Популярные статьи
Народная медицина
Diet for Diabetes

Сахарный диабет – это заболевание, которое характеризуется продолжительным повышением уровня сахара в крови. Причиной этого могут быть как внешние, так и внутренние факторы.

Сегодня больные с этим диагнозом доживают до глубокой старости, и основополагающую роль в этом играет специальная диета при сахарном диабете – именно о ней мы вам сегодня и расскажем.

Это важно знать

Любой человек с сахарным диабетом должен соблюдать правильную диету. В несложных случаях, придерживаясь ее, можно стабилизировать сахар в крови и избежать использования инсулина или лекарств. Тем же, кто уже делает инъекции, диета поможет держать свое состояние под контролем – а ведь именно от этого зависит сама жизнь больного. Однако стоит помнить, что диету при сахарном диабете должен составлять врач. Учету подлежат все факторы: возраст, стадия заболевания, уровень физической активности, особенности конституции и пр.

Основные рекомендации диеты при сахарном диабете

При данном заболевании питаться стоит дробно: 4-5 раз в день и крайне желательно – в одно и то же время. При этом калорийность каждой из трапез должна быть примерно одинаковой (то же самое касается и количества углеводов).

Питание обязано быть сбалансированным, полноценным и разнообразным. При удовлетворительных показателях и по разрешению врача можно употреблять небольшое количество сахара или его заменителей (это сорбит, ксилит, сахарин).

Рацион — меню диеты при сахарном диабете

В диету рекомендуется включать:

• Диетические хлебобулочные изделия (на первом месте здесь стоит черный хлеб) – до 350 г в день

• Блюда из телятины, говядины, постной свинины, птицы и кролика в отварном виде

• Супы на овощном отваре (ежедневно), а также на слабом рыбном и мясном бульоне с добавлением небольшого количества овощей (2 раза в неделю)

• Блюда из постных сортов рыбы (судака, наваги, щуки, трески, сазана и др.) в отварном виде — 150 г в день

• Блюда, а также гарниры из овощей в отварном, сыром и печеном виде (из белокочанной и цветной капусты, листового салата, редиса, брюквы, огурцов, кабачков, свеклы и пр.)

• Гарниры и блюда из круп, бобовых культур и из макаронных изделий — в ограниченном количестве (доля хлеба в рационе при этом должна быть уменьшена)

• Блюда из яиц (можно делать омлет, варить их всмятку или добавлять в другие блюда) — 2 шт. в день

• Сладкие диабетические блюда на заменителях сахара

• Фрукты и ягоды кисло-сладких и кислых сортов (антоновские яблоки, апельсины, лимоны, красная смородина, клюква и пр.) — до 200 г в день

• Молочные продукты и блюда из них — в ограниченном количестве

• Неострые соусы, приготовленные на овощном отваре с томатом и кореньями

• Молочные соусы

• Закуски: винегреты, салаты, заливная рыба нежирных сортов -100 г в день

• Напитки: некрепкий кофе, чай с молоком, фруктово-ягодные и овощные соки, компоты на ксилите или сорбите (общий объем жидкости — до 5 ст. в день)

• Сливочное и растительное масло — 40 г в день

Рацион больного диабетом стоит обогатить витаминами – полезно принимать витаминоносители: пекарные и пивные дрожжи, отвар шиповника и пр.

Под запретом находятся:

• Сдоба
• Бараний и свиной жиры
• Острые, копченые, пряные и соленые закуски и блюда
• Сладкие ягоды и фрукты
• Алкоголь
• Перец и горчица
• Любые сладости

Это лишь общие рекомендации диеты при сахарном диабете, за точными предписаниями обязательно обратитесь к врачу.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Тошнота при беременностиТолько вы почувствовали, какое это счастье быть беременной и рассказывать друзьям о том, как вы оборудуете детскую, и тут начались неприятности.

Вы потеряли аппетит. Потом началась тошнота и рвота. Это недомогание называется утренней слабостью. Правда, многие пациентки утверждают, что чувствуют себя больными на протяжении всего дня.

И вот вы начали задаваться вопросом — на каком сроке можно определить беременность? Около половины всех беременных женщин переживают утреннюю тошноту при беременности на сроке от 6 до 12 недель. У одной из 200 женщин токсикоз продолжаться дольше.

Тошнота при беременности может привести к обезвоживанию, недоеданию и нежелательным потерям в весе.

Аку-точки для того, чтобы устранить тошноту при беременности

Специалист по акупунктуре может лечить беременных женщин от тошноты при беременности.

Будущие матери приходят к специалисту по восточной медицине ослабленными, замученными и уставшими, и уже после второго сеанса они замечают большие перемены.

Существуют травы, снимающие тошноту при беременности, но одно из самых быстрых средств против этого недуга — иглоукалывание.

Оно помогает вернуть аппетит, а беременность превращается из муки в наслаждение.

Помните о том, что есть точки, которые вызывают циркуляцию энергии в матке и внизу живота. Ими нельзя пользоваться во время беременности. Любой профессиональный иглотерапевт изучает их на первом курсе подготовки, поэтому он поможет вам сохранить свое здоровье в течение всего периода беременности.

Индивидуальные советы

Будьте аккуратны с желудком. Чтобы избавиться от тошноты при беременности, можно растворить капсулы имбиря в чае. Также можете попробовать чаи из перечной мяты и одуванчика.

Надавливайте в течение 1—3 минут на точки, расположенные за средним нервом и подвижным суставом на руке. Среди них точка Р-6 («Внутренние ворота»), расположенная на ширине двух пальцев от запястья; Р-7 («Большой постамент»), находящаяся по середине линии, пересекающей запястье; Р-8 («Дворец труда»), имеющаяся в середине ладони между второй и третьей косточками.

Устранение тошноты при беременности

Устранение тошноты при беременности: Способ 1

Устранение тошноты при беременности: Способ 2

Устранение тошноты при беременности: Способ 2

Точка ST-36 («Три меры ноги») расположена на ширине четырех пальцев под коленной чашечкой и на ширине одного пальца от внешней стороны ноги. С помощью указательного и среднего пальцев надавите на точку в течение 1—2 минут.

Дышите глубоко.

Затем потрите место массажа.

Это интересно

Неправильное положение плода, как правило, случается из-за тяжелой физической работы. Моксотерапия давно зарекомендовала себя как эффективное средство для переворачивания ребенка. Для этого следует согреть точку BL-67 («Конец ян»), расположенную на ногте мизинца ноги. Результат достигается обычно через одну-пять процедур. Остановите лечение, когда ребенок перевернется.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Krapiva pri mesjachnyh

Крапива при месячных используется с давних времен – данное растение не только уменьшает кровотечения, но и способствует нормализации цикла. О вариантах применения крапивы мы и предлагаем вам узнать.

В чем польза крапивы?

Многие женщины обращаются к гинекологу с жалобами на обильные выделения и болезненные ощущения во время месячных. Далеко не всегда такие проблемы требуют серьезного лечения – избавиться от неприятных симптомов помогают травяные отвары (настои), спиртовые настойки и экстракты. Признанным лидером в решении данной проблемы является крапива – она повышает свертываемость крови.

Коагуляция (процесс свертываемости крови) — сложный и крайне важный механизм жизнеобеспечения. Медленная свертываемость приводит к большим потерям крови во время месячных, что не лучшим образом сказывается как на качестве жизни женщины (особенно, если ей приходится работать в этот период), так и на составе крови.

Витамин К, содержащийся в крапиве, является основным элементом, отвечающим за свертываемость крови. Даже свое название данный витамин получил в соответствии с первой буквой слова «кoagulation» (коагуляция). При дефиците витамина К процесс образования тромбов замедляется, кровь остается текучей и кровопотеря существенно увеличивается.

Не стоит забывать и про еще один важный элемент, участвующий в процессе коагуляции – кальций (он также присутствует в химическом составе крапивы). Помимо столь благоприятной для крови комбинации (кальций+витамин К), крапива содержит антиоксидант – витамин С.

При употреблении лекарственных препаратов на основе крапивы повышается уровень гемоглобина и тромбоцитов – в связи с этим крапива назначается при болезненных, длительных, обильных месячных.

Какие средства на основе крапивы стоит использовать при месячных?

Быстрый результат можно получить, употребляя свежий сок крапивы жгучей. Оптимальная норма: чайная ложка разбавленного водой сока (1:4) трижды в день (на голодный желудок).

Настой и отвар крапивы изготавливаются из сухого сырья. Обычно соблюдается следующая пропорция: 1-2 ст.л. на 200 мл кипятка. Настой должен постоять не менее 20-30 минут (посуду стоит укутать махровым полотенцем). Можно готовить настой в термосе.

Крапива при месячных: как заваривать?

Отвар стоит прогревать на водяной бане 15-20 минут, после чего он должен остыть при комнатной температуре. Процеженный отвар нужно довести до первоначального объема, добавив небольшое количество кипяченой воды.

Чтобы уменьшить кровопотери при месячных рекомендуется принимать по 50-100 мл отвара (настоя) трижды в день (за 20-30 минут до еды).

Для удобства можно приобрести в аптеке фильтр-пакеты с травой крапивы (способ заваривания: 1-2 фильтр-пакета на 200 мл кипятка). Настаивать чай стоит не менее 15-ти минут. Норма употребления: 100-200 мл 2-3 раза в день (за 20-30 минут до еды).

Спиртовая настойка крапивы при месячных

Нормализации менструального цикла и гормонального фона способствует спиртовая настойка крапивы (при приготовлении можно использовать и свежую траву, оптимальное соотношение: 10 частей водки на 1 часть крапивы). Настаивать крапиву нужно 1 день на окне и 8 дней в темном месте. Норма приема: по 30-35 мл за полчаса до еды.

Противопоказания к использованию

Крапиву нельзя использовать при кровотечениях, вызванных полипами, кистой и опухолями матки или ее придатков. Она противопоказана при артериальной гипертензии и при повышенной свертываемости крови.

Отзывы специалистов

Крапива при месячных спасает от обильных выделений и улучшает самочувствие женщины. Принимая данное средство, вы получите еще одно преимущество – крапива прекрасно очищает кровь. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Borovaja matka pri jendometrioze

В целях избавления от заболеваний, затрагивающих женскую половую сферу, часто используются рецепты народной медицины. Боровая матка при эндометриозе – об этом варианте лечения мы и предлагаем вам узнать.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз – крайне неприятное гинекологическое заболевание, характеризующееся межменструальными кровотечениями и болезненными ощущениями (они, как правило, появляются во время полового контакта).

В основе проблемы лежит эндометрий – внутренняя выстилка матки, которая отделяется во время менструации и выходит наружу. В силу ряда причин частицы эндометрия могут оседать на внутренних органах, причем не только на маточных трубах, матке, яичниках (порой эндометриоз затрагивает абсолютно далекие от половой сферы органы, например, легкие).

Болезненные ощущения при эндометриозе обуславливаются двумя факторами: давлением на нервные окончания скопившейся в эндометрии крови, а также активной выработкой простагландинов — эти вещества вызывают сокращение гладких мышц, в том числе — маточных труб и матки. Уровень простагландинов в воспаленных тканях пораженного участка существенно увеличивается. Благодаря этому наблюдается неравномерное напряжение мышечных структур, что и вызывает боль.

Применение боровой матки при эндометриозе

Боровая матка способствует исчезновению спаек и очагов эндометриоза. В лечении данного заболевания используются отвар, настой и спиртовая настойка боровой матки. Рекомендуются также спринцевания.

Для приготовления настоя 1 ст.л. сухого измельченного сырья заливают кипятком (потребуется 3 ст. жидкости). Посуду с настоем укутывают и оставляют на час. После этого средство процеживают и принимают по 1 ст. примерно за полчаса до еды. Данное средство можно смешивать с медом – он не только улучшит вкус чая, но и усилит действенность лечения.

Отвар боровой матки готовят из расчета: 1 ст.л. на 250 мл горячей воды (но не кипятка). Отвар прогревают на паровой бане 5-10 минут, настаивают не менее трех часов, а затем процеживают. Употребляют по 1 ст.л. средства 4 или 5 раз в сутки (на голодный желудок).

Настойку боровой матки готовят в пропорции 1:10 (50 г травы на 500 мл медицинского спирта, разбавленного до 40% — водку лучше не использовать). Средство настаивают 20 дней в темном месте при комнатной температуре, не забывая ежедневно взбалтывать.

Принимают настойку трижды в день по 15-30 капель или дважды в день по 1 ч.л. (настойку рекомендуется разводить водой в пропорции 1:1). Пьют настойку на протяжении трех месяцев, постепенно увеличивая норму приема (вначале — до 1 дес.л., а затем — до 1 ст.л.).

При приготовлении раствора для спринцевания 2 ст.л. травы заваривают 1 ст. кипятка, оставляют на 2 часа, процеживают и используют.

Особые указания

Прежде чем использовать в лечении эндометриоза боровую матку, рекомендуется определить гормональный фон, сдав необходимые анализы.

Боровая матка провоцирует уменьшение уровня эстрогенов. При недостаточности этого гормона к приему средств можно приступать не раньше, чем во второй фазе цикла.

При нормальных показателях лечение можно начинать сразу после завершения месячных (но не позже, чем на седьмой день после их начала). На время менструальных кровотечений стоит сделать перерыв.

Обратите внимание: боровая матка несовместима с лечением синтетическими гормональными средствами. Использование боровой матки противопоказано при гастрите и непроходимости маточных труб.

Боровая матка при эндометриозе действительно помогает. Даже если полного исцеления добиться не удастся, вы существенно улучшите свое состояние. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Акупунктура при раке - повысьте качество жизниКогда иглотерапевты лечат больных раком, то всегда заостряют свое внимание на трех вещах: тошнота и рвота от химиотерапии, боль при раке и стимуляция иммунной системы. Они никогда не просят своих пациентов бросить лечение у онколога и целиком положиться на методики восточной медицины. Иглотерапевты выступаю за сотрудничество с традиционной медициной, чтобы достичь наилучшего результата.

Несмотря на то, что уже существуют материалы о практике акупунктуры, необходимость в новых исследованиях остается. Чем больше знаний у иглотерапевтов и их пациентов, тем легче найти наиболее методы лечения.

Пациенты рассказывают, как трудно им приходится переживать химиотерапию. Неприятные последствия лечениятошнота и рвота. Жизненная энергия и аппетит сходят на ноль. Конечно, существуют препараты против тошноты.

Как показывают исследования, вместо таблеток против тошноты можно использовать акупунктуру. Акупунктура справляется с этим побочным явлением, и всегда радостно видеть, как пациенты испытывают облегчение в самый трудный период жизни. Если вы решили попробовать иглоукалывание, будьте готовы к тому, что ваш иглотерапевт станет использовать такие аку-точки, как РС-6, ST-36 и SP-4. Эти точки используются для того, чтобы успокоить и сбалансировать пищеварительную систему.

Это интересно

Согласно исследованиям Национального института здоровья США, акупунктура была признана эффективным средством в борьбе против тошноты, вызванной химиотерапией при лечении рака.

Когда пациент начинает чувствовать улучшение, ему предлагают биомагниты, чтобы он мог использовать их в качестве самолечения. Иглотерапевты используют магниты уже на протяжении многих лет. С тех пор как было открыто то, что с помощью магнитов можно управлять энергией ци, в арсенале иглотерапевтов появилось много новых магнитных инструментов.

Боль, пошла прочь!

Иглоукалывание активизирует опиоидную (ту, что убивает боль) систему нашего организма. После сеанса вы обычно чувствуете себя расслабленным и умиротворенным, частично благодаря активации натуральных субстанций, находящихся в вашей крови. Согласно исследованиям, во время сеанса иглотерапии активизируются опиоиды, которые достигают вашей центральной нервной системы и снимают боль. В зависимости от того, какой у вас вид рака, к вам будут применяться различные методы лечения. Иглоукалывание не делается в зоне опухоли и около нее. Стимулируются каналы ци, пересекающиеся в вашем теле, чтобы расслабить мышцы и снять боль, которая постоянно сопровождает рак.

Активация иммунной системы.

Во время лечения рака пациент должен чувствовать себя настолько здоровым, насколько это возможно. И тогда успешный исход обеспечен. Наряду с другими оздоравливающими терапиями может использоваться акупунктура. Состояние нашей иммунной системы обычно измеряется наличием клеток Т-лимфоцитов (или Т-4), которые непосредственно влияют на наш иммунитет и противостояние болезням.

Согласно исследованиям, акупунктура провоцирует увеличение клеток Т-4. Уже во время первого визита иглотерапевт постарается найти возможность улучшить ваше общее состояние здоровья и образ жизни. Многие больные раком утверждают, что визиты к иглотерапевту помогают им в процессе лечения.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.

Сладкие букетыБукет из конфет — это универсальный и крайне непривычный подарок для любого человека!

Такой букет из сладостей по душе придется и взрослым, и детям. Можно приобрести сладкий букет, где среди сладостей находится игрушечный забавный медвежонок!

Для своих родственников, которые долгое время проводят на даче, вы можете приобрести букет, где под карамельным деревом стоим шоколадное смешное чучело. Ваши родственники непременно улыбнутся.

Заказ таких сладких букетов можно легко осуществить через интернет-магазин, где вам будет представлен огромный выбор таких букетов. Доставка сладких букетов осуществляться может, практически в любое время суток, и в удобное для вас место.Однако, не стоит забывать, что такие букеты из конфет своими руками тоже можно изготовить. Как это сделать вы узнаете перейдя по активной ссылке.

Подобным универсальным подарком, можно подарить почти на любое торжество (день рождения, либо Новый год и т. д.). Ведь сладкий букет — это множество счастья и радости, для каждого вашего близкого.

Прикольные и оригинальные стихотворные поздравления с Днем Рождения

Как часто на Вас нападает ступор, когда нужно сказать поздравление с Днем Рождения на застолье? Скорее всего, очень часто!

Ведь мысли разбредаются по самым укромным уголкам мозга и ни в какую не хотят выходить из них. Поэтому к поздравлению и речи лучше подготовится заранее.

Мы предлагаем Вашему вниманию 2 прикольных и 2 оригинальных стихотворных поздравления с Днем Рождения, благодаря которым вы станете центром праздника!

Прикольные поздравления с Днем Рождения

2 стихотворных прикольных поздравления с Днем Рождения

Ты по жизни оптимистка
И большая приколистка,
Но проблемы своих близких
Принимаешь к сердцу близко.Любят все тебя душой,
Оставайся молодой.
Что бы не происходило,
Будь веселой, озорной.

Освещает жизнь удача,
Для тебя одна задача –
Быть собой, а это значит,
Путь вперед и не иначе. ©

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.

Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Оригинальные поздравления с Днем Рождения

Оригинальные поздравления с Днем Рождения в стихотворной форме

День рождения с тобой
Мы отпразднуем гурьбой.
Потому что мы всегда
Закадычные друзья.Будем мы шутить, смеяться,
Веселиться до упаду,
Без причины улыбаться,
А другого нам не надо.

Покатаемся на лодке,
Станем видео снимать.
И с друзьями будем фотки
Очень шумно обсуждать. ©

Ангел с голубых небес
Для тебя припас чудес,
Чтоб мечты твои сбывались,
Как на крыльях, мчались ввысь.

Пусть придет большая радость,
Огорчений будет малость,
На подарки пусть судьба
Будет вовсе не скупа.

От души поздравлю я
С днем рождения тебя.
Подарю охапку роз,
Как видение из грез. ©

День рождения приходит
Лишь один раз в год.
Миллион с собой приводит
Радостных хлопот.Он ведет с собою вместе
Близких и друзей.
Может быть немножко лести,
Радостных затей.

Пожелания, улыбки,
Тосты и стихи –
Для тебя сегодня громко
Музыка звучит! ©

На сайте вы найдете различные поздравления от pozdravishka.ru