правильно » Страница 8 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
How to make coffee

К сожалению, даже из элитных зерен кофе можно приготовить абсолютно невкусный напиток. Как правильно варить кофе? Наша статья подскажет вам ответ на этот актуальный вопрос.

Основные рекомендации

В идеале, чтобы приготовить вкусный кофе, стоит молоть зерна непосредственно перед приготовлением очередной порции напитка (оптимальным вариантом является мелкий помол). Также крайне желательно использовать специальную посуду — турку (металлический сосуд с узким горлышком, широким дном и длинной ручкой). Кофейник или турка должны быть идеально чистыми – после варки кофе на стенках оседают эфирные масла, которые затем расщепляются и передают готовящемуся напитку не слишком приятный аромат. Вода должна быть мягкой. Если молоть зерна кофе в домашних условиях не представляется возможным, приобретенный в магазине готовый продукт можно хранить в плотно закрывающейся жестяной или стеклянной посуде вдали от ароматных специй и приправ.

Этапы варки кофе

Поставьте турку на очень слабый огонь для того, чтобы прогреть ее дно. Положите молотые зерна кофе (1-2 ч.л. на 100-150 мл очищенной воды). При желании добавьте сахар, перемешайте и медленно влейте холодную воду (ее уровень должен доходить до самого узкого места горлышка турки). Круговыми движениями взболтайте жидкость, чтобы все частички кофейных зерен пропитались влагой. На медленном огне прогревайте напиток до тех пор, пока пенка не начнет подниматься (если времени катастрофически не хватает, то на первом этапе можно использовать сильный огонь, уменьшив его сразу после появления пенки). Снимите напиток с огня, дайте пенке осесть и вновь повторите процедуру (общее количество манипуляций – 2-3 раза). Некоторые гурманы прекращают процедуру варки уже после первого подъема пены – они поливают ее тонкой струйкой холодной воды (пенка при этом приобретает светлый цвет), перекладывают ее в кофейную чашечку, а сам напиток аккуратно наливают сверху. Многие любители кофе считают, что вкус напитка можно подчеркнуть и усилить, добавив в процессе приготовления щепотку какао или соли.

Рецепты заваривания кофе

Кофе «Мокко» по-турецки

Молотые зерна кофе смешайте в турке с небольшим количеством сахара, залейте холодной очищенной водой и дайте несколько минут постоять. Затем напиток поставьте на слабый огонь, дождитесь подъема пены, снимите и практически сразу прогрейте его вновь.

Кофе «Африка»

На 4 порции:

• Молотый кофе – 4 ч.л.
• Вода – 4 чашечки
• Какао – 1 ч.л.
• Молотая корица – щепотка
• Сахар – по вкусу

Все ингредиенты смешайте, залейте водой и варите в два этапа (как мокко). В разлитый по чашкам напиток добавьте небольшое количество коньяка.

Кофе «Индия»

На 4 порции:

• Молотые зерна кофе – 10 ч.л.
• Кипяток – 4 чашечки
• Сахар – 8 ч.л.
• Гвоздика – 4 шт.
• Цедра апельсина
• Ром
• Сливки

Кофе залейте кипятком, дайте постоять 5 минут, разлейте в чашки, положите в каждую из них по 2 ч.л. сахара, а также по щепотке цедры и по 1 шт. гвоздики. В готовый кофе влейте ром и подайте к напитку сливки.

В принципе, при приготовлении кофе эксперименты лишь приветствуются – вы можете создать свой собственный и совершенно уникальный рецепт, который будет радовать вас и ваших домочадцев.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Питайтесь правильно во время беременностиБеременность – это особенный период в жизни женщины, в это время в организме происходят значительные перемены.

Это касается работы внутренних органов, гормональной системы, увеличение потребности в питательных веществах. Вопреки распространенному мнению, что есть нужно «за двоих», есть нужно «для двоих», то есть должно увеличиваться не столько количество съедаемой пищи, сколько ее качество. Если калорийность пищевых продуктов будет высокой, то лишние калории будут накапливаться в адипоцитах в виде жировых отложений, что тоже не желательно во время беременности. Излишний набор веса может приводить к таким нежелательным последствиям как повышение артериального давления, ВРВНК (варикозное расширение вен нижних конечностей), крупный плод.

Тем не менее, питание беременной женщины должно полностью удовлетворять потребности организма матери и ребенка в питательных веществах, витаминах, микроэлементах. В пищевом рационе ежедневно должны присутствовать четыре основные группы пищевых продуктов: белки, молочные продукты, хлеб/злаки, овощи/фрукты. Необходимо выпивать 6-8 стаканчиков в день (с учетом, что нет других рекомендаций врача в отношении жидкости). При необходимости, врачом могут быть назначены поливитамины для беременных.

Основные принципы питания:

¦    Питание должно быть натуральным, содержать минимальное количество различных искусственных пищевых добавок, красителей;

¦    В первом триместре желательно употреблять как можно больше овощей/фруктов, соков, зелени;

¦    Во втором триместре в меню необходимо включить больше молочных продуктов, злаков и зерновых.

Из мучных продуктов нужно употреблять черный хлеб, хлеб с отрубями помола грубого;

¦    Очень ответственным является последний, третий триместр беременности.

В этот период питание не должно быть слишком калорийным. Необходимо ограничить потребление жиров, мучных, кондитерских изделий, а также сладостей;

¦    Принимать пищу следует часто, но маленькими порциями, следуя правилу «одного стакана», количество съедаемой за один раз пищи не должно превышать объема одного стакана, примерно, 200-250гр;

¦    Кратность приемов пищи 4-6 раз в сутки, то есть, питание маленькими порциями, но часто.

Последний прием пищи за несколько часов до сна. Это позволит избежать таких неприятных ощущений, как изжога, тяжесть в желудке, набор лишнего веса.

При соблюдении этих не сложных принципов, беременность, с большей вероятностью, будет протекать без осложнений и неприятных последствий, а ожидание малыша будет радостным периодом для мамы!

Также при беременности необходимо чересчур не переутомляться. Не стоит, к примеру, подниматься по лестнице на высокие этажи, ведь для этого есть пассажирские лифты. Но и расслабляться тоже не рекомендуется: можно просто чаще гулять или же заниматься йогой для беременных.

  • Комментарии: [0]
Красивые колготки: Как правильно сделать выборС приходом весны большинство женщин старается скинуть тёплую одежду и выставить на всеобщий показ красивые ноги, заставляя сильную половину общества оборачиваться вслед.

В это время нельзя обойтись без таких предметов женского гардероба, как чулки и колготы. Однако, следует отметить, что как зачастую бывает, простые вещи не совсем просты. Правильный выбор красивых колготок, особенно если вас интересуют фантазийные колготки, представляет собой целую науку, которую мы и рассмотрим.

Необходимо запомнить, что страховкой от возникновения дырок на колготках считается правильный выбор их  размера. Порой девушки приобретают колготы на размер меньше, пытаясь казаться в них стройнее. В результате образуются стрелки, а затем и дырки.

Многие считают, что модели, которые в своём составе содержат лайкру, делают ноги визуально стройнее. На самом деле это не так. У того, кто обладает полными икрами и округлыми коленками, стройность в таких колготках не прибавится, а наоборот акцентируется внимание на имеющихся недостатках. Тому, у кого несовершенные ноги, следует выбирать по принципу минимального количества ден.

Считается, что нельзя стирать колготы. Однако данное мнение ошибочно, стирать их обязательно и не только вручную, но и автоматической стиральной машине в специальном мешке и при щадящем режиме. Не стоит только при этом их выкручивать и применять при стирке очень горячую воду.

При сушке стоит позволить колготам высохнуть самим, не прибегая к использованию фена или батареи.

Выбирая колготки, необходимо оценить их запах. Хорошее качество сопровождается приятным ненавязчивым ароматом, при этом подделки вообще не обладают запахом.

При выборе, необходимо учитывать, что хорошие по качеству колготки обладают гладкой и шелковистой структурой, в то же время мятые и ломкие варианты прослужат совсем недолго. В вопросе качества не последнюю роль играет цена. Хороший товар по своему определению зачастую не может быть недорогим. Низкое качество может в последствии проявится в образовании катышек.

В заключение подробно рассмотрим имеющиеся размеры, чтобы правильно сделать свой выбор.

Колготы, которые обладают 5-10 денами, едва заметны и практически прозрачны. Они отлично подойдут для выхода в свет или в тёплую летнюю погоду.

Золотая серединка — пятнадцать-двадцать ден, которые можно надеть как в рабочие будни, так и в тёплую погоду.

На более прохладнее время отлично подойдут 20-50 ден, которые плотные по своей структуре  и зачастую обладают утягивающим эффектом.

Вариантом для зимы является 50-100 ден. Это достаточно тёплые и плотные колготы.

  • Комментарии: [0]
safe toys

Детские игрушки – важный атрибут для правильного развития ребенка. Но в последнее время родителям очень трудно среди огромного количества товаров выбрать качественные и безопасные детские игрушки. Каждая мама максимально старается защитить ребенка от всевозможных негативных и опасных воздействий некачественного товара.

Для этого важно научиться правильно выбирать безопасные детские игрушки, которые принесут малышу радость и доставят удовольствие.

Игрушка для ребенка должна быть безопасной!

Очень часто несчастные случаи с детьми происходят из-за попадания мелких деталей игрушек в дыхательные пути. И проблема даже не в том, что родители заведомо покупают опасный товар, а потому, что любопытные малыши любят разбирать игрушки на мелкие запчасти. Потому, покупая очередную игру, внимательно осмотрите из каких деталей она состоит, сможет ли ребенок ее разобрать. Если у вас возникла хоть доля сомнения – отложите этот товар.

Не рискуйте здоровьем и жизнью вашего ребенка. Внимательно осмотрите, нет ли в игрушке разных бантиков, шариков или бусинок, которые ребенок может оторвать. Именно такие детали являются потенциально опасными.

Старайтесь покупать игрушки в фирменных магазинах. Если же финансовые возможности не позволяют вам покупать дорогие и качественные игрушки – старайтесь обратить внимание на этикетку и маркировку товара. Подозрение у вас должна вызвать фирма с невнятным названием и неразборчивой маркировкой.

Еще одно правило – соответствие игрушки возрасту ребенка. Обычно производители на этикетках самостоятельно указывают возраст, наиболее подходящий для употребления такой игры.

Еще одна, казалось бы, безопасная детская игрушка – воздушный шарик. Не оставляйте с ним малыша без присмотра. Части лопнувшего шара крайне опасны для ребенка. Их попадание в дыхательные пути приводит к мгновенной смерти.

Еще один потенциально опасный детский товар – качели. Они занимают второе место по количеству полученных травм во время игры. Покупая качели, проверьте надежность ремней безопасности и крепления. И старайтесь не оставлять ребенка одного на качелях.

Лучше всего покупать игрушки из натурального материала – дерева, глины. Обращайте внимание на цвет и запах изделия. Слишком яркие товары с неприятным запахом свидетельствуют о низком качестве и опасности. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kak pravilno nanosit makijazh na karie glaza

Карие глаза обладают особой притягательностью. Тем не менее, подчеркнуть их глубину с помощью грамотно прорисованных линий и теней все же стоит. Как правильно наносить макияж на карие глаза? Давайте узнаем это.

Подводка

В принципе, кареглазые красавицы могут обойти вниманием этот пункт – подводка подчеркивает контур и без того выразительных глаз. Если вы решите использовать ее, то обратите внимание на черный или коричневый (шоколадный) цвет.

В вечернем и праздничном макияже можете использовать нестандартную гамму: блеск глаз подчеркнет подводка зеленого, синего, серебристого или насыщенно золотого цвета.

Подводить карие глаза нужно по линии роста ресничек на верхнем веке (линию у внешнего уголка века стоит слегка приподнять кверху). Уместна также тонкая линия по нижнему веку.

Тушь

При выборе туши обратите внимание на свой цвет волос. Брюнеткам подходит черная тушь, а кареглазым блондинкам и шатенкам имеет смысл использовать менее броскую коричневую тушь. В макияже карих глаз не рекомендуется использовать средства, обеспечивающие дополнительный объем или удлиняющие реснички.

Тушь стоит наносить аккуратными ровными штрихами. Отделить ресницы друг от друга позволит небольшая хитрость – прикрыв веки, слегка припудрите реснички, и лишь затем приступите к покраске. Визажисты предостерегают: толстый слой туши в макияже карих глаз неприемлем — образ будет выглядеть безвкусно.

Тени

Гамма цвета подбирается индивидуально – она зависит не только от цвета волос, но и от оттенка кожи. Главным правилом остается плавный переход от светлого оттенка на внутреннем уголке глаза, к более темным – на внешнем крае века.

Светло-карие глаза тяготеют к оливково-коричневой гамме. Эта же гамма подходит смуглым красавицам.

Кареглазые брюнетки могут обратить внимание на гамму синего цвета. Обладательницам светлой кожи подходят холодные, но не приглушенные оттенки.

Визажисты выделяют и общие приоритеты для карих глаз. Итак, профессионалами приветствуются следующие базовые оттенки: «шампанское», «опал», «сливки». Можно также использовать нежно-голубой, светло-зеленый, бело-сиреневый и другие ненавязчивые и мягкие оттенки.

В качестве контраста рекомендуется использовать сиреневые, фиолетовые, фиалковые, васильковые, лиловые, ультрамариновые, ярко-голубые, синие, болотные, абрикосовые и персиковые тени.

Нельзя забывать и про классику: карим глазам подходят тени коричневых оттенков (как светлые, так и темные). Приветствуется и гамма серого цвета.

Брови

Выполняя макияж карих глаз, не обходите вниманием брови – если их линия далека от совершенства, то и глаза потеряют свою притягательность. Подкорректировав форму бровей, укоротив длинные волосинки и слегка подчеркнув линию с помощью карандаша или теней, вы получите логически завершенную картину.

Как правильно делать макияж карих глаз? Вам придется некоторое время поэкспериментировать перед зеркалом – общие рекомендации помогут вам сориентироваться в выборе правильных средств. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.