Популярные статьи
Народная медицина
Пилинг по-домашнемуНу что ж, дорогие читатели, продолжим тему пилинга.

Я хочу Вам рассказать, основные рецепты данной процедуры.

Но для начала нужно определиться с типом кожи, как и в любой косметологической процедуры. К примеру, жирную кожу Вы можете очищать раз в день, а вот сухую раз в две недели, а вот нормальный тип кожи, будет достаточно очистить раз в месяц. Кстати говоря, если у вас сухой тип кожи, ни в коем случае, не используйте крупные частицы, к примеру, яичную скорлупу.

Пилинг проводят только на совершенно чистой коже. Любой пилинг наносится на лицо и их держат приблизительно 5-10 минут. Следующий этап, массаж лица в течение 1-2 минут, не забываем, что область вокруг глаз следует избегать.

Далее смываем пилинг теплой водой, наносим на лицо увлажняющий крем с SPF. В этот день не следует пользоваться тональными кремами, коже нужно дать отдохнуть и восстановиться. Ни в коем случае нельзя делать пилинг, если у Вас на коже раздражение или высыпание.

Домашний пилинг

А теперь перейдем к рецептам, которые подойдут для жирного типа кожи.

Самый простой пилинг, который можно осуществить дома, является овсяные хлопья. Две столовые ложки нужно измельчить в кофемолки, затем развести горячей водой, чтобы получилась кашица, затем дать настояться в течение 10 минут. Лицо следует обрабатывать по массажным линиям, не забыв данную смесь нанести на ватные диски. Самая главная зона, которой нужно уделять наибольшее внимание это Т-зона.

Пилинг с помощью кофейной гущи. Главное, чтобы она была мелкого помола, в противном случае Вы можете поранить, даже жирную кожу, хотя она обычно толстая. Вы можете использовать зерна, которые недавно помололи или слитую гущу. Последний штрих, добавить кефир и нанести на лицо. Дождитесь, пока вся смесь высохнет, и смойте теплой водой.

Белая косметическая глина в помощь! Приготовим специальную смесь, главным компонентом, которым является, конечно же, белая глина. Остальное добавляем то, что нравится, яичная скорлупа, овсянка, измельченная сухая трава. Далее все это следует развести прохладной водой, которую недавно вскипятили, до образования крема. А дальше, все как обычно, массажирующими движениями нанести на кожу, основное внимание уделить Т-зоне, выдержать на лице в течение 5 минут и все это смыть теплой водой.

Вы можете приготовить фруктовые пилинги. Они состоят из кожуры апельсина, лимона, мандарина. Их необходимо высушить и измельчить в кофемолке. У Вас получится своеобразная фруктовая мука, окунаем пальчики в воду, затем в муку и наносим на лицо.

На этом я закончу.

Красота спасет мир, поэтому судьба мира в Ваших руках!

  • Комментарии: [0]
Diet for blood group

Диетологи утверждают, что рацион питания должен соответствовать физиологическим особенностям организма человека. Исходя из этого, можно сказать, что диета по группе крови является самым действенным способом поддержания хорошей физической формы.

Суть диеты по группе крови

Врач-натуролог Джеймс д’Адамо предложил ориентироваться на общие черты людей, имеющих одинаковую группу крови. Он разделил продукты на группы, поскольку одни из них приносят лишь пользу, вторые – носят нейтральный характер, а вот третьих стоит избегать. Для каждой группы крови разработаны свои рекомендации.

Первая группа крови

Носителями первой группы крови являлись еще наши прародители. Сегодня почти треть населения планеты принадлежат к племени «охотников». Этой группе людей характерен медленный обмен веществ. Чтобы его ускорить диетологи рекомендуют отказаться от овса, пшеницы и мучных изделий, а также от кукурузы, чечевицы, бобовых культур и капусты (ото всех ее видов, за исключением брокколи). В приоритете должны находиться такие продукты, как красное мясо, печень, морепродукты (в том числе и водоросли), зелень, дайкон, редис и редька.

Вторая группа крови

Вторая группа крови – это «земледельцы». На долю «оседлых» людей приходится чуть менее 40% населения земного шара. Этот тип людей особо близок к вегетарианству. «Земледельцам» подходит большая часть овощей и фруктов, кроме кислых их сортов (помимо этого, крайне нежелательны огурцы, капуста и картофель). Им можно употреблять нежирные кисломолочные продукты (цельного молока стоит избегать). Пару раз в неделю представителям группы «земледельцев» стоит баловать себя постными сортами мяса (предпочтение за филе курицы и индейки). Хорошим источником белка могут стать куриные яйца. Ограничить нужно шоколад, сахар и жирное мясо.

Третья группа крови

Третья группа крови – «кочевники» (к этому «племени» относится почти 20% земного населения). Людям с третьей группой крови не приносят пользы гречневая крупа, сезам, арахис и кукуруза (ко всему прочему, все эти продукты нельзя сочетать с пшеницей). В остальном же ограничений не существует – «кочевники» по своей природе абсолютно всеядны.

Четвертая группа крови

Эту группу представляет менее 10% населения нашей планеты. «Новым людям» рекомендуется снизить потребление мяса и сделать упор на растительные продукты (то есть идеальной пищей являются зерновые культуры, овощи, ягоды и фрукты, за исключением кукурузы, бобовых культур, сезама и гречихи). Также крайне желательно вводить в рацион соевый сыр (тофу).

Диета по группе крови помогает сохранять здоровье и поддерживать весовую планку на нужном уровне. Прислушаться к рекомендациям данной методики, безусловно, стоит – вреда она не наносит, зато пользу приносит неоспоримую.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Омоложение лица по уникальной методике Ольги ПанковойСегодня, уважаемые читатели нашего блога, мы хотим дать слово Ольге Панковой — автору уникальной омолаживающей методики.

Миф и Истина. Старение и омоложение лица.

О старении и омоложении лица

Добрый день, дорогие читатели. Меня зовут Ольга Панкова. Уже 4 года я занимаюсь изучением проблемы старения, причин и следствий данного процесса. Занимаюсь естественными методами омоложения и коррекцией возрастных изменений. Являюсь консультантом Израильской Школы коррекции возрастных изменений лица, участником семи тренингов. Имею высшее медицинское образование.

Сегодня мы с Вами обсудим тему старения нашего лица. Рассмотрим причины этого процесса.

Для Вас окажется интересной и новой информация, но старение лица – это не есть старение кожи, это есть укорочение и высыхание мышцы. Дело в том, что мышцы лица только одним концом крепятся к костям черепа, вторым своим концом они крепятся к коже. И любое укорачивание, деформация мышцы приводит к появлению обвислостей на лице. Но это не потому, что мышцы лица удлинились и обвисли, как говорят многие. Наоборот, они высохли, укоротились и потянули за собой кожу.

Старение кожи лица

Функция мышц лица – это не только создание мышечного каркаса, но и питание тканей лица. А какое питание может нам дать спазмированная, укороченная мышца? В ней самой нарушено питание. Любая мышца состоит из мышечных волокон, в которых проходят кровеносные сосуды. Соответственно, кровеносных сосудов в атрофируемой мышце становится меньше и меньше. Питание тканей лица нарушается.

То, что кожа становится дряблой – это уже другая причина старения: потеря способности коллагена и эластина кожи делиться, обновляться; после 25 лет этот процесс замедляется, а потом останавливается вовсе. И мы видим картину старения лица.

Вы знаете, что нетренированная мышца тела постепенно атрофируется, теряет мышечную силу. Становится трудно отжаться или присесть. Мы ходим в спортзал, увеличиваем в ней кровообращение, силу и форму. Это создаёт нам форму тела. Ведь, так.

Методика омоложения лица

Что же с лицом в нашем случае? Вы скажете – лицевая гимнастика: надо качать мышцы лица. Ни в коем случае. Много примеров отрицательного влияния гимнастики и того, что она не решает данной проблемы. Лицевая гимнастика лишь на время улучшит внешний вид за счёт улучшения кровообращения и обмена веществ. Но постепенно она может привести к истощению подкожно-жировой ткани и, наоборот, провисанию тканей лица. За счёт мощного лимфодренажного эффекта происходит сжигание подкожно-жировой, которая и создаёт нам наполненное молодое лицо. Её бывает восстановить очень сложно. Также некоторые мышцы при усиленных упражнениях могут войти в ещё больший спазм. Так что, дорогие читатели, торопиться не надо. Важно всё правильно сделать.

Всё это мы рассмотрим в бесплатном курсе «Как сохранить молодость в домашних условиях». Я научу Вас быстрым и эффективным техникам домашнего омоложения. Вы сможете самостоятельно приостановить старение и взять красоту в свои руки.  Мы разберём причины старения и научимся воздействовать на каждую из них. Вы сразу же увидите результат. Подписывайтесь прямо сейчас и мы начнём с Вами вместе разбираться во всём http://time-happy.ru/

 С уважением, Ольга Панкова

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.