном зале.

Они учтут вашу свадебную концепцию (к примеру, может вам нужна выездная регистрация Екатеринбург с последующим банкетом в ресторане или что-либо более экзотичное), но если средств не так много, все это возможно сделать своими руками и руками близких, и родных.

Украшение свадебного зала

Сейчас достаточно много различных вариантов украшения  свадебных залов. Самый главные аксессуары, это, конечно же, воздушные шары, из них возможно составить различные композиции или формы сердечек, колец, они зададут праздничную атмосферу. Существуют несколько и более оригинальных способов украшения воздушными шарами, например, когда шары заполняют гелием и подвешивают у потолка или создание цепочек, арок, колон. Также здесь будут и уместны плакаты с шуточными высказываниями или карикатурами. Еще одни вариант украшений, без которым не обходится почти ни одна свадьба – это гирлянды из цветов, листьев и других материалов, все зависит только от вашего воображения.

Украшение банкетного зала на свадьбу

Но самое главное это стена молодоженов, именно ей нужно уделить как можно больше внимания и сил, ведь гости на протяжении всего дня будут обращены именно к ней. Большей популярностью в украшении стены жениха и невесты пользуются воздушные шары, а точнее фигуры виде сердечек или арок.

  • Комментарии: [0]
Путешествия по РоссииРоссия – это бескрайняя страна с огромным количеством городов, которые способны заинтересовать любого путешественника, как собственной историей, так и существующими достопримечательностями.

Каждый регион отличается своей историей, а еще природными ресурсами, богата своими традициями и каждая народность, существуют свои поверья и легенды. И все это в совокупности зарождает уйму особенностей российского туризма и способностей для его развития. Лишь на территории России, вы можно найти удивительное сочетание определенных мест, как для отдыха в романтической обстановке, так и для отдыха экстремального. Гармонично переплетаются образовательные путешествия с религиозным паломничеством. Эстетический отдых с лечебно-оздоровительный, и так далее.

Итак, в настоящее время туризм России может конкурировать достойно с большинством популярных заграничных туров. В основном это возможно благодаря превосходному богатству русской культуры, она считается во всем мире одной из самых интересных и многогранных. Основными пунктами для ознакомления с особенностями русской души могут считаться города России: Санкт-Петербург, Москва, Йошкар-Ола, которые на весь мир известны своими великолепными достопримечательностями. Кстати, карта Йошкар-Олы будет для вас доступна если вы перейдете по ссылке. С каждым из городов связаны исторические ключевые события, которые повлияли на развитие самого государства. Памятники древности, музеи и крепости, места сражений и битв – это все формирует неповторимое культурное, а также архитектурное наследие, долгими веками копившееся. Любой желающий турист сможет окунувшись в культуру и атмосферу нашей великолепной страны.

  • Комментарии: [0]
Leave to care for a child

Практически всех молодых мам интересует, как оформить отпуск по уходу за ребенком до полутора и до трех лет? Эту важную тему раскроет наша статья.

Кто имеет право на оформление отпуска?

Отпуск предоставляется лишь по трудовому законодательству, поэтому оформить его могут лица, работающие по трудовому договору (длительность отпуска: 1.5 или 3 года). А вот пособие по уходу за ребенком могут получать не только трудоустроенные лица, но и студенты и даже безработные.

Смена лиц

Использовать отпуск по уходу за ребенком допустимо как полностью, так и частично, причем сидеть с малышом могут поочередно все члены семьи, работающие по трудовому договору. А вот оформлять отпуск одновременно на обоих родителей (а также на бабушек, дедушек, официальных опекунов) нельзя – это запрещено Конституционным судом (№ 3-П от 06.02.2009).

Периоды отпуска

Отпуск по уходу за ребенком условно делится на два периода:

1. До достижения ребенком полутора лет;
2. До достижения ребенком трех лет.

Условным это разделение является потому, что никак не влияет на правовой статус лица, ушедшего в отпуск – меняются лишь цели выплаты по государственному социальному страхованию. До полутора лет выплаты осуществляются за счет средств ФСС России. После этого приходит черед социальных выплат, установленных региональными властями – их можно получить через органы соцзащиты населения.

Список документов для оформления отпуска по уходу за ребенком

Для оформления отпуска работник должен предоставить:

— копию свидетельства о рождении ребенка;
— заявление о предоставлении отпуска на три года или на меньший срок (в нем же можно указать просьбу о назначении ежемесячного пособия);
— справку, подтверждающую, что второй родитель уже не оформил отпуск на себя.

В ответ на заявление, работодатель издает приказ, разрешающий оформление отпуска (с указанием даты его начала и завершения) и на назначение выплат (если это указывалось в данном заявлении).

Стаж и отпуск

Дни отпуска не включаются в стаж, дающий право на назначение досрочной пенсии и на оплачиваемый плановый отпуск. При этом они вносятся в страховой, непрерывный и общий стаж, а также (что немаловажно) в стаж работы по специальности.

Гарантии

По инициативе работодателя работник, находящийся в отпуске, не может быть уволен или снят с занимаемой должности. Единственной весомой причиной такой меры может быть полная ликвидация предприятия.

Надеемся, что наша статья помогла вам разобраться во всех тонкостях этого вопроса. Зная свои права, вы избежите всех бюрократических сложностей.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How to run in the mornings

Бег развивает выносливость, укрепляет сердечнососудистую систему, способствует избавлению от лишнего веса, повышает иммунитет, а также благотворно воздействует на нервную систему и на весь организм в целом.

Это далеко не все положительные изменения, которые гарантирует нам утренняя пробежка. Если вы новичок в этой сфере, мы расскажем вам, как правильно бегать по утрам.

Несколько важных советов, тем кто хочет бегать по утрам

1. Прежде чем заняться бегом, задумайтесь о спортивной экипировке. Одеваться стоит по сезону, а обувь должна быть максимально удобной (лучше приобрести хорошие кроссовки, предназначенные для спортсменов).
2. Продумайте маршрут передвижения – идеально подходят места, удаленные от проезжей части (парковые зоны, лес, стадион).
3. Перед любой пробежкой обязательно сделайте разминку и потяните мышцы, выполнив упражнения на растяжку.
4. Первые «вылазки» должны быть совсем короткими – в медленном темпе пробегитесь 15-20 минут, вернитесь домой, и закрепите результат утренней зарядкой.
5. По мере возрастания опыта увеличьте дистанцию и разделите ее на 3-4 части (можно ориентироваться по времени, а не по расстоянию). На каждом «рубеже» ненадолго останавливайтесь, восстанавливайте дыхание и делайте упражнения на растяжку. Новый этап начинайте с медленного темпа, ускоряясь лишь через 2-4 минуты.
6. Чтобы бег не напрягал, берите с собой плеер с любимой музыкой.
7. Перед пробежкой ничего не ешьте, а после нее обязательно позавтракайте.
8. Если дыхание окончательно сбилось, завершайте пробежку – не изнуряйте себя без меры.
9. Попав домой, примите теплый или легкий контрастный душ.

Правильная техника бега

Тяжесть тела равномерно распределяйте на всю стопу. При беге не выпрямляйте ноги полностью (колени должны оставаться в тонусе). Ставьте ногу на землю «перекатом» с пятки на носок (опора — на внешнюю сторону стоп). Спину держите прямо, руки согните и сожмите ладони в кулаки (при движении руки не должны пересекаться в районе груди). Шею, руки, плечи и челюсти не напрягайте. Оптимальная длина шага – 1.5-2 стопы.

Правильная техника дыхания при беге

Даже если дыхание начинает сбиваться, воздух старайтесь вдыхать через нос, а выдыхать через рот. В этом случае легкие в полной мере насыщаются кислородом. Вдохи и выдохи должны быть полными и не слишком частыми. При сильной усталости недолго, но интенсивно подышите ртом. Для развития дыхания попробуйте использовать следующий прием: на середине маршрута, не сбавляя темпа, проговорите несколько строк из любимой песни (в первый раз это вряд ли получится, но все приходит с опытом).

Выходите на пробежки по утрам регулярно и не давайте себе отлынивать – в этом случае положительные изменения не заставят себя ждать.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Подбираем цветы по оттенку волос девушкиХочется сказать: что девушка=цветок.

Они все такие нежные, такие притягательные и красивые. Поэтому, даже не стоит задумываться о поводе подарить девушке цветы. Многим нравиться одаривать своих любимых этими живыми ароматами при анонимно — при помощи курьера. Так, к примеру, можно заказать доставку красивых букетов в Харькове на сайте http://uabuket.com/dostavka-cvetov-kharkov.

Но какие же цветы все-таки подарить? Если вы не знаете ее предпочтений, то попробуйте подобрать цветы по оттенку ее волос, а затем аккуратненько ей об этом намекнуть. Поверьте, ее не оставит это равнодушной.

Подбираем цветы по оттенку волос

Блондинки

Светлые и нежнейшие тона — это то, что нужно именно блондинкам. Какие сорта цветов? Ну это уже на ваши личные предпочтения. Однако, одиночный безумно яркий цветок способен подчеркнуть девушкину нежность образа.

Рыжеволосые и шатенки

Как правило, им дарят цветы синих или же фиолетовых тонов. И добавляйте побольше зелени в букет! Шатенкам подходят те же цветовые гаммы. Обязательно красиво упакуйте свой подарок. Девушка обязательно достойно оценит ваш выбор.

Брюнетки

Смело дарите им гладиолусы, красные розы, гвоздики ярких цветов, крупные георгины. Цветы насыщенных тонов оттенят темные волосы, ресницы и брови вашей избранницы.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru