Популярные статьи
Народная медицина
Lip

Знаете ли вы, что с помощью помады можно изменить форму и объем губ и лица, усилить или скрыть недостатки и многое другое? Конечно же, знаете. Однако не все знают тонкости макияжа губ. В данной статье мы обсудим все особенности правильного нанесения помады.

Итак, начнем макияж губс нанесения увлажняющего средства. В этой роли может выступить любой бальзам для губ. Это предотвратит их от пересушивания и обветривания. Стоит дополнительно отметить, что перед нанесением бальзама можно сделать массаж губ зубной щеткой, смоченной в прохладной воде. Так вы улучшите кровообращение, придадите губам немного объема и позволите бальзаму лучше впитаться.

Наложите на губы основу под макияж. Это можно сделать пальчиком или спонжиком. Тщательно растушуйте средство, заполняя каждую складочку на губках, чтобы поверхность стала абсолютно ровной.

Затем можно нанести поверх основы пудру. Но это по желанию. С одной стороны помада будет лучше держаться, с другой – ваши губки не будут столь же соблазнительно блестеть, как без пудры.

Прорисуйте контур губ карандашом. Если покатаете его между ладошек, то он согреется и будет ложиться мягче. Начните вести линию с верхней губы: обрисуйте «галочку» посередине, затем проведите контур по нижней губе. Можете немного заштриховать губки карандашом, тогда граница помады и карандаша будет практически незаметна, при этом ротик будет выглядеть естественно и красиво подкрашенным.

Нанесите губную помаду кисточкой, закрашивая складочки на поверхности. Красьте губы не только снаружи, но и чуть-чуть изнутри, иначе во время разговора или смеха оболочка, отличающаяся по цвету с губами, будет смотреться неопрятно.

Промокните губы салфеткой, нанесите еще слой помады и опять промокните салфеткой.

Если вы хотите немного подкорректировать форму губ, то это весьма просто сделать с помощью помады.

Чтобы губки выглядели более пухлыми, выделите их середину более светлым тоном.

Для большей яркости и стойкости можно нанести второй слой помады или подкрасить губки блеском.

Дополнительный объем и рельеф можно создать с помощью более светлой помады. На верхней губе поставьте два блика, по обе стороны от «галочки», а на нижней — один блик в центре губы. Краску можно слегка растушевать, но светлые пятна должны быть заметными. Запомните, что светлые тона всегда оптически увеличивают губы. Особенно четко этот контраст прослеживается на загорелой или смуглой коже.

Блики можно поставить не только светлой помадой, но и белыми тенями для глаз. Кроме того, светлыми тенями или белым карандашом очень аккуратно повторите контур верхней губы. Так губки будут выглядеть еще объемнее, но проводить линию стоит очень аккуратно, чтобы не переборщить.

Полные губы не стоит подчеркивать карандашом. Нанесите помаду по естественному контуру, и оставьте не накрашенными уголки рта.

Крася широкие губы, используйте помаду темного цвета.

Для уменьшения формы рта также можно использовать тональный крем, нанося его в уголки губ.

Неравномерные губы красьте так: более узкую губку окрасьте светлым оттенком, а широкую губку – более темным.

Опушенные уголки губ можно приподнять следующим образом: нижнюю губу прокрасьте, но не до самых уголков рта; а контуры губ, не доходя до уголков, приподнимите вверх.

Уменьшая или увеличивая губы, не отклоняйтесь от линии больше чем на один-два миллиметра. В противном случае это будет выглядеть неопрятно и смешно.

Густое окрашивание верхней губы поможет скрыть круглую форму лица или широкий нос.

Продолговатое личико округлится, если густо накрасить нижню губку.

Что касается цвета помады, то он должен сочетаться с тоном вашей кожи. Так вы не прогадаете с помадой, если не можете решить отталкиваться ли от цвета лица, волос или глаз. Холодный тип кожи украсит холодная помада (светло-розовая, например). Теплый тип подчеркнут ярко-оранжевые или ржаво-коричневые оттенки. Нейтральные оттенки помад, такие как ярко-красный, подходят всем. И вообще нет такой девушки, которой нельзя было бы подобрать подходящий оттенок красной помады. Изменить оттенок помады можно при помощи карандаша: просто растушуйте его по всей поверхности губ.

Учтите, что коричневый цвет помады немного скрывает желтоватый оттенок зубов.

Если вы не заштриховываете губки карандашом, а только рисуете контур, то независимо от цвета помады пользуйтесь карандашами нейтральных цветов. Просто все дело в том, что когда помада поблекнет или «скушается», ее нижний слой может оказаться красным или оранжевым. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kak pravilno brit intimnoe mesto

С наступлением пляжного сезона удаление лишних волос в зоне бикини приобретает особую актуальность. Впрочем, многие представительницы прекрасной половины человечества предпочитают подбривать этот участок тела на протяжении всего года – со временем это входит в привычку и не вызывает затруднений. Как правильно брить интимное место? Мы поделимся с вами всеми секретами этого процесса.

Преимущества бритья

Бритье имеет целый ряд преимуществ. Эта процедура не требует посещения салона, не отличается высокой сложностью и не приносит болевых ощущений (в отличие от восковой эпиляции).

Безусловно, существуют и недостатки: сюда можно отнести появление вросших волосков и раздражение кожи. Ко всему прочему, подбриваться приходится хотя бы через день (а лучше – ежедневно, во время душа).

Впрочем, стоит заметить, что данная процедура быстро входит в привычку, а кожа постепенно избавляется от повышенной чувствительности.

Какие средства использовать для бритья интимного места?

Многие девушки и женщины уже на первом этапе делают ошибку, отдавая предпочтение женским бритвенным станкам. Такие станки действительно приспособлены к изгибам тела, но имеют два недостатка: менее острые лезвия и ограничитель, оберегающий от порезов. Последнее приспособление приносит неоспоримую пользу при бритье ног, но вот при создании интимной прически лишь мешает, закрывая обзор.

Для бритья интимной зоны используйте качественные мужские станки, четко соблюдая сроки их эксплуатации (даже слегка затупившиеся лезвия приводят к появлению раздражений).

Второй важный момент: выбор средств, используемых до и после бритья. В экстренных случаях можно обойтись обычным мылом или кондиционером для волос, а также любым антисептиком. Настроившись на регулярное бритье, приобретите подходящие гели, пены, лосьоны. Лучше, если они будут гипоаллергенными, по крайней мере, на первом этапе, пока кожа «привыкает» к регулярному контакту с бритвой.

Этапы бритья интимного места

Перед тем, как побрить интимное место, не помешает распарить кожу – это существенно облегчит процедуру (понежившись в ванне или приняв душ, вы уже добьетесь нужного результата). Перед бритьем нужно обязательно укоротить волосы, используя для этого ножницы.

Следующим этапом является нанесение на увлажненную кожу геля или пены – прежде чем приступить к процедуре бритья, подождите минуту-другую (за это время средство проникнет в структуру волос и сделает их мягче).

Интимное место – неудобная «площадка» для бритья, поэтому придется позаботиться о полноценном обзоре. Легче всего бриться над зеркалом. Ну а позу придется подобрать самостоятельно – вы можете присесть на корточки, поставить ногу на край ванны или расположиться другим удобным для себя способом.

Во время процедуры стоит слегка натягивать кожу. В идеале, один участок нужно сбривать, ограничиваясь двумя движениями бритвы (направление движения: по росту волос или же по росту волос и в обратном направлении).

Крайне важно подобрать степень воздействия – легкий нажим не позволит сбрить волосы полностью, а сильный – повредит верхний слой эпидермиса, что приведет к появлению раздражений.

Завершение процедуры

После того, как волоски в интимном месте сбриты, помойте обработанный участок мылом, аккуратно промокните мягким полотенцем и обработайте лосьоном после бритья.

Если по неопытности вы повредили кожу, предварительно обработайте порезы антисептическим средством (можно ограничиться перекисью водорода – она остановит кровь и обеззаразит порез).

Как правильно брить интимное место? Вопрос оформления…

К процедуре бритья можно подойти творчески – создание оригинальной интимной стрижки является интересным вариантом. Несмотря на кажущуюся сложность, все вполне осуществимо.

Нарисуйте шаблон (сердечко, бабочку и пр.) и вырежьте его (помните, что рисунок должен иметь удобную для исполнения форму).

Приложите шаблон к телу, обведите его темным косметическим карандашом. Далее поступите так, как было описано выше: подрежьте волоски до нужной длины (там, где они выходят за предел рисунка – обрежьте короче, а на месте узора – чуть длиннее). Обработайте «свободную» зону средством для бритья и сбрейте волосы. Далее придется потерпеть – продезинфицируйте кожу и, вооружившись пинцетом, удалите все лишние волоски вокруг контура рисунка.

Расчешите полученную прическу и при необходимости подстригите длинные волоски. Вновь обработайте кожу антисептиком (особое внимание уделите местам, где использовался пинцет) и «успокойте» ее лосьоном.

Научившись правильно брить интимное место, вы уже вряд ли вернетесь к «природному беспорядку». Эта процедура перестанет вызывать даже малейшие затруднения, тем более что вам останется всего лишь поддерживать наведенную красоту. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
How do I run to lose weight

Для кого-то пробежка – это главная составляющая здорового образа жизни, а для кого-то – эффективный способ избавления от определенных излишков веса. Как правильно бегать, чтобы похудеть? Этой теме и посвящена наша статья.

Вопрос времени

Безусловно, утренняя пробежка полезна, однако тем, кто желает похудеть, стоит перенести тренировку на послеобеденное время. К этому времени большая часть калорий уже употреблена и приходит время расходовать некоторые излишки. Если после тренировки возникает желание перекусить, полностью лишать себя «энергетической подпитки» не стоит. Абсолютное голодание может привести к тому, что организм при первой же возможности оперативно восполнит потери жировой ткани. Однако стоит помнить – ассортимент блюд в этот период ограничен (допустимы низкокалорийные кисломолочные продукты, а также растительная пища). В противном случае, ни о каком похудении можно и не мечтать.

Вопрос расстояния

Чтобы похудеть, придется бегать 40-50 минут – в этом случае начинают сжигаться жировые запасы. Однако это не значит, что первый раз выйдя на дорожку можно позволить себе длительную тренировку. Такой подход может привести к проблемам, а вот пользы не принесет никакой. Нагрузку придется увеличивать плавно, но планомерно, каждый раз добавляя 5-7 минут к своему прежнему «рекорду».

Выбор техники бега для похудения

Специалисты считают, что наилучший результат обеспечивает бег трусцой. Он идеально подходит тучным людям, поскольку дает меньшую нагрузку на связки и суставы. При этом такой вариант бега требует серьезных затрат энергии. Правильная техника бега трусцой подразумевает акцент на частоте шагов, а не на их мощи и длине.

Выбор местности

Безусловно, бегать стоит в местах, отдаленных от заводов и от проезжей части. Идеально подходят парки и лесные тропинки (жители мегаполисов могут выбраться на стадион). Ради усиления эффекта, специалисты рекомендуют постепенно увеличивать нагрузку, подбирая участки и с пересеченной местностью. Взбегая на гору и спускаясь с нее, нужно следить за темпом – он не должен меняться.

Дополнительные меры

Чтобы во время бега на определенных участках тела (на бедрах, талии, животе) активно сжигались жировые запасы, стоит обратить внимание на специальное антицеллюлитное белье (майки, шорты, бриджи и пр.). Такие элементы одежды шьются по специальной технологии – внутренний слой впитывает пот, средний – создает эффект сауны, а наружный – подтягивает контуры и обеспечивает лимфодренаж.

Вот и все хитрости, которые позволят «убежать» от лишнего веса. Плодотворных вам занятий!

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
be elegant

На вопрос, что такое элегантность ответит каждый из нас, но, к сожалению, не каждый сможет похвастаться тем, что в его гардеробе множество элегантных вещей. Для того чтобы ваш внешний вид могли оценить словом «элегантно» вам придется научиться, как и что сочетается между собой.

Быть элегантной, не значит скупать с прилавков магазина последние новинки кутюрье и интересоваться последними тенденциями моды. Для начала стоит представить образ, в котором вы действительно будете элегантно выглядеть. Учитывайте все достоинства и недостатки фигуры, думайте над тем, что подчеркнет вашу красоту, а что покажет недостатки. И, конечно, не стоит забывать о бюджете.

Быть элегантной это значит не только правильно подобрать гардероб, но и скомпоновать его цветовой гаммой, разновидностями ткани, а кроме этого правильно подобрать украшения и аксессуары. Не стоит зацикливаться на классических цветах (черный и белый), экспериментируйте и дайте волю своему воображению.

Определившись со всеми цветовыми гаммами, нужно комбинировать их так, чтобы они смотрелись парой (красный-черный). Аксессуары должны гармонировать с вашим выбором одежды и подчеркивать яркость всех имеющихся цветов. Изначально правильно комплектовать пары достаточно не просто, но спустя какое – то время данные действия будут для вас легки и понятны.

Гардероб элегантного человека должен основываться на определенной системе. Не стоит покупать просто понравившуюся вещь, лучше мысленно подумайте, с чем и когда вы сможете одеть ее.

Чтобы всегда выглядеть аккуратно и опрятно, не одевайте одну вещь несколько дней подряд. Для этого лучше иметь несколько разных кофточек и блузок. Запомните, аккуратность в одежде заключается не только в чистых и выглаженных вещах, но и в отсутствии дефектов (стрелки на колготках, оторванная пуговица). Макияж, прическа, маникюр – все должно соответствовать вашему внешнему виду. И еще одна важная деталь – духи. Чуть уловимый аромат духов всегда сопровождает элегантную даму, несколько прикосновений к мочкам ушей и запястьем рук и запах обеспечен на целый день. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Как правильно чистить зубыПо утверждению специалистов-экспертов ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) где-то 95-ть процентов взрослых людей у нас на планете отмечают болезни пародонта.

Пародонтит, гингивит, кариес относятся к основным причинам ранней потери зубов у человека. По данным сайта http://denta-eklektika.ru, одной из причин распространения этих заболеваний является то, что многие люди не знают как правильно чистить зубы.

С того момента, как появилась одна из первых зубных щеток, стоматологи предложили различные методы чистки зубов. Метод Стилмана, Чартера, Рейта, Смита-Белла, Басса, Фонеса — это еще не самый полный список существующих методов чистки зубов. У каждого из них есть свои недостатки и свои достоинства. В зависимости от того, что врач-стоматолог увидел в ротовой полости пациента, он рекомендует какую-то определенную методику правильной чистки зубов.

Но в наше время разработаны и специальные стандартные методики чистки зубов, благодаря которым можно справиться с главными задачами этого гигиенического мероприятия. К задачам относится, помимо тщательного очищения поверхности зубов, ликвидация из межзубных промежутков налета и массирование десен.

Стандартная процедура правильной чистки зубов

¦    Удерживайте зубную щетку с наклоном в 45-ть градусов.

¦    Начинайте очистку когда зубные ряды несомкнуты.

¦    Начинайте чистку зубов с щечной поверхности верхней челюсти.

¦    Сделайте 10-ть движений, а затем проделайте то же самое на другой стороне.

¦    Внутренняя поверхность зубов (обращенная к языку) чистится при помощи возвратно-поступательных движений в горизонтальной и вертикальной плоскостях.

¦    Следом чистится жевательная поверхность зубов.

¦    Нужно проделать 10-ть — 15-ть движений на каждой стороне, по направлению «изо рта — наружу».

¦    Проделайте все это для очистки зубов на нижней челюсти.

¦    Во время чистки передних зубов, щетка располагается перпендикулярно зубному ряду.

¦    Чистка зубов заканчивается массированием десен, который проводят при сомкнутых зубах. Массирование проводится круговыми движениями.

Правильная чистка зубов занимает не меньше 3-ех минут. Чтобы ориентироваться во времени, в ванной комнате можно завести песочные часы.

Для очистки зубов в межзубных промежутках, зубная щетка дополняется использованием специальной зубной нити — флосс.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.