Популярные статьи
Народная медицина
How to make coffee

К сожалению, даже из элитных зерен кофе можно приготовить абсолютно невкусный напиток. Как правильно варить кофе? Наша статья подскажет вам ответ на этот актуальный вопрос.

Основные рекомендации

В идеале, чтобы приготовить вкусный кофе, стоит молоть зерна непосредственно перед приготовлением очередной порции напитка (оптимальным вариантом является мелкий помол). Также крайне желательно использовать специальную посуду — турку (металлический сосуд с узким горлышком, широким дном и длинной ручкой). Кофейник или турка должны быть идеально чистыми – после варки кофе на стенках оседают эфирные масла, которые затем расщепляются и передают готовящемуся напитку не слишком приятный аромат. Вода должна быть мягкой. Если молоть зерна кофе в домашних условиях не представляется возможным, приобретенный в магазине готовый продукт можно хранить в плотно закрывающейся жестяной или стеклянной посуде вдали от ароматных специй и приправ.

Этапы варки кофе

Поставьте турку на очень слабый огонь для того, чтобы прогреть ее дно. Положите молотые зерна кофе (1-2 ч.л. на 100-150 мл очищенной воды). При желании добавьте сахар, перемешайте и медленно влейте холодную воду (ее уровень должен доходить до самого узкого места горлышка турки). Круговыми движениями взболтайте жидкость, чтобы все частички кофейных зерен пропитались влагой. На медленном огне прогревайте напиток до тех пор, пока пенка не начнет подниматься (если времени катастрофически не хватает, то на первом этапе можно использовать сильный огонь, уменьшив его сразу после появления пенки). Снимите напиток с огня, дайте пенке осесть и вновь повторите процедуру (общее количество манипуляций – 2-3 раза). Некоторые гурманы прекращают процедуру варки уже после первого подъема пены – они поливают ее тонкой струйкой холодной воды (пенка при этом приобретает светлый цвет), перекладывают ее в кофейную чашечку, а сам напиток аккуратно наливают сверху. Многие любители кофе считают, что вкус напитка можно подчеркнуть и усилить, добавив в процессе приготовления щепотку какао или соли.

Рецепты заваривания кофе

Кофе «Мокко» по-турецки

Молотые зерна кофе смешайте в турке с небольшим количеством сахара, залейте холодной очищенной водой и дайте несколько минут постоять. Затем напиток поставьте на слабый огонь, дождитесь подъема пены, снимите и практически сразу прогрейте его вновь.

Кофе «Африка»

На 4 порции:

• Молотый кофе – 4 ч.л.
• Вода – 4 чашечки
• Какао – 1 ч.л.
• Молотая корица – щепотка
• Сахар – по вкусу

Все ингредиенты смешайте, залейте водой и варите в два этапа (как мокко). В разлитый по чашкам напиток добавьте небольшое количество коньяка.

Кофе «Индия»

На 4 порции:

• Молотые зерна кофе – 10 ч.л.
• Кипяток – 4 чашечки
• Сахар – 8 ч.л.
• Гвоздика – 4 шт.
• Цедра апельсина
• Ром
• Сливки

Кофе залейте кипятком, дайте постоять 5 минут, разлейте в чашки, положите в каждую из них по 2 ч.л. сахара, а также по щепотке цедры и по 1 шт. гвоздики. В готовый кофе влейте ром и подайте к напитку сливки.

В принципе, при приготовлении кофе эксперименты лишь приветствуются – вы можете создать свой собственный и совершенно уникальный рецепт, который будет радовать вас и ваших домочадцев.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Питайтесь правильно во время беременностиБеременность – это особенный период в жизни женщины, в это время в организме происходят значительные перемены.

Это касается работы внутренних органов, гормональной системы, увеличение потребности в питательных веществах. Вопреки распространенному мнению, что есть нужно «за двоих», есть нужно «для двоих», то есть должно увеличиваться не столько количество съедаемой пищи, сколько ее качество. Если калорийность пищевых продуктов будет высокой, то лишние калории будут накапливаться в адипоцитах в виде жировых отложений, что тоже не желательно во время беременности. Излишний набор веса может приводить к таким нежелательным последствиям как повышение артериального давления, ВРВНК (варикозное расширение вен нижних конечностей), крупный плод.

Тем не менее, питание беременной женщины должно полностью удовлетворять потребности организма матери и ребенка в питательных веществах, витаминах, микроэлементах. В пищевом рационе ежедневно должны присутствовать четыре основные группы пищевых продуктов: белки, молочные продукты, хлеб/злаки, овощи/фрукты. Необходимо выпивать 6-8 стаканчиков в день (с учетом, что нет других рекомендаций врача в отношении жидкости). При необходимости, врачом могут быть назначены поливитамины для беременных.

Основные принципы питания:

¦    Питание должно быть натуральным, содержать минимальное количество различных искусственных пищевых добавок, красителей;

¦    В первом триместре желательно употреблять как можно больше овощей/фруктов, соков, зелени;

¦    Во втором триместре в меню необходимо включить больше молочных продуктов, злаков и зерновых.

Из мучных продуктов нужно употреблять черный хлеб, хлеб с отрубями помола грубого;

¦    Очень ответственным является последний, третий триместр беременности.

В этот период питание не должно быть слишком калорийным. Необходимо ограничить потребление жиров, мучных, кондитерских изделий, а также сладостей;

¦    Принимать пищу следует часто, но маленькими порциями, следуя правилу «одного стакана», количество съедаемой за один раз пищи не должно превышать объема одного стакана, примерно, 200-250гр;

¦    Кратность приемов пищи 4-6 раз в сутки, то есть, питание маленькими порциями, но часто.

Последний прием пищи за несколько часов до сна. Это позволит избежать таких неприятных ощущений, как изжога, тяжесть в желудке, набор лишнего веса.

При соблюдении этих не сложных принципов, беременность, с большей вероятностью, будет протекать без осложнений и неприятных последствий, а ожидание малыша будет радостным периодом для мамы!

Также при беременности необходимо чересчур не переутомляться. Не стоит, к примеру, подниматься по лестнице на высокие этажи, ведь для этого есть пассажирские лифты. Но и расслабляться тоже не рекомендуется: можно просто чаще гулять или же заниматься йогой для беременных.

  • Комментарии: [0]
Красивые колготки: Как правильно сделать выборС приходом весны большинство женщин старается скинуть тёплую одежду и выставить на всеобщий показ красивые ноги, заставляя сильную половину общества оборачиваться вслед.

В это время нельзя обойтись без таких предметов женского гардероба, как чулки и колготы. Однако, следует отметить, что как зачастую бывает, простые вещи не совсем просты. Правильный выбор красивых колготок, особенно если вас интересуют фантазийные колготки, представляет собой целую науку, которую мы и рассмотрим.

Необходимо запомнить, что страховкой от возникновения дырок на колготках считается правильный выбор их  размера. Порой девушки приобретают колготы на размер меньше, пытаясь казаться в них стройнее. В результате образуются стрелки, а затем и дырки.

Многие считают, что модели, которые в своём составе содержат лайкру, делают ноги визуально стройнее. На самом деле это не так. У того, кто обладает полными икрами и округлыми коленками, стройность в таких колготках не прибавится, а наоборот акцентируется внимание на имеющихся недостатках. Тому, у кого несовершенные ноги, следует выбирать по принципу минимального количества ден.

Считается, что нельзя стирать колготы. Однако данное мнение ошибочно, стирать их обязательно и не только вручную, но и автоматической стиральной машине в специальном мешке и при щадящем режиме. Не стоит только при этом их выкручивать и применять при стирке очень горячую воду.

При сушке стоит позволить колготам высохнуть самим, не прибегая к использованию фена или батареи.

Выбирая колготки, необходимо оценить их запах. Хорошее качество сопровождается приятным ненавязчивым ароматом, при этом подделки вообще не обладают запахом.

При выборе, необходимо учитывать, что хорошие по качеству колготки обладают гладкой и шелковистой структурой, в то же время мятые и ломкие варианты прослужат совсем недолго. В вопросе качества не последнюю роль играет цена. Хороший товар по своему определению зачастую не может быть недорогим. Низкое качество может в последствии проявится в образовании катышек.

В заключение подробно рассмотрим имеющиеся размеры, чтобы правильно сделать свой выбор.

Колготы, которые обладают 5-10 денами, едва заметны и практически прозрачны. Они отлично подойдут для выхода в свет или в тёплую летнюю погоду.

Золотая серединка — пятнадцать-двадцать ден, которые можно надеть как в рабочие будни, так и в тёплую погоду.

На более прохладнее время отлично подойдут 20-50 ден, которые плотные по своей структуре  и зачастую обладают утягивающим эффектом.

Вариантом для зимы является 50-100 ден. Это достаточно тёплые и плотные колготы.

  • Комментарии: [0]
safe toys

Детские игрушки – важный атрибут для правильного развития ребенка. Но в последнее время родителям очень трудно среди огромного количества товаров выбрать качественные и безопасные детские игрушки. Каждая мама максимально старается защитить ребенка от всевозможных негативных и опасных воздействий некачественного товара.

Для этого важно научиться правильно выбирать безопасные детские игрушки, которые принесут малышу радость и доставят удовольствие.

Игрушка для ребенка должна быть безопасной!

Очень часто несчастные случаи с детьми происходят из-за попадания мелких деталей игрушек в дыхательные пути. И проблема даже не в том, что родители заведомо покупают опасный товар, а потому, что любопытные малыши любят разбирать игрушки на мелкие запчасти. Потому, покупая очередную игру, внимательно осмотрите из каких деталей она состоит, сможет ли ребенок ее разобрать. Если у вас возникла хоть доля сомнения – отложите этот товар.

Не рискуйте здоровьем и жизнью вашего ребенка. Внимательно осмотрите, нет ли в игрушке разных бантиков, шариков или бусинок, которые ребенок может оторвать. Именно такие детали являются потенциально опасными.

Старайтесь покупать игрушки в фирменных магазинах. Если же финансовые возможности не позволяют вам покупать дорогие и качественные игрушки – старайтесь обратить внимание на этикетку и маркировку товара. Подозрение у вас должна вызвать фирма с невнятным названием и неразборчивой маркировкой.

Еще одно правило – соответствие игрушки возрасту ребенка. Обычно производители на этикетках самостоятельно указывают возраст, наиболее подходящий для употребления такой игры.

Еще одна, казалось бы, безопасная детская игрушка – воздушный шарик. Не оставляйте с ним малыша без присмотра. Части лопнувшего шара крайне опасны для ребенка. Их попадание в дыхательные пути приводит к мгновенной смерти.

Еще один потенциально опасный детский товар – качели. Они занимают второе место по количеству полученных травм во время игры. Покупая качели, проверьте надежность ремней безопасности и крепления. И старайтесь не оставлять ребенка одного на качелях.

Лучше всего покупать игрушки из натурального материала – дерева, глины. Обращайте внимание на цвет и запах изделия. Слишком яркие товары с неприятным запахом свидетельствуют о низком качестве и опасности. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Kak pravilno nanosit makijazh na karie glaza

Карие глаза обладают особой притягательностью. Тем не менее, подчеркнуть их глубину с помощью грамотно прорисованных линий и теней все же стоит. Как правильно наносить макияж на карие глаза? Давайте узнаем это.

Подводка

В принципе, кареглазые красавицы могут обойти вниманием этот пункт – подводка подчеркивает контур и без того выразительных глаз. Если вы решите использовать ее, то обратите внимание на черный или коричневый (шоколадный) цвет.

В вечернем и праздничном макияже можете использовать нестандартную гамму: блеск глаз подчеркнет подводка зеленого, синего, серебристого или насыщенно золотого цвета.

Подводить карие глаза нужно по линии роста ресничек на верхнем веке (линию у внешнего уголка века стоит слегка приподнять кверху). Уместна также тонкая линия по нижнему веку.

Тушь

При выборе туши обратите внимание на свой цвет волос. Брюнеткам подходит черная тушь, а кареглазым блондинкам и шатенкам имеет смысл использовать менее броскую коричневую тушь. В макияже карих глаз не рекомендуется использовать средства, обеспечивающие дополнительный объем или удлиняющие реснички.

Тушь стоит наносить аккуратными ровными штрихами. Отделить ресницы друг от друга позволит небольшая хитрость – прикрыв веки, слегка припудрите реснички, и лишь затем приступите к покраске. Визажисты предостерегают: толстый слой туши в макияже карих глаз неприемлем — образ будет выглядеть безвкусно.

Тени

Гамма цвета подбирается индивидуально – она зависит не только от цвета волос, но и от оттенка кожи. Главным правилом остается плавный переход от светлого оттенка на внутреннем уголке глаза, к более темным – на внешнем крае века.

Светло-карие глаза тяготеют к оливково-коричневой гамме. Эта же гамма подходит смуглым красавицам.

Кареглазые брюнетки могут обратить внимание на гамму синего цвета. Обладательницам светлой кожи подходят холодные, но не приглушенные оттенки.

Визажисты выделяют и общие приоритеты для карих глаз. Итак, профессионалами приветствуются следующие базовые оттенки: «шампанское», «опал», «сливки». Можно также использовать нежно-голубой, светло-зеленый, бело-сиреневый и другие ненавязчивые и мягкие оттенки.

В качестве контраста рекомендуется использовать сиреневые, фиолетовые, фиалковые, васильковые, лиловые, ультрамариновые, ярко-голубые, синие, болотные, абрикосовые и персиковые тени.

Нельзя забывать и про классику: карим глазам подходят тени коричневых оттенков (как светлые, так и темные). Приветствуется и гамма серого цвета.

Брови

Выполняя макияж карих глаз, не обходите вниманием брови – если их линия далека от совершенства, то и глаза потеряют свою притягательность. Подкорректировав форму бровей, укоротив длинные волосинки и слегка подчеркнув линию с помощью карандаша или теней, вы получите логически завершенную картину.

Как правильно делать макияж карих глаз? Вам придется некоторое время поэкспериментировать перед зеркалом – общие рекомендации помогут вам сориентироваться в выборе правильных средств. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.